آمريڪي بحريه جو طريقو
جسم جي چربی سيڪڙو حساب ڪريو
ماپڻ واري ٽيپ استعمال ڪندي يو ايس نيوي جي طريقي سان جسم جي چربی جو اندازو لڳايو
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
بحري طريقو ڪيترو صحيح آهي؟
يو ايس نيوي جو طريقو اڪثر ماڻهن لاءِ 3% –4% جي درستگي آهي. تنهن ڪري، اهو سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد طريقن مان هڪ آهي، جنهن جي جسم جي فريم تي ٻڌل آهي.
هڪ صحتمند جسم جي چربی سيڪڙو ڇا آهي؟
مردن لاءِ: 10%-20% (ايٿليٽس: 6%-13%). عورتن لاءِ: 20%-30% (ايٿليٽس: 14%-20%).
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- يو ايس نيوي باڊي فيٽ فيصد مساواتون (هوڊڊن ۽ بيڪيٽ، نيوي هيلٿ ريسرچ سينٽر).
- جڪسن اي ايس، پولڪ ايم ايل. مردن جي جسم جي کثافت جي اڳڪٿي ڪرڻ لاء عام مساوات. بر ج نتر (1978).
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..