ڇا توهان کي يورڪ ايسڊ جي سطح وڌيڪ آهي؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون (هائپريوريسيميا)!

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن جوڑوں ۾ سور ٿيندو آهي؟ يا ڊاڪٽر تازو رت جي ٽيسٽ ۾ چيو آهي ته توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح ٿوري وڌيڪ آهي؟ اهڙي ڳالهه ٻڌڻ تي ٿورو پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر پريشان نه ٿيو، هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندي آهي. اڄ، اچو ته جسم ۾ يورڪ ايسڊ جي واڌ بابت ڳالهايون، جنهن کي طبي طور تي هائپر يورڪيميا چيو ويندو آهي.

سادي لفظن ۾، هائپر يوريسيميا ڇا آهي؟

تمام سادو. "(هائپريوريسيميا)" جو مطلب آهي ته توهان جي جسم، يعني توهان جي رت ۾ "(يورڪ ايسڊ)" نالي هڪ ڪيميڪل جي ضرورت کان وڌيڪ مقدار آهي. هاڻي توهان سوچي رهيا آهيو ته هي "(يورڪ ايسڊ)" ڇا آهي.

ڪجھ کاڌ خوراڪ جيڪي اسين کائيندا ۽ پيئندا آهيون انهن ۾ هڪ ڪيميائي مرڪب هوندو آهي جنهن کي "(Purines)" سڏيو ويندو آهي. جڏهن اهي purines اسان جي جسمن اندر ٽٽي ويندا آهن، ته يورڪ ايسڊ "(يورڪ ايسڊ)" ٺهي ٿو. اهو اصل ۾ هڪ فضول پيداوار آهي جيڪو اسان جي جسمن ۾ ٺهي ٿو. عام طور تي، هن يورڪ ايسڊ "(يورڪ ايسڊ)" جو گهڻو حصو جيڪو ٺهيل آهي اهو رت ۾ حل ٿي ويندو آهي، گردن مان گذري ٿو ۽ پيشاب ۾ خارج ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن ڪنهن سبب جي ڪري، يورڪ ايسڊ "(يورڪ ايسڊ)" جي وڌيڪ مقدار جسم ۾ خارج ٿيڻ بدران رهي ٿي، ته ان کي اسان "(هائپريوريسيميا)" چوندا آهيون.

جڏهن يورڪ ايسڊ هن طريقي سان وڌي ٿو، ته اهو ڪرسٽل جي صورت ۾ گڏ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، جيڪي ننڍڙن تيز ڪنڊن وانگر آهن. جيڪڏهن اهي ڪرسٽل توهان جي جوڑوں ۾ جمع ٿين ٿا، ته توهان شايد "گائوٽ" نالي هڪ بيماري بابت ٻڌو هوندو. اهو گٿريت جو هڪ تمام ڏکوئيندڙ قسم آهي. يا اهي ڪرسٽل گردن ۾ جمع ٿي سگهن ٿا ۽ گردن جي پٿري جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

پر سٺي خبر اها آهي ته هي حالت جنهن کي "هائپريوريسيميا" سڏيو ويندو آهي، تمام گهڻي منظم آهي. توهان کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪجهه تبديليون ڪرڻ جي ضرورت پوندي، مثال طور، توهان ڇا کائو ۽ پيئو ان بابت وڌيڪ محتاط رهڻ، ۽ وڌيڪ پاڻي پيئڻ. ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ دوا لکي سگهي ٿو.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

اهو توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. اندازو آهي ته پنجن مان هڪ ماڻهو کي هائپر يوريسيميا آهي. آمريڪا ۾، آبادي جو تقريباً 5 سيڪڙو گؤٽ آهي. مردن ۾ عورتن جي ڀيٽ ۾ گؤٽ ٿيڻ جو امڪان چار ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان کي هي بيماري آهي، ياد رکو ته توهان اڪيلا نه آهيو.

هي توهان جي جسم کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

جيڪڏهن توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح صرف ٿوري وڌي وئي آهي، ته توهان کي ڪو فرق محسوس نه ٿيندو. پر جڏهن يورڪ ايسڊ وقت سان گڏ توهان جي رت ۾ جمع ٿئي ٿو، ته اهو درد ۽ ٻيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو. نه رڳو اهو، اهو توهان جي جسم جي مختلف حصن کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو.

جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته، وقت سان گڏ، توهان جا هڏا، جوڙا، ٽينڊن ۽ لئگامينٽ مستقل طور تي خراب ٿي سگهن ٿا.

نه رڳو اهو، تحقيق ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح ۾ واڌ ۽ ٻين ڪيترن ئي صحت جي مسئلن جي وچ ۾ هڪ تعلق مليو آهي. انهن مان ڪجهه هي آهن:

• گردي جي بيماري
• دل جي بيماري
• هاءِ بلڊ پريشر
• ذیابيطس `(ذیابيطس ميليٽس)`
• چربی جگر جي بيماري
• ميٽابولڪ سنڊروم

تنهنڪري توهان ڏسو، هي صرف هڪ ننڍڙي ڳالهه ناهي، اها هڪ پريشاني جي ڳالهه آهي.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

گهڻو ڪري، هائپر يوريسيميا ڪا به علامت پيدا نه ڪندو آهي. گهڻا ماڻهو صرف تڏهن محسوس ڪندا آهن جڏهن انهن کي گاؤٽ جي ڪري جوڑوں ۾ درد يا گردي جي پٿري جي ڪري درد ٿيندو آهي.

جوڑوں ۾ گاؤٽ جون علامتون:

• تمام سخت سور: ناقابل برداشت سور، جيئن سوئي يا چاقو سان وار ڪيو وڃي.
• چمڙي جو رنگ بدلجڻ يا ڳاڙهي ٿيڻ: ڏکوئيندڙ ڳنڍ ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو ۽ شايد نيرو به ٿي سگهي ٿو.
• ڳنڍ سخت ٿي ويندو آهي: هلڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
• سوڄ: ڳنڍ تمام گهڻو سوجهرو آهي.
• ڇهڻ لاءِ انتهائي حساسيت: بستري جي چادر کي ڇهڻ سان به ناقابل برداشت درد ٿي سگهي ٿو.
• گرمي: سنگم کي ڇهڻ سان گرم محسوس ٿئي ٿو، ڄڻ ته اهو "باهه تي" هجي.

گردي جي پٿري جي ڪري پيدا ٿيندڙ علامتون:

• هيٺين پٺي يا پاسي ۾ سور: هي هڪ تمام سخت، ڌڙڪڻ وارو درد آهي.
• درد جي ڪري متلي يا الٽي: درد سخت ٿي سگهي ٿو ۽ متلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• بخار يا ٿڌ.
• توهان جي پيشاب ۾ رت: پيشاب ڳاڙهو يا نارنگي ٿي سگهي ٿو.
• پيشاب ڪرڻ وقت درد.
• پيشاب ڪرڻ ۾ ناڪامي.
• بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت محسوس ٿيڻ.
• پيشاب جنهن مان بدبو اچي يا ڪارو رنگ جو هجي.

جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي، صحيح؟

ان جو سبب ڇا آهي؟

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، هائپر يوريسيميا جو مکيه سبب رت ۾ اضافي يورڪ ايسڊ جو جمع ٿيڻ آهي.

جڏهن اسان جا جسم پيورين کي ٽوڙيندا آهن، ته اهي يورڪ ايسڊ پيدا ڪندا آهن. پيورين قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ مادا آهن ۽ گهٽ مقدار ۾ نقصانڪار نه آهن. تنهن هوندي به، جيڪڏهن اسان باقاعدگي سان پيورين ۾ وڌيڪ کاڌو کائيندا ۽ پيئندا آهيون، ته اسان جي يورڪ ايسڊ جي سطح وقت سان گڏ وڌي سگهي ٿي.

ڪجھ کاڌو ۽ مشروبات جن ۾ پيورين وڌيڪ هوندي آهي:

• ڳاڙهو گوشت: جيئن ته ڳئون، ٻڪري جو گوشت، ۽ سور جو گوشت.
• عضوي گوشت، جهڙوڪ جگر ۽ گردا .
• سامونڊي کاڌو:خاص طور تي سامن، جهينگا، لابسٽر، سارڊين، ۽ خشڪ مڇي.
• هاءِ فرڪٽوز ڪارن سيرپ: هي ڪيترن ئي مٺي مشروبات ۾ ملي ٿو.
• شراب: خاص طور تي بيئر (غير الڪوحل بيئر سميت).

ان کان علاوه، ڪجهه دوائون ضمني اثر جي طور تي يورڪ ايسڊ جي سطح وڌائي سگهن ٿيون. مثال طور:

• ڊائيوريٽڪس (ڪجهه ماڻهو انهن کي "پاڻي جون گوليون" به سڏين ٿا)
• مدافعتي دٻاءُ واريون دوائون

ڪنهن کي هي ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي؟ (خطري جا عنصر)

ڪنهن کي به هائپر يوريسيميا ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن ۾ هن بيماري جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهي آهن:

• مرد.
• موٽاپي وارا ماڻهو.
• جيڪي ماڻهو گهڻو ڪري شراب پيئندا آهن.
• اهي ماڻهو جيڪي گهڻو ڪري پيورين ۾ وڌيڪ کاڌو کائيندا آهن.
• اهي ماڻهو جن جي خاندان ۾ هائپر يوريسيميا يا گاؤٽ جي تاريخ هجي.
• گهٽ ٿائرائيڊ فنڪشن (هائپوٿايرائيڊزم) وارا ماڻهو .

توهان هي ڪيئن ڳوليندا آهيو؟ (تشخيص)

ڊاڪٽر توهان جي رت ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح کي ماپڻ لاءِ رت جي ٽيسٽ ڪندي اهو طئي ڪندو ته ڇا توهان کي هائپر يوريسيميا آهي.

جيڪڏهن توهان کي گردي جي پٿري آهي، ڇا اهو سرجري ذريعي گذريو آهي يا هٽايو ويو آهي، توهان پٿر جو معائنو پڻ ڪرائي سگهو ٿا.

ڇا يورڪ ايسڊ جي بلند سطح جو مطلب اهو آهي ته توهان کي گاؤٽ آهي؟

نه. صرف ان ڪري جو توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح وڌيڪ آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي گائوٽ آهي. پڪ سان معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان کي گائوٽ آهي يا نه، هڪ ڊاڪٽر توهان جي جوڑوں مان سيال جو نمونو وٺندو جڏهن توهان کي گائوٽ جون علامتون هونديون ۽ ان ۾ يورڪ ايسڊ ڪرسٽل جي ڳولا ڪندو. اهي توهان جي جوڑوں کي جانچڻ لاءِ هيٺ ڏنل شيون پڻ استعمال ڪري سگهن ٿا:

• الٽراسائونڊ اسڪين `(الٽراسائونڊ)`
• سي ٽي اسڪين (سي ٽي اسڪين / ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين)
• ايڪس ري

علاج ڪهڙا آهن؟

جيڪڏهن توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح وڌيڪ آهي پر توهان ۾ ڪا به علامت نه آهي، ته شايد توهان کي هائپر يورڪيميا لاءِ ڪنهن خاص علاج جي ضرورت نه هجي. تنهن هوندي به، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي پنهنجي يورڪ ايسڊ جي سطح کي جانچڻ لاءِ ڪيترا ڀيرا پنهنجي رت جي جانچ ڪرائڻ گهرجي.

توهان کاڌي ۽ پيئڻ سان هن کي ڪيئن ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا؟

يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائڻ جو هڪ بهترين طريقو اهو آهي ته پيورين ۾ وڌيڪ کاڌي جي استعمال کي محدود ڪيو وڃي. انهن کاڌي جي استعمال کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو:

• ڳاڙهو گوشت ۽ جگر جهڙيون شيون.
• شراب.
• وڌيڪ فرڪٽوز مٺا مشروبات (جهڙوڪ سوڊا).
• مڇي (خاص ڪري شيلفش جهڙوڪ لابسٽر ۽ جهينگا).

گھٽ پيورين واري غذاانهن قدمن تي عمل ڪرڻ سان توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح گهٽجي ويندي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان کي ڪهڙيون شيون گهٽائڻ گهرجن. هو توهان کي هڪ صحتمند غذا ۽ ورزش جو منصوبو ٺاهڻ ۾ پڻ مدد ڪندو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي. مثال طور، اهي کاڌا جيڪي اڪثر اسان جي غذا ۾ شامل ڪيا ويندا آهن، جهڙوڪ دال ۽ سائي لوبيا، انهن ۾ ڪجهه پيورين پڻ شامل آهن، تنهن ڪري اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

ان لاءِ ڪهڙيون دوائون استعمال ڪيون وڃن ٿيون؟

توهان کي ڪهڙي قسم جي دوا جي ضرورت آهي اهو ان تي منحصر هوندو ته توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح ڪيتري آهي. جيڪڏهن توهان کي گاؤٽ يا گردي جي پٿري آهي، ته توهان کي انهن حالتن لاءِ مخصوص دوا جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڊاڪٽر شايد توهان جي گردن کي اضافي يورڪ ايسڊ ڪڍڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، يا توهان جي جسم ۾ اڳ ۾ ئي ٺهيل يورڪ ايسڊ ڪرسٽل کي ٽوڙڻ ۾ مدد لاءِ دوا لکي سگهي ٿو.

گاؤٽ جو علاج

گاؤٽ جو علاج عام طور تي غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائن (NSAIDs) (جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل آهي) ۽ علامتن جي ظاهر ٿيڻ تي يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ دوائن جي ميلاپ سان ڪيو ويندو آهي. توهان کي ڪولچيسن (هڪ دوا جيڪا گاؤٽ جي حملي کي روڪي ٿي) يا ڪارٽيڪوسٽرائيڊس (دوائون جيڪي سوزش کي گهٽ ڪن ٿيون) جي ضرورت پڻ پئجي سگهي ٿي.

گردي جي پٿري جو علاج

گردي جي پٿري ڪڏهن ڪڏهن وقت سان گڏ پيشاب ۾ ٻاهر نڪري سگهي ٿي. گهڻو پاڻي پيئڻ ضروري آهي. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 64 آونس (تقريبن 2 ليٽر) پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.

ڊاڪٽر توهان جي پيشاب جي نالي (اها ٽيوب جيڪا توهان جي گردن کان توهان جي مثاني تائين پيشاب کڻي ٿي) ۾ عضلات کي آرام ڏيڻ ۽ پٿري کي گذرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ دوا لکي سگهي ٿو.

جيڪڏهن گردي جو پٿر تمام وڏو آهي جيڪو ٻاهر نڪرڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو، پيشاب جي وهڪري کي روڪي رهيو آهي، يا انفيڪشن جو سبب بڻجي رهيو آهي، ته ان کي سرجري سان هٽائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

توهان هن کان ڪيئن بچو ٿا؟ (روڪٿام)

هائپر يوريسيميا کان بچڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته هڪ صحتمند غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪيو وڃي جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي. پيورين سان مالا مال کاڌي ۽ مشروبات جي استعمال کي محدود ڪرڻ سان نه رڳو توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽ رکڻ ۾ مدد ملندي، پر اهو توهان جي مجموعي صحت کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪندو.

ياد رکو، باقاعدگي سان گھڻو پاڻي پيئڻ ضروري آهي. ان کان علاوه، وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ سان يورڪ ايسڊ جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان کي ڪهڙيون شيون گهٽائڻ گهرجن، ۽ توهان ڪيتري مقدار ۾ پيورين سان مالا مال کاڌو محفوظ طريقي سان کائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان هن صورتحال ۾ آهيو ته توهان کي ڇا توقع رکڻ گهرجي / توهان پنهنجو پاڻ جو خيال ڪيئن رکندا آهيو؟

جيڪڏهن توهان کي هائپر يوريسيميا آهي، ته اميد رکو ته توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح کي رت جي ٽيسٽن سان باقاعدي طور تي مانيٽر ڪيو وڃي. ڪجهه ماڻهن جي يورڪ ايسڊ جي سطح صرف عارضي طور تي وڌي سگهي ٿي.

رت ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ توهان کي پنهنجي غذا ۽ روزاني عادتن ۾ ڪجهه تبديليون ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

جيڪڏهن توهان کي گاؤٽ، گردي جي پٿري، يا ٻيون علامتون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا توقع ڪجي ۽ ڪهڙي علاج جي ضرورت آهي.

صحتمند غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪندي، توهان صحتمند وزن برقرار رکي سگهو ٿا ۽ پنهنجي يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائي سگهو ٿا. جيتوڻيڪ توهان کي هائپر يوريسيميا آهي، ڪجهه غذائي تبديليون ڪرڻ، گهڻو پاڻي پيئڻ، ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ سان مستقبل ۾ گاؤٽ جي حملي ۽ ٻين علامتن جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به نئين علامت پيدا ٿئي ته ڊاڪٽر کي ڏسو:

• سوڄ.
• چمڙي جو رنگ بدلجڻ يا ڳاڙهي ٿيڻ.
• هڪ ڳنڍ گرم يا "باهه تي" محسوس ٿئي ٿو.
• پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
• پيشاب ڪرڻ وقت درد.
• پيشاب ڪرڻ کان پوءِ درد.

جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به شيءِ آهي، ته بهتر آهي ته بنا دير جي طبي صلاح وٺو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• منهنجي يورڪ ايسڊ جي سطح ڪيتري آهي؟
• ڇا مونکي علاج جي ضرورت پوندي؟
• مون کي ڪهڙي قسم جي گهٽ پيورين واري غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا مونکي ڪنهن دوا جي ضرورت پوندي؟

توهان کي شايد خبر به نه هجي ته توهان کي هائپر يوريسيميا آهي جيستائين توهان کي گاؤٽ يا گردي جي پٿري جو درد محسوس نه ٿئي. پنهنجي غذا ۽ ورزش جي عادتن ۾ ڪجهه ننڍيون تبديليون ڪرڻ سان توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح کي گهٽائڻ، مستقبل جي علامتن کي روڪڻ ۽ توهان جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملندي.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، يورڪ ايسڊ جي سطح ۾ اضافو، يا هائپر يوريسيميا، هڪ اهڙي حالت آهي جنهن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

• مناسب غذا تي ضابطو: پيورين ۾ وڌيڪ کاڌي کي محدود ڪريو، جهڙوڪ ڳاڙهو گوشت، سامونڊي کاڌو، ۽ شراب.
• گھڻو پاڻي پيئو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻي پيئو.
• صحتمند وزن برقرار رکڻ: موٽاپو هڪ اهم عنصر آهي جيڪو هن کي متاثر ڪري ٿو.
• باقاعدي ورزش: صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ ورزش ضروري آهي.
• طبي صلاح تي عمل ڪريو: جيڪڏهن توهان ۾ علامتون پيدا ٿين ٿيون يا توهان جي يورڪ ايسڊ جي سطح وڌيڪ آهي، ته مناسب علاج ۽ صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.

جيڪڏهن توهان انهن شين جو خيال رکو ٿا، ته توهان پڻ پنهنجي يورڪ ايسڊ جي سطح کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، پاڻ کي گاؤٽ ۽ گردي جي پٿري جهڙين پيچيدگين کان بچائي سگهو ٿا، ۽ هڪ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.

` هائپر يوريسيميا، يورڪ ايسڊ، گاؤٽ، گردي جي پٿري، پيورين، غذا، جوڑوں جو سور، وغيره