جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ۽ اهو ٿورو وڌيڪ ترقي يافته آهي، اسٽيج III يا IV، اهو ضرور مٿي ۾ هڪ مُڪو وانگر محسوس ٿيو هوندو. اهو محسوس ڪرڻ عام آهي ته توهان جي سڄي دنيا ان وقت ٽٽي پئي آهي. پر سڀ کان ڏکيو، سڀ کان وڌيڪ زبردست شيءِ شايد اهو سوچڻ آهي ته توهان پنهنجي خاندان کي، توهان جي ويجهن ماڻهن کي - توهان جو مڙس، ٻار، ماءُ، پيءُ کي ڪيئن ٻڌايو. اهو صرف معلومات ڏيڻ کان وڌيڪ آهي. توهان کي پنهنجي خوف، اداسي ۽ ڪاوڙ جي جذبات سان گڏ، انهي سان گڏ توهان جي خاندان جي جذبات سان به معاملو ڪرڻو پوندو. پر توهان اڪيلا نه آهيو. دنيا ۾ ڪيتريون عورتون ساڳئي تجربي مان گذريون آهن؟ اچو ته ڳالهايون ته هن مشڪل گفتگو کي توهان جي خاندان ۾ هر ڪنهن لاءِ بااختيار ڪيئن بڻايو وڃي.
توهان هي خبر گهر ڪيئن پهچائيندا؟
عام طور تي، گھڻا ماڻهو پهريان پنهنجي ساٿي، يعني پنهنجي مڙس يا زال کي هن قسم جي خبرن بابت ٻڌائيندا آهن. سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته جڏهن ڊاڪٽر توهان کي هي تشخيص ڏئي ٿو ته اهي توهان سان گڏ هوندا آهن. پر اهو هميشه نه ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي خبر تڏهن ٻڌي سگهجي ٿي جڏهن توهان اڪيلا هوندا آهيو.
تصور ڪريو ته توهان جي مڙس جي ماءُ ڪينسر جي ڪري فوت ٿي وئي آهي. توهان ڪيترا ڀيرا ڪنهن کي اهڙي ڳالهه ٻڌائڻ بابت ٻه ڀيرا سوچيندا؟ پر هن وقت ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم اهو آهي ته سچ کي ايمانداري سان ۽ جلد کان جلد ٻڌايو وڃي.
جيڪڏهن توهان انهن شين کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪندا ته انهن کي نقصان نه پهچندو، اهو سوچيندا ته توهان کي انهن جي حفاظت ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته اهو صرف توهان کي وڌيڪ اداس محسوس ڪندو ۽ اهو توهان جي رشتي ۾ رڪاوٽ بڻجندو.
"انهن لاءِ اداس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. توهان کي انهن کي ٻاهر ڪڍڻ جي ضرورت آهي،" ڊاڪٽر ۽ صلاحڪار چون ٿا. انهن کي روئندي ۽ پريشان ٿيندي ڏسڻ توهان لاءِ برداشت ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر اهو انهن جذبات کي دٻائڻ کان بهتر آهي.
توهان پنهنجي والدين يا ڀائرن ڀينرن کي سڌو سنئون ٻڌائي سگهو ٿا. يا، جيڪڏهن اهو توهان لاءِ تمام ڏکيو آهي، ته توهان پنهنجي ساٿي يا ڪنهن قابل اعتماد دوست کان پڇي سگهو ٿا ته هو توهان کي خبر ٻڌائي. دور جي مائٽن يا ٻين دوستن کي ٻڌائڻ کان نه ڊڄو. جڏهن توهان ۾ همت هجي ته انهن کي آهستي آهستي ٻڌايو. هر ڪنهن کي ساڳي ڳالهه بار بار ٻڌائڻ جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو.
توهان ٻارن کي ان بابت ڪيئن ٻڌايو؟
هي شايد سڀ کان ڏکيو حصو آهي. جيڪڏهن توهان جا ٻار اڃا ننڍا آهن، ته توهان انهن کي اهو ڪيئن سمجهايو ٿا؟ توهان انهن کي ڊيڄارڻ کان سواءِ سچ ڪيئن ٻڌايو ٿا؟
تصور ڪريو ته توهان جا ٻار 3 ۽ 6 سالن جا آهن. ايتري ننڍي عمر ۾ به، انهن کي سچ ٻڌائڻ بهتر آهي. پر اهو انهن جي عمر جي لحاظ کان سمجھڻ لائق آهي.
"سڌو چئو، 'ماءُ کي ڪينسر آهي. ' ڪينسر."لفظ" کان نه ڊڄو. جيڪڏهن توهان اهو لفظ لڪايو ٿا، جڏهن اهي اهو ڪنهن ٻئي کان ٻڌن ٿا، ته انهن جي ذهن ۾ هڪ وڏو سوال ٿي سگهي ٿو، "مائي، توهان مون کي سچ ڇو نه ٻڌايو؟" اهو انهن کي وڌيڪ ڊڄاريندو.
توهان ان کي هن طرح بيان ڪري سگهو ٿا: "ماءُ جي جسم ۾ هڪ خراب پٿر آهي. ان ڪري هوءَ ٿوري بيمار محسوس ڪري رهي آهي. ڊاڪٽر هن کي پٿري کي ڳارڻ ۽ ان کي ڪڍڻ لاءِ دوا ڏئي رهيو آهي. اها دوا هن جا وار ڪري سگهي ٿي، ۽ هوءَ ڪڏهن ڪڏهن ٿڪل محسوس ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان بالغن کي روئندي ڏسندا آهيو، ته ان کان نه ڊڄو، اهو عام ڳالهه آهي."
ٻارن سان ڳالهائڻ جو طريقو انهن جي عمر جي لحاظ کان مختلف هجڻ گهرجي.
| ٻار جي عمر جو گروپ | ڪيئن ڳالهايو وڃي |
|---|---|
| پري اسڪول ۽ ننڍڙا ٻار (3-7 سال) | تمام سادا لفظ استعمال ڪريو. اهو واضح ڪريو ته اهي متعدي نه آهن ۽ اهو انهن جي غلطي ناهي. "ماءُ جي پيٽ ۾ پٿر" جهڙا استعارا استعمال ڪريو. |
| اسڪول ويندڙ ٻار (8-12 سال عمر وارا) | توهان ٿورو وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائي سگهو ٿا. انهن کي ٻڌايو ته علاج ڇا آهي (مثال طور، ڪيموٿراپي کان وار ڇڙڻ) ۽ اهو توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿيندو. انهن کان سوال پڇو، انهن جي خوفن بابت ڳالهايو. |
| ننڍڙا ٻار (نوجوان) | هڪ بالغ وانگر کليل ڳالهايو. اهي آن لائن معلومات ڳولي سگهن ٿا، تنهن ڪري پنهنجي اصل حالت (اسٽيج III يا IV)، علاج جي اختيارن، ۽ اڳڪٿي بابت ايماندار رهو. انهن کي پنهنجن جذبات جو اظهار ڪرڻ جي اجازت ڏيو. انهن جي مدد ڪرڻ جي طريقن بابت پڻ ڳالهايو. |
توهان انهن کي پنهنجي اصل صورتحال ڪيئن سمجهائيندا؟
ڪينسر هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙو نه هوندو آهي. اهو توهان جي ذميواري آهي ته توهان پنهنجي خاندان کي اهو سمجهايو. ڇاتي جي ڪينسر ۾ مبتلا هر ڪنهن کي سرجري يا ڪيموٿراپي نه ٿيندي.
پيارن کي وضاحت ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي اسٽيج IV بابت.انهن لاءِ اهو حقيقت قبول ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ته "اهو مڪمل طور تي علاج نه ٿو ڪري سگهجي، پر ان کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو، ۽ توهان کي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي علاج هيٺ رهڻو پوندو."
ڪجھ خاندان جا ميمبر شايد ڊڄن ته توهان جلد مري ويندا. انهن کي اهو ڄاڻڻ تي راحت ملندي ته اهڙيون عورتون آهن جيڪي اسٽيج IV ڪينسر سان ڏهه سال يا ان کان وڌيڪ جيئريون رهن ٿيون. اسٽيج III ۾، اهو وقت اڃا به وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
سڀ کان بهتر ڪم اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ايماندار رهو ته هن ڇا چيو. جيڪڏهن ڪو ننڍڙو ٻار ڪجهه پڇي ته، "ڇا ماءُ مري ويندي؟" ته پوءِ توهان چئي سگهو ٿا، "اسان هن وقت ان بابت نه سوچي رهيا آهيون، پٽ. ڊاڪٽر ماءُ جو سٺو خيال رکي رهيا آهن. جيڪڏهن اهو لڳي ٿو ته اهو ٿيڻ وارو آهي، ته پوءِ اسان ان بابت ٻيهر ڳالهائينداسين."
ڪٽنب کان مدد ڪيئن گهرجي؟
ڪينسر ضرور توهان جي خاندان جي زندگي بدلائي ڇڏيندو، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ويجهن ماڻهن سان واضح رهو ته توهان ڇا چاهيو ٿا ۽ ڇا گهرجي.
واضح طور تي مدد لاءِ پڇو ، جيئن ته "مون کي واقعي توهان جي ضرورت آهي ته اڱاري تي ڪپڙا ڌوئو ۽ باقي ٽن ڏينهن تي ٻارن کي اسڪول مان کڻو." ڇاڪاڻ ته توهان جو ساٿي به توهان جو ذهن پڙهي نٿو سگهي.
وقت سان گڏ توهان جون ضرورتون تبديل ٿينديون. جيڪڏهن توهان ٽئين مرحلي ۾ آهيو، ته توهان کي علاج سان ڏکيو وقت ٿي سگهي ٿو، ۽ پوءِ ڪجهه مهينن ۾ پنهنجي معمول جي زندگي ڏانهن واپس اچڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا. چوٿين مرحلي ۾، توهان کي وڌيڪ مدد جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. اهڙا وقت ايندا جڏهن توهان سٺو محسوس ڪندا، ۽ ٻيا وقت جڏهن توهان ڏکيائي محسوس ڪندا. اهو ضروري آهي ته پنهنجي خاندان سان هن سڀني بابت ڳالهايو ۽ فيصلو ڪيو ته سڀني لاءِ ڇا بهتر آهي.
توهان کي مدد قبول ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هميشه آزاديءَ سان ڪم ڪيو آهي، ته اوچتو ٻين کان مدد گهرڻ ۽ انهن جي ڏنل مدد قبول ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر هن موقعي تي، اهو شرم جي ڳالهه ناهي، اها هڪ ضرورت آهي.
پنهنجي خواهشن بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
ڇاتي جي ڪينسر جا علاج هاڻي تمام ترقي يافته آهن. جڏهن ته، ڪجهه عورتون اهڙي موضوع تي ڳالهائڻ ۾ تمام گهڻي آرامده محسوس ڪن ٿيون جنهن بابت ڪيترائي ماڻهو ڳالهائڻ کان ڊڄن ٿا. اهو آهي، "جيڪڏهن منهنجو علاج ڪم نه ڪري ته ڇا ٿيندو؟" يا "جيڪڏهن مون کي لڳي ته هاڻي مون وٽ علاج آهي ته ڇا ٿيندو؟"
شايد توهان جو ڊاڪٽر چوي ته توهان جو اسٽيج 3 ڪينسر قابل علاج آهي. پر اهو شايد تسلي بخش هجي ته توهان پنهنجي خاندان سان ڳالهايو ته جيڪڏهن اهو نه ٿيو ته ڇا ٿيندو. يا شايد توهان سالن کان اسٽيج 4 ۾ آهيو، هر ممڪن علاج جي ڪوشش ڪئي آهي، ۽ هاڻي توهان کي آرام سان پنهنجا آخري ڏينهن گذارڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هاسپيس ڪيئر تي غور ڪري رهيا آهيو.
انهن ڏکين ڳالهين ڪرڻ جو هڪ لڪيل فائدو آهي. جڏهن توهان ان بابت ڳالهايو ٿا، ته توهان جا خوف ختم ٿي وڃن ٿا. جڏهن توهان پنهنجي خاندان کي ٻڌايو ته توهان ڇا چاهيو ٿا ۽ ان کي لکي ڇڏيو ٿا، ته توهان سوچيندا، "ٺيڪ آهي، هاڻي مون وٽ هڪ منصوبو آهي. هاڻي مان ان کي هڪ طرف رکي سگهان ٿو ۽ صرف زندگي گذارڻ بابت سوچي سگهان ٿو."
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پنهنجي خاندان سان، خاص طور تي پنهنجي ساٿي سان، حقيقي صورتحال بابت ايماندار ۽ کليل رهو. انهن جي حفاظت لاءِ معلومات نه لڪايو.
- ٻارن سان ڳالهائيندي، سادا لفظ استعمال ڪريو جيڪي انهن جي عمر لاءِ مناسب هجن . "ڪينسر" لفظ کان نه ڊڄو، پر ان کي اهڙي طريقي سان بيان ڪريو جو اهي سمجهي سگهن.
- مدد صاف صاف پڇو . ٻيا توهان جي ذهن کي پڙهي نٿا سگهن. مدد گهرڻ ۽ قبول ڪرڻ طاقت جي نشاني آهي.
- پنهنجي حالت، علاج ۽ مستقبل لاءِ پنهنجي خواهشن بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو . اهي ڳالهيون توهان ۽ توهان جي خاندان کي ذهني سڪون ۽ وضاحت فراهم ڪنديون.
- هن سفر مان اڪيلو نه گذرو. پنهنجي ڊاڪٽر، ڪٽنب ۽ قابل اعتماد دوستن کان مدد حاصل ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته صلاح مشورو وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو