ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو سينو بلغم سان ڀريل آهي، ۽ توهان ڪيترو به کنگهيو، اهو ٻاهر نه نڪرندو؟ اهو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ۽ توهان جي جسم لاءِ تمام گهڻي تڪليف پيدا ڪري ٿو، صحيح؟ اهو ڪجهه آهي جيڪو هر وقت ٿيندو آهي، خاص طور تي ڪجهه بيمارين وارن ماڻهن لاءِ. تنهن ڪري، اهڙن وقتن تي، هڪ خاص علاج آهي جيڪو سينه ۾ ڦاٿل ٿلهي بلغم کي کولڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان کي ٻاهر ڪڍڻ آسان بڻائي ٿو. اسان اڄ ان بابت ڳالهائي رهيا آهيون. اهو آهي چيسٽ فزيوٿراپي.
چيسٽ فزيوٿراپي ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، چيسٽ فزيوٿراپي جسماني علاج جو هڪ خاص روپ آهي جيڪو توهان جي سينه ۽ ڦڦڙن ۾ ٿلهي، چپچپا بلغم کي کولڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان کي ان کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو. صحيح طور تي، هڪ تربيت يافته صحت پيشه ور، عام طور تي هڪ تنفس معالج، توهان جي سينه ۽ پٺي کي تال واري انداز ۾ نرمي سان ٽيپ ڪري ٿو. ان کي ڪنهن بونگو ڊرم وڄائڻ وانگر سوچيو، پر تمام نرمي سان. هن ٽيپنگ جي وائبريشن توهان جي ڦڦڙن جي اندر ايئر ويز ۾ ڦاسي ويل بلغم کي کوليو. پوءِ توهان ان بلغم کي کولڻ ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي ايئر ويز کي صاف ڪري ٿو ۽ سانس وٺڻ کي تمام آسان بڻائي ٿو.
هي ڪو ڏکوئيندڙ علاج ناهي. پر، اهو بلغم کي ڍلو ڪرڻ لاءِ ڪافي دٻاءُ وجهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن توهان ڪنهن خاندان جي ميمبر يا دوست کي اهو ڪرڻ سيکاري سگهو ٿا ۽ پوءِ گهر ۾ اهو ڪري سگهو ٿا.
هي علاج ڪهڙين حالتن ۾ استعمال ٿيندو آهي؟
سينه جي فزيوٿراپي هر ڪنهن لاءِ ناهي. ڊاڪٽر ان جي سفارش خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ ڪن ٿا جن جي حالتون ڦڦڙن ۾ ٿلهي بلغم جي پيداوار جو سبب بڻجن ٿيون ۽ ان کي صاف ڪرڻ ڏکيو بڻائين ٿيون. اهو هڪ جامع پلمونري بحالي پروگرام جي حصي طور پڻ ڪري سگهجي ٿو.
| بيماري جي حالت | مختصر تعارف |
|---|---|
| سسٽڪ فائبروسس | هڪ جينياتي حالت جنهن ۾ جسم جا رطوبت، خاص طور تي بلغم، تمام گهڻا ٿلها ۽ چپچپا ٿي ويندا آهن. |
| سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري) | ڦڦڙن جي ڊگهي عرصي جي بيمارين جو هڪ گروپ جيڪو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو. |
| برونچيڪٽاسيس | هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ ڦڦڙن ۾ هوائي رستا مستقل طور تي ڦهلجي ويندا آهن، جنهن جي ڪري بلغم جمع ٿي ويندو آهي ۽ انفيڪشن جو خطرو وڌي ويندو آهي. |
| نمونيا | ڦڦڙن جي سوزش جيڪا انفيڪشن جي ڪري ٿيندي آهي. ان جي ڪري بلغم به جمع ٿئي ٿو. |
| اعصابي مشڪلاتون | بيماريون جيڪي کنگهه کي ڪنٽرول ڪندڙ عضون کي ڪمزور ڪن ٿيون، جنهن جي ڪري بلغم صاف ڪرڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو. |
| ايٽيليٽڪسيس | ڦڦڙن جو ڪجهه حصو يا سڄو حصو ٽٽي پوندو آهي ۽ هوا کان خالي ٿي ويندو آهي. |
هي علاج ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
چيسٽ فزيوٿراپي جا ٻه مکيه طريقا آهن. اهي آهن پرڪشن ۽ وائبريشن . ٻئي طريقا دستي طور تي ڪري سگهجن ٿا، يا خاص طور تي ٺهيل مشين استعمال ڪري سگهجن ٿا. هي علاج عام طور تي پوسٽورل ڊرينيج سان گڏ ڪيو ويندو آهي، جيڪو ڪشش ثقل هيٺ بلغم کي آساني سان نيڪال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- پرڪشن: هن ۾، معالج انهن جي هٿ کي ڪپيندو آهي. پوءِ، پنهنجين آڱرين سان هيٺ اشارو ڪندي، اهي تال واري انداز ۾ توهان جي پٺي يا سيني کي ٽيپ ڪندا آهن. اهي شايد هٿ ۾ رکيل اوزار پڻ استعمال ڪري سگهن ٿا جيڪو پيالي جي شڪل ۾ هجي.
- وائبريشن: هن ۾، معالج پنهنجا هٿ توهان جي سيني يا پٺي تي رکي ٿو ۽ توهان جي جسم کي نرميءَ سان هلائي ٿو. هي وائبريشن توهان جي سيني ۾ هوائي رستن ذريعي محسوس ٿئي ٿي، جيڪا بلغم کي نرم ڪري ٿي.
علاج کان اڳ تياري
توهان جو ڊاڪٽر يا معالج توهان کي ٻڌائيندو ته هن علاج کان اڳ ڪيئن تياري ڪجي. عام طور تي،
- سانس کي آسان بڻائڻ لاءِ علاج کان 15-30 منٽ اڳ توهان کي ساهه کڻڻ وارو برونچوڊائيليٽر استعمال ڪرڻ لاءِ چيو وڃي ٿو.
- کائڻ کان گهٽ ۾ گهٽ ڏيڍ ڪلاڪ (90 منٽ) کان پوءِ علاج شروع ڪرڻ بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته کائڻ کان پوءِ جلد ئي سيني تي ٽيپ ڪرڻ سان الٽي ٿي سگهي ٿي.
- علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي طبي حالتن بابت، خاص طور تي رت وهڻ جي مسئلن ۽ هاءِ بلڊ پريشر بابت، ضرور ٻڌايو.
چيسٽ فزيوٿراپي جا فائدا ۽ خطرا ڇا آهن؟
جيئن ڪنهن به طبي طريقيڪار سان، ان جا فائدا ۽ معمولي خطرا آهن. جڏهن ته، صحيح طريقي سان ۽ هڪ تربيت يافته پيشه ور طرفان انجام ڏنو وڃي، ته خطرا گهٽ ۾ گهٽ هوندا آهن.
| فائدا | خطرا |
|---|---|
| ساهه کڻڻ آسان ٿي ويندو آهي. | رِب، ڪرنگهي، يا عضوا زخمي ٿي سگهن ٿا (تمام گهٽ). |
| اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت جو تعداد گهٽجي ويندو آهي. | ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. |
| انفيڪشن يا بيمارين جي شدت گهٽجي ويندي آهي. | الٽي ٿي سگھي ٿي. |
| زندگي جو معيار بهتر ٿي رهيو آهي. | بلغم هوا جي رستي (اسپيريشن) ۾ ڦاسي سگهي ٿو. |
| روزاني ڪم جهڙوڪ گھمڻ ۽ ورزش آسان ٿي ويندا آهن. | رت ۾ آڪسيجن جي سطح ۾ گهٽتائي (هائپوڪسيا). |
| گهٽ رت جو دٻاءُ (هائپو ٽينشن). |
سڀ کان اهم ڳالهه ته، مٿي هيٺ ڪرڻ واريون پوزيشنون ڪجهه ماڻهن لاءِ خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙيون پوزيشنون توهان لاءِ محفوظ آهن.
ڪڏهن فوري طبي صلاح وٺڻ گهرجي
جيڪڏهن توهان علاج دوران يا بعد ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي علاج بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو. جيڪڏهن حالت سنجيده آهي، ته فوري طور تي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- جيڪڏهن توهان کي اوچتو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي
- جيڪڏهن توهان کي کنگهه ۽ رت وهي رهيو آهي
- جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ سخت درد آهي
- جيڪڏهن توهان کي سخت سر درد آهي
- جيڪڏهن توهان کي چڪر اچي رهيو آهي يا توهان جو مٿو خراب ٿي رهيو آهي
- جيڪڏهن توهان جا چپ، چمڙي، يا ناخن نيرا ٿي وڃن (سائنوسس)
علاج کي آسان بڻائڻ لاءِ ڪجھ صلاحون
سينه جي پي ٽي علاج سان ڪو به نقصان نه پهچڻ گهرجي. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿورو بي آرامي محسوس ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري انهن شين کي ذهن ۾ رکو.
- راءِ ڏيڻ کان نه ڊڄو: جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته ٽيپنگ تمام سخت آهي، يا بلغم کي ڇڏڻ لاءِ ڪافي سخت ناهي، ته اهو ڪندڙ کي ٻڌايو. توهان پنهنجي جسم کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا.
- غلط هنڌن تي نه ڇڪيو: ڪڏهن به هيٺين پٺي تي نه ڇڪيو يا جھٽڪو نه لڳايو، جتي پسليون ختم ٿين ٿيون. هن حصي ۾ اهم عضوا آهن جهڙوڪ گردا. انهن علائقن ۾ ڇڪيو انهن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- پاڻ کي آرامده بڻايو: علاج دوران آرامده ڪپڙا پائڻ. جيڪڏهن مسئلو هجي ته پنهنجا وار پوئتي ٻڌو. پنهنجي پسند جو تکيو استعمال ڪريو. ڪجهه ماڻهو اهو پنهنجو پسنديده گيت ٻڌڻ يا ڪتاب پڙهڻ دوران ڪندا آهن.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي صحت ۾ ڪنهن به تبديلي بابت ٻڌايو: جيڪڏهن توهان جي صحت ۾ ڪا به تبديلي اچي ٿي، مثال طور، جيڪڏهن توهان کي نئين کنگهه آهي ۽ توهان کي کنگهه ۾ رت اچڻ شروع ٿئي ٿو، ته علاج شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ضرور ٻڌايو.
ڪجهه ماڻهن کي هي علاج ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه ماڻهن کي اهو هر روز ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ وانگر آهي، سٺي صحت برقرار رکڻ لاءِ روزاني معمول جو حصو. جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان لاءِ هي علاج تجويز ڪيو آهي، ته ان کي صحيح ۽ باقاعدگي سان ڪريو. ان مان توهان کي آزاد ساهه کڻڻ ۾ جيڪا راحت ملندي اها ان جي لائق آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- چيسٽ فزيوٿراپي هڪ جسماني علاج جو طريقو آهي جيڪو ڦڦڙن ۾ ڦاٿل ٿلهي بلغم کي نرم ڪري ٿو ۽ سانس وٺڻ کي آسان بڻائي ٿو.
- جيڪڏهن توهان هي علاج گهر ۾ ڪري رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته ان کي ڪرڻ جو صحيح ۽ محفوظ طريقو ڪنهن ڊاڪٽر يا تربيت يافته معالج کان سکيو.
- هي علاج ڏکوئيندڙ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي ڪا تڪليف يا سور محسوس ٿئي ته فوري طور تي علاج ڪندڙ شخص کي ٻڌايو.
- سانس وٺڻ ۾ سخت ڏکيائي، کنگهه ۾ رت اچڻ، ۽ سيني ۾ درد جهڙين خبرداري وارن نشانين کان آگاهه رهو. جيڪڏهن انهن مان ڪا به ٿئي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- جيڪڏهن توهان جي صحت جي حالت ۾ ڪا تبديلي اچي ٿي، ته علاج شروع ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ان تي بحث ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment