جڏهن اسان 'ڪينسر' لفظ ٻڌون ٿا، ته اسان سڀ ٿورو ڊڄي وڃون ٿا، نه؟ گهڻو ڪري، اسان ان کي هڪ سنگين بيماري سمجهون ٿا جيڪو صرف بزرگن کي متاثر ڪري ٿو. عمر ۽ ڪينسر جي وچ ۾ اصل تعلق ڇا آهي؟ عمر وڌڻ ڪينسر جي خطري کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟ اڄ، اچو ته ان بابت سادي لفظن ۾ ڳالهايون ته جيئن توهان جي هن بابت ڪنهن به سوال کي صاف ڪري سگهجي.
عمر سان گڏ ڪينسر جو خطرو ڇو وڌي ٿو؟
ها، عمر سان گڏ ڪينسر ٿيڻ جو خطرو وڌي ٿو. آسان لفظن ۾، ڪينسر ٿيڻ جو سڀ کان وڏو خطرو عمر آهي. 10 مان 9 نوان تشخيص ٿيل ڪينسر جا مريض 45 سالن کان مٿي عمر جا آهن. ۽ 28 سيڪڙو نوان ڪينسر جا ڪيس 74 سالن کان مٿي عمر جا آهن.
هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، "اهو ڇو ٿئي ٿو؟" جيتوڻيڪ محقق ان لاءِ ڪو به قطعي سبب نه ڳولي سگهيا آهن، پر ڪجھ مکيه خيال آهن.
1. وقت سان گڏ سيلز ۾ تبديليون: تصور ڪريو، اسان جو جسم اربين سيلز مان ٺهيل آهي. اهي سيلز مسلسل ورهائي رهيا آهن ۽ پاڻ کي تازو ڪري رهيا آهن. جيئن جيئن سال گذرندا وڃن ٿا، انهن سيل ڊويزن جي غلطين (ميوٽيشنز) جا امڪان وڌيڪ هوندا آهن. اهي سيلز جيڪي اهڙيون غلطيون ڪيون آهن اهي ڪنٽرول کان ٻاهر وڌندا آهن ۽ ڪينسر جو شڪار ٿي ويندا آهن. تنهن ڪري، وڏي عمر جو مطلب آهي ته انهن غلطين جي ٿيڻ لاءِ وڌيڪ وقت هوندو آهي.
2. خطرن جي سامهون اچڻ: اسان پنهنجي زندگي ۾ ڪيترين ئي شين جي سامهون ايندا آهيون. مثال طور، اسان سج جي روشني (خاص طور تي الٽراوائليٽ شعاعن )، سگريٽ جو دونھو، ۽ مختلف ڪيميڪلز جي سامهون ايندا آهيون. انهن مان ڪجهه ڪينسر جو سبب بڻجي سگهن ٿا. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي ويندي آهي، اسان انهن ڪارڪينوجنز جي وڌيڪ سامهون ايندا آهيون.
تنهن ڪري، ڪينسر جو خطرو اڪثر عمر سان گڏ ٻنهي عنصرن جي ميلاپ جي ڪري وڌي ٿو: وقت سان گڏ سيلز ۾ تبديليون ۽ وقت سان گڏ خطري جي عنصرن جي نمائش.
مختلف عمر جي گروپن ۾ ڪينسر جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي
ڪينسر ڪنهن به عمر ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ ننڍڙي ٻار کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اهو وچين عمر ۽ وڏي عمر وارن ماڻهن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. جنهن عمر ۾ ڪينسر جي تشخيص ٿيندي آهي اها وچين عمر عام طور تي 66 سال هوندي آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني نون تشخيص ٿيل ڪينسر جي مريضن مان اڌ 66 سالن جي عمر کان اڳ تشخيص ٿي ويندي آهي، ۽ باقي اڌ ان کان پوءِ تشخيص ٿيندي آهي.
توهان هيٺ ڏنل جدول مان هن بابت سٺو خيال حاصل ڪري سگهو ٿا.
| عمر جو گروپ | سڀني ڪينسر جي سڃاڻپ جي شرح (٪) |
|---|---|
| 20 سالن کان گهٽ عمر | 1٪ |
| 20-34 سالن جي عمر | 3٪ |
| 35-44 سالن جي عمر | 5٪ |
| 45-54 سالن جي عمر | 11٪ |
| 55-64 سالن جي عمر | 24٪ |
| 65-74 سالن جي عمر | 30٪ |
| 75-84 سال | 19 سيڪڙو |
| 85 سال ۽ ان کان وڌيڪ | 8 سيڪڙو |
هن ٽيبل کي ڏسندي، توهان واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا ته 55 سالن جي عمر کان پوءِ ڪينسر جي سڃاڻپ جي شرح ڪيتري وڌي ٿي.
ڇا ڪينسر جا سڀ کان عام قسم عمر جي لحاظ کان مختلف آهن؟
ها، بلڪل. عمر ۽ ڪينسر جي وچ ۾ تعلق پڻ ڪينسر جي قسم جي لحاظ کان مختلف هوندو آهي.
ٻارن ۽ نوجوانن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ڪينسر
14 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ ڪينسر جا سڀ کان عام قسم ليوڪيميا، لمفوما، ۽ دماغ يا مرڪزي نروس سسٽم جا ڪينسر آهن. هڏن جي ڪينسر جي تشخيص ٿيل ماڻهن مان هڪ چوٿائي کان وڌيڪ 20 سالن کان گهٽ عمر وارا آهن.
50 سالن کان گهٽ عمر وارن بالغن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ڪينسر
- ليوڪيميا ۽ ليمفوما
- ٿائرائيڊ ڪينسر
- چمڙي جو ڪينسر ( ميلانامو )
- سيني جو ڪينسر
- جراثيم جي سيل ٽاميون
50 سالن کان مٿي عمر وارن بالغن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ڪينسر
- سيني جو ڪينسر
- ڦڦڙن جو ڪينسر
- پروسٽيٽ ڪينسر
- ڪولون ۽ ڪولوريڪٽل ڪينسر
- مثاني جو ڪينسر
- چمڙي جو ڪينسر (ميلانوما)
مختلف قسمن جي ڪينسر جي تشخيص وقت سراسري عمر
ڪجهه ڪينسر، جهڙوڪ ڦڦڙن، پينڪريٽڪ، يا رحم جي ڪينسر، بيماري جي ترقي تائين علامتون نه ڏيکاريندا آهن. تنهن ڪري جڏهن ڊاڪٽر انهن کي ڳولي ٿو، ته شايد ڪجهه وقت کان جسم ۾ ڪينسر وڌي رهيو هجي. پر سينو، چمڙي، يا پروسٽيٽ ڪينسر جهڙا ڪينسر اڪثر ڪري شروعاتي طور تي ڳولي سگهجن ٿا.
هيٺ مختلف قسمن جي ڪينسر جي تشخيص وقت مريضن جي سراسري عمر آهي.
| ڪينسر جو قسم | تشخيص جي سراسري عمر |
|---|---|
| سينو | 62 سالن جي عمر |
| ڦڦڙن | 71 سالن جي عمر |
| پروسٽيٽ | 66 سال |
| پينڪرياز | 70 سال |
| ڪولون | 67 سال |
| چمڙي (ميلانوما) | 65 سالن جي عمر |
| مثانو | 73 سال |
| سروڪس | 50 سال |
| بيضه | 63 سالن جي عمر |
توهان جي ڪينسر جو خطرو ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن گهٽائجي؟
عمر صرف هڪ عنصر آهي جيڪو توهان جي ڪينسر جي خطري کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ٻيون شيون آهن جيڪي اسان تبديل نٿا ڪري سگهون. مثال طور، اسان شين کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون جهڙوڪ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ڪينسر ( وراثت )، توهان جي نسل، يا توهان جي جنس آهي .
پر سٺي خبر اها آهي ته ڪيتريون ئي شيون آهن جن کي اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا . انهن عادتن تي عمل ڪندي، توهان ڪينسر جي خطري کي گهٽائي سگهو ٿا.
- صحتمند غذا کائو. وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون ۽ ساوا کائو.
- سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو ۽ انهن هنڌن تي وقت گذارڻ کان پاسو ڪريو جتي سگريٽ نوشي جي اجازت آهي.
- سج جي وڌيڪ روشني کان پاڻ کي بچايو. سج ۾ ٻاهر نڪرڻ وقت ڇتري ۽ ٽوپي استعمال ڪريو.
- جسماني طور تي سرگرم رهو. سادي ورزش ڪريو جيئن ته ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ هلڻ.
- صحتمند وزن برقرار رکو.
انهن شين جو خيال رکڻ توهان کي هڪ صحتمند، سٺي زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا توهان پنهنجي عمر يا خانداني تاريخ جي بنياد تي خاص خطري ۾ آهيو، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪينسر جي ترقي لاءِ عمر وڌڻ مکيه خطرو عنصر آهي. 55 سالن جي عمر کان پوءِ هي خطرو تيزي سان وڌي ٿو.
- ڪينسر ڪنهن به عمر ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو. ٻارن ۽ نوجوان بالغن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ڪينسر جا قسم بالغن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ڪينسر جي قسمن کان مختلف آهن.
- جيتوڻيڪ اهڙا خطري جا عنصر آهن جن کي اسين تبديل نٿا ڪري سگهون، جهڙوڪ عمر ۽ جينياتيات، ڪيتريون ئي شيون آهن جن کي اسين ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.
- صحتمند غذا، ورزش، سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ، ۽ سج جي حفاظت ڪينسر جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿا.
- پنهنجي ذاتي خطري بابت ڄاڻڻ ۽ ڪنهن به ضروري ٽيسٽ تي بحث ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.
ڪينسر، عمر ۽ ڪينسر، ڪينسر جو خطرو، ڪينسر جا قسم، ڪينسر جي روڪٿام، سري لنڪا جي صحت، صحتمند زندگي گذارڻ
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو