جڏهن اسان ڇاتي جي ڪينسر بابت ٻڌون ٿا، ته ڪيتريون ئي عورتون ٿورو ڊڄي ۽ گھٻرائجي وڃن ٿيون، صحيح؟ اهو خوف اڃا به وڌيڪ وڌي ويندو آهي جڏهن اسان ٻڌون ٿا ته ڪنهن ويجهي مائٽ کي هن بيماري جي تشخيص ٿي آهي. تنهن هوندي به، ان کان غير ضروري طور تي ڊڄڻ جي بدران، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهو ڄاڻڻ گهرجي ته خطري جا عنصر ڪهڙا آهن ۽ اسان انهن بابت ڇا تبديل ڪري سگهون ٿا. پوءِ اسان صحتمند رهڻ لاءِ ضروري قدم کڻي سگهون ٿا. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ۽ بلڪل سادو ڳالهايون.
'خطري جو عنصر' ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، خطري جو عنصر ڪا به اهڙي شيءِ آهي جيڪا بيماري پيدا ٿيڻ جي امڪان يا امڪان کي وڌائي ٿي. پر هتي هڪ تمام ضروري ڳالهه آهي جيڪا اسان سڀني کي سمجهڻ جي ضرورت آهي.
هڪ يا وڌيڪ خطري جا عنصر هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي يقيني طور تي ڪينسر ٿيندو. انهي سان گڏ، ڪڏهن ڪڏهن اهي عورتون جن ۾ خطري جا عنصر نه هوندا آهن، انهن کي ڇاتي جو ڪينسر ٿي سگهي ٿو.
تصور ڪريو، گاڏيون روڊ تي تيز رفتاري سان هلي رهيون آهن. اهو حادثي جو خطرو آهي. پر ان روڊ تي هر ڪنهن کي حادثو نه ٿيندو آهي، صحيح؟ اهو ساڳيو ئي آهي. انهن عنصرن کان واقف هجڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اهو اسان کي ممڪن حد تائين خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڇاتي جي ڪينسر جي خطري کي ڪيئن درجه بندي ڪيو ويندو آهي؟
ڇاتي جي ڪينسر ۾ حصو وٺندڙ عنصر سڀ هڪجهڙا نه آهن. ڪجهه عنصر خطري کي تمام گهڻو وڌائين ٿا، جڏهن ته ٻيا ان کي ٿورو وڌائين ٿا. اچو ته انهن کي هڪ ٽيبل جي مدد سان واضح طور تي سمجهون.
| خطري جي سطح | خطري جو عنصر | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|---|
| تمام گهڻو خطرو | اڳ ۾ ڇاتي جو ڪينسر هجڻ | هڪ شخص جيڪو هڪ سيني جي ڪينسر (مثال طور DCIS يا انويسو ڪينسر) مان صحتياب ٿي چڪو آهي، ان کي ٻئي سيني ۾ يا ساڳئي سيني جي ٻئي حصي ۾ نئين ڪينسر ٿيڻ جو خطرو 3-4 ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي. |
| تمام گهڻو خطرو | عمر وڌڻ | عمر سان گڏ خطرو وڌي ٿو. اهو 45 سالن کان مٿي عمر جي عورتن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. جڏهن ته 40 ۽ 50 سالن جي عمر جي 69 مان هڪ عورت خطري ۾ آهي، اهو 60 ۽ 70 سالن جي عمر جي وچ ۾ 29 مان هڪ تائين وڌي ٿو. |
| وچولي خطري | ويجهي خاندان جي ميمبرن ۾ ڪينسر هجڻ | جيڪڏهن ڪنهن ويجهي مائٽ، جهڙوڪ ماءُ، ڀيڻ، يا ڌيءَ کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته خطرو ٻيڻو ٿي ويندو آهي. جيڪڏهن ٻن کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته خطرو ٽي ڀيرا ٿي ويندو آهي. جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن مرد کي ڇاتي جو ڪينسر آهي ته خطرو اڃا به وڌيڪ هوندو آهي. |
| وچولي خطري | جينياتيات | تقريباً 5-10 سيڪڙو ڇاتي جا ڪينسر موروثي جينياتي تبديلين جي ڪري ٿين ٿا. خطرو خاص طور تي انهن ۾ وڌيڪ آهي جن جين (BRCA1) ۽ (BRCA2) ۾ تبديليون آهن. |
| وچولي خطري | سيني جي بايوپسي ۾ غير معمولي شيون | جيڪڏهن پوئين بايوپسي جا نتيجا Atypical hyperplasia جهڙي حالت ڏيکارين ٿا، ته خطرو 4-5 ڀيرا وڌي سگهي ٿو. |
| ٿورو وڌيڪ خطرو | طرز زندگي سان لاڳاپيل معاملا | 35 سالن جي عمر کان پوءِ پهريون ٻار پيدا ٿيڻ، ٻار نه ٿيڻ، 12 سالن جي عمر کان اڳ بلوغت شروع ٿيڻ، 55 سالن جي عمر کان پوءِ مينوپاز، انتهائي موٽاپو (خاص طور تي ڪمر جي چوڌاري)، ۽ شراب جو استعمال. |
| ٿورو وڌيڪ خطرو | ٻيا نقطا | ڳُجها ڇاتيون هجڻ، ننڍي عمر ۾ گهڻي تابڪاري جي سامهون اچڻ، گهڻي وقت تائين هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) وٺڻ. |
خانداني تاريخ ۽ جين جي اثر بابت ٿورو وڌيڪ
هي اهڙي شيءِ آهي جنهن سان ڪيترائي ماڻهو جدوجهد ڪن ٿا. ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو خوف هوندو آهي ته "ماءُ کي اهو ٿيو، ڇا اهو مون سان به ٿيندو؟"
پهرين درجي جو مائٽ توهان جي ماءُ، ڀيڻ، يا ڌيءَ آهي. جيڪڏهن اهڙي ڪنهن کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته توهان جو خطرو ٻين کان وڌيڪ آهي. اهو خاص طور تي سچ آهي جيڪڏهن ان شخص کي مينوپاز کان اڳ ڪينسر پيدا ٿيو هجي ۽ ٻنهي سينن ۾ ڪينسر هجي.
ساڳيو ئي BRCA1 ۽ BRCA2 جينز لاءِ آهي. اهي اصل ۾ ڪينسر کي دٻائيندڙ جينز آهن. پر جيڪڏهن انهن جينز ۾ ڪا ميوٽيشن يا تبديلي نسل در نسل منتقل ٿئي ٿي، ته ڪينسر ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو وڌي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جي خاندان جي ڪيترن ئي ميمبرن کي ڇاتي جو ڪينسر يا رحم جو ڪينسر ٿيو آهي، ته اهو توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ بحث ڪرڻ جي لائق آهي ته ڇا توهان کي هن جينياتي ٽيسٽ جي ضرورت آهي.
اسان جي طرز زندگي ڪيئن خطري کي وڌائي ٿي
جڏهن ته ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان تبديل نٿا ڪري سگهون (عمر، جينز)، ڪجهه شيون پڻ آهن جيڪي اسان ڪجهه حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.
- جسماني وزن: وڌيڪ وزن هجڻ، خاص طور تي مينوپاز کان پوءِ، توهان جو خطرو وڌائي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان جي جسم ۾ چربی جا سيلز ايسٽروجن هارمون جي وڌيڪ پيداوار ڪن ٿا، جيڪو ڪجهه قسمن جي ڇاتي جي ڪينسر کي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان ڪري صحتمند وزن برقرار رکڻ ضروري آهي.
- شراب جو استعمال : جيڪي ماڻهو روزانو شراب پيئندا آهن انهن کي انهن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي جيڪي نه پيئندا آهن. وڌندڙ مقدار سان خطرو وڌي ٿو.
- ٻار جي پيدائش ۽ حيض جو چڪر : 12 سالن جي عمر کان اڳبلوغت، 55 سالن جي عمر کان پوءِ مينوپاز، 35 سالن جي عمر کان پوءِ پهريون ٻار پيدا ٿيڻ، يا بلڪل به ٻار نه ٿيڻ توهان جي جسم کي هارمون ايسٽروجن جي سامهون اچڻ جو وقت وڌائي ٿو. اهو توهان جي خطري کي ٿورو وڌائي ٿو. بهرحال، ذهن ۾ رکو ته کير پيارڻ هن خطري کي ڪجهه حد تائين گهٽائي سگهي ٿو.
انهن کان نه ڊڄو: اهي شيون جيڪي خطري سان لاڳاپيل نه آهن
سماج ۾ ڇاتي جي ڪينسر بابت ڪيتريون ئي غلط فهميون آهن. اهو سائنسي طور تي ثابت نه ٿيو آهي ته اهي شيون ڪينسر جو سبب بڻجن ٿيون.
- انڊر وائر براز پائڻ
- ڊيوڊورنٽ يا اينٽي پرسپائرنٽس جو استعمال
- ڪافي يا ڪيفين پيئڻ
- وارن جي رنگن جو استعمال
- اسقاط حمل يا حمل ضايع ٿيڻ
- سيني جي امپلانٽس
اهڙين شين کان غير ضروري طور تي نه ڊڄو. جيڪڏهن شڪ آهي ته، سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد ذريعو توهان جو ڊاڪٽر آهي .
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڇاتي جي ڪينسر لاءِ خطري جا عنصر هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڪينسر ٿيندو. اهو صرف امڪان وڌائي ٿو.
- پنهنجي خاندان جي ڪينسر جي تاريخ کان آگاهه رهو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جا ويجها مائٽ آهن جهڙوڪ توهان جي ماءُ، ڀيڻ، يا ڌيءَ.
- جيتوڻيڪ اهڙا عنصر آهن جن کي اسين تبديل نٿا ڪري سگهون، جهڙوڪ عمر ۽ جينز، طرز زندگي ۾ تبديليون جهڙوڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ شراب کي محدود ڪرڻ خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون.
- غلط فهمين ۾ نه ڦاسو، ۽ ڪنهن به صحت جي مسئلي بابت صحيح معلومات لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- اهو تمام ضروري آهي ته باقاعدي طور تي سيني جو پاڻ معائنو ۽ طبي ٽيسٽ (جهڙوڪ ميموگرام) ڪرايون جيڪي توهان جي عمر لاءِ مناسب هجن.
ڇاتي جو ڪينسر، ڇاتي جو ڪينسر، ڪينسر جو خطرو، عورتن جي صحت،بي آر سي اي جينز ، ڪينسر جون خاصيتون، خانداني تاريخ
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو