ڇا توهان کي ڪتاب پڙهڻ يا فون تي گهڻو وقت گذارڻ سان مٿي ۾ سور ٿيندو آهي؟ ڇا توهان ٻه يا ٽي اکر ڏسي سگهو ٿا؟ يا ڇا توهان جون اکيون تمام گهڻيون ٿڪل محسوس ٿين ٿيون؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان انهن شين کي عام ٿڪاوٽ سمجهون ٿا ۽ انهن کي هڪ طرف رکون ٿا. پر حقيقت ۾، اهو توهان جي اکين جي گڏجي ڪم ڪرڻ جي طريقي سان هڪ ننڍڙو مسئلو ٿي سگهي ٿو، يعني اکين جي هم آهنگي سان. طب ۾، اسان ان کي ڪنورجنس انفيسيسي سڏين ٿا. اچو ته اڄ ان بابت صرف ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، ڪنورجنس انسفيسيسي ڇا آهي؟
ٺيڪ آهي، هي سمجهڻ تمام آسان آهي. تصور ڪريو ته توهان پنهنجي آڱر کي ڏسي رهيا آهيو، ۽ توهان آهستي آهستي ان آڱر کي پنهنجي چهري جي ويجهو آڻيو ٿا. پوءِ ڇا ٿيندو؟ توهان جون اکيون به اندر ڏانهن ڦرنديون آهن ۽ ان آڱر تي گڏجي ڌيان ڏينديون آهن، صحيح؟ صحيح طور تي، جڏهن اسان ڪنهن شيءِ کي ويجهو ڏسون ٿا، ته اسان جون اکيون ٿوريون اندر ڏانهن اسان جي نڪ ڏانهن ڦرنديون آهن. هن عمل کي 'ڪنورجنس' چئبو آهي.
پر جڏهن ڪنورجنس انسفيشني وارو ڪو ماڻهو ڪنهن شيءِ کي ويجهو کان ڏسي ٿو، ته انهن جون اکيون بلڪل اندر نه ٿيون ڦرن. هڪ يا ٻئي اکيون ٿوريون ٻاهر ڏانهن ڦرن ٿيون. ان جو مطلب آهي ته دماغ صاف تصوير حاصل نٿو ڪري سگهي. هي ٻنهي اکين جي نظر ۾ ڪمزوري ناهي، پر ٻنهي اکين جي ٽيم جي طور تي گڏجي ڪم ڪرڻ جي هم آهنگي ۾ مسئلو آهي (دبنائي وژن).
هي حالت عام طور تي ٻاروتڻ ۾ شروع ٿيندي آهي، پر اڪثر ڪري ان جي تشخيص نه ٿيندي آهي جيستائين ٻار پڙهڻ شروع نه ڪندا آهن. اهو بالغن ۾ به ڪنڪشن کان پوءِ ٿي سگهي ٿو.
هن حالت ۾ ڪهڙيون علامتون نظر اچن ٿيون؟
اهي علامتون تڏهن ظاهر ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان ڪنهن شيءِ کي ڏسندا آهيو جيڪا توهان وٽ آهي، مثال طور، هڪ ڪتاب، هڪ ٽيبليٽ، يا هڪ فون. ڏسو ته ڇا توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ آهي.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| سر درد | سر درد، خاص طور تي ويجهي ڪم ڪرڻ کان پوءِ جيئن پڙهڻ يا ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ. |
| ٻٽي نظر / ڊپلوميا | ٻن اکرن يا تصويرن جو ظاهر ٿيڻ. هڪ تصوير جو ٻئي تي لاڳو ٿيڻ. |
| اکين ۾ ٿڪاوٽ يا سور محسوس ٿيڻ | اکين ۾ ڳري محسوس ٿيڻ، جيئن ڪجهه دير پڙهڻ کان پوءِ اکيون ڏکي رهيون هجن. |
| ڌنڌلي نظر | پڙهڻ دوران اوچتو اکر ڌنڌلا ٿيڻ جو احساس. |
| ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي | جيڪو توهان پڙهي رهيا آهيو ان تي ڌيان نه ڏئي سگهيا. وساري ڇڏيو ته توهان ڪٿي پڙهي رهيا آهيو. |
| اک ڇنڀڻ، هڪ اک بند ڪرڻ، يا اکين کي رگڙڻ | واضح نظر اچڻ جي ڪوشش ۾ لاشعوري طور تي اهي شيون ڪرڻ. |
| چڪر اچڻ | ڪجهه ماڻهن کي ويجهي ڪم ڪرڻ وقت چڪر اچي سگهن ٿا. |
هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ سبب ڇا آهي؟
ان جو مکيه سبب اعصاب ۽ عضلات جي وچ ۾ رابطي جي کوٽ آهي جيڪي توهان جي اکين کي ڪنٽرول ڪن ٿا. اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي اکين جا عضلات صحتمند آهن ۽ بيمار نه آهن. جڏهن ته، عضلات اعصاب کان صحيح پيغام نه ملي رهيا آهن ته انهن کي "اندر ڏانهن رخ ڪريو".
سادي لفظن ۾، اکين ۾ ڪجھ به خراب ناهي. مسئلو ان نظام سان آهي جيڪو اکين کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو ٻه بلب هجڻ وانگر آهي جيڪي ٺيڪ ڪم ڪن ٿا، پر انهن تائين ويندڙ وائرنگ ۾ ٿورو مسئلو آهي.
ڪجهه حالتن ۾، ڪنورجنس ناڪامي دماغ جي زخم يا پارڪنسن جي بيماري جهڙي اعصابي حالت جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي.
ڇا ٻيا ڪي مسئلا آهن جيڪي هن سبب ٿي سگهن ٿا؟
هن حالت جي ڪري ٿيندڙ تڪليف کان علاوه، ڪيتريون ئي ٻيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون.
ٻٽي نظر کان بچڻ لاءِ، اسان جو دماغ هڪ تمام عجيب ڪم ڪري ٿو. اهو هڪ اک مان ايندڙ تصوير کي دٻائي ٿو.اهو هڪ اک بند ڪرڻ وانگر آهي. ڇاڪاڻ ته ٻئي اکيون هڪ ٽيم جي طور تي ڪم نه ٿيون ڪن، دماغ هن طريقي سان مسئلي کان بچڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو جاري رهيو ته، ٻئي اکيون وڌيڪ الڳ ٿي سگهن ٿيون ۽ هڪ ٻئي کان آزاديءَ سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿيون. اهو مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ:
- جسم جي توازن ۽ هم آهنگي ۾ گهٽتائي.
- فاصلن جو صحيح اندازو لڳائڻ ۾ ناڪامي.
- راندين کيڏڻ ۾ ڏکيائي (خاص ڪري اهي رانديون جن ۾ بال کي پڪڙڻ شامل هجي).
- ڪنهن سان ڳالهائڻ وقت اکين سان رابطو ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
- سفر دوران حرڪت جي بيماري.
توهان هن صورتحال کي ڪيئن ڳوليندا آهيو؟
ان جي تشخيص ڪرڻ لاءِ، توهان کي اکين جي ڊاڪٽر يا اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته اکين جو ٽيسٽ جيڪو اسان عام طور تي ڪندا آهيون، 20/20 چارٽ جيڪو اکر پڙهي ٿو، ڪنورجنس انسفيشنسي جي هن حالت کي ڳولي نٿو سگهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪنهن شخص کي هي حالت آهي، تڏهن به اهي اهو عام ٽيسٽ تمام سٺي نموني پاس ڪري سگهن ٿا.
ان کي ڳولڻ لاءِ هڪ خاص ٽيسٽ آهي. اهو ماپي ٿو ته جڏهن ڪا شيءِ توهان جي چهري جي ويجهو آندي وڃي ٿي ته توهان جون اکيون ڪيتري حد تائين هڪ ٻئي سان ملن ٿيون.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
ان لاءِ بهترين ۽ اثرائتو علاج اکين جي حرڪت جون مشقون آهن. جيئن اسان جي جسمن ۾ عضوا ٺاهڻ لاءِ ورزش ڪئي ويندي آهي، اهي مشقون توهان جي اعصابي نظام کي ٻيهر تربيت ڏين ٿيون ۽ ان کي ٻنهي اکين کي هڪ ئي جاءِ تي مرڪوز رکڻ سيکارين ٿيون.
اهي مشقون عام طور تي ڪلينڪ ۾ هڪ ماهر جي نگراني هيٺ ڪيون وينديون آهن، ۽ گهر ۾ پڻ ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.
ڪڏهن ڪڏهن، ڪجهه ماڻهن کي هڪ خاص قسم جي چشمي استعمال ڪرڻي پوندي آهي جنهن کي پرزم گلاس سڏيو ويندو آهي. اهي چشما اکين ۾ داخل ٿيندڙ روشني جي شعاعن کي ريڊائريڪٽ ڪندا آهن، اهو ڪم ڪندا آهن جيڪو اعصاب نٿا ڪري سگهن.
نادر ڪيسن ۾، اکين جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ سرجري ڪئي وڃي ٿي. بهرحال، ذهن ۾ رکو ته باقاعده چشمو يا اکين جي پيچ پائڻ سان هي حالت ٺيڪ نه ٿيندي.
علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلدي بهتر محسوس ڪندس؟
هي ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا رات جو ٿئي ٿي. نتيجا ڏسڻ ۾ ٽي مهينا يا وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. پر بهترين ڳالهه اها آهي ته نتيجا عام طور تي مستقل هوندا آهن. جڏهن ته، هڪ ننڍڙو امڪان آهي ته علامتون اهڙن ڪيسن ۾ ٻيهر ظاهر ٿي سگهن ٿيون:
- جيڪڏهن توهان کي ڪافي ننڊ نه ٿي اچي.
- جيڪڏهن توهان بيمار ٿيندؤ.
- جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت تمام گهڻا ويجهي ڪم ڪندا آهيو.
ڇا هن ۽ ADHD جي وچ ۾ ڪو تعلق آهي؟
هي ڪيترن ئي والدين لاءِ هڪ اهم نقطو آهي. جڏهن ٻارن کي ڌيان جي گهٽتائي/هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD) لاءِ ٽيسٽ ڪيو ويندو آهي، ته انهن جي اکين جو معائنو ڪرائڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي.
ان جو سبب اهو آهي ته ڪنورجنس انسفيسيسي (خاص طور تي ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل) ۽ ADHD جون علامتون تمام گهڻيون هڪجهڙيون آهن.
هڪ ننڍڙي ٻار جو تصور ڪريو، اچو ته نتھومي چئو. نتھومي اسڪول جي ڪم ۾ سٺي آهي. پر جڏهن توهان هن کي ڪتاب پڙهڻ ڏيو ٿا، ته هوءَ ڏهن منٽن اندر چوي ٿي، "مان نه ٿي سگهان، ماءُ، منهنجو مٿي ۾ سور آهي". يا هوءَ روئي ٿي ڇاڪاڻ ته هوءَ اکر نه ڏسي سگهي ٿي. والدين شايد سوچين ته هي ٻار بوريت جي ڪري پيو آهي. پر حقيقت ۾، نتھومي کي ڪنورجنس انسفيشنسي نالي هڪ بيماري ٿي سگهي ٿي.
هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته عام آبادي جي ڀيٽ ۾ ADHD وارن ٻارن ۾ ڪنورجنس انسفيشنسي ٽي ڀيرا وڌيڪ عام آهي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته ADHD جي تشخيص ٿيل سڀني ٻارن کي هن حالت لاءِ اسڪرين ڪيو وڃي.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪتاب پڙهڻ، پڙهڻ، يا ٻيو ويجهي ڪم ڪرڻ دوران مٿي ذڪر ڪيل علامتن مان ڪا به علامت ڏيکاري ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. جيڪڏهن ضروري هجي ته هو توهان کي اکين جي ماهر ڏانهن موڪليندو. جيڪڏهن توهان کي بالغ طور تي اهي علامتون آهن، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ دير نه ڪريو.
ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ شيون
- ڇا توهان هن حالت جي تشخيص لاءِ گهربل خاص ٽيسٽ ڪئي؟
- ڇا توهان مون کي ڪنهن اهڙي شخص ڏانهن موڪلي سگهو ٿا جيڪو اکين جي ورزش جو هي علاج فراهم ڪري سگهي؟
- علاج ڪيترو وقت وٺندو آهي؟
- ڇا هي صورتحال ٻيهر ٿي سگهي ٿي؟
- مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي ته جيئن اهو ٻيهر نه ٿئي؟
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪنورجنسي انسيفيسيسي ٻنهي اکين جي نظر ۾ ڪمزوري ناهي، پر ٻنهي اکين جي گڏجي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ هم آهنگي جو مسئلو آهي.
- هن حالت جون مکيه علامتون سر درد، ڌنڌلي نظر، ۽ ٻٽي نظر آهن جيڪي ويجهي ڪم ڪرڻ وقت ٿينديون آهن (پڙهڻ، فون ڏسڻ).
- هن حالت جي تشخيص عام اکين جي چڪاس سان نٿي ٿي سگهي. ان لاءِ هڪ خاص ٽيسٽ جي ضرورت آهي.
- ان لاءِ مکيه ۽ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو علاج اکين جون خاص مشقون آهن. نتيجا ڏسڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان جي ٻار کي پڙهائي ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي يا ان جي ڌيان جو عرصو گهٽ آهي، ته اهو صرف ADHD کان وڌيڪ، پر اکين جي مسئلي جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment