ڇا توهان کي به ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي ڳچيءَ ۾ هڪ نروس ڦاسي پئي آهي؟ (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن تيز درد يا بي حسي محسوس ڪندا آهيو جيڪا توهان جي ڳچيءَ کان توهان جي هٿ تائين پکڙجي ٿي؟ اهو ائين آهي جيئن توهان کي بجلي جو ڪرنٽ لڳو هجي. توهان جي ڳچيءَ ۾ هڪ نروس به ٿي سگهي ٿي. پريشان نه ٿيو، هي هڪ عام حالت آهي. اڄ، اسان ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائينداسين.

سادي لفظن ۾، سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي ڇا آهي؟

هي اهو آهي جنهن کي اسين عام طور تي "ڳچي ۾ پنچ ٿيل اعصاب" سڏيندا آهيون. صحيح طور تي، هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ هڪ يا وڌيڪ اعصاب جون پاڙون جيڪي توهان جي ڳچيءَ ۾ vertebrae مان گذرن ٿيون (اچو ته انهن کي توهان جي سروائيڪل اسپائن سڏيون) دٻجي وڃن ٿيون ۽ سوجن ٿي وڃن ٿيون. جڏهن اهي اعصاب دٻجي وڃن ٿا، ته توهان کي مختلف قسم جي اعصاب جي مسئلن جو تجربو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، جهڙوڪ درد جيڪو توهان جي ڳچيءَ کان هيٺ توهان جي هٿن تائين وڃي ٿو، توهان جي هٿن ۾ بي حسي، يا توهان جي هٿن ۾ طاقت جو معمولي نقصان.

"سروائيڪل" لفظ لاطيني لفظ مان آيو آهي جنهن جي معنيٰ آهي "ڳچي". تنهن ڪري هن صورت ۾ (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي)، مسئلو توهان جي ڳچيءَ ۾ آهي، نه ته سروائيڪس، جيڪو "ڳچي" وانگر هڪ تنگ رستو آهي. ان ڪري ان کي اهو سڏيو ويندو آهي.

اچو ته اسان جي سروائيڪل اسپائن بابت ٿورو ڄاڻون.

توهان جي ڪرنگهي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل هڏن جو هڪ لچڪدار ستون آهي (جنهن کي ڪرنگهي سڏيو ويندو آهي) جيڪو توهان جي مٿي جي پوئين حصي کان توهان جي ٿڙ تائين هلندو آهي. اهو توهان جي ڪرنگهي جي هڏي جي حفاظت ڪندو آهي. توهان جي ڳچيءَ ۾ هن ڪرنگهي جي حصي کي سروائيڪل ڪرنگهي سڏيو ويندو آهي. ان ۾ ست ڪرنگهي (C1-C7) آهن.

هي ڪرنگهي وارا عضوا آهن جيڪي توهان جي ريڙهه جي هڏي کي زخم کان بچائين ٿا. انهن ڪرنگهي وارن حصن جي وچ ۾، جيلي ڊونٽ وانگر، گول کشن آهن جن ۾ نرم جيلي جهڙو مرڪز ۽ ٿورو سخت ٻاهريون خول آهي. اسان انهن کي "ڊسڪ" سڏين ٿا. اهي ڊسڪ اهي آهن جيڪي توهان جي ڪرنگهي وارن حصن کي سٺو کشن ڏين ٿا ۽ توهان کي پنهنجي ڳچيءَ کي اڳتي ۽ پوئتي موڙڻ جي لچڪ ڏين ٿا.

توهان جي ريڙهه جي هڏي هڪ شاهراهه وانگر آهي. اهو توهان جي سڄي جسم جي اعصابن کي توهان جي دماغ سان ڳنڍيندو آهي. اهو توهان جي دماغ کي سگنل موڪلڻ ۽ توهان جي سڄي جسم ۾ رابطو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هڪ اعصاب جي جڙ هڪ اعصاب جو پهريون حصو آهي جيڪو توهان جي ريڙهه جي هڏي مان نڪرندو آهي. اهي اعصاب جي جڙ اهي آهن جيڪي توهان جي جسم جي ٻين حصن ڏانهن اعصاب موڪليندا آهن. توهان جي ريڙهه سان گڏ مختلف اعصاب جون جڙون توهان جي جسم جي مختلف حصن سان ڳنڍيل آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن هڪ اعصاب جي جڙ کي دٻايو ويندو آهي، ته اهو ٻين اعصابن کي متاثر ڪندو آهي جيڪي ان سان ڳنڍيل آهن. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن توهان جي ڳچيءَ ۾ هڪ اعصاب کي دٻايو ويندو آهي (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي)، درد محسوس ٿيندو آهي ته اهو توهان جي هٿ هيٺ وڃي رهيو آهي.

ڪنهن کي هي بيماري ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي؟

حقيقت ۾، ڪو به سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي پيدا ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته،هي بالغن ۾ ڪجهه وڌيڪ عام آهي.

عام طور تي، هي حالت، جيڪا هرنيٽيڊ ڊسڪ جي ڪري ٿيندي آهي، 50 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻي عام آهي. ساڳئي طرح، هي حالت، جيڪا ڊسڪ جي خراب ٿيڻ جي ڪري ٿيندي آهي، عام طور تي 50 ۽ 60 سالن جي عمر وارن ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي.

70 سالن ۽ ان کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ هن حالت جو مکيه سبب گٿريت جي ڪري پيشاني جو تنگ ٿيڻ آهي. "فرامن" vertebrae جي وچ ۾ هڏن جا سوراخ آهن جن مان اعصاب جون پاڙون گذري ٿي. جڏهن اهي تنگ ٿين ٿا، ته اعصاب دٻجي سگهن ٿا.

هي صورتحال ڪيتري عام آهي؟

هي حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) اصل ۾ ڪافي عام آهي. شمارياتي طور تي، اهو هر 100,000 ماڻهن مان تقريباً 85 کي متاثر ڪري ٿو. انهن ڪيسن مان اڌ کان وڌيڪ C7 نروس روٽ کي متاثر ڪن ٿا. ان کان علاوه، تقريباً چوٿون ڪيس C6 نروس روٽ کي متاثر ڪن ٿا.

هن جون علامتون ڪهڙيون ٿي سگهن ٿيون؟

اهي اعصاب جيڪي توهان جي سروائيڪل اسپائن سان ڳنڍيل آهن اهي توهان جي ڪلهن، هٿن، مٿئين سيني ۽ مٿي جي پٺي تائين پکڙيل آهن. تنهن ڪري، ڳچيءَ ۾ پنچ ٿيل اعصاب (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي ڪري پيدا ٿيندڙ اعصاب جون علامتون ڳچيءَ کان جسم جي انهن حصن مان هڪ يا وڌيڪ تائين پکڙجي سگهن ٿيون، ان تي منحصر آهي ته ڪهڙي اعصاب جي جڙ کي پنچ ڪيو ويو آهي.

سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي عام طور تي جسم جي صرف هڪ پاسي کي متاثر ڪري ٿي. مثال طور، اهو نادر آهي ته ٻئي هٿ هڪ ئي وقت متاثر ٿين، صرف توهان جي ساڄي هٿ جي بدران.

ڳچيءَ کان هيٺ تائين وڌندڙ اعصاب جي مسئلن جون علامتون شامل آهن:

• درد: هي مکيه علامت آهي.
• بي حسي: هٿ بي حسي محسوس ٿي سگھي ٿو.
• سُوئين ۽ سُوئين جي سُئي چٻاڙڻ جو احساس: جيئن توهان کي اهو احساس ٿيندو آهي جڏهن توهان جا عضوا سمهي پوندا آهن.
• عضلات جي ڪمزوري: توهان کي پنهنجي هٿن ۾ ڪمزوري محسوس ٿي سگهي ٿي ۽ ڳري شيون کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي سگهي ٿي.
• ڪمزور رد عمل: اهو ڊاڪٽر جي معائني دوران معلوم ڪري سگهجي ٿو.

هي حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) هر شخص کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي، اهو مختلف ٿي سگهي ٿو. توهان ۾ هڪ، ڪيترائي، يا صرف هڪ علامت ٿي سگهي ٿي.

هي درد ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟

سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي وارا ماڻهو عام طور تي درد کي تيز يا جلندڙ طور بيان ڪندا آهن. درد وڌي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجي ڳچيءَ کي مختلف طرفن ۾ هلايو ٿا، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجي ڳچيءَ کي پوئتي موڙيو ٿا (وڌائيندا آهيو)، يا جڏهن توهان پنهنجي ڳچيءَ کي دٻايو ٿا (دٻائيندا آهيو).

پر عجيب ڳالهه اها آهي ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ ، جڏهن اهي پنهنجا هٿ مٿي رکندا آهن ته درد ٿورو گهٽجي ويندو آهي.اهو محسوس ٿئي ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته جڏهن توهان اهو ڪندا آهيو، دٻيل اعصاب جي جڙ تي دٻاءُ ٿورو گهٽجي ويندو آهي.

ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

هي حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) تڏهن ٿيندي آهي، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جڏهن توهان جي سروائيڪل اسپائن ۾ هڪ اعصاب جي جڙ دٻجي ويندي آهي ۽ سوجن ٿي ويندي آهي. هن دٻجڻ جا ٻه مکيه سبب آهن:

• عمر وڌڻ سان گڏ توهان جي ريڙهه جي هڏي ۾ زوال ۽ تبديليون: هي اهو آهي جنهن کي اسين "سروائيڪل اسپونڊيلوسس" سڏين ٿا. آسان لفظن ۾، ڳچيءَ ۾ vertebrae جو زوال.
• ڳچيءَ ۾ هرنيٽيڊ يا اُڀريل ڊسڪ.

عمر سان لاڳاپيل تبديليون (سروائيڪل اسپونڊيلوسس) ۽ اعصاب جو دٻاءُ

گهڻو ڪري، سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي جو سبب هڪ حالت آهي جنهن کي "سروائيڪل اسپونڊيلوسس" سڏيو ويندو آهي. هي اسان جي سروائيڪل اسپائن ۾ عمر سان گڏ ٿيندڙ خرابي ۽ تبديلين ڏانهن اشارو ڪري ٿو. اهو ڳچيءَ ۾ سور ۽ سختي جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو. ان کي ڪڏهن ڪڏهن ڳچيءَ جو گٿريت سڏيو ويندو آهي.

جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، توهان جي ڪرنگهي جي وچ ۾ ڊسڪ جي اوچائي گهٽجي ويندي آهي ۽ اهي ٻاهر نڪرڻ شروع ڪندا آهن. اهي پنهنجي جيلي جهڙي مستقل مزاجي پڻ وڃائي ڇڏيندا آهن ۽ سخت ٿي ويندا آهن. ان جي ڪري ڊسڪ جي وچ ۾ خال گهٽجي ويندا آهن ۽ ڊسڪ جي اوچائي گهٽجي ويندي آهي.

جڏهن ڊسڪ اوچائي وڃائي ڇڏيندا آهن، ته توهان جا ڪرنگها هڪٻئي جي ويجهو ايندا آهن. جسم ڊسڪ جي چوڌاري نئين هڏي کي وڌائي ان کي مضبوط ڪرڻ جو جواب ڏيندو آهي. انهن کي "هڏن جي اسپرس" يا "آستيوفائٽس" سڏيو ويندو آهي. سنڌي ۾، اهي هڏن جي اسپرس وانگر آهن. اهي هڏن جي اسپرس "فورامين" نالي ننڍڙن سوراخن کي تنگ ڪري سگهن ٿا جتي اعصاب جون پاڙون نڪرنديون آهن. ان کي "فورامينل اسٽينوسس" سڏيو ويندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اعصاب جي پاڙ دٻيل ٿي ويندي آهي (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي).

هرنيئيٽڊ ڊسڪ ۽ نروس ڪمپريشن

عمر وڌڻ جي ڪري يا حادثي جي ڪري، توهان جي ڪرنگهي جي وچ ۾ ڊسڪ مان هڪ جو ٻاهريون ڍڪ ڪمزور ٿي سگهي ٿو ۽ هرنيئيٽڊ ڊسڪ پيدا ڪري سگهي ٿو. "هرنيئيٽڊ ڊسڪ" تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڊسڪ اندر "جيلي" خال مان ٻاهر نڪرندي آهي.

سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڳچيءَ ۾ ڊسڪ مان نڪرندڙ مواد ويجهي اسپينل اعصاب تي دٻجي ويندو آهي.

سروائيڪل ڊسڪ هن طريقي سان ٻاهر نڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن (سروائيڪل هرنيٽيڊ ڊسڪ). اهي آهن:

• عمر وڌڻ.
• اهڙو ڪم ڪرڻ جنهن ۾ ڳچيءَ جي بار بار حرڪت جي ضرورت هجي (مثال طور، ڪجهه نوڪرين ۾)
• باقاعدي ورزش نه ڪرڻ.
• خراب پوزيشن: توهان جي ڳچيءَ کي جهلڻ جو طريقو، خاص طور تي جڏهن ڪمپيوٽر سان ڪم ڪندي يا فون استعمال ڪندي.
• غلط طريقي سان کڻڻ يا مروڙڻ: اهو ڳچيءَ تي اضافي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
• ڳچيءَ ۾ زخم.

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، هي حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي)، جيڪا هرنيئيٽڊ ڊسڪ جي ڪري ٿيندي آهي، عام طور تي 50 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن ۾ ڏٺي ويندي آهي.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جيڪڏهن توهان جي ڳچيءَ جو سور ۽ هٿ جو بي حسي سادو گهريلو علاج (مثال طور، آرام ڪرڻ، درد جي دوا وٺڻ) سان گهٽ نه ٿئي ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

ڊاڪٽر پهريان توهان کان انهن شين بابت پڇندو:

• توهان جي طبي تاريخ.
• توهان جي عام صحت.
• ماضي ۾ ڪنهن به حادثي يا زخم بابت جيڪو توهان کي ٿيو آهي.
• توهان جون موجوده علامتون ڇا آهن؟

اڳيون، ڊاڪٽر توهان جي ڳچيءَ، ڪلهن، هٿن ۽ هٿن جو معائنو ڪندو. اهي عضلات جي ڪمزوري، اضطراب ۾ تبديلين جي ڳولا ڪندا، ۽ ڪنهن به احساس بابت پڇندا جيڪو توهان تجربو ڪري رهيا آهيو (بي حسي، درد). ڇاڪاڻ ته هي حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) عام طور تي توهان جي جسم جي صرف هڪ پاسي کي متاثر ڪري ٿي (اهو هڪ طرفو آهي)، ڊاڪٽر توهان جي جسم جي هڪ پاسي تي جيڪو محسوس ٿئي ٿو ان جو مقابلو ٻئي پاسي تي توهان جي محسوس ٿيڻ سان ڪندو.

انهي سان گڏ، ڊاڪٽر شايد توهان کي پنهنجي ڳچيءَ ۽ هٿن کي مختلف طريقن سان حرڪت ڏيڻ لاءِ چئي سگهي ٿو ته ڏسو ته توهان جون علامتون ٻيهر ظاهر ٿين ٿيون يا گهٽجن ٿيون.

حقيقت ۾، ڪڏهن ڪڏهن هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي تشخيص ڪرڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اعصاب سان لاڳاپيل ڪيتريون ئي ٻيون حالتون، جهڙوڪ "نيوروپيٿي"، هن قسم جي درد ۽ بي حسي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه خاص اميجنگ ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو ته تصديق ڪئي وڃي ته ڇا هي واقعي سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي آهي.

ان لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا پيا وڃن؟

جسماني معائني کان علاوه، ڊاڪٽر سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي جي تشخيص ڪرڻ يا توهان جي علامتن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻ لاءِ انهن ٽيسٽن کي استعمال ڪندا آهن:

• اسپائن ايڪس ري: هي ڳچيءَ ۽ مٿئين هٿ جي سور لاءِ ڪيو ويندڙ سڀ کان عام ٽيسٽ آهي. مختلف زاوين (نظرن) کان ايڪس ري وٺڻ سان، اهي ڊسڪ جي جاءِ ۾ گهٽتائي ۽ فارمينل اوپننگز جي تنگ ٿيڻ (اسٽينوسس) جهڙين شين کي ڳولي سگهن ٿا.
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ): هي توهان جي جسم جي اندر جي تفصيلي تصويرن وٺڻ لاءِ هڪ وڏو مقناطيس، ريڊيو لهرون، ۽ هڪ ڪمپيوٽر استعمال ڪري ٿو. ريڊيڪولوپيٿي جي تشخيص لاءِ ايم آر آءِ اسڪين بهترين اميجنگ طريقو آهي. هي توهان جي ڊاڪٽر کي اجازت ڏئي ٿو تهنرم بافتن جون غير معمولي شيون، جهڙوڪ هرنيٽيڊ ڊسڪ ۽ دٻيل اعصاب، واضح طور تي ڏسي سگهجن ٿيون.
• سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي): سي ٽي اسڪين جسم جي اندر جي بناوتن جون تصويرون ڪڍڻ لاءِ ايڪس ري ۽ ڪمپيوٽر استعمال ڪندو آهي. ڊاڪٽر عام طور تي صدمي واري زخم کان پوءِ سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي جي علامتن جي تصديق ڪرڻ لاءِ سي ٽي اسڪين استعمال ڪندا آهن.
• اي ايم جي (اليڪٽروميوگرافي): هڪ اي ايم جي ٽيسٽ هڪ عضلات جي ردعمل، يا برقي سرگرمي کي ماپيندو آهي جڏهن ڪو اعصاب ان کي متحرڪ ڪري ٿو. هي ٽيسٽ اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته ڇا هڪ اعصاب صحيح طرح ڪم ڪري رهيو آهي.

ان جا علاج ڪهڙا آهن؟ (علاج)

سٺي خبر آهي! انهن مان 85 سيڪڙو کان وڌيڪ (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) حالتون 8 کان 12 هفتن اندر بغير ڪنهن خاص علاج جي حل ٿي وينديون آهن. ان جو مطلب آهي ته گهڻو ڪري، اهي پاڻ ئي بهتر ٿي ويندا آهن.

پر، جيڪڏهن توهان جون علامتون برقرار رهن ٿيون، ته هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) لاءِ ڪيترائي علاج جا آپشن موجود آهن. جيئن ته اهو هر ڪنهن کي مختلف طرح سان متاثر ڪري ٿو، تنهن ڪري توهان کي جيڪو علاج جو منصوبو ملندو اهو توهان جي حالت لاءِ مخصوص هوندو.

اهي ممڪن علاج جا اختيار آهن:

• ڳچيءَ کي متحرڪ ڪرڻ: ان جو مطلب آهي ڳچيءَ کي ساڪن رکڻ ۾ مدد لاءِ ڊوائيسز استعمال ڪرڻ.
• دوا.
• جسماني علاج.
• سروائيڪل ايپيڊورل اسٽيرائيڊ انجيڪشن.
• سرجري.

ڊاڪٽر هميشه هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي علاج لاءِ غير جراحي علاج سان شروعات ڪندا آهن . هن حالت ۾ مبتلا تقريبن 90 سيڪڙو ماڻهو غير جراحي علاج سان سٺا يا تمام سٺا نتيجا حاصل ڪندا آهن.

صرف جيڪڏهن غير سرجري علاج ناڪام ٿين ٿا ته ڊاڪٽر توهان کي سرجري جو مشورو ڏيندو.

ڳچيءَ کي متحرڪ ڪرڻ (غير متحرڪ ڪرڻ)

مختصر مدت ۾ علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ گهٽائڻ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري ته توهان هڪ نرم سروائيڪل ڪالر پائڻ (جيڪو بيلٽ وانگر آهي). اهو توهان جي ڳچيءَ ۾ حرڪت جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اعصاب جي جڙ تي دٻاءُ ۽ جلن کي گهٽائي ٿو. هڪ نرم سروائيڪل ڪالر هڪ پيڊ ٿيل انگوزي آهي جيڪا توهان جي ڳچيءَ جي چوڌاري ويڙهيل آهي ۽ ويلڪرو سان محفوظ ڪئي وئي آهي.

ڊاڪٽر عام طور تي هن "سروائيڪل ڪالر" کي هڪ يا ٻن هفتن کان وڌيڪ پائڻ جي صلاح نه ڏيندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو عضلات جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو توهان جي ڳچيءَ ۾ عضلات جي طاقت جو نقصان آهي.

دوا

ڪجهه حالتن ۾، ڪجهه دوائون سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون (NSAIDs): NSAIDs، جهڙوڪ اسپرين، آئبوپروفين، ۽ نيپروڪسن، درد ۽ سوزش، يا سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي متاثر ٿيل اعصاب جي جڙ ۾ سوجن کي گهٽائڻ سان آرام فراهم ڪن ٿا. توهان اهي دوائون نسخي کان سواءِ فارميسي تي ڪائونٽر تي حاصل ڪري سگهو ٿا.
• زباني ڪارٽيڪوسٽرائيڊ: جڏهن ٿوري وقت لاءِ ورتا وڃن ٿا، ته زباني ڪارٽيڪوسٽرائيڊ پنچ ٿيل اعصاب جي چوڌاري سوجن ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اهي دوائون حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي ڊاڪٽر جي نسخي جي ضرورت پوندي.

جسماني علاج

جسماني علاج ۽ مخصوص مشقون جيڪي توهان جي ڳچيءَ ۾ عضون کي مضبوط ۽ ڇڪينديون آهن، هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي علاج ۾ تمام مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. پر ياد رکو، توهان کي ملندڙ جسماني علاج جو طريقو توهان لاءِ مخصوص هوندو. اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر هوندو، جهڙوڪ توهان جي ڳچيءَ جو ڪهڙو حصو متاثر ٿئي ٿو، توهان جي مجموعي جسماني صحت، ۽ توهان جون صلاحيتون.

عام طور تي، هن حالت لاءِ هڪ جسماني علاج جو پروگرام (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) توهان کي مختلف مرحلن مان گذاريندو جيئن توهان جو درد گهٽجي ويندو. توهان نرم رينج آف موشن مشقن سان شروع ڪندا. پوءِ، جيئن تيز علامتون گهٽجي وينديون آهن، طاقت ۽ ڪنڊيشننگ مشقون شامل ڪيون وينديون آهن.

توهان جي جسماني علاج ۾ شايد سٺي پوزيشن کي برقرار رکڻ ۽ توهان جي ڪم کي محفوظ ۽ آرام سان ڪرڻ جا طريقا سکڻ شامل هجي.

سروائيڪل ايپيڊورل اسٽيرائيڊ انجڪشن

"سروائيڪل ايپيڊورل اسٽيرائيڊ انجڪشن" (سروائيڪل اي ايس آءِ) هڪ سوزش مخالف دوا جو هڪ انجڪشن آهي - يا ته هڪ اسٽيرائيڊ يا هڪ ڪارٽيڪوسٽرائيڊ - توهان جي ڳچيءَ ۾ اسپينل اعصاب جي چوڌاري "ايپيڊورل اسپيس" ۾. هن انجڪشن جو بنيادي مقصد توهان جي ڳچيءَ ۾ اسپينل اعصاب جي پاڙن جي جلن ۽ سوجن جي ڪري ٿيندڙ درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي.

اهي (سروائيڪل اي ايس آءِ) انجيڪشن اعصاب تي دٻاءُ کي گهٽ نه ٿا ڪن، ڇا اهو تنگ فارامن جي ڪري هجي يا بلجنگ يا هرنيئيٽڊ ڊسڪ جي ڪري هجي. تاهم، اهي سوجن کي گهٽائي سگهن ٿا ۽ درد ۾ راحت فراهم ڪري سگهن ٿا جڏهن ته متاثر ٿيل اعصاب کي شفا ڏيڻ جو وقت هوندو آهي.

40٪ ۽ 84٪ جي وچ ۾ جيڪي ماڻهو هي (سروائيڪل اي ايس آءِ) ويڪسين حاصل ڪن ٿا انهن کي ڪجهه حد تائين درد جي راحت ملي ٿي.پر ڪجهه ماڻهن کي درد کان نجات نه ملي سگهي ٿي.

اهم: هي (سروائيڪل اي ايس آءِ) ويڪسين سنگين ضمني اثرات ۽ پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان هن ويڪسين جي فائدن ۽ نقصانن تي احتياط سان بحث ڪريو.

سرجري

جيڪڏهن توهان 6 کان 12 هفتن تائين غير سرجري علاج جي ڪوشش ڪئي آهي، پر توهان کي اڃا تائين سخت ۽ مسلسل درد آهي، يا جيڪڏهن سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي جي ڪري اعصابي مسئلا سخت ٿي وڃن ٿا، ته توهان جو ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي علاج لاءِ ڪيترائي مختلف سرجري طريقا آهن. توهان جو ڊاڪٽر ڪهڙي قسم جي سرجري جي سفارش ڪندو اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر هوندو، جنهن ۾ توهان جي علامات، توهان جي مجموعي صحت، ۽ متاثر ٿيل اعصاب جي جڙ جي جڳهه شامل آهي.

ڇا هي مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو؟ (علاج لائق؟)

جڏهن ته غير جراحي علاج جا اختيار عام طور تي سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي جي علامتن کي ڪاميابي سان ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا، پر توهان جي سروائيڪل اسپائن ۾ عمر سان ٿيندڙ خراب ٿيندڙ تبديلين جو ڪو مستقل علاج ناهي جيڪي ان جو سبب بڻجن ٿيون. ان جو مطلب آهي ته بنيادي سبب کي مڪمل طور تي ختم نه ٿو ڪري سگهجي، پر علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ توهان هڪ عام زندگي گذاري سگهو ٿا.

توهان هن صورتحال کان ڪيئن بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو؟ (روڪٿام)

جيتوڻيڪ هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) کي هميشه روڪي نه ٿو سگهجي، پر ان جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. اهي آهن:

• صحتمند وزن برقرار رکڻ.
• جسماني طور تي تندرست هجڻ.
• سٺي پوزيشن جي مشق ڪريو: پنهنجي ڳچيءَ کي ڪيئن جهليو ٿا، خاص طور تي جڏهن ويٺي ۽ ڪم ڪندي.
• پنهنجن عضون کي مضبوط ۽ لچڪدار رکڻ لاءِ اسٽريچنگ ورزشون ڪريو.

هتي ڪجهه مخصوص خطري جا عنصر آهن جيڪي هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي ترقي ۾ حصو وٺي سگهن ٿا:

• هٿ جي محنت جنهن ۾ وزن کڻڻ ۽/يا وائبريٽنگ سامان هلائڻ شامل آهي.
• دائمي سگريٽ نوشي جي تاريخ هجڻ.
• اڳئين لمبر ريڊيڪولوپيٿي هجڻ.
• گولف کيڏڻ. (اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ حيران ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، پر گولف کي خطري جو عنصر پڻ سمجهيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڳچيءَ تي ڪجهه دٻاءُ وجهي ٿو.)

جيڪڏهن انهن مان ڪو به خطرو عنصر توهان تي لاڳو ٿئي ٿو، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان مخصوص شين بابت ڳالهايو جيڪي توهان پاڻ کي هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) کان بچائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

مستقبل ۾ ڇا ٿيندو؟ (اڳڪٿي/آئوٽ لُڪ)

هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي اڳڪٿي، يعني اڳتي ڪيئن هوندي، ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي. اهي آهن:

• ڪهڙو اسپينل نروس متاثر ٿئي ٿو؟
• هن حالت جو سبب ڇا آهي (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي).
• توهان جون علامتون ڪيتريون سخت آهن.
• توهان جي مجموعي صحت.

گھڻن ڪيسن ۾، جيڪي غير جراحي علاج حاصل ڪن ٿا انهن جي اڳڪٿي بهتر هوندي آهي ۽ علامتون ختم ٿي وينديون آهن. حقيقت ۾، سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي سان ڪيترائي ماڻهو وقت ۽ آرام سان گهر ۾ صحتياب ٿي سگهن ٿا.

جڏهن ته، شروعاتي بحالي کان پوءِ، لڳ ڀڳ هڪ ٽيون ماڻهو سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي جي علامتن جي ٻيهر ٿيڻ جو تجربو ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جون علامتون واپس اچن ٿيون، ته توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.

اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي هن (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جون علامتون آهن، جنهن جو مطلب آهي درد جيڪو ڳچيءَ کان هٿ تائين پکڙجي ٿو، ۽ تقريباً هڪ هفتي جي آرام کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي ٿو، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان ۾ وڌيڪ سنگين علامتون آهن، مثال طور، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي بازو جا عضوا ڪمزور ٿي رهيا آهن يا توهان جي هٿ جا اضطراب ڪمزور آهن، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن حادثي کان پوءِ ڳچيءَ ۾ درد محسوس ٿئي ٿو، جهڙوڪ ڪِرڻ، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي يا ويجهي اسپتال وڃڻ گهرجي.

آخرڪار، سڀ کان اهم شيون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

هي حالت جنهن کي "سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي / پنچڊ نرو" سڏيو ويندو آهي، واقعي بي آرام ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. پر سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته گهڻو ڪري، هي حالت گهر ۾ آرام ڪرڻ ۽ وقت سان گڏ بهتر ٿي ويندي آهي.

جيڪڏهن توهان جون علامتون هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهن ٿيون، ته ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. هن حالت (سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي) جي علاج لاءِ ڪيترائي غير جراحي علاج موجود آهن.

پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته انهن حالتن کان جيترو ٿي سگهي بچي سگهجي ۽ پنهنجي ڪرنگهي کي صحتمند رکيو وڃي. ياد رکو، توهان جي ڳچيءَ توهان لاءِ تمام گهڻي قيمتي آهي! تنهن ڪري ان جو خيال رکو.

پريشان نه ٿيو، صحيح سمجھ ۽ علاج سان هن حالت کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

` سروائيڪل ريڊيڪولوپيٿي، پنچڊ نرو، ڳچيءَ ۾ سور، هٿ جي بي حسي، سروائيڪل اسپونڊيلوسس، هرنيئيٽڊ ڊسڪ