ڪم کان پوءِ دٻاءُ ۽ ٽينشن کي دور ڪرڻ لاءِ هڪ خوبصورت خوشبودار موم بتي ٻارڻ هڪ اهڙو ڪم آهي جيڪو اڄ اسان جي ملڪ ۾ ڪيترائي ماڻهو ڪندا آهن. خوشبو ۽ روشني راحت ۽ آرام جو هڪ شاندار احساس آڻيندي آهي. پر ڇا اسان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڇا هي موم بتي جو دونھو اسان جي صحت تي ڪو اثر وجهي سگهي ٿو؟ ڪجهه چون ٿا ته اهو سٺو آهي، جڏهن ته ٻيا چون ٿا ته اهو جسم لاءِ نقصانڪار آهي. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
بوءِ اسان جي ذهن ۽ جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي؟
ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڪجهه خوشبوءِ پراڻيون يادون ڇو واپس آڻيندي آهي؟ ڪجهه خوشبوءِ ناقابل يقين حد تائين خوشگوار هونديون آهن، جڏهن ته ٻيون توهان کي مٿي ۾ سور ڏينديون آهن. ان سڀ جو هڪ سائنسي سبب آهي.
سادي لفظن ۾، خوشبوءَ ۾ موجود ننڍڙا گند جا ماليڪيول اسان جي نڪ تائين سفر ڪن ٿا ۽ سڌو سنئون دماغ جي ان حصي سان ڳنڍيل آهن جيڪو جذبات، خيالن ۽ ياداشت کي ڪنٽرول ڪري ٿو. هن حصي کي لمبڪ سسٽم چيو ويندو آهي. اهي گند جا ماليڪيول ايترا ننڍا آهن جو اهي رت جي دماغ جي رڪاوٽ کي به پار ڪري سگهن ٿا ۽ اسان جي اعصابي نظام کي متاثر ڪري سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه خوشبوءِ اسان جي رت جي دٻاءُ ۽ دل جي رفتار کي گهٽائي سگهن ٿيون، ۽ دماغ جي ڪم کي تبديل ڪري سگهن ٿيون.
موم بتيون واقعي ذهن کي ڪيئن آرام ڏين ٿيون؟
ڪيترائي ڀيرا اسين دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ موم بتي ٻاريندا آهيون. ان جو مکيه سبب موم بتي پاڻ نه آهي، پر ان ۾ موجود خوشبو آهي. اڄ ڪيتريون ئي موم بتيون ضروري تيل تي مشتمل هونديون آهن. اهي قدرتي مرڪب آهن جيڪي ٻوٽن مان نڪتل آهن. ڪجهه قديم ثقافتن انهن ضروري تيل کي ذهني، جسماني، ۽ حتي روحاني شفا لاءِ استعمال ڪيو آهي.
ڪيترائي ضروري تيل آهن جيڪي خاص طور تي سڪون، بهتر ننڊ، ۽ پريشاني گهٽائڻ ۾ مددگار آهن.
- لوڻ وارو
- ياسمين (جي اي ايس منهنجي) - اسان جي ٻولي ۾، نالو پيريا سامبو آهي.
- گلاب
- صندل ڪاٺ
- ڪيمومائل
- يلانگ-يلانگ
جڏهن توهان اهڙي خوشبوءِ واري موم بتي ٻاريندا آهيو ته توهان کي جيڪو آرام محسوس ٿيندو آهي اهو شاندار آهي.
پوءِ ڇا موم بتيون واقعي جسم لاءِ نقصانڪار آهن؟
هتي مسئلو شروع ٿئي ٿو. ان بابت گهڻو بحث آهي ته ڇا ڪجهه ڪيميڪل جيڪي موم بتيون روشن ڪرڻ وقت هوا ۾ خارج ٿين ٿا، اسان جي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا. اهو خاص طور تي پيرافين موم ۽ مصنوعي خوشبوئن لاءِ سچ آهي، جيڪي پيٽروليم شين مان ٺهيل آهن.
تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته موم بتيون ٻرڻ سان زهريلا ڪيميڪل هوا ۾ خارج ٿين ٿا. پر، اڃا تائين ڪو واضح اتفاق راءِ ناهي ته ڇا انهن ڪيميڪلز جي مقدار اسان جي صحت کي نقصان پهچائڻ لاءِ ڪافي آهي.
| ممڪن خطرو | سائنسي وضاحت | پر ياد رکو... |
|---|---|---|
| ڪينسر جو خطرو | 2009 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته جڏهن پيرافين موم کي ساڙيو ويندو آهي، ته اهو ٽوليون ۽ بينزين جهڙيون گئسون خارج ڪري ٿو، جيڪي ڪارڪينوجن طور سڃاتل آهن. | جڏهن ته، ڪجهه ادارا دليل ڏين ٿا ته مطالعي جي اعتبار تي سوال آهي ڇاڪاڻ ته ڊيٽا کي عام نه ڪيو ويو آهي. |
| ساهه جا مسئلا | ٻرندڙ موم بتين مان نڪرندڙ ذراتي مادو ۽ VOCs (وولٽائل نامياتي مرڪب) جي گهڻي مقدار ۾ ساهه کڻڻ سان ڦڦڙن کي نقصان پهچي سگهي ٿو. | 2014 ۾ ٿيل هڪ ٻي مطالعي مان معلوم ٿيو ته عام استعمال دوران موم بتي مان نڪرندڙ ڪيميڪلز جي مقدار ڪينسر جو سبب بڻجڻ لاءِ ڪافي ناهي. |
| مثاني جو ڪينسر | هڪ ٻي مطالعي ۾ خراب هوادار جڳهن ۾ موم بتيون ساڙڻ ۽ مثاني جي ڪينسر جي وچ ۾ هڪ ممڪن تعلق جو مشورو ڏنو ويو آهي، جنهن سان فٿليٽس نالي ڪيميڪلز بابت خدشا پيدا ٿيا آهن. | اها پڻ اڃا تائين مڪمل طور تي تصديق نه ٿي آهي ۽ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. |
دمہ، الرجي ۽ سر درد وارن ماڻهن سان ڇا ٿيندو آهي؟
هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو تجربي مان ڄاڻن ٿا. جيڪڏهن توهان کي دمہ يا ٻي الرجي آهي، ته موم بتين جي بوءِ ٿورو مسئلو ٿي سگهي ٿي. انهن حالتن ۾ مبتلا ماڻهن ۾ اڪثر ڪري ٿوري سوڄ ۽ حساس هوائي رستا هوندا آهن. تنهن ڪري جڏهن توهان ڪو ڪيميڪل ساهه کڻندا آهيو، ته اهو حملي کي شروع ڪري سگهي ٿو. هتي صرف بوءِ مسئلو ناهي، پر پيرافين موم مان نڪرندڙ دونهون پڻ هڪ عنصر ٿي سگهي ٿو.
سر درد به ائين ئي آهي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، بوءِ سر درد يا لڏپلاڻ لاءِ هڪ وڏو محرڪ آهي. طب ۾، اسان هن حالت کي آسمو فوبيا سڏين ٿا. ان جو مطلب آهي بوءِ جي حساسيت.
جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ۽ توهان کي موم بتيون روشن ڪرڻ وقت نڪ وهڻ، ڇڪڻ، سيني ۾ تنگي، يا سر درد جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته اهو توهان جي جسم مان هڪ ڊيڄاريندڙ ٿي سگهي ٿو.
موم بتيون محفوظ طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي؟
ٺيڪ آهي، پوءِ، انهن سڀني ڳالهين کي ذهن ۾ رکندي، ڇا اسان کي موم بتيون استعمال ڪرڻ مڪمل طور تي بند ڪرڻ گهرجي؟ نه. عام طور تي، جيڪڏهن صحيح ۽ محفوظ طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ته موم بتيون ڪو به وڏو صحت جو خطرو پيدا نه ڪنديون آهن. توهان انهن سادي قدمن تي عمل ڪندي پنهنجي خطري کي اڃا به گهٽائي سگهو ٿا.
1. چڱي طرح هوا ڏيو
مسئلو موم بتي مان نڪرندڙ ڪيميائي مادن جي مقدار جو ناهي، پر انهن جي هڪ جاءِ تي ڪنسنٽريشن جو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان موم بتي ٻاريو ٿا، ته ان کي هڪ سٺي هوادار ڪمري ۾ روشن ڪريو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ونڊو ٿوري کليل ڇڏي ڏيو. پر موم بتي کي اهڙي جاءِ تي نه رکو جتي اهو سڌو سنئون هوا جي سامهون هجي.
2. قدرتي موم چونڊيو
پيرافين موم اهو آهي جيڪو سڀ کان وڌيڪ ڪيميڪل خارج ڪري ٿو. تنهن ڪري، ان جي بدران موم، سويا موم ، يا ناريل جي تيل سان ٺهيل موم بتيون چونڊيو. ليبل چيڪ ڪريو ته پڪ ڪريو ته اهو 100٪ قدرتي موم سان ٺهيل آهي يا پيرافين سان ملايو ويو آهي.
3. بوءَ بابت محتاط رهو
جيڪڏهن توهان ڪو اهڙو ماڻهو آهيو جنهن کي خوشبوءِ کان سر درد يا الرجي آهي، ته پوءِ بهتر آهي ته خوشبوءِ کان سواءِ موم بتيون استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان خوشبو چاهيو ٿا، ته مصنوعي خوشبوءِ جي تيل جي بدران قدرتي ضروري تيل سان ٺهيل موم بتيون چونڊيو.
4. باهه وسائڻ نه وساريو! (باهه جا خطرا!)
هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي. صحت جي مسئلن کان وڌيڪ، موم بتيون گهرن ۾ باهه جو هڪ عام سبب آهن. ڪڏهن به ٻرندڙ موم بتي کي بي پرواهه نه ڇڏيو . سمهڻ کان اڳ يا ڪمري مان نڪرڻ کان اڳ موم بتي کي ضرور وسايو .
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- عام طور تي، جڏهن سٺي هوادار علائقي ۾ صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ته موم بتيون صحت لاءِ سنگين خطرو پيدا ڪرڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي.
- جيڪڏهن توهان کي دمہ، الرجي، يا مائيگرين جهڙيون بيماريون آهن، ته خوشبودار موم بتيون استعمال ڪرڻ وقت تمام گهڻو احتياط ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪا تڪليف محسوس ٿئي ته انهن کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
- جڏهن به ممڪن هجي، پيرافين موم جي بدران قدرتي موم مان ٺهيل موم بتيون چونڊيو، جهڙوڪ موم يا سويا موم.
- مصنوعي خوشبوءِ جي بدران قدرتي ضروري تيل سان ڀريل موم بتيون توهان جي صحت لاءِ وڌيڪ فائديمند ٿي سگهن ٿيون.
- باهه جي خطرن کان بچڻ لاءِ، ڪڏهن به روشن ٿيل موم بتي کي بي پرواهه نه ڇڏيو. جڏهن توهان سمهڻ وڃو ته ان کي ڪمري ۾ روشن نه ڇڏيو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو: جيڪڏهن توهان کي موم بتيون استعمال ڪرڻ جي ڪري ڪنهن به الرجي جي علامت، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا سر درد محسوس ٿئي ٿو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو