توهان شايد هالي ووڊ فلمن ۽ ٽي وي سيريز ڏسندڙ آهيو. پوءِ توهان کي شايد اداڪاره ڪرسٽينا ايپلگيٽ ياد هوندي. هڪ تمام باصلاحيت ۽ مشهور اداڪاره. پر ان مسڪرائيندڙ چهري جي پويان، هڪ تمام مشڪل ڪهاڻي آهي جنهن کي هن پنهنجي زندگي ۾ منهن ڏنو، ۽ اسان ان مان گهڻو ڪجهه سکي سگهون ٿا. اڄ اسان ان بابت ڳالهائي رهيا آهيون. هي صرف هڪ اداڪاره جي ڪهاڻي ناهي، پر سيني جي ڪينسر ۽ ان سان لاڳاپيل جينياتي خطرن بابت هڪ اکيون کولڻ وارو سبق آهي.
36 سالن جي عمر ۾ ڇاتي جو ڪينسر... اهو ڇو ٿيو؟
تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان کي 36 سالن جي عمر ۾، پنهنجي زندگي جي بهترين وقت تي، ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ٿئي ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا؟ ڪرسٽينا کي ان تجربي کي منهن ڏيڻو پيو. پر هي سندس خاندان لاءِ نئون ناهي. سندس ماءُ کي به ننڍي عمر ۾ ڇاتي جو ڪينسر هو. هن خانداني تاريخ جي ڪري، ڪرسٽينا 30 سالن جي عمر کان باقاعدي طور تي ڇاتي جي ڪينسر جي اسڪريننگ ڪرائي رهي آهي. هي سڀ کان اهم شيءِ آهي جنهن هن جي زندگي بچائي.
اهو اسان کي ڏيکاري ٿو ته جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ڪينسر آهي ته ان بابت آگاهي هجڻ ۽ ڊاڪٽر جي صلاح تي جلد ٽيسٽ ڪرائڻ ڪيترو ضروري آهي. جيتوڻيڪ تشخيص تصديق ڪئي ته هن کي صرف هڪ سيني ۾ ڪينسر آهي، هن هڪ تمام بهادر فيصلو ڪيو. اهو هو ته ٻنهي سينن کي سرجري سان هٽايو وڃي (هڪ "ڊبل ماسٽيڪٽومي"). ڪيترائي ماڻهو حيران ٿي سگهن ٿا، "توهان اهڙو فيصلو ڇو ڪيو؟" ان جو سبب سندس جينياتي ٽيسٽ جو نتيجو آهي.
هي BRCA جين ميوٽيشن ڇا آهي؟
اچو ته ان کي آسانيءَ سان بيان ڪريون. اسان جو جسم هڪ عمارت وانگر آهي جيڪا هڪ بليو پرنٽ تي ٺهيل آهي. هن عمارت ۾ هر شيءِ هڪ "بليو پرنٽ" ذريعي ڪنٽرول ڪئي ويندي آهي جنهن کي اسان جي جين سڏيو ويندو آهي. انهن مان ڪجهه جين "گارڊز" وانگر آهن جيڪي اسان جي جسم جي سيلز کي بي قابو طور تي ورهائڻ کان روڪيندا آهن ۽ ڪينسر کي ٺهڻ کان روڪيندا آهن.
BRCA1 ۽ BRCA2 ٻه اهڙا گارڊ جين آهن. جيستائين اهي صحيح طريقي سان ڪم ڪن ٿا، اهي سيني ۽ رحم جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن اهي جين "ميوٽيٽيڊ" يا ناقص ٿي سگهن ٿا. سوچيو ته ڇا ٿيندو جڏهن ڪار جو بريڪ سسٽم خراب ٿي ويندو آهي. ڪار روڪي نه ٿي سگهي. ساڳئي طرح، جڏهن BRCA جين ۾ ميوٽيشن ٿئي ٿي، ته اهو ڪينسر جي سيلز کي وڌڻ کان روڪڻ جي صلاحيت وڃائي ٿو. ڪرسٽينا جي جينياتي جانچ تصديق ڪئي ته هن وٽ BRCA1 جين ميوٽيشن آهي.
بي آر سي اي جين ميوٽيشن هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي يقيني طور تي ڪينسر ٿيندو. پر، ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي ڪينسر ٿيڻ جو خطرو ٻين جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو وڌيڪ آهي.
هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهو ته ڏسو ته هي خطرو ڪيئن نظر اچي ٿو.
| ڪينسر جو قسم | عام آبادي ۾ خطرو | BRCA1 جين ميوٽيشن سان خطرو |
|---|
| سيني جو ڪينسر | 100 مان 13 عورتون (13٪) | 100 عورتن مان لڳ ڀڳ 55-72 (55%-72%) |
| رحم جو ڪينسر | 100 مان 1-2 عورتون (1.3٪) | 100 عورتن مان لڳ ڀڳ 39-44 (39%-44%) |
هاڻي توهان ڏسي سگهو ٿا ته ڪرسٽينا ٻنهي سينن کي ڇو ڪڍڻ جو فيصلو ڪيو؟ مستقبل ۾ ٻئي سيني ۾ ڪينسر جي وڌندڙ خطري کان بچڻ لاءِ. ان کان علاوه، 2017 ۾، هن جي ٻي وڏي سرجري ٿي. اها هئي سندس بيضه ۽ فيلوپيئن ٽيوب کي هٽائڻ. اهو هو ته بيضه جي ڪينسر جي وڌندڙ خطري کان بچڻ لاءِ. اهي تمام ڏکيا، ذاتي فيصلا آهن. پر هن اهو سڀ ڪجهه پنهنجي ڊاڪٽرن سان صلاح مشوري ۽ صورتحال جي مڪمل ڄاڻ سان ڪيو.
ڪينسر ۽ طرز زندگي جي خلاف جنگ
ڪرسٽينا جي جنگ سرجري سان ختم نه ٿي. هن پنهنجي طرز زندگي کي مڪمل طور تي تبديل ڪري ڇڏيو.
هڪ صحتمند غذا
هڪ ڳالهه جيڪا هوءَ هميشه چوندي آهي ته ممڪن حد تائين ڪيميائي مادن ۽ بچاءُ وارن شين جي مقدار کي گهٽايو وڃي. ان جي بدران، هوءَ هميشه وڌيڪ
قدرتي کاڌ خوراڪ جهڙوڪ تازا ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ جي اهميت تي زور ڏيندي آهي.
دٻاءُ جو انتظام
ڪينسر کان اڳ، هوءَ هڪ "سڀ کان وڌيڪ دٻاءُ واري" شخص هئي. پر هن تجربي کان پوءِ، هن کي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ جي اهميت جو احساس ٿيو. هوءَ هاڻي هر شيءِ ۾ "چاندي جي پرت" ڏسڻ جي ڪوشش ڪري ٿي.
اسان جي ذهني صحت سڌو سنئون جسم جي مدافعتي نظام کي متاثر ڪري ٿي. تنهن ڪري، ذهني طور تي پرسڪون رهڻ پڻ بيمارين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ٻين جي مدد ڪرڻ
ڪرسٽينا، جنهن محسوس ڪيو ته اهو ناانصافي هوندو ته جيڪو هن مان گذريو آهي اهو ڪنهن ٻئي سان ٿيڻ ڏنو وڃي، تنهن به "رائيٽ ايڪشن فار وومين" نالي هڪ تنظيم شروع ڪئي. هي تنظيم ڪينسر جي خطري ۾ مبتلا عورتن کي مهانگا ٽيسٽ، جهڙوڪ ايم آر آءِ، ڪرائڻ لاءِ مالي مدد فراهم ڪري ٿي.
زندگيءَ ۾ هڪ ٻيو چئلينج ۽ بي مثال ذهني همت
وقت سان گڏ، ڪرسٽينا جي زندگي هڪ ٻيو چئلينج کڻي آئي. اها تشخيص هئي ته هن کي "ملٽيپل سليروسس (ايم ايس)" نالي هڪ بيماري آهي، جيڪا اعصابي نظام کي متاثر ڪري ٿي. ان سان گڏ رهڻ تمام ڏکيو آهي. پر هن همت نه هاري. هن چيو، "هي رستو تمام ڏکيو آهي. پر اسان سڀ ڄاڻون ٿا، رستو جاري آهي." اهي چند لفظ اسان کي هن جي بيحد ذهني طاقت جو خيال ڏين ٿا.
ڪرسٽينا جي ڪهاڻي مان اسان ڇا سکي سگهون ٿا
هن ڪهاڻي مان سکڻ لاءِ ڪيترائي اهم سبق آهن. 1.
پنهنجي خانداني تاريخ کي ڄاڻو: ڇا توهان جي ماءُ، ڀيڻ، ماسي، يا ڏاڏي کي ڇاتي جو ڪينسر يا رحم جو ڪينسر هو؟ جيڪڏهن ائين آهي،
ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. 2.
ابتدائي تشخيص زندگيون بچائي ٿي: جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ان جي سفارش ڪري ٿو، ته وقت تي "ميموگرام" جهڙا ٽيسٽ ڪرايو. انهي سان گڏ، گهر ۾ ڇاتي جو خود معائنو ڪيئن ڪجي سکو. جيڪڏهن توهان کي ڪا تبديلي يا ڍڳي محسوس ٿئي ٿي
، ته ڊڄو نه ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. 3.
جينياتي جانچ: جيڪڏهن توهان کي ڪينسر جي مضبوط خانداني تاريخ آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان BRCA جهڙي جينياتي جانچ بابت پڇو. هر ڪنهن کي انهن جي ضرورت ناهي، پر اهو انهن لاءِ تمام ضروري ٿي سگهي ٿو جيڪي وڌيڪ خطري ۾ آهن. 4.
صحتمند طرز زندگي: هڪ متوازن غذا، ورزش، ۽ دٻاءُ جو انتظام ڪنهن به بيماري جي خلاف بهترين ڍال آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن توهان جي خاندان جي عورتن (ماءُ، ڀيڻ، ماسي) کي ننڍي عمر ۾ ڇاتي يا رحم جي ڪينسر ٿي چڪو آهي، ته توهان کي به خطرو ٿي سگهي ٿو. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو.
- بي آر سي اي جين ميوٽيشن هجڻ سان ڪينسر جو خطرو تمام گهڻو وڌي ويندو آهي. اهو جينياتي ٽيسٽ سان معلوم ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن ڪينسر جو خطرو وڌيڪ آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان بچاءُ واري سرجري، جهڙوڪ ماسٽيڪٽومي، تي بحث ڪري سگهو ٿا ۽ فيصلا ڪري سگهو ٿا.
- مناسب وقت تي ڪينسر جي اسڪريننگ ڪرائڻ ۽ صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ تمام ضروري آهي.
- زندگي توهان تي ڪهڙا به چئلينج ڇو نه آڻي، توهان مثبت رويي ۽ همت سان انهن کي منهن ڏئي ڪا به جنگ کٽي سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو