ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي جيتوڻيڪ جڏهن توهان ٿورو ڊوڙندا آهيو، يا جڏهن توهان ڏاڪڻين جي اڏام تي چڙهندا آهيو؟ يا ڇا توهان ناقابل يقين حد تائين ٿڪل محسوس ڪندا آهيو؟ توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان کي 'اسٽريس ٽيسٽ' بابت ٻڌايو هوندو. اهو چيڪ ڪري ٿو ته ورزش دوران توهان جو دل ڪيئن ڪم ڪري ٿو. پر اڄ اسان هڪ خاص ٽيسٽ بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو توهان جي دل ۽ ڦڦڙن ٻنهي جي ڪم کي وڌيڪ کوٽائي سان ڏسندو آهي. ان کي CPET، يا ڪارڊيوپلمونري ايڪسرسائيز ٽيسٽ سڏيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، CPET ڇا آهي؟
سي پي اي ٽي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪا توهان جي دل (ڪارڊيو) ۽ ڦڦڙن (پلمونري) جي ڪم کي ماپي ٿي جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو. ان کي 'ميٽابولڪ ورزش جي دٻاءُ جو امتحان' پڻ سڏيو ويندو آهي. اهو تمام سادو آهي. توهان کي ٽريڊمل تي هلڻ يا اسٽيشنري سائيڪل هلائڻ لاءِ چيو ويندو. هن وقت دوران، توهان کي هڪ خاص فيس ماسڪ يا ماؤٿ پيس لڳايو ويندو جيڪو توهان کي صرف پنهنجي وات ذريعي سانس وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
هي ماپ ڪري ٿو ته جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ته توهان جي دل، ڦڦڙن ۽ رت جون رڳون گڏجي ڪم ڪنديون آهن ته جيئن توهان جي عضون کي آڪسيجن پهچائي سگهجي. هڪ عام ڪارڊيڪ اسٽريس ٽيسٽ صرف توهان جي دل کي ڏسي ٿو. پر هڪ CPET ٽيسٽ وڌيڪ قيمتي آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ئي وقت توهان جي دل ۽ ڦڦڙن ٻنهي بابت معلومات فراهم ڪري ٿو .
ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جي سفارش ڇو ڪندو؟
توهان جو ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جي سفارش ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. مثال طور، توهان کي هيٺ ڏنل مسئلن مان هڪ ٿي سگهي ٿي:
- معلوم ڪريو ته توهان کي ساهه ڇو گهٽجي ٿو يا ورزش ڪرڻ وقت تمام گهڻو ٿڪجي ٿو: ڪجهه ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته جڏهن اهي ٿورو ٿڪجي پون ٿا ته اهي تمام گهڻو ٿڪجي پون ٿا. هي ٽيسٽ اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته سبب دل جو مسئلو آهي، ڦڦڙن جو مسئلو آهي، يا ڪجهه ٻيو.
- ڏسو ته توهان جو دل ۽ ڦڦڙا ڪيتري ورزش برداشت ڪري سگهن ٿا: ورزش شروع ڪرڻ کان اڳ اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڪهڙي سطح جي ورزش محفوظ آهي، خاص طور تي دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ.
- دل يا ڦڦڙن جي بيمارين جي تشخيص يا نگراني: هي ٽيسٽ دل جي ناڪامي، پيدائشي دل جي بيماري، پلمونري هائپر ٽائونشن، يا COPD جهڙن حالتن جي شدت کي طئي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- پنهنجو علاج جو منصوبو ٺاهيو: هي ڊيٽا اهو طئي ڪرڻ لاءِ ڪارآمد آهي ته ڇا توهان جيڪي دوائون وٺي رهيا آهيو اهي صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيون آهن ۽ ڇا علاج کان پوءِ توهان جي حالت ۾ ڪا بهتري آئي آهي.
- مستقبل جي صحت جي حالت (Prognosis) جو خيال حاصل ڪريو: توهان ڪنهن بيماري جي مستقبل بابت ڪجهه خيال حاصل ڪري سگهو ٿا، يعني حالت بهتر ٿيندي يا خراب ٿيندي.
- هڪ محفوظ ورزش جو منصوبو ٺاهيو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري: هرڪو ساڳئي قسم جي ورزش لاءِ موزون نه هوندو. اهو توهان کي منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته ڪهڙيون مشقون توهان جي جسم لاءِ بهترين آهن ۽ ڪيتري وقت لاءِ.
- وڏي سرجري کان اڳ خطرن جو جائزو وٺو: مثال طور، ڦڦڙن جي ريسيڪشن يا ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ کان اڳ، اهو جائزو وٺڻ ضروري آهي ته ڇا توهان جو جسم سرجري کي برداشت ڪري سگهي ٿو.
- پڪ ڪريو ته توهان جسماني طور تي ڏکيو ڪم محفوظ طريقي سان ڪري سگهو ٿا: ڪجهه نوڪريون (مثال طور فائر فائٽر، فوجي اهلڪار) کي اعليٰ سطح جي جسماني تندرستي جي ضرورت هوندي آهي. هي ٽيسٽ اهو طئي ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي ته ڇا توهان انهن لاءِ مناسب آهيو.
توهان هي ٽيسٽ ڪيئن ڪندا آهيو؟
سي پي اي ٽي ٽيسٽ هڪ خاص ڪمري ۾ ڪيو ويندو آهي جنهن کي 'اسٽريس ليب' سڏيو ويندو آهي. اسپتالن ۾ عام طور تي هن مقصد لاءِ هڪ وقف يونٽ هوندو آهي. جيتوڻيڪ هي ٽيسٽ هڪ تربيت يافته ليب ٽيڪنيشن پاران ڪيو ويندو آهي، پر هر شيءِ ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ٿيندي آهي.
توهان کي يا ته اسٽيشنري سائيڪل هلائڻي پوندي يا ٽريڊمل تي هلڻو پوندو. توهان کي جيترو وقت ٿي سگهي ورزش ڪرڻي پوندي. هر يا ٻن منٽن ۾، ٽيڪنيشن بتدريج سائيڪل جي مزاحمت، يا ٽريڊمل جي رفتار ۽ موڙ کي وڌائيندو. پوءِ، توهان کي ورزش ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿيڻ شروع ٿيندي. ٽيسٽ بند ٿي ويندي جڏهن توهان محسوس ڪندا ته توهان اهو وڌيڪ نٿا ڪري سگهو .
هن سڄي وقت دوران، توهان مٿي ذڪر ڪيل ماسڪ ذريعي ساهه کڻندا آهيو. هي ڊوائيس توهان جي ساهه کڻڻ واري هوا ۾ آڪسيجن جي مقدار ۽ توهان جي ساهه کڻڻ واري هوا ۾ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي مقدار کي ماپيندو آهي. اهو توهان جي ڦڦڙن جي هڪ وقت ۾ هوا جي مقدار کي پڻ ماپيندو آهي. هي سڀ ڊيٽا ڪمپيوٽر تي رڪارڊ ڪيو ويندو آهي.
امتحان کان اڳ توهان ڪيئن تياري ڪندا آهيو؟
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي واضح طور تي ٻڌائيندو ته هن ٽيسٽ لاءِ ڪيئن تياري ڪجي. انهن هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي. هيٺ ڪجهه عام شيون آهن جن تي عمل ڪرڻ گهرجي. اچو ته هڪ ٽيبل تي نظر وجهون ته جيئن انهن شين کي واضح طور تي ياد رکڻ آسان ٿي وڃي.
| نه ڪرڻ واريون شيون | ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ لاءِ شيون |
|---|---|
| 24 ڪلاڪن تائين ڪيفين واري ڪنهن به شيءِ کان پاسو ڪريو: يعني ڪافي، چانهه، چاڪليٽ، ۽ ڪجهه نرم مشروبات. | توهان ڪهڙيون دوائون وٺي رهيا آهيو؟پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (طبيق ڪيل ۽ اوور دي ڪائونٽر). ڪجهه دوائن جي ڪري توهان کي ٽيسٽ کان هڪ ڏينهن اڳ انهن کي وٺڻ بند ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن توهان ذیابيطس لاءِ انسولين وٺي رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کان ٽيسٽ واري ڏينهن تي وٺڻ واري دوز بابت پڇو. |
| 8 ڪلاڪن تائين سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ يا ويپ نه پيئو. | تازيون صحت ۾ تبديليون: اسان کي ٻڌايو ته ڇا توهان کي تازو بخار، زڪام، يا ڪو حادثو ٿيو آهي. توهان شايد ٽيسٽ کي ملتوي ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان مڪمل طور تي صحتياب نه ٿي وڃو. |
| 4 ڪلاڪن تائين پاڻي کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه کائو ۽ نه پيئو. | امپلانٽ ٿيل ڊوائيسز: جيڪڏهن توهان وٽ پيس ميڪر يا ڊيفبريليٽر جهڙو ڪو اوزار آهي، ته ان کي ٽيسٽ کان اڳ چيڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. تنهن ڪري اڳ ۾ پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو ۽ ملاقات جو وقت مقرر ڪريو. |
جڏهن توهان ٽيسٽ تي وڃو ته آرامده ورزش جا ڪپڙا ۽ بوٽ پائڻ نه وساريو. توهان شرٽ يا جينز ۾ ٽريڊمل تي نه ٿا ڊوڙي سگهو، صحيح؟
ٽيسٽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟
هي ٽيسٽ ڪيترن ئي مرحلن ۾ ڪئي ويندي آهي. پوري ٽيسٽ ۾ لڳ ڀڳ 75 منٽ لڳي سگهن ٿا. پر توهان اصل ۾ لڳ ڀڳ 20 منٽن لاءِ ورزش ڪندا.
هيٺ ڏنل قدم ڏسو.
1. تياري: پهرين، ٽيڪنيشن توهان جي سيني تي ڪجهه اسٽيڪر لڳائيندو. انهن کي EKG اليڪٽروڊ سڏيو ويندو آهي. اهي توهان جي دل جي ڌڙڪڻ جي نگراني ڪندا. پوءِ، توهان جي بازو تي هڪ بلڊ پريشر ڪف رکيو ويندو، ۽ توهان جي آڱر تي هڪ نبض آڪسيميٽر رکيو ويندو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي شريان جي رت جي گئس کي ماپڻ لاءِ توهان جي کلائي ۾ هڪ شريان ۾ هڪ تمام پتلي ٽيوب (ڪيٿيٽر) داخل ڪري سگهجي ٿي.
2. آرام: پوءِ، توهان کي ٻن کان ٽن منٽن تائين ڪجهه به نه ڪرڻ لاءِ چيو ويندو. هن وقت دوران، توهان جي عام دل جي شرح، بلڊ پريشر، ۽ آڪسيجن جي سطح کي بنيادي قدرن جي طور تي رڪارڊ ڪيو ويندو.
3. گرم ڪرڻ:پوءِ توهان ٽريڊمل تي هلو يا سائيڪل هلائي ٻه کان ٽي منٽ تمام نرم ۽ هلڪي رفتار سان. اهو جانچيندو آهي ته توهان جو دل ۽ ڦڦڙا تمام گهٽ ورزش تي ڪيئن جواب ڏين ٿا.
4. وڌندڙ ورزش: هي ٽيسٽ جو سڀ کان اهم حصو آهي. اهو عام طور تي 8 کان 12 منٽن جي وچ ۾ رهي ٿو. توهان ورزش جاري رکو جيئن ٽيڪنيشن بتدريج وزن وڌائيندو. اهو آهستي آهستي توهان لاءِ وڌيڪ ڏکيو ٿيندو ويندو. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان کي پاڻ کي جيترو ٿي سگهي زور ڏيڻ جي ضرورت آهي.
5. ٿڌو ٿيڻ: جڏهن توهان وڌيڪ ڪجهه نٿا ڪري سگهو، ته ٽيسٽ جو مکيه حصو روڪيو. پوءِ، تقريباً ٽن کان پنج منٽن تائين، آهستي آهستي ۽ بغير ڪنهن وزن جي، توهان ٻيهر ورزش ڪريو. اهو جسم کي بتدريج بحال ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ٽيڪنيشن هن سڄي عرصي دوران توهان جي حالت جي ويجهڙائي سان نگراني ڪندو. توهان کي هٿ جي اشارن سان پڇڻ لاءِ پڻ چيو ويندو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. مثال طور، 1 کان 10 جي پيماني تي، اهي توهان کان پڇي سگهن ٿا ته توهان ڪيترو ٿڪل آهيو.
جڏهن توهان امتحان ڏيندا ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا؟
صحيح ۽ فائديمند نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ورزش ڪرڻ جي ضرورت آهي جيستائين توهان واقعي ٿڪجي نه وڃو . تنهن ڪري، توهان جي دل جي ڌڙڪن، بلڊ پريشر، ۽ ساهه کڻڻ جي رفتار جو وڌڻ معمول آهي. توهان کي پسينو اچي سگهي ٿو ۽ توهان جا پير تمام ٿڪل محسوس ٿي سگهن ٿا. اهو پڻ عام آهي ته توهان جو وات سڪي وڃي ڇاڪاڻ ته توهان ماسڪ ذريعي ساهه کڻي رهيا آهيو.
سي پي اي ٽي هڪ سٺي ورزش وانگر آهي. اهو هڪ وانگر محسوس ٿئي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان ٽيسٽ دوران ڪا به غير معمولي علامت محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي ورزش بند ڪريو ۽ ٽيڪنيشن کي ٻڌايو.
اهڙن علامن تي خاص ڌيان ڏيو:
- سينه، هٿ، يا جبڙي ۾ درد، تنگي، يا تڪليف.
- ساهه کڻڻ تمام ڏکيو آهي.
- چڪر اچڻ يا بي هوشي جو احساس.
اهي ڪنهن ايمرجنسي جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ دل جو دورو. ليبارٽري جو عملو توهان جي EKG تي نظر رکندو، ۽ جيڪڏهن اهي ڪا خطرناڪ تبديلي ڏسندا، ته اهي فوري طور تي ٽيسٽ بند ڪري ڇڏيندا.
ڇا هن ٽيسٽ سان ڪو خطرو آهي؟
سي پي اي ٽي هڪ تمام محفوظ، ڪنٽرول ٿيل ماحول ۾ ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. بهرحال، اهو 100٪ يقيني ناهي ته توهان جو جسم سخت ورزش تي ڪيئن جواب ڏيندو. تمام گهٽ خطرا آهن، جهڙوڪ شعور وڃائڻ يا دل جو دورو. ايمرجنسي جي صورت ۾ به، ليبارٽري عملي کي تربيت ڏني وئي آهي ته هو توهان جو فوري طور تي علاج ڪري.
ليبارٽري ۾ قدم رکڻ کان اڳ، توهان جو ڊاڪٽر پڪ ڪندو ته هي ٽيسٽ توهان لاءِ محفوظ آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل حالتن مان ڪا به آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته هي ٽيسٽ توهان لاءِ محفوظ ناهي:
- بخار، ٿڌ، يا COVID-19 جهڙو شديد انفيڪشن.
- دل جي تيز سوزش.
- پيرن ۾ رت جو ٺڪاءُ (ڊيپ وين ٿرمبوسس - ڊي وي ٽي).
- هائپرٽروفڪ ڪارڊيو مايوپيٿي.
- گردن جي ناڪامي.
- دل جي والو جي وچولي يا سخت اسٽينوسس.
- دير سان حمل يا پيچيدگين سان حمل.
- جيڪڏهن توهان کي تازو (30 ڏينهن اندر) دل جو دورو پيو آهي.
- بي قابو هاءِ بلڊ پريشر (شديد هاءِ بلڊ پريشر) يا ڦڦڙن ۾ هاءِ بلڊ پريشر (پلمونري هاءِ بلڊ پريشر).
- دل جي تال جي بي قابو خرابي (بي قابو دل جي تال جي خرابي).
ٽيسٽ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟
هڪ دفعو توهان جو ٿڌو ٿيڻ وارو مرحلو ختم ٿي ويندو، ٽيڪنيشن توهان جي حياتياتي عضون کي ٻيهر جانچيندو ۽ ڪنهن به سامان کي هٽائي ڇڏيندو جيڪو توهان پنهنجي جسم سان لڳايو هوندو. ان کان پوءِ، توهان ويٺي سگهو ٿا، ڪجهه پاڻي پيئو، ۽ ڪجهه دير آرام ڪريو. هڪ دفعو انهن کي پڪ ٿي ويندي ته توهان ٺيڪ آهيو، اهي توهان کي گهر وڃڻ ڏيندا.
جنهن ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جو حڪم ڏنو آهي، اهو نتيجن بابت توهان سان ڳالهائڻ لاءِ هڪ الڳ وقت مقرر ڪندو.
توهان کي مليل رپورٽ ۾ ڇا آهي؟
سي پي اي ٽي ٽيسٽ هزارين ماپون گڏ ڪري ٿو. اهي هڪ رپورٽ ۾ پيش ڪيون ويون آهن جن ۾ ڪيترن ئي پيچيده گرافس کي 'نائن پينل پلاٽ' سڏيو ويندو آهي. اهي تمام ٽيڪنيڪل آهن ۽ عام ماڻهو لاءِ سمجهڻ ڏکيو آهي.
پر پريشان نه ٿيو. توهان جو ڊاڪٽر انهن سڀني چارٽن جو تجزيو ڪندو ۽ توهان کي سادي لفظن ۾ سمجهائيندو ته انهن جو مطلب ڇا آهي. هو توهان کي اهو به ٻڌائيندو ته اڳتي ڇا ڪرڻو آهي، ڇا وڌيڪ ٽيسٽن جي ضرورت آهي، يا ڇا ڪو علاج شروع ڪرڻ گهرجي.
هڪ CPET اسڪين توهان کي گهڻو ڪجهه ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان جو دل ۽ ڦڦڙا ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن. سڀني مختلف ڊوائيسز کي پائڻ ۽ مشقون ڪرڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر ياد رکو، هر ڊوائيس اهم معلومات فراهم ڪري ٿي جيڪا توهان جي لاءِ بهترين علاج جي منصوبابندي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان وٽ ٽيسٽ کان اڳ ڪو سوال آهي يا تياري ڪرڻ بابت وڌيڪ معلومات چاهيو ٿا، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سي پي اي ٽي هڪ خاص ٽيسٽ آهي جيڪو ورزش دوران توهان جي دل ۽ ڦڦڙن جي ڪم کي هڪ ئي وقت جانچيندو آهي.
- ٽيسٽ کان اڳ ڏنل هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي (جهڙوڪ ڪيفين نه کائڻ، سگريٽ نوشي کان بچڻ).
- توهان کي ٽيسٽ دوران پنهنجي پوري ڪوشش ڪرڻ گهرجي، پر ڪنهن به ڊيڄاريندڙ نشاني، جهڙوڪ سينه ۾ درد، فوري طور تي رپورٽ ڪريو.
- هي هڪ تمام محفوظ، طبي نگراني هيٺ ٽيسٽ آهي، تنهن ڪري غير ضروري طور تي ڊڄو نه.
- هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ٽيسٽ جي نتيجن ۽ ايندڙ قدمن تي بحث ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو