جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، توهان جي جسم جي طاقت گهٽجي ويندي آهي، ۽ ڇا توهان اهو به محسوس ڪندا آهيو ته توهان کي هلڻ وقت ٿورو وڌيڪ احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ننڍڙو ڪري به هٿ يا ٽنگ ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان جو مکيه سبب ڪمزور هڏا آهن. تنهن ڪري اڄ اسان هڪ اهڙي طريقي بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو توهان جي هڏن جي طاقت، يا کثافت کي صحيح طور تي طئي ڪري سگهي ٿو. ان کي DXA اسڪين چيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، DXA اسڪين ڇا آهي؟
DXA اسڪين هڪ خاص ايڪس ري ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي هڏن جي طاقت کي ماپي ٿو. صحيح طور تي، اهو توهان جي هڏن جي معدني کثافت کي ڏسي ٿو. DXA جو مطلب آهي "(ڊبل-انرجي ايڪس ري جذب ڪندڙ)". جڏهن ته، جڏهن اسان ان بابت ڳالهايون ٿا، اسان ان کي صرف "DXA اسڪين" يا "هڏن جي کثافت ٽيسٽ" سڏين ٿا. ٻئي نالا ساڳئي ٽيسٽ جو حوالو ڏين ٿا.
هي ٽيسٽ ڇا ڳولي ٿو؟
هڪ ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه اهم شيون ڳولڻ لاءِ هي ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چوندو.
- سڃاڻپ ڪريو ته ڇا توهان کي آسٽيوپوروسس آهي: هي اهو آهي جنهن کي اسين صرف "هڏن جو نقصان" سڏين ٿا. هن حالت ۾، هڏا تمام ڪمزور آهن ۽ آساني سان ٽٽي سگهن ٿا.
- اوستيوپينيا جي حالت جي سڃاڻپ ڪريو: ان جو مطلب آهي ته توهان جي هڏن جي کثافت عام کان گهٽ آهي، پر اوستيوپورسس جيترو سخت ناهي. بهرحال، اهو توهان کي اوستيوپورسس ٿيڻ جو خطرو وڌائي ٿو.
- پنهنجي فريڪچر جي خطري کي چيڪ ڪريو: توهان جي هڏن جي طاقت جي بنياد تي، توهان جو ڊاڪٽر اندازو لڳائي سگهي ٿو ته معمولي ڪري پوڻ سان به توهان جي هڏي ٽٽڻ جو ڪيترو امڪان آهي.
ان کان علاوه، هي ٽيسٽ وقت سان گڏ توهان جي هڏن ۾ تبديلين جي نگراني ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. مثال طور، اوستيوپورسس جو علاج شروع ڪرڻ کان پوءِ، هي اسڪين وقتي طور تي ڪيو ويندو آهي ته ڏسو ته دوا توهان جي هڏن کي مضبوط ڪري رهي آهي يا نه.
ڪنهن کي DXA اسڪين جي ضرورت آهي؟
ڪو به ماڻهو هي ٽيسٽ ڪرائي سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ ڪمزور هڏن جي ترقي جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. تنهن ڪري، انهن ماڻهن کي هميشه پنهنجي هڏن جي صحت جو خيال رکڻ گهرجي.
وڌيڪ خطري ۾ ماڻهو:
- 65 سالن کان مٿي عمر جون عورتون.
- 70 سالن کان مٿي عمر وارا مرد.
- ڪو ماڻهو جنهن جي 50 سالن جي عمر کان پوءِ معمولي ڪري پوڻ سبب هڏي ٽٽي وئي.
- جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي (ماءُ، پيءُ، ڏاڏي، ماسي) آسٽيوپوروسس آهي.
- جيڪڏهن توهان هاڻي ننڍي هوندي کان اڌ انچ يا وڌيڪ ننڍا آهيو.
جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان انهن عمر جي حدن کان ننڍا آهيو، ته به توهان جو ڊاڪٽر شايد انهن ماڻهن لاءِ هي ٽيسٽ سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪي ٻين سببن جي ڪري هڏن جي ڪمزوري جو خطرو رکن ٿا.
ٻيا خطري جا عنصر
ڪجھ بيماريون ۽ دوائون پڻ هڏن جي طاقت کي گهٽائي سگهن ٿيون.
- ڪجهه آٽيميون بيماريون.
- سگريٽ نوشي يا ٻيون تمباکو جون شيون استعمال ڪرڻ.
- گهڻو شراب واپرائڻ.
- وٽامن ڊي جي گهٽتائي.
- ڪارٽيڪوسٽرائيڊ جهڙين دوائن جو ڊگھي عرصي تائين استعمال.
- ڪجهه ڪينسر مخالف دوائون.
- دوائن جو مسلسل استعمال جهڙوڪ پروٽان پمپ انبيٽرز (PPIs)، جيڪي اسان گيسٽرائٽس لاءِ وٺون ٿا.
- دوائون جيڪي رت جي جمڻ کي روڪين ٿيون، جهڙوڪ هيپرين .
جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ خطري جا عنصر آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڇو ته ڇا توهان کي DXA اسڪين ڪرائڻ جي ضرورت آهي.
هي ٽيسٽ ڪيئن ڪجي؟ اهو تمام سادو آهي!
هي هڪ تمام سادو، بي درد ٽيسٽ آهي. توهان کي اسپتال ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي. ڪو به سوئي يا انجيڪشن ناهي.
- پهرين، توهان کي هڪ خاص ايڪس ري مشين سان بستري تي ليٽايو ويندو.
- هڪ ريڊيالوجڪ ٽيڪنالوجسٽ توهان کي ڏيکاريندو ته ڪيئن پاڻ کي صحيح پوزيشن ۾ رکجي. اهي شايد توهان جي ٽنگن جي هيٺان فوم کشن جهڙي ڪا شيءِ رکي سگهن ٿا ته جيئن توهان کي صحيح پوزيشن ۾ رهڻ ۾ مدد ملي سگهي.
- پوءِ، اسڪيننگ مشين جو هڪ هٿ جهڙو حصو توهان جي جسم تي اڳتي پوئتي هلي ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏن جون تصويرون ڪڍيون وينديون آهن.
- گهڻو ڪري، توهان جي هڏن ۽ اسپائن کي اسڪين ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي اهي علائقا آهن جيڪي هڏن جي نقصان کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي هٿن ۾ هڏن کي پڻ اسڪين ڪري سگهجي ٿو.
هن سڄي عمل ۾ لڳ ڀڳ 30 منٽ لڳن ٿا.
ٽيسٽ کان اڳ ڇا ڪرڻ گهرجي ۽ ڇا نه ڪرڻ گهرجي؟
ان لاءِ گهڻي تياري جي ضرورت ناهي.
- ٽيسٽ کان اڳ توهان عام طور تي کائي ۽ پي سگهو ٿا.
- جيستائين توهان جو ڊاڪٽر خاص طور تي توهان کي نه چوي، پنهنجون روزاني دوائون معمول مطابق وٺو.
- آرامده، ڍلا ڪپڙا پائڻ. اهو بهتر آهي ته ڌاتو جي حصن جهڙوڪ زپر، بٽڻ، يا بڪل کان سواءِ ڪپڙا پائڻ، ڇاڪاڻ ته ٽيسٽ کان اڳ توهان کي ڌاتو سان هر شيءِ کي هٽائڻ جي ضرورت پوندي.
- سڀ کان اهم: جيڪڏهن توهان ڪيلشيم جون گوليون يا ٻيون وٽامن وٺي رهيا آهيو، ته توهان کي ٽيسٽ کان 24 ڪلاڪ اڳ انهن کي وٺڻ بند ڪرڻ گهرجي . پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت اڳواٽ ٻڌايو.
هي ٽيسٽ حاملہ عورتن يا انهن تي نه ڪئي ويندي آهي جن کي شڪ هجي ته اهي حاملہ ٿي سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ تابڪاري جي سطح تمام گهٽ آهي، پر حمل دوران تابڪاري کان جيترو ٿي سگهي بچڻ بهتر آهي.
نتيجا ڇا ٿا چون؟ ڏسون!
اسڪين کان پوءِ جيڪا رپورٽ توهان کي ملندي اها توهان جي هڏن جي کثافت بابت ٻڌائيندي. ڊاڪٽر ان کي ماپڻ لاءِ "ٽي اسڪور" استعمال ڪندا آهن.هڪ قدر جنهن کي سڏيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، هي ٽي-اسڪور توهان جي هڏن جي کثافت جو مقابلو هڪ صحتمند نوجوان شخص (20-30 سالن جي عمر جي وچ ۾) جي هڏن جي کثافت سان ڪري ٿو.
هي سمجهڻ تمام آسان آهي. اچو ته هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهون.
| ٽي اسڪور ويليو | هن جو ڇا مطلب آهي؟ |
|---|---|
| 0 ۽ -1 جي وچ ۾ | صحتمند هڏا. توهان جي هڏن جي کثافت تمام سٺي آهي. |
| -1 ۽ -2.5 جي وچ ۾ | اوستيوپينيا. هڏن جي کثافت ٿوري گهٽجي وئي آهي. مستقبل ۾ اوستيوپورسس ٿيڻ جو خطرو آهي. |
| -2.5 يا گهٽ | آسٽيوپوروسس. هڏا تمام گهڻو ڪمزور ٿي ويا آهن. ڀڃڻ جو خطرو تمام گهڻو آهي. |
جيڪڏهن توهان جو ٽي-سڪور گهٽ آهي ته پريشان نه ٿيو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏيندو ته توهان جا هڏا ڪيئن مضبوط ڪجي.
- ورزش: گھمڻ، يوگا، ۽ وزن کڻڻ جون مشقون هڏن کي مضبوط ڪن ٿيون.
- کاڌو ۽ سپليمينٽس: اهي توهان کي ڪلسيم ۽ وٽامن ڊي سان ڀرپور کاڌو کائڻ لاءِ چون ٿا. اهي شايد ڪلسيم ۽ وٽامن ڊي جون گوليون وٺڻ جي صلاح به ڏين.
- دوائون: ڪجهه خاص دوائون آهن جيڪي هڏن جي نقصان کي سست ڪري سگهن ٿيون ۽ ڀڃڻ کي روڪي سگهن ٿيون. جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان جو ڊاڪٽر انهن کي تجويز ڪندو.
DXA اسڪين ۽ 'هول باڊي بون اسڪين' ۾ ڇا فرق آهي؟
جيتوڻيڪ ٻئي اسڪين جا قسم آهن جيڪي هڏن جي جانچ ڪن ٿا، انهن جا مقصد مڪمل طور تي مختلف آهن.
- ڊي ايڪس اي اسڪين: هي صرف هڏن جي کثافت کي ڏسندو آهي. هي آسٽيوپوروسس جهڙين حالتن کي ڳولڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- پوري جسم جي هڏن جو اسڪين: هي اڪثر ڪينسر جي مريضن لاءِ ڪيو ويندو آهي. اهو ڏسڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته ڇا ڪينسر هڏن تائين پکڙجي ويو آهي (ميٽاسٽاسائيزڊ). اهو هڏن ۾ انفيڪشن کي ڳولڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.
تنهن ڪري انهن ٻن ٽيسٽن کي مونجهارو نه ڏيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- DXA اسڪين هڪ بي درد، تمام سادو ايڪس ري ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي هڏن جي طاقت کي ماپي ٿو.
- هي اوستيوپورسس جي شروعاتي سڃاڻپ لاءِ تمام ضروري آهي، هڪ بيماري جيڪا عورتن ۽ وڏي عمر وارن مردن ۾ عمر سان ٿيندي آهي، خاص طور تي مينوپاز کان پوءِ.
- ٽي اسڪور توهان جي هڏن جي صحت جو واضح خيال ڏئي ٿو.
- نتيجن کان نه ڊڄو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ورزش، غذا، ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جي هڏن کي مضبوط رکڻ لاءِ گهربل دوائن جي رهنمائي ڪندو.
- جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي ڪمزور هڏن جو خطرو ٿي سگهي ٿو، ته ان بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment