ڇا توهان اڪثر صبح جو جاڳندا آهيو ۽ پنهنجي گوڏن يا هڏن ۾ سخت درد محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا هي سختي ڪجهه دير کان پوءِ گهٽجي ويندي آهي، صرف بعد ۾ واپس ايندي آهي؟ توهان شايد ان کي عام ٿڪاوٽ يا ڊگهي ڏينهن جو نتيجو سمجهي رد ڪري ڇڏيو، پر ڪڏهن ڪڏهن، جيڪو هڪ سادي درد جي طور تي شروع ٿئي ٿو اهو هڪ بنيادي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي طبي ڌيان جي ضرورت آهي. اڄ، نيروگي لنڪا ۾، اسان اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (AS) نالي هڪ حالت تي بحث ڪري رهيا آهيون.
AS صرف پٺي جي سور کان وڌيڪ آهي
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته AS صرف هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ پٺي جو سور يا سختي شامل آهي. جڏهن ته پٺي جو سور ۽ سختي علامتون آهن، حقيقت اها آهي ته AS هڪ سسٽماتي بيماري آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو هڪ علائقي تائين محدود ناهي؛ اهو توهان جي جسم جي ڪيترن ئي سسٽمن کي متاثر ڪري ٿو.
نوجوان ماڻهن ۾، علامتون پٺي جو سور شروع ٿيڻ کان اڳ ئي ڪلهن يا هڏن جهڙن وڏن جوڑوں ۾ درد جي طور تي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، اينٿيسائٽس هن حالت جو هڪ تمام عام مظهر آهي.
اينٿيسائٽس ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اهو هڪ سوزش آهي جتي توهان جا ٽينڊن ۽ لئگامينٽ هڏن سان ڳنڍيل هوندا آهن. اهو گهڻو ڪري توهان جي هيل تي Achilles tendon يا توهان جي پير جي تلو ۾ Plantar fascia ۾ ڏٺو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان صبح جو بستري مان پهريون ڀيرو نڪرڻ وقت سخت ايڙيءَ ۾ درد محسوس ڪندا آهيو، ته اهو هن حالت سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.
"جيتوڻيڪ مان صرف 21 سالن جو هوس، پر مون کي 90 سالن جي پوڙهي وانگر محسوس ٿيو، اهڙي سختي سان هلڻ ۽ منهنجي حرڪت ۾ هڪ جهول."
هي ڪنهن اهڙي شخص جو گڏيل تجربو آهي جيڪو هن بيماري سان گڏ رهي ٿو. اسان اڪثر ڪري انهن ابتدائي خبرداري جي نشانين کي نظرانداز ڪندا آهيون يا انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ذڪر ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيندا آهيون. نتيجي طور، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۾ سال لڳي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪنهن جنرل فزيشن سان صلاح ڪري رهيا آهيو، ته اهي فوري طور تي جوڑوں سان لاڳاپيل سوزش جو شڪ نه ڪري سگهن. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان هر علامت تي بحث ڪريو - ڀلي اهو ڪيترو به معمولي ڇو نه لڳي.
AS توهان کي پوئتي کان ٻاهر ڪيئن متاثر ڪري ٿو
AS هڪ حياتياتي حالت آهي. جيڪڏهن صحيح طريقي سان منظم نه ڪيو وڃي، ته اهو مستقل اسپائنل فيوزن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو توهان جي حرڪت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. پٺي جي ٻاهران درد جو تجربو بيماري جي وڌيڪ سخت ظاهر جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو. اچو ته اسپائن کان ٻاهر بنيادي علائقن جو جائزو وٺون جتي AS جو اثر ٿي سگهي ٿو.
| متاثر ٿيل جسم جو علائقو | توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ علامتون |
|---|---|
| ڪُلها ۽ ڪُلها | AS سان متاثر ٿيندڙ 3 مان 1 مريض کي انهن جوڑوں ۾ درد ٿئي ٿو. درد عام طور تي بتدريج شروع ٿئي ٿو ۽ ڳچيءَ، گوڏن، يا ران جي اڳيان تائين پکڙجي سگهي ٿو. |
| اکيون | تقريبن 40 سيڪڙو AS مريضن کي يووائٽس جو تجربو ٿئي ٿو، هڪ اهڙي حالت جيڪا اکين جي سوزش سان منسوب آهي. جيڪڏهن توهان کي ڳاڙهي، درد، يا روشني جي حساسيت محسوس ٿئي ٿي، مهرباني ڪري فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. |
| هاضمي جو سرشتو (آنتون) | تقريبن 10 مان 1 AS مريض کي سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD) ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ ڪرون جي بيماري يا السرٽيو ڪولائٽس . علامتن ۾ رت وارو پاخانو، وزن ۾ گهٽتائي، ۽ انتهائي ٿڪاوٽ شامل آهن. |
| جبڙو | تقريبن 10 سيڪڙو اي ايس مريضن کي جبڙي جي جوڑوں ۾ سوزش ٿي سگهي ٿي، جيڪا کائڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي هن قسم جو درد آهي، ته ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. |
| هڏا | سڀني AS مريضن مان اڌ تائين اوستيوپورسس (هڏن جي پتلي ٿيڻ) جو خطرو آهي. ڪلسيم ۽ وٽامن ڊي سپليمنٽس وٺڻ، گهٽ اثر واري ورزشن جهڙوڪ هلڻ سان گڏ، توهان جي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. |
| ڦڦڙا | ڪڏهن ڪڏهن، AS ريڙهه ۽ رٻڙ جي وچ ۾ جوڑوں ۾ سختي پيدا ڪري ٿو، جيڪو توهان جي سينه کي مڪمل طور تي سانس وٺڻ دوران وڌائڻ کان روڪي ٿو. اهو سانس جي تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي سينه ۾ درد محسوس ٿئي ٿو، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو. |
| دل | AS دل سان لاڳاپيل مسئلن جو خطرو وڌائي ٿو. شريان، جيڪا توهان جي جسم ڏانهن رت پمپ ڪرڻ واري مکيه شريان آهي، سوجن ٿي سگهي ٿي. توهان کي بي ترتيب يا تيز دل جي ڌڙڪڻ پڻ محسوس ٿي سگهي ٿي. اهو ضروري آهي ته ايڪو ڪارڊيوگرام (دل جو الٽراسائونڊ) سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڪيو وڃي. |
علاج ۽ انتظام کي سمجهڻ
جيڪڏهن توهان اهڙين علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته بهترين قدم روميٽولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽ حالت جي صحيح تشخيص لاءِ ايڪس ري، ايم آر آءِ، يا رت جا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو.
درد کي منظم ڪرڻ لاءِ علاج اڪثر NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون) سان شروع ٿئي ٿو. بهرحال، اهي دوائون ڪڏهن ڪڏهن پيٽ ۾ جلن يا متلي جهڙا ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيئن اهي توهان جي خوراک کي ترتيب ڏئي سگهن يا توهان جي دوا کي تبديل ڪري سگهن.
جيڪڏهن حالت وڌيڪ سخت آهي، ته جديد حياتيات موجود آهن جيڪي بيماري جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ توهان جي جسم کي وڌيڪ نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
سڀ کان اهم ڳالهه ته، توهان جي دوائن سان گڏ، فزيوٿراپي ۽ باقاعده، مناسب ورزشون اهم آهن. اهي سرگرميون جوڑوں جي سختي کي گهٽائين ٿيون ۽ توهان کي لچڪ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
صحتمند وزن برقرار رکڻ، بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ، ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي قابو ۾ رکڻ توهان جي دل جي صحت لاءِ ضروري آهن. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته توهان کي فوري طور تي ڇڏڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته سگريٽ نوشي هن حالت کي تمام گهڻو خراب ڪري ٿي.
اهم شيون
- AS صرف پٺي جي سور تائين محدود ناهي. اهو توهان جي اکين، دل، ڦڦڙن، آنڊن، ۽ جسم جي مختلف جوڑوں کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي پٺي ۾ سور سان گڏ اکيون ڳاڙهيون، هيل ۾ سور، هڏن ۾ سور، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي آهي، ته پوءِ اهي سڀ تفصيل پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌائجو.
- ابتدائي تشخيص، مناسب علاج، ۽ مثبت طرز زندگي جي تبديلين سان، توهان مؤثر طريقي سان AS کي منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ مڪمل، عام زندگي گذاري سگهو ٿا.
- تجويز ڪيل فزيوٿراپي ۽ ورزش ڪرڻ اوترو ئي اهم آهي جيترو توهان جي دوا وٺڻ.
- پنهنجي حالت بابت باخبر رهڻ نيروگي لنڪا سان ڪاميابي سان سٺي زندگي گذارڻ جو بهترين رستو آهي.
اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس، اي ايس، پٺي جو سور، جوڑوں جو سور، سوزش، يووائٽس، آئي بي ڊي، سري لنڪا
