توهان شايد پنهنجي ڳچيءَ ۾ درد ۽ سختي کان واقف هوندا جيڪو توهان کي صبح جو جاڳڻ، آفيس ۾ ڪم ڪرڻ، فون استعمال ڪرڻ، يا شايد غلط ننڊ ڪرڻ تي ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو درد توهان جي هٿ تائين ويندو آهي، ۽ اهو محسوس ٿيندو آهي ته توهان جو هٿ سُن ٿي رهيو آهي. ڳچيءَ جي اهڙن مسئلن جي علاج جي طور تي، توهان جو ڊاڪٽر "سروائيڪل ٽريڪشن" نالي هڪ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري اڄ اسان ان بابت تمام سادو ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.
سادي لفظن ۾، سروائيڪل ٽريڪشن ڇا آهي؟
هي شايد وڏي ڳالهه لڳي، پر اهو هڪ تمام سادو تصور آهي. سروائيڪل ٽريڪشن هڪ ٽيڪنڪ آهي جنهن ۾ توهان جي ڳچيءَ ۾ هڏن (ورٽيبرا) جي وچ ۾ هڪ ننڍڙي جاءِ ٺاهڻ لاءِ توهان جي مٿي کي نرميءَ سان ڇڪڻ شامل آهي. ان کي بسڪيٽ جي ڍير وانگر سوچيو، جنهن ۾ اعصاب توهان جي ڳچيءَ ۾ ورٽيبرا مان نڪرندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي ورٽيبرا هڪ ٻئي جي ويجهو ٿي سگهن ٿا ۽ اعصاب کي چنبڙي سگهن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪرشن کي ورٽيبرا کي ٿورو الڳ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، پنچ ٿيل اعصاب کي آزاد ڪيو ويندو آهي. اهو اعصاب تي دٻاءُ گهٽائي ٿو، درد ۽ ٻين علامتن کي آرام ڏئي ٿو.
اسان جي ڪرنگهي ٽن مکيه حصن ۾ ورهايل آهي:
- سروائيڪل اسپائن: هي اسان جي ڳچيءَ جو حصو آهي.
- ٿوراسڪ اسپائن: ڳچيءَ کان وٺي پٺيءَ جي مٿئين حصي تائين جتي رَسَ ختم ٿين ٿيون.
- لمبر اسپائن: اسان جي هيٺين پٺي جو حصو، يا لمبر علائقو.
هي ٽريڪشن علاج ڳچيءَ ۾ سروائيڪل اسپائن تي ڌيان ڏئي ٿو.
هي علاج ڪهڙين حالتن ۾ استعمال ٿيندو آهي؟
ڳچيءَ جي سور جو سبب بڻجندڙ ڪيترين ئي حالتن لاءِ سروائيڪل ٽريڪشن هڪ مؤثر علاج آهي. ڪجهه حالتون اوچتو پيدا ٿي سگهن ٿيون، جڏهن ته ٻيون وقت سان گڏ پيدا ٿي سگهن ٿيون.
| طبي حالت | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| پنچڊ نروس يا ريڊيڪولوپيٿي | ڳچيءَ ۾ vertebrae مان نڪرندڙ هڪ نروس جيڪو ڳچيءَ، ڪلهي، يا بازو ۾ درد يا بي حسي پيدا ڪري سگهي ٿو. |
| ڳچيءَ جو موچ | ڪنهن حادثي يا غلط پوزيشن جي ڪري ڳچيءَ جي عضون يا لئگامنٽس ۾ ڇڪتاڻ. |
| سروائيڪل اسپونڊيلوسس | هڪ اهڙي حالت جيڪا ڳچيءَ ۾ vertebrae ۽ عمر سان گڏ انهن جي وچ ۾ ڪارٽيليج جي ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ جي ڪري ٿيندي آهي. |
| هرنيئيٽڊ ڊسڪ | هڪ هرنئيٽيڊ ڊسڪ، ڪرنگهي جي هڏن جي وچ ۾ هڪ جيلي جهڙو کشن، ٻاهر نڪري ٿو ۽ هڪ اعصاب تي دٻائي ٿو. |
| ڪرنگهي جي هڏي جي ٽٽڻ | ڪجهه حالتن ۾، ڪرشن استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن اسپينل فريڪچر کي مستحڪم رکيو وڃي جڏهن ته اهو ٺيڪ ٿي ويندو آهي. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪندو ته ڇا هي علاج توهان لاءِ صحيح آهي. پاڻ تشخيص نه ڪريو ۽ هن قسم جو علاج نه ڪرايو.
هي علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
سروائيڪل ٽريڪشن ڪرڻ جا ٻه مکيه طريقا آهن. توهان جو ڊاڪٽر يا فزيوٿراپسٽ توهان جي حالت جي بنياد تي سڀ کان مناسب طريقو چونڊيندو.
| ٽريڪشن جو قسم | اهو ڪيئن ٿئي ٿو |
|---|---|
| دستي سروائيڪل ٽريڪشن | هن ۾، ڊاڪٽر يا فزيوٿراپسٽ توهان جي مٿي کي ٻنهي هٿن سان نرميءَ سان پڪڙيندو ۽ نرميءَ سان ان کي توهان جي جسم کان پري ڪندو. توهان اهو پنهنجي ڳچيءَ کي مختلف زاوين تي موڙي ۽ موڙي ڪري ڪري سگهو ٿا. اهو توهان کي اهو پوزيشن ڳولڻ ۾ مدد ڪندو جيڪو سڀ کان وڌيڪ آرام فراهم ڪري ٿو. |
| ميڪيڪل سروائيڪل ٽريڪشن | هن طريقي ۾، توهان بستري تي ليٽيو ٿا ۽ هڪ خاص ڊوائيس توهان جي مٿي ۽ ڳچيءَ سان ڳنڍيل آهي. هي مشين هڪ مقرر وقت لاءِ توهان جي ڳچيءَ تي تمام گهڻو ڪنٽرول ٿيل، صحيح قوت لاڳو ڪري ٿي. اهو ڊگهي عرصي تائين مسلسل دٻاءُ لاڳو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هن ۾ ٽريڪشن ڊوائيسز پڻ شامل آهن جيڪي توهان گهر ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا. |
ڇا گهر ۾ ڪشش ڪري سگهجي ٿي؟
ها، ڪجهه ماڻهن کي ڊاڪٽر طرفان ٽريڪشن ڊوائيسز تجويز ڪيون وينديون آهن جيڪي اهي گهر ۾ استعمال ڪري سگهن ٿيون. اهي ڪيترن ئي مختلف قسمن ۾ اچن ٿيون، انهن کان جيڪي دروازي جي فريم سان ڳنڍيل آهن انهن تائين جيڪي ٽيبل تي ليٽڻ وقت استعمال ڪيا ويندا آهن. پر ياد رکو، ڪڏهن به انهن ڊوائيسز مان ڪو به ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ گهر نه آڻيو. توهان کي پهريان سکڻ گهرجي ته اهو ڪيئن ڪجي هڪ فزيڪل ٿراپسٽ جي رهنمائي هيٺ ۽ صرف پوءِ گهر ۾ ڪريو جڏهن توهان کي پڪ ٿي وڃي ته اهو توهان لاءِ صحيح آهي.
هن علاج جا فائدا ۽ خطرا ڪهڙا آهن؟
فائدا
سروائيڪل ٽريڪشن ٿراپي جو مکيه فائدو فوري طور تي درد کان نجات فراهم ڪرڻ جي صلاحيت آهي. ڪجهه ماڻهو صرف پهرين ڪجهه علاج کان پوءِ وڏو فرق محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
- ڳچيءَ جي سور ۾ گهٽتائي.
- هلڪو محسوس ڪرڻ، ڳچيءَ ۽ ڪلهن جي عضون ۾ سختي ۽ ڇڪتاڻ ختم ٿيڻ سان.
- ڳچيءَ جي عضون جي لچڪ ۾ اضافو.
- ڳچيءَ ۾ حرڪت جي حد ۾ اضافو.
خطرا ۽ تضاد
عام طور تي، سروائيڪل ٽريڪشن هڪ تمام محفوظ علاج آهي جڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو ڳچيءَ کي نقصان پهچائڻ لاءِ ڪافي طاقت استعمال نٿو ڪري. بهرحال، هي علاج ڪجهه ماڻهن ۽ ڪجهه طبي حالتن وارن ماڻهن لاءِ مناسب ناهي.
| سروائيڪل ٽريڪشن علاج ڪڏهن نه ڪرڻ گهرجي؟ | |
|---|---|
| حامله عورتون | اهي ماڻهو جن جي سروائيڪل فيوزن سرجري ٿي آهي |
| بند جڳهن کان ڊڄندڙ ماڻهو (ڪلاسٽروفوبيا) | علاج نه ٿيل هاءِ بلڊ پريشر |
| بيماريون جيڪي هڏن کي ڪمزور ڪن ٿيون، جهڙوڪ آسٽيوپوروسس | اسپينل انفيڪشن، مثال طور، اوستيوميلائٽس |
| اسپينل ڪارڊ ٽيومر | بيماريون جيڪي اسپينل ڪنڊ کي متاثر ڪن ٿيون، جهڙوڪ مائيلوپيٿي |
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي طبي حالت آهي، ته توهان کي هي علاج شروع ڪرڻ کان اڳ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن بابت ٻڌائڻ گهرجي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان گهر ۾ يا علاج دوران ٽريڪشن ڊيوائس استعمال ڪري رهيا آهيو، ۽ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪنهن جو به تجربو ڪريو ٿا، ته فوري طور تي علاج بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- نئون درد يا موجوده درد جو خراب ٿيڻ.
- هٿن، پيرن ۽ آڱرين ۾ بي حسي يا احساس جو نقصان .
- نظر ۾ تبديليون .
- سر درد .
اهي شايد اهو ظاهر ڪن ته علاج توهان لاءِ مناسب ناهي يا ڪا پيچيدگي پيدا ٿي رهي آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سروائيڪل ٽريڪشن ڳچيءَ جي سور جو علاج آهي جيڪو ڳچيءَ ۾ ورٽيبرا جي وچ ۾ جاءِ وڌائي ٿو ۽ اعصاب تي دٻاءُ گهٽائي ٿو.
- جيتوڻيڪ هي فوري طور تي رليف فراهم ڪري سگهي ٿو، اهو هر ڪنهن لاءِ ڊگهي مدت جو حل نه ٿي سگهي.
- سڀ کان اهم ڳالهه: ڪڏهن به پاڻ تي سروائيڪل ٽريڪشن جي ڪوشش نه ڪريو يا طبي صلاح کان سواءِ گهر جو اوزار استعمال نه ڪريو.
- صرف توهان جو ڊاڪٽر ئي فيصلو ڪري سگهي ٿو ته هي علاج توهان لاءِ صحيح آهي يا نه. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڳچيءَ ۾ سور آهي، ته پهريان ڪنهن قابل ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment