ڇا اسان دماغي بيمارين بابت ڳالهايون؟ ڇا توهان کي خبر آهي؟

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جو دماغ، جيڪو پهرين نظر ۾ ننڍو لڳي سگهي ٿو، ڪيترو ڪم ڪري ٿو؟ هي حيرت انگيز عضوو اسان جي سوچڻ، ڪرڻ ۽ محسوس ڪرڻ جي هر شيءِ کي ڪنٽرول ڪري ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن، دماغ مختلف بيماريون پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو. اڄ، اسان اهڙين بيمارين بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪي دماغ کي متاثر ڪن ٿيون، يا (دماغي بيماريون) . ان کان آگاهه رهڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته پوءِ اسان انهن حالتن کي جلدي سڃاڻي سگهون ٿا ۽ ضروري طبي صلاح حاصل ڪري سگهون ٿا.

سادي لفظن ۾، دماغ اسان جي جسم جي مکيه ڪنٽرول مرڪز وانگر آهي. نه رڳو اسان جي واڌ ويجهه ۽ ترقي ، پر جسم جا سڀئي ڪم پڻ دماغ ذريعي منظم ڪيا ويندا آهن. جيڪو ڪجهه توهان سوچيو ٿا، جيڪو ڪجهه توهان محسوس ڪيو ٿا، جيڪو ڪجهه توهان ڪريو ٿا اهو اتان کان شروع ٿئي ٿو. دماغ اسان جي اعصابي نظام جو حصو آهي. اهو ڪمپيوٽر جي مدر بورڊ وانگر آهي. اهو اعصاب جي هڪ نيٽ ورڪ ذريعي آهي جيڪو اسان جي جسم ۽ ٻاهرين دنيا بابت معلومات دماغ ۽ ريڑھ جي هڏي تائين پهچائي ٿو. دماغ انهن سگنلن کي پروسيس ڪري ٿو ۽ جوابن کي اعصاب سان گڏ ريڙهه جي هڏي ذريعي موڪلي ٿو. تنهن ڪري، ڪيتريون ئي بيماريون آهن جيڪي هن دماغ کي متاثر ڪن ٿيون. اهي هڪ شخص جي رويي، شخصيت، معلومات کي سمجهڻ جي صلاحيت، ۽ روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ جي صلاحيت کي تبديل ڪري سگهن ٿيون.

دماغي بيمارين جا ڪهڙا قسم آهن؟

اصل ۾ دماغي بيمارين جا سوين مختلف قسم آهن. ڪجهه تمام گهٽ آهن. پر اچو ته ڪجهه مکيه قسمن بابت ڳالهايون جن کان اسان سڀني کي واقف هجڻ گهرجي.

دماغ جي خودڪار بيماريون

هي ٿورو عجيب لڳي ٿو، نه؟ آٽو ايميون ، بلڪل سادو آهي، جڏهن اسان جي جسم جو پنهنجو دفاعي نظام، سپاهي جيڪي اسان کي بيماري کان بچائڻ لاءِ آهن، اسان جي پنهنجي دماغ جي حصن تي حملو ڪن ٿا. اهي سمجهن ٿا ته اهو ٻاهران دشمن آهي.

• ان جو هڪ سٺو مثال ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس) آهي. جيئن بجليءَ جي تار تي پلاسٽڪ جو ڍڪ هوندو آهي، تيئن اسان جي اعصاب خاني ۾ به هڪ حفاظتي ڍڪ هوندو آهي. ايم ايس ۾، هي ڍڪ دماغ، ريڙهه جي هڏي ۽ اکين ۾ اعصابن ۾ خراب ٿي ويندو آهي.
• ٻيون به آٽو ايميون دماغي بيماريون آهن جيڪي ايم ايس سان ملندڙ جلندڙ آهن، پر ٿوريون گهٽ عام آهن.
• ڪجھ ٻيون بيماريون، جهڙوڪ آٽو ايميون انسيفلائٽس، دماغ ۾ سوجن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، جنهن جي نتيجي ۾ ياداشت جي گھٽتائي ۽ عضون ۾ غير ارادي طور تي جهٽڪا لڳن ٿا.

مرگهي

مرگي ، يا جيئن ڪجهه ماڻهو ان کي 'دور ٿيڻ' سڏين ٿا، بار بار دورا پوڻ جو رجحان آهي . دورا دماغ ۾ بجلي جي طوفان وانگر آهي.

• ان ۾ عام طور تي شعور جو نقصان ۽ جسم جي بي قابو حرڪت شامل آهي.(ڏڪڻ).
• پر ڪجهه دور ايترا شديد نه هوندا آهن. اهي ٿورا ڌنڌلا ٿي سگهن ٿا، يا انهن ۾ جسم جي صرف هڪ حصي جي بي قابو حرڪت شامل ٿي سگهي ٿي.

انفيڪشن

انفيڪشن تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مختلف قسم جا جراثيم، جهڙوڪ بيڪٽيريا ۽ وائرس، اسان جي دماغ يا دماغ جي چوڌاري حفاظتي جھلي ۾ داخل ٿين ٿا.

• گردن جي سوزش دماغ جي چوڌاري حفاظتي جھلين جو هڪ انفيڪشن آهي. اهو اڪثر ڪري سر درد، مونجهارو ، ۽ ڳچيءَ ۾ سختي جهڙيون علامتون پيدا ڪري ٿو.
• ڪڏهن ڪڏهن، اسپينل ٽيپ جي ضرورت پوندي آهي ته اهو طئي ڪيو وڃي ته ڪهڙو جراثيم انفيڪشن جو سبب بڻجي رهيو آهي. صرف ان کان پوءِ ئي صحيح اينٽي بايوٽڪ ڏئي سگهجن ٿا.

ذهني بيماري

ذهني، رويي ۽ جذباتي خرابيون ڪنهن شخص جي زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ ۽ روزاني ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي سگهن ٿيون. انهن جا مکيه قسم آهن:

• پريشاني
• بائي پولر خرابي
• ڊپريشن
• صدمي کان پوءِ واري دٻاءُ جي خرابي (PTSD)
شِزوفرينيا

تصور ڪريو ته توهان جو دماغ هڪ ڪمپيوٽر وانگر آهي، ۽ توهان جو ذهن ان سافٽ ويئر وانگر آهي جيڪو ان تي هلندو آهي. ٻين لفظن ۾، توهان جو ذهن توهان جي دماغ جو 'آپريٽنگ سسٽم' آهي. نفسيات جا ماهر ۽ نفسيات جا ماهر ڪمپيوٽر پروگرامرن وانگر آهن جيڪي اهو معلوم ڪن ٿا ته هي سافٽ ويئر ڇو صحيح طريقي سان ڪم نٿو ڪري ۽ مسئلا پيدا ڪري ٿو.

گهڻو ڪري، علاج ۾ دوا ۽ ڳالهائڻ جو علاج ٻئي شامل آهن. ڪجهه ماڻهو ذهني صحت جي ماهر کي ڏسڻ کان لنوائيندا آهن. پر اهو ضروري ناهي ته ائين هجي. ذهني بيماري پنجن بالغن مان هڪ کي متاثر ڪري ٿي، تنهن ڪري ان بابت کليل هجڻ ۽ مدد طلب ڪرڻ ضروري آهي.

نيوروڊيجينريٽو دماغي بيماريون

اهي بيماريون اڪثر ڪري دماغ ۾ غير معمولي پروٽين جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿينديون آهن. سادي لفظن ۾، دماغي سيلز آهستي آهستي تباهه ٿي ويندا آهن. اهي آهستي آهستي تعداد ۾ وڌندا آهن. هن درجي ۾ شامل آهن:

• الزائمر جي بيماري
• پارڪنسن جي بيماري
• ڪيتريون ئي بيماريون جهڙوڪ ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis) وراثت ۾ ملنديون آهن.

اهي اڪثر بتدريج ٿين ٿا ۽ وقت سان گڏ خراب ٿين ٿا. اهي سوچ، ياداشت، حرڪت، يا انهن جي ميلاپ کي متاثر ڪري سگهن ٿا. اهي وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهن. انهن مان ڪجهه موروثي آهن.

نيورو ڊولپمينٽل خرابيون

اهي خرابيون دماغ جي واڌ ويجهه ۽ ترقي کي متاثر ڪن ٿيون، خاص طور تي ٻاروتڻ دوران. انهن جو علاج عام طور تي ٻارن جي نيورولوجسٽ ڪندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن هڪ طبي جينياتي ماهر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته اهو موروثي آهي يا نه. جيڪڏهن ائين آهي، ته اهي خاندان کي صلاح ڏئي سگهن ٿا. نيورو ڊولپمينٽل خرابين جا ڪيترائي قسم آهن، جن ۾ شامل آهن:

• ڌيان جي گھٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)
• آٽزم اسپيڪٽرم خرابي
• ڊسڪليڪسيا ( پڙهڻ ۾ مشڪلاتون)

اسٽروڪ

فالج، يا 'فالج' جيئن ڪجهه ماڻهو ان کي سڏين ٿا، تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دماغ کي غذائي اجزا فراهم ڪندڙ رت جي شريان بند ٿي ويندي آهي، يا گهڻو ڪري ڦاٽندي آهي. بهرحال، ان جا اثر فوري طور تي هوندا آهن. فالج دماغ جي هڪ حصي کي نقصان پهچائيندو آهي. اهو ڳالهائڻ، سمجهڻ، ڏسڻ، طاقت، احساس، يا هم آهنگي سان مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن دماغ هڪ يا وڌيڪ فالج جي ڪري سخت نقصان پهچندو آهي، ته اهو ڊيمنشيا جو سبب بڻجي سگهي ٿو، هڪ بيماري جيڪا ياداشت جي نقصان جو سبب بڻجي ٿي . ڪڏهن ڪڏهن، فالج دورن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

صدمي واري دماغي زخم

هن درجي ۾ معمولي زخمن جهڙوڪ ڪنڪشن کان وٺي دماغ جي سنگين زخمن جهڙوڪ بندوق جي گولي جي زخمن تائين سڀ ڪجهه شامل آهي. دماغي زخم گرڻ، ڪار حادثن، راندين جي حادثن، يا گهريلو تشدد (ٻارن سان زيادتي سميت) کان ٿي سگهن ٿا. مٿي تي بار بار ڌڪ لڳڻ سان دماغ تي زخم ٿي سگهن ٿا، هڪ حالت جنهن کي ڪرونڪ ٽراميٽڪ اينسيفالوپيٿي (CTE) سڏيو ويندو آهي . نيورو سرجن دماغ اندر زخمن ۽ رت وهڻ جو علاج ڪن ٿا. نفسيات جا ماهر، نفسيات جا ماهر، ۽ تقرير جا معالج دماغي زخمن کان پوءِ پيدا ٿيندڙ رويي ۽ سوچ جي مسئلن ۾ مدد ڪن ٿا. نيورولوجسٽ انهن ماڻهن جو پڻ علاج ڪن ٿا جيڪي زخمي ٿيا آهن.

دماغي ٽيومر

ڪينسر جيڪي جسم جي ٻين حصن ۾ پيدا ٿين ٿا، جهڙوڪ ڦڦڙن، سيني، يا وڏي آنت، دماغ ۾ پکڙجي سگهن ٿا ۽ ٽيومر ٺاهي سگهن ٿا. يا، اهي ٽيومر دماغ جي ٽشو ۾ يا دماغ جي ڍڪڻ ۾ بڻجي سگهن ٿا.

• جسم جي ٻين حصن مان پکڙجندڙ ڳوڙهن جي برعڪس، ڳوڙها جيڪي دماغ ۾ يا ميننجز ۾ ٺهن ٿا، انهن کي بي نظير سمجهيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهي بي ضرر آهن ، جيڪڏهن اهي پاڻمرادو وڌن ۽ چوڌاري دماغي بافتن کي نقصان نه پهچائين.
• پر جيڪڏهن اهي تيزي سان وڌندا آهن ۽ دماغ جي بافتن جي چوڌاري حملو ڪندا آهن، ته انهن کي خراب سمجهيو ويندو آهي، مطلب ته اهي سخت ۽ ڪينسر وارا ٽامي آهن .
• ايسٽروسائيٽوما هڪ عام ٽيومر آهي جيڪو دماغ جي اندر پيدا ٿئي ٿو. ميننگيوما هڪ عام ٽيومر آهي جيڪو دماغ جي ڍڪڻ ۾ پيدا ٿئي ٿو.

هي دماغي بيماري ڪيتري عام آهي؟

دماغي بيماريون واقعي گھڻن ماڻهن کي متاثر ڪن ٿيون. پر هر بيماري جي واقعن جو تعداد هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف هوندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان آمريڪا ۾ انگن اکرن تي نظر وجهو:

• الزائمر جي بيماري 6 ملين کان وڌيڪ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.
• آٽزم اسپيڪٽرم ڊس آرڊر 44 ٻارن مان تقريبن 1 کي متاثر ڪري ٿو.
• دماغي ٽيومر ۽ اعصابي نظام جا ٻيا ڪينسر ٿورا گهٽ عام آهن، جيڪي سڀني ڪينسرن جو تقريباً 1.3 سيڪڙو آهن.
• مرگهي آبادي جو 1.2 سيڪڙو متاثر ڪري ٿي. اهو لڳ ڀڳ 3 ملين بالغ ۽ 470,000 ٻار آهن.
• ويڪسين جي ڪري هاڻي گردن جي سوزش تمام گهٽ عام آهي. 2019 ۾ صرف 371 ڪيس رپورٽ ٿيا.
• ذهني بيماري تمام عام آهي، جيڪا پنجن بالغن مان هڪ کي متاثر ڪري ٿي.
• تقريبن هڪ ملين ماڻهو ملٽيپل اسڪليروسس سان گڏ رهن ٿا.
• هر سال تقريبن 800,000 ماڻهن کي فالج ٿئي ٿو.
• 2018 ۾ 220,000 کان وڌيڪ ماڻهن کي دماغي زخمن جي ڪري اسپتال داخل ڪيو ويو.

دماغي بيمارين جا سبب ڪهڙا آهن؟

دماغي بيمارين جي ترقي ۾ حصو وٺندڙ ڪيترائي عام سبب ۽ خطري جا عنصر آهن:

• ماحولياتي زهر ۽ تابڪاري: زهريلي ڪيميڪلز ۽ تابڪاري جي ڊگهي عرصي تائين نمائش ڪجهه بيمارين، جهڙوڪ دماغي ٽامي جي ترقي جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.
• جينياتيات: ڪجهه جين ۽ جينياتي تبديليون دماغ جي ڪيترين ئي بيمارين جي خطري کي وڌائي سگهن ٿيون يا وڌائي سگهن ٿيون. محققن دماغي ٽامي، مرگي، نيوروڊيجينريٽو بيمارين، نيوروڊولپمينٽل خرابين، ۽ ذهني بيمارين سان ڳنڍيل جين جي سڃاڻپ ڪئي آهي. اهي جين جيڪي انهن بيمارين جو سبب بڻجن ٿا اهي وراثت ۾ ملي سگهن ٿا يا بي ترتيب ٿي سگهن ٿا.
• مدافعتي نظام جو ڪم: خودڪار مدافعتي دماغي بيماريون تڏهن ٿينديون آهن جڏهن اسان جو مدافعتي نظام اسان جي پنهنجي جسم جي سيلن تي حملو ڪندو آهي.
• انفيڪشن: بيڪٽيريا ۽ وائرس جهڙا جاندار دماغي بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ مينننگائٽس.
• زخم: حادثا ۽ زخم دماغي زخمن جو سڀ کان عام سبب آهن. دماغي زخم ٻين دماغي بيمارين، جهڙوڪ مرگي ۽ الزائمر جي بيماري، جي خطري کي به وڌائي سگھي ٿو.
• غير صحتمند طرز زندگي جا انتخاب: خراب کائڻ جون عادتون، ورزش جي کوٽ، سگريٽ نوشي ۽ شراب جي استعمال کي فالج ۽ الزائمر جي بيماري سان ڳنڍيل ڏٺو ويو آهي.

ڊاڪٽر اڃا تائين پڪ نه آهن ته ڪجهه قسم جا دماغي خرابي ڇو پيدا ٿين ٿا. مثال طور، مرگي جي تقريبن 60 سيڪڙو ڪيسن جو ڪو به معلوم سبب (آئيڊيوپيٿڪ) ناهي. محقق سببن ۽ علاج ڳولڻ لاءِ انهن دماغي خرابين جو مطالعو جاري رکي رهيا آهن.

دماغي بيماري جون علامتون ڇا آهن؟

جيئن توهان ڄاڻو ٿا، دماغ اسان جي جسم ۾ هر ڪم کي ڪنٽرول ڪري ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن دماغ زخمي يا بيمار ٿئي ٿو، ته ڪو به ڪم متاثر ٿي سگهي ٿو، بيماري جي قسم، مقام ۽ شدت تي منحصر ڪري ٿو. توهان عام علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ:

• بخار
• سر درد (خاص طور تي هڪ سر درد جيڪو نئون، سخت، يا معمول کان مختلف هجي)
• متلي ۽ الٽي
• دفعي
• بي هوشي

ان کان علاوه، دماغي بيماريون هيٺ ڏنل تبديلين جي طور تي ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

• توازن
• رويو
• ساهه کڻڻ
• ڪوآرڊينيشن
• ڌيان ڏيڻ
• ياداشت
• موڊ
• حرڪت
• شخصيت
• جسماني احساس (مثال طور، بي حسي، احساس جي کوٽ)
• ڳالهائڻ (مثال طور، هٻڪڻ، لفظ ڳولڻ ۾ ڏکيائي)
• طاقت (خاص طور تي جسم جي هڪ پاسي تي)
• نگلڻ
• نظر (مثال طور، اوچتو ڌنڌلي نظر، ٻٽي نظر)

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن جيڪي غير معمولي، اوچتو، يا بتدريج وڌي رهيون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. ان کي هلڪو نه وٺو.

دماغي بيمارين جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

ڪنهن به بيماري جي تشخيص ۾ سڀ کان اهم قدم تاريخ ۽ جسماني امتحان آهن. جسماني امتحان دوران، ڌيان اعصابي امتحان تي هوندو آهي. ان ۾ اهي ٽيسٽ شامل آهن جيڪي حرڪت، احساس، اضطراب ۽ سوچڻ جي صلاحيت کي ماپيندا آهن. هن امتحان جا نتيجا طئي ڪندا ته ڪهڙا ٻيا ٽيسٽ گهربل آهن.

ٻيا امتحان شامل ٿي سگھن ٿا:

• بايوپسي: ڊاڪٽر ٽشو جو هڪ ننڍڙو نمونو وٺندو آهي ۽ ان کي ليبارٽري ۾ جانچيندو آهي. بايوپسي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته دماغي ٽيومر ڪينسر جو شڪار آهي يا نه.
• تشخيصي جاچ: ان ۾ اليڪٽرروئنسيفالوگرام (EEG) جهڙا ٽيسٽ شامل آهن، جيڪي دماغ جي برقي سرگرمي کي ماپيندا آهن. اهڙا ٽيسٽ پڻ آهن جن کي ايوڪيڊ پوٽينشل ٽيسٽنگ سڏيو ويندو آهي، جيڪي ڏسندا آهن ته دماغ ۾ اعصاب جا سگنل ڪيئن منتقل ٿين ٿا.
• تصويري ٽيسٽ: سي ٽي اسڪين ، ايم آر آءِ اسڪين ، ۽ پي اي ٽي اسڪين دماغ جون تفصيلي تصويرون پيدا ڪري سگھن ٿا. اهي دماغ جي ڪم ۽ انهن علائقن جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جيڪي بيمار يا خراب آهن.
• ليبارٽري ٽيسٽ: رت، پيشاب، پاخانو، يا اسپينل فلوئڊ ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي علامتن جي سبب کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. جينياتي ٽيسٽ پڻ جينياتي تبديلين جي سڃاڻپ لاءِ ڪري سگهجي ٿي جيڪي ڪجهه دماغي بيمارين جو سبب بڻجن ٿا.
• ذهني ڪارڪردگي جا امتحان: اهي ٽيسٽ آهن جيڪي ڪاغذ تي يا ڪمپيوٽر تي ڪيا ويندا آهن. اهي ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ياداشت، سوچڻ، ۽ مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيتن جو جائزو وٺڻ جي اجازت ڏين ٿا.

دماغي بيمارين جو علاج ڪيئن ڪجي؟

بيماري کي وڌڻ کان اڳ روڪڻ کان علاوه، علاج جا طريقا بيماري جي قسم تي منحصر ڪري مختلف هوندا آهن.

• ڪجھ بيماريون علاج ڪري سگھجن ٿيون (مثال طور، گردن جي سوزش لاءِ اينٽي بايوٽڪ ڏيڻ، يا ٽامي کي ڪڍڻ).
• ڪجهه ٻين جو علاج ٿي سگهي ٿو، پر مڪمل طور تي علاج نه ٿو ڪري سگهجي (مثال طور، پارڪنسن جي بيماري جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا ڏيڻ، يا دورن کي روڪڻ لاءِ دوا ڏيڻ).
• ڪجھ ٻيا جن سان اسان کي مطابقت پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي (مثال طور، ڪجهه توازن جي مسئلن لاءِ لٺ جو استعمال).

توهان جو ڊاڪٽر شايد علاج استعمال ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ:

• صلاح مشوري ۽ سنجيدگي واري رويي جي علاج: ذهني صحت جي مسئلن کي منظم ڪريو ۽ جذباتي مدد فراهم ڪريو.
• غذا، ورزش ۽ دٻاءُ جو انتظام: ڪجهه حالتن جي علامتن کي گهٽايو، جهڙوڪ الزائمر ۽ ملٽيپل اسڪليروسس، ۽ فالج جي ٻيهر ٿيڻ کي روڪيو.
• دوائون: بيماري جو علاج ڪريو ۽ علامتن کي منظم ڪريو.
• گھٽ ۾ گھٽ ناگوار اينڊو ويسڪولر سرجري: ڦاٽل رت جي رڳن جي مرمت.
• جسماني، پيشه ورانه يا تقريري علاج: وڃايل صلاحيتون ٻيهر حاصل ڪريو.
• آرام: دماغ کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪريو.
• سرجري: اندروني رت وهڻ کي روڪڻ، دماغي رسولي کي ڪڍڻ، يا مرگي جي دورن کي روڪڻ لاءِ.

ڇا دماغي بيمارين کي روڪي سگهجي ٿو؟

هڪ چوڻي آهي ته، 'هڪ اونس بچاءُ هڪ پائونڊ علاج جي برابر آهي.' اهو بلڪل سچ آهي.

دماغي بيمارين کان بچي سگهجي ٿو جيڪي صحتمند غذا کائڻ ۽ فعال طرز زندگي گذارڻ، هاءِ بلڊ پريشر، ذیابيطس ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙين بيمارين کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ دماغ ۽ اعصابي نظام کي متاثر ڪندڙ انفيڪشنن جي خلاف ويڪسينيشن ڪرائڻ سان.

اهي عام هدايتون توهان جي روڪٿام واري دماغي بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• صحتمند طرز زندگي تي عمل ڪرڻ: ان ۾ دل لاءِ صحتمند غذا شامل آهي ،انهن ۾ ورزش، سگريٽ نوشي کان بچڻ، شراب جي استعمال کي محدود ڪرڻ، ۽ دٻاءُ گهٽائڻ شامل آهن.
• ايڪس ري ۽ ٻين تابڪاري ذريعن جي گهڻي نمائش کان پاسو ڪرڻ.
• پڪ ڪريو ته توهان ۽ توهان جي پيارن کي بيڪٽيريل ميننائٽس جي خلاف ويڪسين لڳل آهي.
• فالج جي خبردار ڪندڙ نشانين کي ڄاڻو ۽ فوري طور تي هنگامي طبي امداد حاصل ڪريو.
• دائمي صحت جي حالتن جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، هاءِ ڪوليسٽرول، ذیابيطس، ۽ موٽاپي جو انتظام.
• ڪري پوڻ کان بچڻ، گاڏي هلائڻ وقت سيٽ بيلٽ پائڻ، ۽ سائيڪل هلائڻ يا رابطي واري راندين کيڏڻ وقت هيلمٽ پائڻ سان مٿي جي زخمن جو خطرو گهٽايو.
• ذهني ۽ سماجي طور تي سرگرم رهڻ.

جيڪڏهن توهان کي دماغي بيماري ٿئي ته مستقبل ڇا آهي؟

ڪجھ دماغي بيماريون مستقل نقصان کان سواءِ حل ٿي وينديون آهن. ٻيا حل ٿي سگهن ٿيون، پر اهي توهان جي ذهني يا جسماني صلاحيتن ۾ ڪجهه خرابي ڇڏي سگهن ٿيون. ٻيا زندگي ڀر، ترقي پسند حالتون آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ ممڪن حد تائين ڪم کي برقرار رکڻ يا ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ توهان سان گڏ ڪم ڪندو. پريشان نه ٿيو، صحيح علاج ۽ مدد سان، ڪيتريون ئي شيون منظم ٿي سگهن ٿيون.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

دماغي زخمن ۽ بيمارين لاءِ ابتدائي علاج ڳولڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي معمولي مٿي ۾ زخم آهي ته به ڊاڪٽر کان چيڪ اپ ڪرايو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل مان ڪنهن ۾ به غير معمولي تبديليون محسوس ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو:

• رويو، مزاج، يا شخصيت
• ياداشت ۽ ڌيان جي مدت
• جسماني ڪم، جنهن ۾ حرڪت، توازن، ۽ هم آهنگي شامل آهي
• تقرير
• خواب

جيڪڏهن توهان کي فالج جي ڪا به ڊيڄاريندڙ نشاني نظر اچي ته فوري طور تي 911 تي ڪال ڪريو! اهي تبديليون آهن جيڪي عام طور تي جلدي ٿينديون آهن، بغير ڪنهن درد جي:

• ڳالهائڻ ۾ تبديلي (هٿڪڻ يا مونجهارو) يا ٻين کي سمجهڻ ۾ ڏکيائي.
• هڪ يا ٻنهي اکين ۾ ڏسڻ ۾ ڏکيائي.
• اوچتو سخت سر درد.
• توازن، هم آهنگي، يا هلڻ جي صلاحيت جو نقصان.
• چهري، هٿ، يا ٽنگ ۾ ڪمزوري يا بي حسي، خاص طور تي جسم جي هڪ پاسي تي.

هن مضمون مان اسان ڪهڙو پيغام ڏيڻ چاهيون ٿا؟

دماغي بيمارين جا ڪيترائي قسم آهن. ڪجھ تمام عام آهن، جڏهن ته ٻيا سال ۾ صرف چند ماڻهن کي متاثر ڪن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان جو احتياط سان معائنو ڪندو ته جيئن توهان جي علامتن جو اصل سبب معلوم ڪري سگهجي ۽ توهان کي بهترين علاج جو منصوبو ڏئي سگهجي. جيڪڏهن توهان کي يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي دماغي زخم يا بيماري ٿي آهي، ته علاج ۽ ڊگهي مدت جي انتظام لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو. علاج، دوائون، طرز زندگي ۾ تبديليون، ۽ صحيح مدد توهان کي ممڪن حد تائين مڪمل زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.نه وساريو، دماغ جي صحت اسان جي مجموعي صحت جو هڪ تمام اهم حصو آهي! تنهنڪري اچو ته ان جو خيال رکون.

` دماغي بيماريون، دماغ، اعصابي نظام، مرگي، فالج، الزائمر، پارڪنسن، ذهني صحت، گردن جي سوزش، اعصابي بيماريون