جڏهن توهان راند ڪندي پنهنجي مٿي تي ڌڪ هڻندا آهيو ته "شوٽنگ اسٽار" وانگر محسوس ٿيڻ، سائيڪل تان ڪرڻ کان پوءِ ڪجهه دير لاءِ توهان جو مٿو "هلجي" رهيو آهي... اهي اهڙيون شيون آهن جن بابت اسان اڪثر ٻڌندا آهيون ۽ شايد تجربو ڪيو آهي، صحيح؟ گهڻو ڪري، اسان انهن شين تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهيون، اهو سوچيندا آهيون ته "اهو ٿوري دير ۾ ٺيڪ ٿي ويندو." پر اهو اصل ۾ آهي جنهن کي اسين طبي طور تي ڪنڪشن سڏيندا آهيون. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي زندگي لاءِ خطرو نه آهي، ان جا اثر سنگين ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، ان کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
سادي لفظن ۾، هي ڇا آهي؟
ڪُنسشن مٿي ۾ لڳل زخم آهي. صحيح طور تي، اهو هڪ قسم جي صدمي واري دماغي زخم آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو دماغ اوچتو جھٽڪو يا ڌڪ لڳڻ جي ڪري توهان جي مٿي اندر اڳتي پوئتي ڌڪجي ويندو آهي.
ان کي هن طرح سوچيو. اسان شيشي جي بال ۾ جيلي وجهون ٿا. جيڪڏهن اسان بال کي زور سان ماريو ته ڇا ٿيندو؟ بال جي اندر جيلي لرزندي ۽ لرزندي آهي، نه؟ اهو ائين ئي آهي. اسان جو دماغ به جيلي وانگر هڪ نرم ٽشو آهي. اهو اسان جي کوپڙي جي اندر هڪ مائع ذريعي محفوظ آهي جنهن کي سيريبروسپنل فلوئڊ سڏيو ويندو آهي. جڏهن اسان کي مٿي تي سخت ڌڪ لڳندو آهي، ته جھٽڪو کوپڙي مان سفر ڪندو آهي ۽ دماغ کي ڌڙڪندو آهي. هي ڌڙڪو دماغ ۾ نازڪ اعصاب ۽ رت جي رڳن کي ڇڪڻ ۽ زخمي ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
عام طور تي هڪ ڀيرو ڌڪ لڳڻ سان دماغ کي مستقل نقصان نه ٿيندو آهي. پر، زندگي ۾ بار بار ڌڪ لڳڻ سان دماغ جي بناوت ۽ ڪم تي اثر پئجي سگهي ٿو، جنهن سان مستقبل ۾ سنگين صحت جي مسئلن جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
ڪُنسيشن جون علامتون ڇا آهن؟ اسان ان کي ڪيئن سڃاڻون؟
جڏهن ڪو ڌڪ لڳندو آهي، ته زخمي دماغ پنهنجي سموري توانائي پاڻ کي شفا ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي. ان وقت، دماغ اسان جي جسم کي سگنل موڪليندو آهي ته، "ٿورو وڌيڪ محنت ڪريو، آرام ڪريو." اهي سگنل اهي آهن جيڪي اسان علامتن جي طور تي محسوس ڪندا آهيون. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون زخم کان فوري طور تي ظاهر ٿي سگهن ٿيون. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، علامتون ڪجهه ڪلاڪن تائين، يا ڪجهه ڏينهن کان پوءِ به ظاهر نه ٿينديون آهن.
انهن علامتن کي چئن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.
| خاصيت وارو قسم | عام طور تي ڏٺل علامتون |
|---|---|
| جسماني خاصيتون |
|
| سنجيدگي واريون خاصيتون | |
| ننڊ سان لاڳاپيل علامتون (ننڊ) | |
| جذباتي خاصيتون |
جيڪڏهن ننڍڙن ٻارن ۽ ٻارڙن کي ڌڪ لڳندو ته ڇا ٿيندو؟
ننڍڙن ٻارڙن ۽ ٻارن ۾ ڪنڪشن کي سڃاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جيڪي پنهنجي احساس جو اظهار نٿا ڪري سگهن. مٿي ڏنل علامتن کان علاوه، اهي هيٺيان علامتون پڻ ڏيکاري سگهن ٿا:
- معمول کان وڌيڪ روئڻ، هميشه پريشان رهڻ.
- کير پيئڻ يا کاڌو کائڻ جي خواهش نه ٿيڻ.
- ڪنهن به جذبات کان سواءِ خالي نظرن سان ڏسندو رهيو.
- سٺي ننڊ ڪرڻ کان پوءِ به، توهان هر وقت ڪاوڙ محسوس ڪندي جاڳندا آهيو.
- ننڊ جي نمونن ۾ اوچتو تبديلي (مثال طور، معمول جي وقت تي نه سمهڻ، بي ترتيب وقت تي ننڊ محسوس ڪرڻ).
ڪنڪشن جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ڪا به شيءِ جيڪا جسم کي ايترو زوردار جھٽڪو ڏئي ٿي جو ڪنڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اسان جي ملڪ ۾ سڀ کان عام سبب آهن:
- ڪِرڻ: خاص طور تي اوچائي کان، غسل خاني ۾ ترڪڻ.
- موٽر گاڏين جا حادثا: ڪار، ٽي ڦيٿي يا سائيڪل جا حادثا.
- راندين جا حادثا: حادثا جيڪي راندين ۾ ٿين ٿا جهڙوڪ رگبي، ڪرڪيٽ (مٿي تي بال هڻڻ)، ۽ فٽبال.
- حملو: جهيڙي دوران مٿي تي ڌڪ هڻڻ.
ڇا هن حالت جي ڪري ڪي پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟
ها. هڪ ڌڪ لڳڻ، خاص طور تي ٻيهر لڳڻ، سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- پوسٽ ڪنڪشن سنڊروم (PCS): هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن علامتون هفتا، مهينا، يا هڪ سال يا وڌيڪ عرصي تائين ڪنڪشن کان پوءِ به برقرار رهنديون آهن.
- سيڪنڊ-امپيڪٽ سنڊروم (SIS): هي هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن پهرين ڌڪ جي مڪمل طور تي شفا ٿيڻ کان اڳ مٿي کي ٻيهر ڌڪ هنيو وڃي. اهو دماغ جي سخت سوجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.
- ٻيون پيچيدگيون: جيتوڻيڪ ناياب، کوپڙي يا دماغ اندر رت وهڻ (انٽراڪرينيل هيمرج)، دماغي ورم، يا کوپڙي جي ڀڃڻ ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان ٻار يا نوجوان آهيو جيڪو راند کيڏندو آهي، ته پوءِ ڌڪ لڳڻ کان پوءِ راند ۾ واپس اچڻ کان پاسو ڪريو جيستائين ڊاڪٽر توهان کي صاف نه ڪري . راند ۾ جلدي ڪرڻ سان وڌيڪ سنگين زخمن جو خطرو وڌي ٿو.
توهان کي پڪ سان ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي ڌڪ لڳو آهي؟
صرف هڪ ڊاڪٽر ئي تصديق ڪري سگهي ٿو ته توهان کي ڌڪ لڳو آهي يا نه. جيڪڏهن توهان کي مٿي ۾ ڌڪ لڳو آهي، يا جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي ڌڪ لڳڻ جون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو.
- اهو توهان جي رد عمل، جسم جي توازن، ۽ هم آهنگي جي جانچ ڪري ٿو.
- توهان جي نظر ، اکين جي ڪم، ۽ روشني تي اهو ڪيئن جواب ڏئي ٿو، ان جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
- ٻڌڻ، طاقت، ۽ ڳچيءَ جي عضون جي جانچ ڪري ٿو.
- شايد توهان انهن کان ننڍا سوال پڇي سگهو ٿا يا انهن کي ڪجهه ننڍيون سرگرميون ڪرائي سگهو ٿا ته جيئن توهان جي ياداشت، مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيتن ۽ ڌيان کي جانچي سگهجي.
سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ اسڪين سڌو سنئون نه ٿو ٻڌائي سگهي ته توهان کي ڌڪ لڳو آهي يا نه. پر، جيڪڏهن ڪنهن سنگين حالت جو شڪ آهي، جهڙوڪ دماغ ۾ رت وهڻ يا سوجن، ته توهان جو ڊاڪٽر ان جي تصديق ڪرڻ لاءِ اهڙي ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
ڌڪ لڳڻ جو بهترين علاج ڪهڙو آهي؟
ڪُنسيشن جو سڀ کان اهم ۽ بهترين علاج آرام آهي. توهان کي پنهنجي دماغ ۽ جسم کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي.
توهان ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا؟
- آرام: پهرين ڪجهه ڏينهن ڪنهن به سرگرمي کان پاسو ڪريو.
- پنهنجين علامتن تي ڌيان ڏيو: اهڙين سرگرمين جي سڃاڻپ ڪريو جيڪي توهان جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪن ٿيون. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ڪتاب پڙهڻ دوران سر درد ٿئي ٿو، ته پڙهڻ بند ڪريو ۽ آرام ڪريو.
- بتدريج ورزش شروع ڪريو: هڪ ڀيرو توهان جون علامتون گهٽجي وڃن، آهستي آهستي پنهنجي روزاني سرگرمين ڏانهن واپس اچو. پر جيڪڏهن توهان جون علامتون واپس اچن، ته ٻيهر وقفو وٺو.
- ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: ننڊ دماغ جي شفا جي مکيه طريقن مان هڪ آهي، تنهنڪري ڪافي ننڊ حاصل ڪريو.
توهان کي ڇا نه ڪرڻ گهرجي؟
گهٽ ۾ گهٽ پهرين يا ٻن ڏينهن لاءِ، هيٺين شين کان جيترو ٿي سگهي پري رهڻ تمام ضروري آهي.
- فون استعمال ڪندي.
- ٽي وي ڏسڻ، وڊيو گيمز کيڏڻ.
- ڪتاب پڙهڻ، مطالعو ڪرڻ.
- ڪم تي ڪم ڪرڻ.
- ڪنهن به قسم جي ورزش يا جسماني سرگرمي.
- ڊرائيونگ.
- شراب پيئڻ.
اهم: اهو هڪ پراڻو، غلط خيال آهي ته ڪنهن کي ڪنڪشن واري کي سمهڻ نه ڏيو، ۽ هر ڪلاڪ انهن کي جاڳايو وڃي. حقيقت ۾، ننڊ شفا جي عمل لاءِ ضروري آهي. تنهن ڪري انهن کي جيترو سمهڻ جي ضرورت آهي سمهڻ ڏيو. پر اهو هڪ سٺو خيال آهي ته هر ڪجهه ڪلاڪن ۾ انهن جي ساهه کڻڻ جي جانچ ڪئي وڃي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته اهي عام طور تي ساهه کڻي رهيا آهن.
ڪهڙن حالتن ۾ توهان کي فوري طور تي اسپتال (ETU) وڃڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي مٿي ۾ زخم آهي ۽ هيٺ ڏنل ڊيڄاريندڙ نشانين مان ڪا به نشاني آهي، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. اهي ڪنهن سنگين حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ دماغي خون وهڻ.
| ڳاڙهي جهنڊي جون علامتون | |
|---|---|
|
|
ڇا درد جي دوا وٺڻ سٺو آهي؟
مٿي ۾ زخم لڳڻ کان پوءِ، ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان اڳ اوور دي ڪائونٽر درد جي دوا (مثال طور، آئبوپروفين، ڊائڪلوفينڪ) نه وٺو. ڪجهه درد جي دوا رت کي پتلي ڪري ٿي، جيڪا دماغ اندر رت وهڻ جي صورت ۾ تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڪهڙيون دوائون توهان لاءِ محفوظ آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڌڪ لڳڻ ڪا سادي ڳالهه ناهي، اها دماغ لاءِ هڪ زخم آهي. تنهن ڪري ان کي هلڪو نه وٺو.
- علامتون زخم کان فوري طور تي يا ڪيترن ئي ڪلاڪن/ڏينهن بعد ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
- ڪُنسيشن جو بهترين علاج آرام آهي. پنهنجي جسم ۽ دماغ کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏيو.
- ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ راندين يا سخت سرگرمين ۾ واپس نه وڃو.
- جيڪڏهن توهان کي سخت سر درد، دورن، مسلسل الٽي، يا هوش وڃائڻ جهڙيون خبرداري جون نشانيون آهن، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو