سروائيڪل بلغم بابت سڀ ڪجهه: راز جيڪي توهان جو جسم توهان کي ٻڌائي رهيو آهي

هڪ عورت جي حيثيت سان، توهان شايد اهو محسوس ڪيو هوندو ته ڪجهه ڏينهن تي توهان جي انڊر ويئر ۾ ٿورو خارج ٿئي ٿو. ڪجهه ماڻهو جڏهن اهو ڏسندا آهن ته ٿورو ڊڄي ويندا آهن ۽ شرمندا آهن. پر اهو واقعي ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. هي توهان جي جسم جي عمل جو هڪ صحتمند، عام حصو آهي. سادي لفظن ۾، هي خارج ٿيڻ هڪ ٻولي وانگر آهي جيڪا توهان جو جسم توهان سان ڳالهائي رهيو آهي. طبي اصطلاحن ۾، اسان هن کي سروائيڪل خارج ٿيڻ، يا 'سروائيڪل بلغم' سڏين ٿا. اچو ته اڄ ان بابت سڀ ڪجهه ڳالهايون.

سروائيڪل بلغم اصل ۾ ڇا آهي؟

سروائيڪل بلغم هڪ رطوبت آهي جيڪا سروِڪس ذريعي پيدا ٿئي ٿي، جيڪا توهان جي رحم جي سوراخ مان نڪرندي آهي. اهو توهان جي ويجنا ذريعي نڪرندو آهي، جنهن ڪري توهان ان کي پنهنجي انڊر ويئر تي ڏسندا آهيو. هن خارج ٿيڻ جي مقدار، بناوت ۽ رنگ توهان جي حيض جي چڪر دوران تبديل ٿيندا آهن، جيڪو توهان جي جسم ۾ هارمونز تي منحصر آهي.

سوچيو، اووليشن کان ٿورو اڳ، جڏهن اوووليشن مان هڪ بيضو نڪرندو آهي، ته اهو خارج ٿيڻ عام طور تي ٿلهو، اڇو ۽ ٿورو خشڪ هوندو آهي. پر جيئن اووليشن ويجهو ايندي آهي، اهو خارج ٿيڻ هڪ صاف، لڪل مائع بڻجي ويندو آهي. اهو خام انڊيءَ جي اڇي وانگر آهي. هي لڪل طبيعت مرد جي سپرم لاءِ سروڪس مان گذرڻ ۽ هڪ بيضو سان ملڻ کي آسان بڻائي ٿي.

هي خارج ٿيڻ توهان جي صحت بابت ڇا ٿو چوي؟

توهان پنهنجي سروائيڪل بلغم ۾ تبديلين کي ڏسي پنهنجي جسم بابت گهڻو ڪجهه سکي سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهو انهن تبديلين جي ڊائري رکندا آهن. اسان ان کي 'روائيڪل بلغم جو طريقو' سڏين ٿا. هي هڪ قدرتي خانداني منصوبه بندي جو طريقو آهي.

• جيڪڏهن توهان ٻار جي اميد رکي رهيا آهيو: توهان جو سڀ کان وڌيڪ زرخيز وقت اهو آهي جڏهن توهان جو خارج ٿيڻ صاف، لچڪدار ۽ لچڪدار هجي (جهڙوڪ خام انڊيءَ جو اڇو)، جنهن جو مطلب آهي ته جيڪڏهن توهان انهن ڏينهن دوران جنسي تعلق رکو ٿا، ته توهان جي حامله ٿيڻ جا امڪان سڀ کان وڌيڪ هوندا.
• جيڪڏهن توهان حمل کان بچڻ چاهيو ٿا: حمل ٿيڻ جا امڪان انهن ڏينهن ۾ گهٽ هوندا آهن جڏهن توهان جو خارج ٿيڻ ڳرو ۽ خشڪ هوندو آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته صرف پيدائش جي ڪنٽرول لاءِ هن طريقي کي استعمال ڪرڻ 100٪ محفوظ ناهي .

توهان هن خارج ٿيڻ جي رنگ ۽ بناوت کي ڏسي ڪجهه اشارا پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا ته توهان کي انفيڪشن آهي يا حيض جي وچ ۾ غير منظم خون وهڻ.

سروائيڪل بلغم جا ٻه مکيه ڪم ڪهڙا آهن؟

هن رطوبت جا ٻه مکيه ڪم آهن، جيڪي توهان جي حيض جي چڪر جي مرحلي تي منحصر آهن.

1. سپرم جي مدد ڪرڻ:پهريون ۽ سڀ کان اهم ڪم اهو آهي ته سپرم کي آساني سان سروڪس مان گذرڻ ۽ اووليشن دوران فيلوپيئن ٽيوب ۾ بيضي سان ملڻ ۾ مدد ڪئي وڃي. اهو سوئمنگ پول ۾ پاڻي وانگر آهي. جيڪڏهن پاڻي صاف ۽ صاف آهي، ته هڪ ترڻ وارو آساني سان پار ڪري سگهي ٿو. پر جيڪڏهن پاڻي جي بدران مٽيءَ جهڙي ڪا ٿلهي شيءِ هجي، ته هو ترڻ نٿو ڪري سگهي. اهو ائين ئي آهي. جڏهن مني ٿلهو هوندو آهي، ته سپرم لاءِ حرڪت ڪرڻ تمام ڏکيو هوندو آهي. پر اووليشن دوران، مني پتلي ۽ لڙهي ويندي آهي، تنهن ڪري سپرم جلدي حرڪت ڪري سگهي ٿو ۽ بيضي کي ڳولي سگهي ٿو.

2. حفاظتي رڪاوٽ جي طور تي ڪم ڪرڻ: ٻيو ڪم سپرم يا ٻين جراثيم، جهڙوڪ بيڪٽيريا، کي رحم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪڻ آهي. بيضوي ٿيڻ کان پوءِ، بلغم ٻيهر ٿلهو ٿي ويندو آهي. هي ٿلهو بلغم سروڪس تي هڪ محافظ وانگر ڪم ڪري ٿو، ناپسنديده مادن کي داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.

حيض جي چڪر دوران خارج ٿيڻ ڪيئن بدلجي ٿو؟

جيتوڻيڪ هر ڪنهن جو جسم هڪجهڙو نه هوندو آهي، پر توهان عام طور تي پنهنجي حيض واري چڪر دوران ڪيترن ئي قسمن جا خارج ٿيندا ڏسندا. اچو ته ان کي هڪ چارٽ سان سمجهون.

اهي تبديليون توهان جي جسم ۾ هارمونز ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون جي سطحن ۾ تبديلين جي ڪري ٿين ٿيون. اوويوليشن کان اڳ، ايسٽروجن جي سطح وڌي ٿي. اهو سروڪس کي "زرخيز" بلغم (جهڙوڪ انڊا اڇو) پيدا ڪرڻ جو اشارو ڏئي ٿو. اوويوليشن کان پوءِ، ايسٽروجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي ۽ پروجيسٽرون جي سطح وڌي ويندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو بلغم ٻيهر ٿلهو ۽ خشڪ ٿي ويندو آهي.

28 ڏينهن جي حيض واري چڪر ۾ هي ڇا ٿيندو آهي:

• ڏينهن 1-5: حيض جي رت وهڻ جو عرصو.
• ڏينهن 6-9: حيض بند ٿيڻ کان پوءِ. خارج ٿيڻ تمام هلڪو ۽ خشڪ هوندو آهي.
• ڏينهن 10-14: خارج ٿيڻ بتدريج وڌي ٿو. پهرين اهو ڪريمي، پوءِ پاڻي وارو، ۽ آخرڪار اهو انڊا جي اڇي وانگر لڪل ٿي ويندو آهي. هي توهان جي زرخيز دري آهي.
• ڏينهن 15-28: بيضوي ٿيڻ کان پوءِ، خارج ٿيندڙ مادو ٻيهر ٿلهو ۽ چپچپا ٿي ويندو آهي، ۽ ايندڙ حيض تائين مقدار ۾ گهٽجي ويندو آهي.

ڇا ٻيا به سبب آهن جيڪي رطوبتن ۾ تبديلين کي متاثر ڪن ٿا؟

ها، بلڪل. ڪيتريون ئي ٻيون شيون آهن جيڪي توهان جي سروائيڪل بلغم جي نوعيت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون، صرف هارمونز نه.

• کير پيارڻ
• جنسي جماع دوران استعمال ٿيندڙ لوبريڪنٽ
• هارمونل پيدائش ڪنٽرول طريقا (گوليون، انجيڪشن)
• جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs)
• ٻيا اندام جي انفيڪشن (مثال طور، خمير جي انفيڪشن، بيڪٽيريل ويگنوسس)
• سروائيڪل سرجري
• ڪجھ دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا
• دٻاءُ
• توهان ڪهڙو کاڌو ۽ پيئو ٿا؟

غير معمولي خارج ٿيڻ ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو خارج ٿيڻ ڪڏهن به انڊي جي اڇي جيترو ٿلهو نه ٿيندو آهي، ته اهو اووليشن جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به آهي، ته اهو يقيني طور تي ڌيان ڏيڻ جي ڳالهه آهي.

• تيز بوءِ هجڻ (عام خارج ٿيڻ ۾ تقريبن ڪا به بوءِ نه هوندي آهي)
• پنير جهڙي بناوت هجڻ
• سائي، ڀورو، يا پيلي رنگ جي عادت ٿيڻ
• وينجن ۾ خارش، جلن، يا لال ٿيڻ

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته اها انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري صلاح لاءِ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي. ڊاڪٽر توهان جي علامتن تي بحث ڪندو، جيڪڏهن ضروري هجي ته پيلوڪ امتحان ڪندو، ۽ اهو معلوم ڪندو ته مسئلو ڇا آهي ۽ توهان کي گهربل علاج ڏيندو.

مان پنهنجي ڊسچارج کي ڪيئن چيڪ ڪريان؟

هي تمام سادو آهي. توهان اهو ڪيترن ئي طريقن سان ڪري سگهو ٿا.

1. پنهنجين آڱرين کي استعمال ڪندي: پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱيءَ طرح ڌوئو. پوءِ، پنهنجي هڪ آڱر پنهنجي ويجنا ۾ داخل ڪريو ۽ ان کي ٻاهر ڪڍو ته جيئن خارج ٿيڻ جي جانچ ڪري سگهجي. ان کي پنهنجي آڱوٺي ۽ شهادت واري آڱر جي وچ ۾ رکو ۽ ڏسو ته اهو چپچپا، لڪل، يا ٿلهو آهي.

2. پنهنجي انڊر ويئر چيڪ ڪريو: جڏهن توهان غسل خاني ۾ وڃو ٿا، ته پنهنجي انڊر ويئر تي خارج ٿيندڙ خارج ٿيڻ جي نوعيت جو مشاهدو ڪريو.

3. ٽوائليٽ پيپر سان: پيشاب ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ کان پوءِ، ٽوائليٽ پيپر تي خارج ٿيندڙ مادہ کي ڏسو. هي ٻين طريقن وانگر صحيح ناهي، پر اهو توهان کي ڪجهه خيال ڏئي سگهي ٿو.

ڪجهه ڏينهن يا ٻن مهينن کان پوءِ هن طريقي سان ڏسڻ کان پوءِ، توهان پنهنجي جسم جي نموني کي سمجهڻ شروع ڪندا.

جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان هن کي ڪيئن رڪارڊ ڪندا؟

جيڪڏهن توهان ٻار جي توقع ڪري رهيا آهيو، ته هن خارج ٿيڻ جي نگراني ڪرڻ تمام ضروري آهي.

• هر روز پنهنجي خارج ٿيڻ جي نوعيت کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ پنهنجي فون تي ڪئلينڊر يا ايپ استعمال ڪريو. مثال طور، ان کي "سڪل"، "ڪريمي"، "پاڻي وارو" يا "انڊي جو اڇو" جهڙن لفظن سان نشان لڳايو.
• گهٽ ۾ گهٽ ٻن مهينن تائين ائين ڪرڻ کان پوءِ، توهان کي هڪ واضح نمونو نظر ايندو.
• اهي ڏينهن جڏهن توهان جو مادو لڪل، وهندڙ ۽ بيضي جي اڇي وانگر نظر ايندو آهي، اهي توهان جا سڀ کان وڌيڪ زرخيز ڏينهن آهن. جيڪڏهن توهان حاملہ ٿيڻ چاهيو ٿا، ته اهي جنسي تعلق رکڻ لاءِ بهترين ڏينهن آهن.

جيڪڏهن توهان کي هي نمونو ڳولڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، يا جيڪڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو خارج ٿيڻ ڪڏهن به پنهنجي زرخيز حالت ۾ واپس نه ايندو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.