ٿڌ جي ڏينهن ۾ پير ٿڌا ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن تمام گهڻي گرمي هجي ۽ توهان موزون پائي رهيا هجو، ڇا توهان جا پير ايترا ٿڌا محسوس ٿين ٿا جو توهان انهن کي ڇهي به نه ٿا سگهو؟ هي صرف اتفاق نه آهي، اهو توهان جي جسم ۾ ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ان بابت ٿورو پريشان ٿيڻ سٺو آهي. اچو ته انهن ٿڌن پيرن جي سببن بابت تفصيل سان ڳالهايون.
ڇا ٿڌي پيرن سان گڏ ٻيون به علامتون آهن؟
جيڪڏهن توهان کي نه رڳو پير ٿڌا آهن، پر هيٺ ڏنل علامتون پڻ آهن، ته اهو ڪنهن بنيادي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
- هٿن ۽ پيرن ۾ ڪمزوري يا درد جو احساس.
- معمول کان وڌيڪ ٿڌ جي حساسيت محسوس ڪرڻ.
- ٿڌ جي سامهون اچڻ يا سخت دٻاءُ محسوس ڪرڻ تي چمڙي جو رنگ بدلجي ويندو آهي. مثال طور، چمڙي پيلي يا نيري ٿي ويندي آهي.
- جڏهن جسم ٻيهر گرم ٿئي ٿو يا جڏهن دٻاءُ گهٽجي ٿو ته بي حسي محسوس ٿيڻ .
ٿڌي پيرن جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ٿڌڙن پيرن جا سادا سبب ٿي سگهن ٿا، ۽ ان سان گڏ سنگين سبب به ٿي سگهن ٿا جن کي طبي امداد جي ضرورت آهي. اچو ته مکيه سببن تي نظر وجهون.
ذیابيطس جي ڪري پيدا ٿيندڙ پيچيدگيون
جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان کي پيرن جي ڪيترن ئي مسئلن جو خطرو آهي.
- پيريفيرل نيوروپيٿي: سادي لفظن ۾، هي ذیابيطس جي ڪري توهان جي پيرن ۾ اعصاب کي نقصان آهي. هن صورت ۾، توهان جا پير ٿڌا محسوس ڪري سگهن ٿا، پر جڏهن انهن کي ڇهيو ويندو آهي ته اهي عام محسوس ڪري سگهن ٿا. هي حالت ذیابيطس کان سواءِ ماڻهن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ حادثا، وٽامن جي گهٽتائي، ۽ گهڻو شراب پيئڻ.
- پيريفيرل آرٽري ڊيزيز (PAD): هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت جون رڙيون (شريانون) جيڪي رت کي پيرن تائين پهچائين ٿيون، تنگ يا بند ٿي وينديون آهن. اهو پيرن ۾ رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو، جنهن ڪري اهي ٿڌيون ٿي وينديون آهن. جيتوڻيڪ توهان کي ذیابيطس نه آهي، سگريٽ نوشي، هاءِ بلڊ پريشر، هاءِ ڪوليسٽرول، ۽ عمر توهان کي هن بيماري جي خطري کي وڌائي ٿي.
هائپوٿايرايډيزم
توهان جي ڳچيءَ جي اڳيان تتلي جي شڪل وارو ٿائرائيڊ غدود مکيه هارمون پيدا ڪري ٿو جيڪي توهان جي جسم جي ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪن ٿا. جيڪڏهن هي غدود غير فعال آهي (هائپوٿايرائڊزم)، ته توهان جو جسم ڪافي هارمون پيدا نٿو ڪري. نتيجي طور، توهان جو سڄو جسم ٿڌو محسوس ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي توهان جا پير.
ريناڊ جي بيماري
هي هڪ خاص صورتحال آهي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته اسان جو جسم ٿڌ تي تمام گهڻو رد عمل ظاهر ڪري ٿو. هلڪي ٿڌي موسم ۾ به، اسان جون آڱريون ۽ پير بي حس ۽ منجهيل محسوس ٿي سگهن ٿا.
تصور ڪريو، صرف سپر مارڪيٽ ۾ فريزر ۾ وڃي رهيا آهيو ۽ توهان جون آڱريون پيليون ۽ بي جان ٿي رهيون آهن. جڏهن توهان ٻيهر ٻاهر نڪرندا آهيو، ته اهي ڪجهه دير کان پوءِ نيري ٿي وينديون آهن، ۽ پوءِ ڳاڙهي ۽ سوجن ٿي وينديون آهن. هي ريناڊ جي بيماري جي نوعيت آهي.
هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هٿن ۽ پيرن ۾ رت جون ننڍيون رڙيون اوچتو تنگ ٿي وينديون آهن، جنهن ڪري آڱرين جي پورن تائين رت جي وهڪري عارضي طور تي بند ٿي ويندي آهي.
| ريناڊ جي بيماري جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| پرائمري ريناڊ جي بيماري | هي سڀ کان عام قسم آهي. علامتون نسبتاً نرم آهن ۽ ڪنهن ٻئي بيماري سان لاڳاپيل نه آهن. |
| ثانوي ريناڊ جي بيماري | هي ڪنهن ٻئي طبي حالت (مثال طور، لپس، روميٽائڊ گٿريس) يا دوائن (مثال طور، ڪجهه هاءِ بلڊ پريشر جون دوائون) جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اهو وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو. |
| اهم: جيڪڏهن توهان کي ريناڊ جي بيماري آهي ۽ توهان جي آڱرين تي زخم آهن، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. | |
انيميا
سادي لفظن ۾، خون جي گهٽتائي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ جسم ۾ ڪافي ڳاڙهي رت جا خليا نه هوندا آهن. اهي ڳاڙهي رت جا خليا ڦڦڙن کان جسم جي باقي حصي تائين آڪسيجن کڻندا آهن. جڏهن اهي گهٽ هوندا آهن، ته دور دراز عضون، جهڙوڪ هٿ ۽ پير، تائين پهچڻ واري آڪسيجن جي مقدار گهٽجي ويندي آهي، ۽ اهي ٿڌا ٿي سگهن ٿا. خون جي گهٽتائي ڪنهن ٻئي حالت جي علامت پڻ ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري ان جي چڪاس لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.
بُگر جي بيماري
هي هڪ تمام گهٽ بيماري آهي. پر جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ يا تمباکو استعمال ڪندڙ آهيو، ته توهان کي خاص طور تي ان بابت آگاهي هجڻ گهرجي. هي بيماري، جيڪا سڌو سنئون تمباکو جي استعمال سان لاڳاپيل آهي، هٿن ۽ پيرن ۾ رت جي رڳن کي سوڄ جو سبب بڻجي ٿي. اهو رت جي وهڪري ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري رت جا ڦڙا ۽ انفيڪشن ٿي سگهن ٿا. هن بيماري جو واحد علاج سگريٽ نوشي کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ آهي.
هاءِ ڪوليسٽرول ۽ دٻاءُ
ڪوليسٽرول جي سطح وڌي وڃڻ ڪري رت جي نالن ۾ چربی جمع ٿئي ٿي ۽ رت جي وهڪري کي روڪي ٿي. اهو پڻ پير ٿڌا ٿيڻ جو هڪ سبب آهي. ان کان علاوه، جڏهن توهان سخت دٻاءُ ۾ هوندا آهيو، ته جسم خود بخود رت کي دماغ ۽ دل جهڙن اهم عضون ڏانهن موڪليندو آهي، جڏهن ته هٿن ۽ پيرن جهڙن علائقن ڏانهن رت جي وهڪري کي گهٽائيندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هوندا آهيو ته هٿ ۽ پير ٿڌا ٿي ويندا آهن.
بيماري جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟
جيئن ته ٿڌڙن پيرن جا ڪيترائي سبب آهن، تنهن ڪري صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي. هو توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو، توهان جو معائنو ڪندو، ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪنهن به بنيادي طبي حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ رت جي ٽيسٽ جي سفارش ڪندو.
پنهنجا پير گرم رکڻ لاءِ جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا
ڇا توهان کي ڪا بنيادي طبي حالت آهي يا نه، ڪجهه سادي شيون آهن جيڪي توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان پنهنجا پير گرم رکي سگهو.
- موزا يا چپل پائڻ: پنهنجا پير گرم رکو، خاص ڪري گهر اندر.
- پنهنجا پير هلايو: ننڍيون ورزشون جهڙوڪ پيرن جو بار بار لرزڻ ۽ هلڻ رت جي گردش کي تيز ڪن ٿا.
- سگريٽ نوشي بند ڪريو: سگريٽ ۾ موجود نڪوٽين رت جي رڳن کي تنگ ڪري ٿي، جيڪا رت جي وهڪري کي روڪي ٿي.
- ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪريو: غذا تي عمل ڪريو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق دوا وٺو.
- دٻاءُ گهٽايو: مراقبو، موسيقي ٻڌڻ، ۽ هلڪي ورزش مدد ڪري سگهي ٿي.
- پنهنجي غذائيت جو خيال رکو: لوهه، وٽامن بي 12، ۽ فوليٽ سان مالا مال کاڌو شامل ڪريو (مثال طور پالڪ، ڳاڙهو گوشت، آنا)، جيڪي رت جي گردش ۾ مدد ڪن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مسلسل ٿڌو پير عام ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪنهن بنيادي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ذیابيطس، ٿائرائيڊ، يا ريناڊ جي بيماري.
- جيڪڏهن توهان وٽ ٻيون علامتون آهن، جهڙوڪ ڪمزوري، درد، يا چمڙي جو رنگ بدلجڻ، ته انهن تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو.
- اهو نه وساريو ته سگريٽ نوشي ۽ ڪوليسٽرول جي بلند سطح سڌي طرح پيرن کي ٿڌو ڪرڻ ۾ حصو وٺندي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي هن حالت بابت ڪو شڪ يا خدشو آهي، ته صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور رابطو ڪريو. آن لائن ڏسي پاڻ علاج نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو