جڏهن توهان سيني جي ڪينسر جي علاج جو وڏو مرحلو مڪمل ڪيو آهي، ته توهان کي راحت جو احساس ٿئي ٿو. اهو ائين آهي جيئن توهان جي ڪلهن تان هڪ وڏو وزن لهي ويو آهي. پر هي صرف اهو سوچڻ جو وقت ناهي ته، "ٺيڪ آهي، هاڻي ختم ٿي ويو آهي." حقيقت ۾، توهان جي صحتمند مستقبل لاءِ سڀ کان اهم سفر هاڻي شروع ٿئي ٿو. علاج کان پوءِ جو وقت، يا جنهن کي اسين "فالو اپ ڪيئر" سڏين ٿا، اهو توهان جي ڀلائي کي برقرار رکڻ لاءِ اهم آهي.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ڇا توهان کي باقاعدي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
ها، بلڪل. توهان جو علاج مڪمل ٿيڻ کان پوءِ، اهو ضروري آهي ته توهان جو علاج ڪندڙ آنڪولوجسٽ ۽ سرجن سان رابطي ۾ رهو. اهي ٻه سرپرست وانگر آهن جيڪي توهان جي صحت جو خيال رکن ٿا.
عام طور تي، ڊاڪٽرن جي تجويز ڪيل شيڊول هن طرح نظر اچي سگهي ٿو:
- علاج کان پوءِ پهريان 2 سال: هر 3 مهينن ۾.
- 3 کان 5 سال: هر 6 مهينن ۾ هڪ ڀيرو.
- 5 سالن کان پوءِ: سال ۾ هڪ ڀيرو.
پر هي هر ڪنهن لاءِ ساڳيو ناهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي تشخيص، علاج جي قسم، ۽ توهان جي ذاتي صحت جي حالت جي لحاظ کان هي شيڊول تبديل ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر سان ان شيڊول بابت ڳالهايو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي.
هن وقت ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا پيا وڃن؟
ميموگرام: هي هڪ ضروري ٽيسٽ آهي. علاج کان پوءِ 6 کان 12 مهينن جي وچ ۾ توهان کي ميموگرام ڪرائڻ لاءِ چيو ويندو. ان کان پوءِ، توهان کي سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اهو ڪرائڻو پوندو. جيڪڏهن توهان جو مڪمل ماسٽيڪٽومي ٿيو آهي، ته هي ٽيسٽ صرف باقي سيني تي ڪيو ويندو.
رت جا ٽيسٽ ۽ ايڪس ري: جيڪڏهن توهان ۾ علامتون نه آهن، ته باقاعده سينه ايڪس ري يا رت جا ٽيسٽ هميشه قابل اعتماد نه هوندا آهن. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان ڪيموٿراپي ڪرائي آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر باقاعده رت جا ٽيسٽ آرڊر ڪندو ته جيئن اهو ڏسي سگهجي ته توهان جو جسم ان مان صحتياب ٿي رهيو آهي يا نه.
پنهنجي جسم ۾ ٿيندڙ تبديلين تي ڌيان ڏيو.
ڊاڪٽر جي دوري جي وچ ۾، توهان پنهنجي جسم جو بهترين مبصر آهيو. جيڪڏهن ڪينسر واپس اچي ٿو، ته اهو پهرين علاج جي 5 سالن اندر ٿيڻ جو امڪان آهي. تنهن ڪري، پنهنجي جسم کي ٻڌو. هر مهيني سيني جو پاڻ معائنو ڪرڻ تمام ضروري آهي. هيٺ ڏنل تبديلين تي خاص ڌيان ڏيو:
| تبديلين جو قسم | احتياط ڪرڻ لاءِ شيون |
|---|---|
| سيني يا سيني ۾ تبديليون |
|
| جسم ۾ ٻين هنڌن تي تبديليون |
|
خاص ڌيان ڏيڻ لاءِ نقطا
- ٽاموڪسيفين: جيڪڏهن توهان هي دوا وٺي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ٻڌايو جيڪڏهن توهان کي غير معمولي ويجنل رت وهي رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته جيڪي عورتون مينوپاز کان پوءِ هي دوا وٺن ٿيون ۽ انهن جو رحم نه ڪڍيو ويو آهي انهن کي اينڊوميٽريئل ڪينسر ٿيڻ جو خطرو ٿورو وڌي سگهي ٿو.
- اوستيوپوروسس جو خطرو: جيڪڏهن توهان پوسٽ مينوپاسل آهيو، اروماتيس انبيٽر وٺي رهيا آهيو، يا اڳ ۾ ڪيموٿراپي ڪرائي آهي، ته توهان کي ڪمزور هڏن جي ترقي جو خطرو آهي. تنهن ڪري باقاعده هڏن جي کثافت (اوستيوپوروسس) ٽيسٽ ڪرايو.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ڇا ٻين ڪينسر جو خطرو آهي؟
هي هڪ خوفناڪ سوال آهي، پر سچ ڄاڻڻ ضروري آهي. ڇاتي جي ڪينسر ٿيڻ جو مطلب آهي ته توهان کي ٻئي، مختلف قسم جي ڇاتي جي ڪينسر ٿيڻ جو امڪان ٿورو وڌيڪ هوندو آهي. ان کان علاوه، ڇاتي جي ڪينسر جي تاريخ هجڻ سان ڪجهه ٻين قسمن جي ڪينسر جو خطرو ٿورو وڌي سگهي ٿو. هياهو ناهي ته اهو ضرور ٿيندو، بس اهو آهي ته خطرو ٿورو وڌيڪ آهي.
- لعاب غدود جو ڪينسر
- پيٽ جو ڪينسر
- esophagus ڪينسر
- رحم جو ڪينسر
- رحم (uterus) جو ڪينسر
- چمڙي جو ڪينسر
- ٿائرائيڊ ڪينسر
- ڪولن ڪينسر
- نرم ٽشو ڪينسر (سارڪوما)
- ميلانوما، چمڙي جي ڪينسر جو هڪ قسم
- ايڪيوٽ ميلوئڊ ليوڪيميا (AML)
هن فهرست کي ڏسڻ کان پوءِ پريشان نه ٿيو. اهو صرف هڪ ياد ڏياريندڙ آهي ته توهان کي هميشه انهن سڀني شين کان آگاهه رهڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ڪا به غير معمولي شيءِ محسوس ڪندا آهيو، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي نظرانداز ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
پنهنجي عام صحت بابت به نه وساريو.
ڪينسر جي علاج کان پوءِ، پنهنجو ڌيان صرف ڪينسر تائين محدود نه رکو. توهان جي مجموعي صحت اهم آهي. تنهن ڪري پنهنجي فيملي ڊاڪٽر (جي پي) يا گائنيڪولوجسٽ کي باقاعدگي سان ڏسو. اهي توهان جي ٻين صحت جي مسئلن جي جانچ ڪندا.
- هڏن جي کثافت: ڪجهه ڪينسر جون دوائون ۽ مينوپاز هڏن کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا.
- ذیابيطس
- هاءِ بلڊ پريشر
- دل جي بيماري
- وزن ۾ واڌ يا موٽاپو
انهن حالتن جي جانچ ڪرائڻ پڻ ضروري آهي. ان سان گڏ، پنهنجا فلو شاٽ ۽ ٻيون ضروري ويڪسينيشن حاصل ڪريو.
هر ڪنهن جو ڪينسر ۽ بحالي جو سفر مختلف هوندو آهي. پنهنجي علاج جي منصوبي ۽ نتيجن جو ٻين سان مقابلو نه ڪريو. توهان جو سفر توهان لاءِ منفرد آهي. پنهنجي جسماني ۽ ذهني تندرستي جو خيال رکڻ کي پنهنجي زندگي ۾ ترجيح ڏيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- علاج مڪمل ٿيڻ کان پوءِ، اهو ضروري آهي ته شيڊول مطابق پنهنجي آنڪولوجسٽ ۽ سرجن سان فالو اپ جاري رکو.
- توهان پنهنجي جسم کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي سينن ۾ يا پنهنجي جسم جي ڪنهن ٻئي هنڌ ڪا نئين، غير معمولي تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
- پنهنجي عام صحت جو به خيال رکو. ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر جهڙين شين کي ڪنٽرول ڪريو.
- توهان جي ذهني تندرستي توهان جي جسماني تندرستي جيتري اهم آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته صلاح مشورو وٺو ۽ اهڙا ڪم ڪريو جيڪي توهان کي خوش ڪن.
- توهان جو سفر منفرد آهي. ان جو مقابلو ٻين سان نه ڪريو. هڪ صحت جي منصوبي تي عمل ڪريو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.