ڇا توهان کي اڪثر ڳچيءَ ۾ سختي محسوس ٿيندي آهي جنهن سان گڏ چڪر اچڻ يا توازن وڃائڻ جو احساس ٿيندو آهي؟ ڇا ڪڏهن اهڙو محسوس ٿيندو آهي ته توهان جي هيٺان زمين لڪي رهي آهي، يا توهان پنهنجي پيرن تي بلڪل مستحڪم نه آهيو؟ شايد توهان کي اهو محسوس ٿيندو آهي جڏهن توهان اوچتو ڪرسي تان اٿي بيٺا آهيو يا پنهنجي ڳچيءَ کي جلدي موڙيندا آهيو. اهو صرف هلڪو سر محسوس ڪرڻ جو هڪ عام ڪيس ناهي؛ اهو ڪجهه وڌيڪ مخصوص ٿي سگهي ٿو. اڄ، نيروگي لنڪا ۾، اسان هڪ اهڙي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن کي طبي ماهر 'سروائيڪل ورٽيگو' يا 'سروائيڪوجينڪ چڪر' سڏين ٿا.
سروائيڪل ورٽيگو ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي هڪ قسم جو چڪر آهي جيڪو سڌو سنئون ڳچيءَ جي سور سان ڳنڍيل آهي . جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سروائيڪل اسپائن (ڳچي) ۾ ڪا زخم، سوزش، يا ساخت جو مسئلو آهي، ته اهو هن قسم جي عدم توازن کي شروع ڪري سگهي ٿو. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، اهي علامتون ڳچيءَ جي شروعاتي زخم کان ڪجهه هفتن يا سالن کان پوءِ به ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
توهان جي ڳچي توهان جي جسم جي توازن ۽ هم آهنگي کي برقرار رکڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. جڏهن توهان جي ڳچي متاثر ٿئي ٿي، ته توهان جي دماغ ڏانهن موڪليل حسي موٽ ۾ خلل پئجي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ گھمڻ جو احساس، مٿي ۾ سور، يا عدم استحڪام پيدا ٿئي ٿو.
توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "عام چڪر ۽ هن ۾ ڇا فرق آهي؟"
معياري ورٽيگو ۾ عام طور تي اهو احساس شامل هوندو آهي ته ڪمرو توهان جي چوڌاري ڦري رهيو آهي جيتوڻيڪ توهان مڪمل طور تي خاموش آهيو. ان جي ابتڙ، سروائيڪل ورٽيگو هڪ مخصوص احساس آهي جيڪو سڌو سنئون ڳچيءَ جي حالت، زخم، يا سوزش جي ڪري پيدا ٿئي ٿو.
هن حالت جو خطرو ڪنهن کي وڌيڪ آهي؟
جڏهن ته ڪو به ماڻهو هي مسئلو پيدا ڪري سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهو وڌيڪ حساس ٿي سگهن ٿا، جن ۾ شامل آهن:
- جن کي مٿي ۾ سخت زخم آيا آهن: خاص طور تي اهي جيڪي سخت حادثن جي نتيجي ۾ ٿيا آهن.
- "سروائيڪل اسپونڊيلوسس" ( آرٿرائٽس جو هڪ روپ) ۾ مبتلا فرد: هن حالت ۾ توهان جي ڪرنگهي جي وچ ۾ ڪارٽيليج جو ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ شامل آهي.
- جن کي 'هرنيئيٽڊ ڊسڪ' آهن: جڏهن توهان جي ڪرنگهي جي وچ ۾ جيل جهڙا کشن لڪي ويندا آهن، اهي ويجهي اعصاب کي دٻائي سگهن ٿا.
- "وِپليش زخمن" وارا ماڻهو: ڪار حادثن ۾ عام آهن جتي ڳچيءَ کي اوچتو اڳتي پوئتي ڪيو ويندو آهي.
علامتون ڇا آهن؟
سروائيڪل ورٽيگو جون علامتون مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر سڀ کان عام اشارا شامل آهن:
- چڪر اچڻ.
- ترڻ جو احساس.
- هلڪو سر.
- هم آهنگي جي کوٽ يا عدم استحڪام.
- بيهڻ يا هلڻ دوران توازن جا مسئلا.
- پوزيشن ۾ تبديليون.
- بصري خرابي: جيئن ته اکين جو ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ يا حرڪت ۾ عجيب احساس ٿيڻ.
- متلي ۽ الٽي .
- ڳچيءَ ۾ سور يا تنگي.
- سر درد ( سر درد ).
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته، ورٽيگو جي ٻين شڪلن جي برعڪس، سروائيڪل ورٽيگو ۾ اڪثر ڪري سخت، شديد گھمڻ جو احساس شامل نه هوندو آهي . ڪيترائي مريض ان کي هلڪي مٿي جي سور يا 'ترندڙ' احساس جي طور تي وڌيڪ بيان ڪن ٿا.
وڌيڪ، اهي علامتون اندروني ڪن جي خرابين جهڙوڪ 'ويسٽيبلر نيورائٽس'، 'ليبيرينٿائٽس'، 'بينائن پيروڪسسمل پوزيشنل ورٽيگو (BPPV)'، ۽ 'اڪوسٽڪ نيوروما' سان گڏ ٿي سگهن ٿيون. اهو ئي سبب آهي ته توهان جو ڊاڪٽر تشخيص تي پهچڻ کان اڳ ٻين طبي حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ مڪمل جائزو وٺندو.
ان جو سبب ڇا آهي؟
توهان جي سروائيڪل اسپائن ۾ ڪو به مسئلو انهن علامتن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. جڏهن ته ماهر اڃا تائين ان تي تحقيق ڪري رهيا آهن، بنيادي سببن ۾ شامل آهن:
- ڳچيءَ جو صدمو: حادثن يا راندين جي زخمن جي ڪري.
- 'سروائيڪل اسپونڊيلوسس': جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي، ڳچيءَ جي vertebrae جو ڳرڻ ۽ ڦاٽڻ.
- 'توهان جي ڳچيءَ ۾ ايٿيروسکلروسس': چربی جا ذخيرا توهان جي دماغ کي رت فراهم ڪندڙ شريانن کي تنگ ڪن ٿا.
- 'سروائيڪل ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري': قدرتي عمر سان لاڳاپيل ڊسڪ جو لباس.
- سوزش: ڳچيءَ جي عضون يا جوڑوں ۾ سوڄ يا لالائي.
- خراب حالت: فون يا ڪمپيوٽر ڏانهن ڏسڻ ۾ گهڻو وقت گذارڻ توهان جي ڳچيءَ تي دائمي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
- زخمي ڊسڪون.
- گڏيل مسئلا.
- عضلات جو ڇڪتاڻ.
ياد رکو، جسماني سبب کان سواءِ، دٻاءُ ۽ پريشاني اڪثر ڪري توهان جي علامتن کي تمام گهڻو وڌائي سگهي ٿي .
ان جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
ڇاڪاڻ ته سروائيڪل ورٽيگو جون علامتون "BPPV" يا سينٽرل ورٽيگو جهڙين حالتن جي نقل ڪن ٿيون، تنهن ڪري توهان جي ڊاڪٽر کي پهريان ٻين سببن کي رد ڪرڻ گهرجي. تشخيصي ٽيسٽن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:
- ``مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ)`: توهان جي ڳچيءَ جي نرم بافتن، عضلات، ڊسڪ ۽ ريڙهه جي هڏي کي واضح طور تي ڏسڻ لاءِ.
- ``مقناطيسي گونج اينجيوگرافي (ايم آر اي)`: دماغ ڏانهن ويندڙ رت جي نالن جي صحت جو جائزو وٺڻ لاءِ.
- 'ڪڪريءَ جو ايڪس ري': هڏن جي تبديلين يا ڳرڻ جي جانچ ڪرڻ لاءِ.
- 'ورٽيبرل ڊاپلر الٽراسائونڊ': توهان جي ڳچيءَ ۾ مکيه رڳن ذريعي رت جي وهڪري کي جانچڻ لاءِ.
- ``ورٽيبرل اينجيوگرافي`: رت جي رڳن جي تشخيص لاءِ هڪ خاص ٽيسٽ.
- 'ممڪن ٽيسٽن کي ظاهر ڪيو': توهان جي اعصابي نظام جي سگنلنگ رستن جي سالميت کي ماپڻ لاءِ.
- ``ويسٽيبولر ٽيسٽ بيٽري`: تصديق ڪرڻ لاءِ ته مسئلو اندروني ڪن مان پيدا نه ٿي رهيو آهي.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
ڳچيءَ سان لاڳاپيل چڪر اچڻ جي علاج ۾، سڀ کان اهم قدم بنيادي سبب کي حل ڪرڻ آهي. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي سختي سان عمل ڪريو. ان کان علاوه، اهي جسماني علاج، ويسٽيبلر بحالي، دوا، يا انهن علاج جي طريقن جي ميلاپ جي سفارش ڪري سگهن ٿا.
جسماني علاج ڪيئن مدد ڪري سگھي ٿو
جسماني علاج جون مشقون توهان جي توازن، جسماني هم آهنگي، ۽ ڳچيءَ جي حرڪت کي بهتر بڻائڻ لاءِ ٺهيل آهن. هڪ جسماني معالج توهان کي سيکاريندو ته ڪيئن صحيح پوزيشن برقرار رکجي ۽ توهان جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ اسٽريچنگ مشقن ذريعي توهان جي رهنمائي ڪندو. ڪجهه حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪائروپريڪٽڪ ترتيبن لاءِ هڪ ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿو ته جيئن توهان جي ڳچيءَ ۽ اسپائن ۾ جوڑوں کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ملي سگهي.
جڏهن ته جسماني علاج ڪيترن ئي علامتن کي گهٽائي سگهي ٿو، اهو شايد چڪر کي مڪمل طور تي ختم نه ڪري سگهي. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر شايد ويسٽيبلر بحالي جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو.
ويسٽيبلر بحالي ڇا آهي؟
هن طريقي ۾ خاص مشقن جو هڪ سلسلو شامل آهي جيڪو توهان جي توازن کي بهتر بڻائڻ ۽ چڪر کي گهٽائڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي. اهي مشقون خاص طور تي توهان جي انفرادي ضرورتن مطابق ٺهيل آهن ۽ انهن ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون:
- اکين جي حرڪت جون مشقون.
- ڳچيءَ جي حرڪت جون مشقون.
- توازن جي تربيت جون مشقون.
- هلڻ جون مشقون.
توهان جو ڊاڪٽر يا فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي اهي مشقون سيکاريندو ته جيئن توهان انهن کي گهر ۾ محفوظ طريقي سان انجام ڏئي سگهو ته جيئن توهان جي ڳچيءَ سان لاڳاپيل چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.
ڪهڙيون دوائون استعمال ڪيون وڃن ٿيون؟
دوا شايد توهان جي علاج جي منصوبي جو حصو هجي، جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- عضلات کي آرام ڏيندڙ: ڳچيءَ ۾ سختي گهٽائڻ لاءِ.
- درد گهٽائيندڙ: درد ۽ تڪليف کي منظم ڪرڻ لاءِ.
- چڪر اچڻ کان بچاءُ واريون دوائون: گھمڻ جي احساس کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ.
ڪهڙي قسم جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
عام طور تي، انهن حالتن جو علاج هڪ نيورولوجسٽ طرفان ڪيو ويندو آهي - هڪ ڊاڪٽر جيڪو دماغ، اسپينل ڪنڊ، ۽ اعصاب جي خرابين ۾ ماهر هوندو آهي. توهان کي پنهنجي پرائمري ڪيئر فزيشن سان صلاح ڪرڻ سان شروع ڪرڻ گهرجي، جيڪو پوءِ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان کي نيورولوجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.
ڇا ان کي روڪي سگهجي ٿو؟
جڏهن ته ڳچيءَ سان لاڳاپيل چڪر کي روڪڻ هميشه ممڪن ناهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ڪار حادثي يا راندين جي حادثي وانگر زخم کان پوءِ ٿئي ٿو، ڳچيءَ جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ جسماني علاج جون مشقون خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪمپيوٽر يا موبائل فون استعمال ڪندي سٺي پوزيشن برقرار رکڻ ۽ پنهنجي ڳچيءَ کي باقاعده وقفو ڏيڻ سان پڻ توهان جي سروائيڪل ورٽيبرا تي دٻاءُ گهٽجي سگهي ٿو.
هن حالت سان گڏ رهڻ دوران توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟
گھڻن ڪيسن ۾، ڳچيءَ سان لاڳاپيل چڪر اچڻ هڪ انتهائي منظم حالت آهي. تنهن هوندي به، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي مقرر ڪيل علاج جي منصوبي تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي. ٻين سنگين طبي حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ توهان کي ڪجهه تشخيصي ٽيسٽن مان گذرڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
هڪ ڀيرو تشخيص ٿي ويندي، توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ هڪ ذاتي علاج جو منصوبو ٺاهيندو. توهان جي حالت جي سبب ۽ شدت تي منحصر ڪري، ان ۾ جسماني علاج، ويسٽيبلر بحالي، يا دوا شامل ٿي سگھي ٿي.
ڳچيءَ سان لاڳاپيل چڪر ڪيترو وقت تائين رهي ٿو؟
سروڪوجينڪ چڪر اچڻ جون علامتون ڪجهه منٽن کان ڪيترن ڪلاڪن تائين هڪ وقت ۾ رهي سگهن ٿيون. عام طور تي، هي حالت ڪجهه ماڻهن ۾ سالن تائين جاري رهي سگهي ٿي، علامتون ڀڙڪي پوڻ سان ظاهر ٿينديون آهن ۽ پوءِ بهتري جا دور ايندا آهن.
ذهن ۾ رکو ته هي حالت منفرد آهي؛ ڪجهه حالتن ۾، علامتون ڳچيءَ جي شروعاتي زخم کان مهينن يا سالن کان پوءِ به ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي ڳچيءَ ۾ سور سان گڏ چڪر اچڻ جو تجربو ٿي رهيو آهي، ته مهرباني ڪري فوري طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. ڇاڪاڻ ته اهي علامتون ٻين سنگين طبي حالتن جي نقل ڪري سگهن ٿيون، ان ڪري ابتدائي تشخيص ۽ علاج انتهائي اهم آهي.
علاج جلد شروع ڪرڻ سان توهان جي زندگي جي معيار تي اثر گهٽجي سگهي ٿو.
ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي ڳچيءَ سان لاڳاپيل چڪر آهي يا لاڳاپيل صحت جا خدشا آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان هيٺيان سوال پڇڻ تي غور ڪريو:
- "منهنجي علامتن جو بنيادي سبب ڇا آهي؟"
- "ڇا انهن علامتن جا ٻيا بنيادي سبب ٿي سگهن ٿا؟"
- "ڇا هي هڪ عارضي حالت آهي، يا اها ڊگهي مدت هوندي؟"
- "مون کي ڪهڙي قسم جا امتحان پاس ڪرڻا پوندا؟"
- "صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟"
- "منهنجا علاج جا آپشن ڪهڙا آهن، ۽ ڪهڙو منهنجي لاءِ بهترين آهي؟"
- "ڇا اهڙيون شيون آهن جيڪي مان گهر ۾ ڪري سگهان ٿو انهن علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ؟"
- "ڇا ڪو امڪان آهي ته اهي علامتون علاج کان سواءِ پاڻ ئي ختم ٿي وينديون؟"
اهي سوال پڇڻ سان توهان کي پنهنجي حالت کي بهتر سمجهڻ ۽ پنهنجي بحالي ۾ سرگرم ڪردار ادا ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
آخري خيال…
ڳچيءَ ۾ سور ۽ چڪر اچڻ خراب ڪندڙ علامتون آهن جيڪي توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون. تصور ڪريو ته اوچتو گھمڻ جي احساس سان مداخلت ڪرڻ ڪيترو ڏکيو آهي جڏهن ته توهان جيڪو مزو وٺي رهيا آهيو ان تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. ياد رکو، صحيح سبب کي طئي ڪرڻ لاءِ هڪ قابل ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ۽ هڪ ترتيب ڏنل علاج جو منصوبو شروع ڪرڻ سان، توهان انهن علامتن کي منظم ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگي جي معيار کي نمايان طور تي بهتر بڻائي سگهو ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪرڻ، تجويز ڪيل مشقون ڪرڻ، ۽ هدايت مطابق دوائون وٺڻ توهان کي نيروگي لنڪا سان بحالي جو بهترين رستو ڏيندو.
ڳچيءَ ۾ چڪر اچڻ، ڳچيءَ ۾ چڪر اچڻ، چڪر اچڻ، مٿو ڦرڻ، ڳچيءَ ۾ سور
