انهن سڀني جي سڀ کان وڏي خواهش جيڪي ماءُ يا پيءُ بڻجڻ جي اميد رکن ٿا، هڪ صحتمند، صحتمند ٻار کي هن دنيا ۾ آڻڻ آهي. تنهن ڪري، هن سفر دوران، سماج ۾ آٽزم نالي هڪ حالت بابت تمام گهڻيون ڳالهيون ٿينديون آهن، ۽ ڪجهه والدين ان بابت ٿورو ڊڄندا آهن. "ڇا اهو اسان جي ٻار سان ٿيندو؟ ڇا اسان ان کي روڪڻ لاءِ ڪجهه ڪري سگهون ٿا؟" اهڙا سوال شايد توهان جي ذهن ۾ به هجن. تنهن ڪري، ڊڄو نه. اچو ته اڄ ان بابت واضح ۽ سادو ڳالهايون.
سڀ کان پهرين، آٽزم اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، آٽزم ڪا بيماري ناهي. اهو ٻار جي دماغ ۾ هڪ ترقي جي خرابي آهي. ڊاڪٽر ان کي آٽزم اسپيڪٽرم ڊس آرڊر (ASD) سڏين ٿا. اصطلاح "اسپيڪٽرم" جو مطلب آهي ته اها حالت هر ٻار کي مختلف طرح سان متاثر ڪري ٿي. ڪجهه ٻار معمولي طور تي متاثر ٿي سگهن ٿا، جڏهن ته ٻين کي وڌيڪ مدد جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
هي حالت خاص طور تي ٻار کي متاثر ڪري ٿي:
- سماجي تعلقات ۽ رابطو: اسان جو ڳالهائڻ، برتاءُ ڪرڻ ۽ ٻين سان لاڳاپا ٺاهڻ جو طريقو.
- رويو: ساڳيو ڪم بار بار ڪرڻ، ڪجهه شين لاءِ مضبوط پسند يا ناپسند ڏيکارڻ.
هاڻي سڀ کان اهم سوال اهو آهي ته ان جو سبب ڇا آهي. سچ پڇو ته، ڊاڪٽر اڃا تائين 100٪ يقين سان نٿا چئي سگهن ته صحيح سبب ڇا آهي. جڏهن ته، تحقيق ۾ سڀ کان مضبوط عنصر جيڪو مليو آهي اهو جين آهي. يعني، نسلن کان ايندڙ جينياتي اثر وڏي حد تائين ٻار ۾ هن حالت جي ترقي لاءِ ذميوار آهي.
تنهن ڪري، ڇا آٽزم کي مڪمل طور تي روڪي سگهجي ٿو؟
جيڪڏهن اسان هن سوال جو سڌو سنئون جواب ڏيون ته جواب "نه" هوندو. ڇاڪاڻ ته هي بنيادي طور تي هڪ جينياتي شيءِ آهي، ڪو به جادوئي فارمولو ناهي جيڪو "يقيناً آٽزم سان ٻار پيدا ٿيڻ کان روڪي سگهي."
پر جڏهن توهان اهو ٻڌو ته پريشان نه ٿيو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪجهه به نٿا ڪري سگهو. هڪ ماءُ جي حيثيت سان ڪيتريون ئي اهم شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا ته جيئن هڪ صحتمند ۽ خوشحال ٻار پيدا ڪرڻ جا موقعا وڌ کان وڌ هجن . اسان کي انهن شين تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
تصور ڪريو، اسين هڪ سٺو ٻج پوکڻ جي تياري ڪري رهيا آهيون. اسين ٻج جي جين کي تبديل نٿا ڪري سگهون. پر، اسين ان ٻج کي بهترين مٽي، ضروري غذائي اجزا، پاڻي ۽ سج جي روشني ڏئي سگهون ٿا ته جيئن هڪ صحتمند ٻوٽي بڻجي سگهي. ساڳئي طرح، توهان پنهنجي اڻ ڄاول ٻار کي بهترين، صحت مند شروعات ڏئي سگهو ٿا.
صحتمند حمل ۽ صحتمند ٻار لاءِ جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا
حمل دوران توهان پنهنجو خيال ڪيئن رکو ٿا اهو سڌو سنئون توهان جي ٻار جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿو. اچو ته ڪجهه اهم شين تي نظر وجهون جيڪي توهان هڪ ٽيبل ۾ ڪري سگهو ٿا.
| ڇا جي پيروي ڪجي | اهو ڇو ضروري آهي؟ (بس) |
|---|---|
| هڪ صحتمند طرز زندگي | جڏهن توهان جو جسم صحتمند هوندو، ته توهان جو ٻار به صحتمند غذا حاصل ڪندو ۽ صحتمند ماحول ۾ وڌندو. ان ۾ باقاعده طبي معائنو، متوازن غذا، ۽ ورزش شامل آهن. |
| مناسب پيدائش کان اڳ جي سنڀال | ڪلينڪ ۾ باقاعدگي سان وڃڻ ۽ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل وٽامن ۽ سپليمينٽس وٺڻ تمام ضروري آهي. خاص طور تي فولڪ ايسڊ ٻار جي دماغ ۽ اعصابي نظام جي ترقي لاءِ ضروري آهي. |
| غير ضروري دوائن کان پاسو ڪرڻ | حمل دوران ورتل ڪجھ دوائون ٻار تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. توهان کي ڪجهه اينٽي سيزر دوائن سان خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي. ڪا به دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. |
| شراب کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ | "صرف هڪ گلاس شراب" بابت به نه سوچيو. حمل دوران ڪنهن به مقدار ۾ شراب پيئڻ ٻار لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. |
| موجوده طبي حالتن جو انتظام | جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، سيليڪ بيماري، يا PKU جهڙيون بيماريون آهن، ته انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن مطابق چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو. |
| ضروري ويڪسينيشن حاصل ڪرڻ | پڪ ڪريو ته توهان کي حمل کان اڳ ويڪسين لڳل آهي، خاص طور تي جرمن خسرو يا روبيلا کان بچاءُ لاءِ. حمل دوران روبيلا ٿيڻ ٻار لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي. |
اچو ته انهن نقطن تي ٿورو وڌيڪ غور ڪريون.
1. "پينيٽالل ڪيئر" ڇا آهي؟
هي اها طبي سهولت آهي جيڪا توهان کي حمل دوران ملندي آهي. اسان جي ملڪ ۾، "دائي" ۽ سرڪاري ڪلينڪ سسٽم هن لاءِ وڏي مدد فراهم ڪن ٿا.
- وٽامن: پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل فولڪ ايسڊ، آئرن ۽ ڪيلشيم وٺو. اهي توهان جي ٻار جي واڌ ويجهه لاءِ ضروري آهن.
- اسڪين : باقاعده وقفن تي ڪيل اسڪين ٻار جي صحيح ترقي جي نگراني ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
2. حمل دوران دوائن سان محتاط رهو.
جيتوڻيڪ توهان کي عام سر درد آهي، صرف فارميسي ڏانهن نه وڃو ۽ نسخي جي دوا خريد ڪريو. ڪجهه درد جي دوا حمل دوران مناسب نه آهن. جيڪڏهن توهان وٽ ڪا دوا آهي جيڪا توهان ڪنهن ٻئي طبي حالت لاءِ وٺي رهيا آهيو، ته جيئن ئي توهان حاملہ ٿيڻ جو ارادو ڪيو ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. پوءِ هو توهان کي هڪ محفوظ دوا ڏانهن تبديل ڪري سگهي ٿو جيڪا ٻار کي نقصان نه پهچائيندي.
3. روبيلا ويڪسين جي اهميت
جيڪڏهن ڪا ماءُ حمل جي شروعاتي مهينن دوران روبيلا جو شڪار ٿئي ٿي، ته سندس ٻار دل جي خرابين، نظر ۽ ٻڌڻ جي خرابين، ۽ دماغ جي ترقي جي مسئلن (ڪڏهن ڪڏهن آٽزم وانگر) سان پيدا ٿي سگهي ٿو. ان کي پيدائشي روبيلا سنڊروم چيو ويندو آهي. ان کي روڪڻ جو بهترين طريقو حمل کان اڳ روبيلا ويڪسين حاصل ڪرڻ آهي.
ياد رکو، هي سڀ آٽزم کي 'روڪڻ' بابت ناهي، پر توهان جي پيدائشي ٻار کي بهترين، صحت مند شروعات ڏيڻ بابت آهي. هن سفر ۾ توهان جي ذهني تندرستي پڻ تمام ضروري آهي. غير ضروري طور تي ڊڄو نه، پنهنجي ذهن کي آرام سان رکو، ۽ انهن صلاحن تي عمل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- آٽزم هڪ ترقياتي حالت آهي جيڪا بنيادي طور تي جينياتي عنصرن جي ڪري ٿيندي آهي، تنهن ڪري ان کي 100 سيڪڙو روڪي نٿو سگهجي.
- جڏهن ته، هڪ صحتمند حمل سان، توهان هڪ صحتمند ٻار پيدا ڪرڻ جا موقعا گهڻو وڌائي سگهو ٿا.
- حمل کان اڳ ۽ دوران پنهنجي صحت جو تمام گهڻو خيال رکو. متوازن غذا، مناسب ورزش، ۽ مناسب طبي صلاح ضروري آهي.
- شراب ۽ سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر جي منظوري کان سواءِ ڪا به دوا نه وٺو.
- پڪ ڪريو ته توهان حاملہ ٿيڻ کان اڳ ضروري ويڪسينيشن حاصل ڪئي آهي، جهڙوڪ روبيلا.
- جيڪڏهن توهان کي ڪو سوال، شڪ، يا خوف آهي ته انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر يا دائي سان ڳالهايو. اهي توهان کي صحيح رهنمائي ڪندا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو