ڇا توهان کي ذیابيطس هجڻ جي باوجود به صحتمند ٻار پيدا ٿي سگهي ٿو؟ (حمل ۾ ذیابيطس) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

سلام! جيڪڏهن توهان اڄڪلهه ٻار جي توقع ڪري رهيا آهيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته شايد توهان جي ذهن ۾ ڪيترائي سوال ۽ خوف هوندا، صحيح؟ "او، جڏهن مون کي ذیابيطس هوندو ته ٻار سان مسئلا هوندا؟" "ڇا ان کي صحيح طريقي سان منظم ڪيو ويندو؟" توهان شايد اهڙيون شيون سوچي رهيا هوندا. پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلي نه آهيو. ڪيتريون ئي مائرون هن صورتحال کي منهن ڏين ٿيون. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صحيح سمجهه ۽ طبي صلاح تي عمل ڪرڻ سان، توهان پڻ هڪ صحتمند ٻار پيدا ڪري سگهو ٿا. اچو ته ان بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ڇا؟

ذیابيطس حمل تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو؟

سادي لفظن ۾، جيڪڏهن توهان کي حمل کان اڳ ٽائيپ 1 يا ٽائيپ 2 ذیابيطس آهي، ته ان کي "پريگيسٽيشنل ذیابيطس" چيو ويندو آهي. هي حمل جي ذیابيطس کان مختلف آهي، جيڪا حمل دوران پيدا ٿئي ٿي. حمل جي ذیابيطس عام طور تي ٻار جي پيدائش کان پوءِ ختم ٿي ويندي آهي.

جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ذیابيطس آهي، ته حمل دوران پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ٿورو مشڪل ٿي سگهي ٿو. توهان کي خبر آهي ڇا؟ حمل دوران، اسان جا هارمون تمام گهڻو تبديل ٿين ٿا. انهن تبديلين سان، توهان کي پنهنجي غذا، ورزش جي معمول، ۽ پنهنجي دوائن کي به تبديل ڪرڻو پوندو. گهڻو ڪري، هن ذیابيطس جي انتظام جي منصوبي کي ڪيترائي ڀيرا تبديل ڪرڻو پوندو جيستائين توهان جو ٻار پيدا نه ٿئي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي طبي ٽيم سان باقاعدي ڳالهايو ۽ انهن کي پنهنجي حالت بابت ٻڌايو. صرف ان کان پوءِ اهي اهو فيصلو ڪري سگهن ٿا ته توهان کي ڪهڙي علاج جي ضرورت آهي ۽ ڇا انهن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

پر ياد رکو، ذیابيطس هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان صحتمند ٻار نٿا پيدا ڪري سگهو. اهو ٿورو ڏکيو آهي، پر ناممڪن ناهي. توهان جي طبي ٽيم توهان جي مدد لاءِ موجود آهي.

ڇا ٽائپ 1 ذیابيطس حمل جي هڪ اعليٰ خطري واري حالت آهي؟

ها، ٽائيپ 1 ذیابيطس ۽ ٽائيپ 2 ذیابيطس حمل دوران پيچيدگين جو خطرو وڌائين ٿا. تنهن ڪري، توهان جو پرسوتي ماهر توهان جي حمل دوران توهان جي ٻار جي صحت ۽ توهان جي رت جي شگر جي سطح جي ويجهي نگراني ڪندو ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته توهان صحتمند سطح برقرار رکي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان جي رت ۾ گلوڪوز جي سطح تمام گهڻي يا تمام گهٽ رهي ٿي، ته اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان اڪثر ڪري ماءُ ۽ ٻار جي دوائن جي ماهر (MFM) سان ڪم ڪندا. توهان جي زچگي جي ماهر کان علاوه، توهان جي طبي ٽيم ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• اينڊوڪرائنولوجسٽ: هارمون سان لاڳاپيل بيمارين جو ماهر.
• رجسٽرڊ غذائي ماهر: هڪ اهڙو شخص جيڪو ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ حمل دوران صحتمند کائڻ جي عادتن بابت رهنمائي فراهم ڪري سگهي ٿو.
• ذیابيطس جو استاد: ذیابيطس جي انتظام ۾ وسيع تربيت ۽ ڄاڻ رکندڙ هڪ ماهر.

ذیابيطس وارو ماڻهو حمل جي تياري ڪيئن ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ توهان ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ته پهرين ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش شروع ڪرڻ کان ڇهه مهينا اڳ ان بابت ڳالهائڻ بهتر آهي.

حمل کان اڳ پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي. حمل دوران مقصد اهو آهي ته توهان جي رت جي گلوڪوز جي سطح کي تمام گهٽ حد اندر رکيو وڃي. توهان جي حمل کان پوءِ ان کي برقرار رکڻ اڃا به وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

ڪيتريون ئي هدايتون سفارش ڪن ٿيون ته توهان حمل کان اڳ پنهنجي A1C کي 6.5٪ يا گهٽ رکو . اهو توهان جي پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ آهي. ڇا توهان کي خبر آهي؟ ٻار جا عضوا ۽ ٻيا اهم ٽشوز حمل جي پهرين ٽرميسٽر دوران ٺهڻ شروع ٿين ٿا. جيڪڏهن ان دوران توهان جي رت ۾ شگر جي سطح وڌيڪ رهي ته اهو ٻار جي ترقي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ پنهنجي طبي ٽيم سان ملڻ جا هيٺيان فائدا آهن:

• ڊاڪٽر توهان جي رت جي شگر جي سطح کي صحتمند سطح تي آڻڻ ۾ مدد لاءِ طريقا تجويز ڪري سگهن ٿا.
• هڪ غذائي ماهر توهان کي حمل ۽ ذیابيطس جي انتظام لاءِ مناسب کاڌي جا منصوبا ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• توهان کي حمل کان پوءِ پنهنجي ذیابيطس جي دوا کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
• توهان شايد نئين ذیابيطس ٽيڪنالاجي (مثال طور، هڪ مسلسل گلوڪوز مانيٽر - CGM) استعمال ڪرڻ جي عادت پئجي سگهو ٿا جيڪا خاص طور تي حمل دوران مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.
• توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري ته توهان حمل کان اڳ پنهنجون اکيون (ريٽينوپتي جو خطرو)، گردا (نيفروپيتي جو خطرو)، ۽ دل جي چڪاس ڪرايو، ڇاڪاڻ ته حمل ڪڏهن ڪڏهن خراب ٿي سگهي ٿو يا ذیابيطس جي ڪري نئين پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو.

حمل دوران منهنجي ذیابيطس جي انتظام ۾ ڪيئن تبديلي ايندي؟

حمل دوران ذیابيطس کي ڪيئن منظم ڪجي ان تي ڪيترائي اهم عنصر اثر انداز ٿين ٿا:

• حمل جي پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي محدود حد اندر رکڻ جي ضرورت آهي.
• انسولين جي ضرورتن کي تبديل ڪرڻ.
• حمل دوران رت جي شگر جي سطح کي متوازن رکي غذائي ضرورتن کي منظم ڪرڻ.

ذیابيطس سان حمل دوران رت جي شگر جا هدف

عام طور تي، ذیابيطس وارين حاملہ مائرن لاءِ رت ۾ شگر جا هدف هن ريت آهن:

• روزو رکڻ: 95 mg/dL کان گهٽ
• کائڻ کان هڪ ڪلاڪ پوءِ: 140 mg/dL کان گهٽ
• کائڻ کان ٻه ڪلاڪ پوءِ: 120 mg/dL کان گهٽ

ٻين لفظن ۾، انهن مقصدن کي 'وقت ۾ حد (TIR)' سمجهي سگهجي ٿو. عام طور تي، حمل دوران 'ٽائپ 1' ذیابيطس وارن بالغن لاءِ 'TIR' مقصد آهن:

• گهٽ ۾ گهٽ 70 سيڪڙو وقت 63 ۽ 140 mg/dL جي وچ ۾ (هدف جي حد اندر)
• 63 mg/dL کان گهٽ وقت جو 5٪ کان گهٽ
• 140 mg/dL کان مٿي وقت جو 25 سيڪڙو کان گهٽ

گهڻيون هدايتون حمل دوران سفارش ڪن ٿيون'A1C' جي قيمت 6٪ کان گهٽ رکڻ سان پيچيدگين جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.

انهن سخت مقصدن جي ڪري، توهان جو ڊاڪٽر حمل دوران مسلسل گلوڪوز مانيٽر (CGM) استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو. آڱرين جي اسٽڪ استعمال ڪرڻ بدران، هڪ CGM توهان کي هڪ بهتر تصوير ڏئي ٿو ته توهان جي گلوڪوز جي سطح وقت سان ڪيئن تبديل ٿي رهي آهي، توهان جي ذیابيطس جي انتظام ۾ صحيح تبديليون ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.

رت جي شگر جي هن تنگ حد کي برقرار رکڻ لاءِ، توهان کي ڪيترن ئي طريقن تي عمل ڪرڻو پوندو:

• پنهنجي کاڌي ۽ ناشتي ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار کي احتياط سان ڳڻيو.
• کائڻ کان 10-15 منٽ اڳ (يا ان کان به اڳ) انسولين وٺڻ.
• رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ جسماني سرگرمي استعمال ڪرڻ.

توهان جو ڊاڪٽر توهان سان انهن طريقن ۽ ٻين حڪمت عملين بابت ڳالهائيندو.

حمل دوران انسولين جي ضرورتن ۾ تبديلي

اميد رکو ته حمل دوران توهان جي انسولين جي ضرورت بار بار تبديل ٿيندي. اهو بنيادي طور تي توهان جي جسم ۾ مختلف هارمونز جي ڪري آهي. جيئن ذیابيطس هر ڪنهن کي مختلف طرح سان متاثر ڪري ٿو، تيئن حمل به. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي طبي ٽيم سان ويجهي ڪم ڪريو ته جيئن توهان جي ذیابيطس جي انتظام جي منصوبي ۾ ڪا به ضروري تبديلي ڪري سگهجي. اهي تبديليون توهان ۽ توهان جي ضرورتن لاءِ منفرد هونديون.

جيڪڏهن توهان کي ٽائيپ 1 ذیابيطس آهي، ته پهرين ٽرميسٽر ۾ گهٽ انسولين جي ضرورت عام آهي - پر هر ڪنهن کي نه ٿيندي آهي. حمل جي 16 هين هفتي جي آس پاس، انسولين جي ضرورت وڌڻ شروع ٿئي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو پلاسينٽا هارمون پيدا ڪري ٿو جيڪي انسولين جي مزاحمت کي وڌائين ٿا. اهو سڀني حملن ۾ ٿئي ٿو، صرف انهن ۾ نه جيڪي ذیابيطس سان گڏ آهن.

توهان کي حمل جي 36 هين يا 37 هين هفتي تائين وڌيڪ انسولين جي ضرورت پوندي. ان وقت، انسولين جي مزاحمت عام طور تي مستحڪم ٿي ويندي آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي حمل کان اڳ ورتل انسولين جي مقدار کان ٻه کان ٽي ڀيرا وڌيڪ ضرورت پوندي.

توهان حمل دوران انسولين ۾ ڪا به ضروري تبديلي آڻڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪندا. ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• توهان جو 'بيسل' يا ڊگهي ڪم ڪندڙ (پس منظر) انسولين ('ڊگهي ڪم ڪندڙ انسولين')
• انسولين کان ڪاربوهائيڊريٽ تناسب (ICR)
• انسولين حساسيت عنصر (ISF)

اهم ڳالهه اها آهي ته، هڪ ڀيرو پلاسينٽا پهچائڻ کان پوءِ، توهان جي انسولين جي ضرورت ڊرامائي طور تي گهٽجي ويندي. پلاسينٽا پهچائڻ کان تقريبن 30 منٽن اندر، توهان جي انسولين جي ضرورت حمل کان اڳ جي سطح تي واپس اچي ويندي - يا اڃا به گهٽ. توهان جو ڊاڪٽر توهان سان ڳالهائيندو ته ٻار جي پيدائش کان پوءِ توهان جي انسولين جي ريگيمن کي ڪيئن ترتيب ڏيڻو آهي. ان لاءِ هڪ منصوبو هجڻ ضروري آهي.

حمل دوران ذیابيطس ۽ غذائي ضرورتون

صحتمند حمل لاءِ مناسب غذائيت تمام ضروري آهي. حمل جي غذائي ضرورتن کي متوازن ڪرڻ ۽ رت ۾ شگر جي سطح کي محدود رکڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي حمل دوران متلي ۽/يا الٽي ٿئي ٿي، ته اهو اڃا به وڌيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿو.

هڪ رجسٽرڊ غذائي ماهر جيڪو ذیابيطس ۾ مبتلا حامله عورتن ۾ ماهر آهي، توهان کي کاڌي جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي توهان کي 'ميڪرونٽرينٽس' (وڏي غذائي اجزاء) جي مقدار تي رهنمائي ڪندا - يعني 'ڪاربوهائيڊريٽ' (ڪاربوهائيڊريٽ)، 'پروٽين' (پروٽين) ۽ 'غذائي چربی' (غذائي چربی) - توهان کي هر روز کائڻ گهرجي. انهن جون سفارشون ذیابيطس کان سواءِ حامله عورتن لاءِ عام سفارشن کان مختلف ٿي سگهن ٿيون. اهي رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد لاءِ 'ميڪرونٽرينٽس' ۾ متوازن کاڌي ۽ ناشتي جي سفارش پڻ ڪندا.

حمل دوران ٽائپ 1 ذیابيطس جو انتظام

ٽائپ 1 ذیابيطس وارن گھڻن ماڻهن کي خبر پوي ٿي ته حمل دوران انهن جي انسولين جي ضرورت بار بار تبديل ٿيندي آهي - عام طور تي هفتي کان هفتي تائين. پنهنجي گلوڪوز جي سطح تي ويجهي نظر رکڻ ۽ رجحانات جي سڃاڻپ ڪرڻ سان توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي علاج جي منصوبي ۾ صحيح تبديليون ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

جيڪڏهن توهان روزانو ڪيترائي انجيڪشن (MDIs) وٺي رهيا آهيو، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد انسولين پمپ تي سوئچ ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته جيئن توهان کي انسولين سيٽنگن کي ترتيب ڏيڻ ۾ وڌيڪ لچڪ ملي سگهي. تنهن هوندي به، توهان اڃا تائين MDI سان هڪ صحتمند حمل ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان حاملہ ٿيڻ کان اڳ ٻيون دوائون وٺي رهيا هئا، ته پڪ ڪريو ته بحث ڪريو ته ڇا توهان حمل دوران انهن دوائن کي استعمال ڪرڻ جاري رکي سگهو ٿا.

هميشه وانگر، اهو ضروري آهي ته هاءِ بلڊ شوگر ۽ گهٽ رت جي شگر جي سطح کي جلدي منظم ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان بار بار هاءِ ۽/يا گهٽ رت جي شگر جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

حمل دوران ٽائپ 2 ذیابيطس جو انتظام

ٽائپ 2 ذیابيطس لاءِ گهڻيون زباني دوائون ۽ غير انسولين انجيڪٽيبل حمل دوران استعمال لاءِ مناسب نه آهن. صرف استثنا ميٽفارمين آهي. تنهن ڪري، توهان کي حمل دوران پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ لاءِ پهريون ڀيرو انسولين استعمال ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ان کان علاوه، توهان جي انسولين جي ضرورت توهان جي حمل جي ترقي سان وڌي سگهي ٿي.

توهان جي طبي ٽيم توهان سان گڏجي ڪم ڪندي هڪ انتظام جو منصوبو تيار ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي هڪ استعمال نه ڪري رهيا آهيو، ته اهي شايد CGM (مسلسل گلوڪوز مانيٽر) استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين.

ذیابيطس سان حمل دوران توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان عام حمل دوران توهان جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پيدائش کان اڳ جي دوري ۽ ٽيسٽن جي اميد ڪري سگهو ٿا. اهو ان ڪري آهي ته توهان جو پيدائش کان اڳ جي سنڀال فراهم ڪندڙ توهان جي ٻار جي ترقي ۽ توهان جي مجموعي صحت جي ويجهي نگراني ڪري سگهي ٿو. عام پيدائش کان اڳ جي ٽيسٽن (جهڙوڪ رت جا ٽيسٽ ۽ اناتومي اسڪين) کان علاوه، توهان انهن "اضافي" ٽيسٽن جي اميد پڻ ڪري سگهو ٿا:

• جنين جو ايڪو ڪارڊيوگرام: توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي دل جي بناوت کي جانچڻ لاءِ هن ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ذیابيطس هجڻ سان پيدائشي دل جي بيماري پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي ٿو.
• واڌ ويجهه جا اسڪين (الٽراسائونڊ): توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي واڌ ويجهه کي جانچڻ لاءِ هر ڪجهه هفتن ۾ اسڪين ڪرڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهو خاص طور تي اهم آهي ڇاڪاڻ ته توهان جي ٻار جي عام کان وڏي هجڻ جو خطرو تمام گهڻو آهي. پر ياد رکو، اهي الٽراسائونڊ صرف اندازا آهن. توهان جو ٻار اسڪين ۾ ڏيکاريل کان وڏو يا ننڍو ٿي سگهي ٿو.
• نان اسٽريس ٽيسٽ (NSTs): حمل جي ٽئين ٽرميسٽر دوران، توهان جو ڊاڪٽر هفتيوار NSTs جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي ٽيسٽ ٻار جي دل جي رفتار ۽ حرڪتن جي جانچ ڪن ٿا.
• بايو فزيڪل پروفائلز (BPPs): توهان جو ڊاڪٽر هفتيوار BPPs جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو. اهي الٽراسائونڊ آهن جيڪي جنين جي سانس جي نمونن، عضلات جي سر ۽ حرڪت جي جانچ ڪن ٿا. اهي امنيٽڪ سيال جي مقدار کي پڻ ماپيندا آهن.

توهان کي پنهنجي اينڊوڪرينولوجسٽ يا ذیابيطس جي تعليم ڏيندڙ سان باقاعدي ڳالهائڻ جي ضرورت پوندي. اهي توهان جي گلوڪوز جي سطح کي ممڪن حد تائين توهان جي حدف جي ويجهو رکڻ ۾ مدد لاءِ طريقا ۽ تبديليون تجويز ڪندا.

حمل دوران ٽائيپ 1 يا ٽائيپ 2 ذیابيطس جا خطرا ۽ پيچيدگيون ڇا آهن؟

حمل دوران ذیابيطس کي منظم ڪرڻ لاءِ قدم کڻڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح تمام گهڻي رهي ٿي، ته توهان کي ڪجهه پيچيدگين جي خطري ۾ اضافو ٿيندو. بار بار يا سخت گهٽ رت ۾ شگر جي سطح پڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.

انهن ماڻهن کي حمل کان اڳ واري ذیابيطس جي ڪري پيچيدگين جو وڌيڪ خطرو آهي:

• جنين ۽ حمل
• پيدائش کان پوءِ توهان جو ٻار
• توهان

پيدائش کان اڳ ۽ پيدائش کان پوءِ پيچيدگيون

حمل دوران ذیابيطس هجڻ سان جنين لاءِ پيچيدگين جو خطرو وڌي سگهي ٿو، جهڙوڪ:

• پيدائشي خرابيون (پيدائشي حالتون): پيدائشي خرابيون 6٪ کان 12٪ حملن ۾ ٿينديون آهن جن ۾ اڳئين حمل جي ذیابيطس هوندي آهي. پيدائشي دل جا خرابيون سڀ کان وڌيڪ عام آهن، پر نيورل ٽيوب خرابيون ۽ ٻيون غير معمولي شيون پڻ ٿي سگهن ٿيون.
• جنين جي ميڪروسوميا: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ نئين ڄاول ٻار جو وزن 9 پائونڊ ۽ 15 آونس کان وڌيڪ هوندو آهي. وڏو ٻار هجڻ سان توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ ڊليوري دوران زخم جو خطرو وڌي ويندو آهي.
• پولي هائيڊرمنيوس: هي امنيٽڪ ٿلهي ۾ امنيٽڪ سيال جي مقدار ۾ اضافو آهي. اهو وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش ۽ مرده ٻار جي پيدائش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• وقت کان اڳ ڄمڻ:جيڪڏهن پيچيدگيون پيدا ٿين ٿيون، ته توهان کي وقت کان اڳ ڄمڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي، ڇاڪاڻ ته توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته ڊليوري سڀ کان محفوظ آپشن آهي جيتوڻيڪ توهان مڪمل مدت تائين نه پهتا آهيو.
• مرده ٻار جي پيدائش: اڳ ۾ حمل دوران ذیابيطس هجڻ سان مرده ٻار جي پيدائش جو خطرو وڌي سگهي ٿو.

پيدائش کان پوءِ، توهان جي ٻار کي ڪجهه صحت جي حالتن جي ترقي جو خطرو پڻ وڌيڪ هوندو آهي. جيتوڻيڪ ذیابيطس وارا گهڻا ماڻهو صحتمند ٻارن کي جنم ڏيندا آهن، پر انهن جو خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي:

• پيدائش کان پوءِ رت ۾ شگر جي گهٽ سطح
• ساهه کڻڻ ۾ مشڪلاتون
• يرقان

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي انهن مان ڪا به پيچيدگي آهي، ته ان کي NICU ( نيونيٽل انٽينسيو ڪيئر يونٽ) ۾ علاج ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ذیابيطس وارن ماڻهن مان پيدا ٿيندڙ ٻار به بعد ۾ زندگي ۾ موٽا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندا آهن.

پيچيدگيون جيڪي توهان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون

حمل دوران ذیابيطس هجڻ سان توهان جو خطرو وڌي سگهي ٿو:

• پري ايڪلمپسيا: پري ايڪلمپسيا هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ بلڊ پريشر ۽ پيشاب ۾ پروٽين جي موجودگي شامل آهي. ذیابيطس پري ايڪلمپسيا لاءِ هڪ وڏو خطرو عنصر آهي. پري ايڪلمپسيا جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر حمل جي 12 هفتن کان پوءِ گهٽ دوز واري ايسپرين وٺڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو.
• سيزيرين سيڪشن ('سي-سيڪشن'): ان جو مکيه سبب ٻار جي ڄمڻ وقت تمام وڏو هجڻ جو خطرو آهي.
• گهٽ رت جي شگر: ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي هڪ محدود حد ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، توهان کي بار بار ۽/يا شديد گهٽ رت جي شگر جي سطح جو خطرو وڌي ويندو آهي.
• ذیابيطس سان لاڳاپيل ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA): انسولين جي مزاحمت ۾ واڌ جي ڪري حمل دوران توهان کي DKA ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. صبح جي بيماري جي ڪري الٽي پڻ DKA ۾ حصو وٺي سگهي ٿي.
• ذیابيطس سان لاڳاپيل پيچيدگيون: حمل ذیابيطس جي نئين پيچيدگين کي خراب ڪري سگهي ٿو يا پيدا ڪري سگهي ٿو (جهڙوڪ ريٽينوپيٿي، نيفروپيٿي، ۽ نيوروپيٿي).

ذیابيطس ٻار جي پيدائش ۽ ٻار جي پيدائش کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

گھڻن ڪيسن ۾، ڊاڪٽر ذیابيطس وارين حاملہ عورتن لاءِ منصوبابندي ڪيل انڊڪشن ("شيڊولڊ انڊڪشن") جي سفارش ڪن ٿا. اهي انڊڪشن جي سفارش ڪرڻ جو وقت ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي، پر اهو عام طور تي حمل جي 39 هفتن تي يا ان کان اڳ ٿيندو آهي. هرڪو ۽ هر حمل مختلف هوندو آهي. توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر گڏجي فيصلو ڪندا ته توهان لاءِ ڇا بهتر آهي.

ٻار جي پيدائش دوران هارمونل ۽ جسماني تبديلين جي ڪري، توهان جي رت ۾ شگر جي سطح وڌي يا گهٽجي سگهي ٿي - اهو پڪ سان چوڻ ڏکيو آهي. توهان جي ڊاڪٽر ۽ اسپتال جي پاليسين تي منحصر ڪري، توهان ٻار جي پيدائش دوران انسولين پمپ يا انجڪشن سان پاڻ کي منظم ڪري سگهو ٿا، يا توهان کي IV انسولين ڊريپ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

پلاسينٽا کي هٽائڻ کان پوءِ، توهان جي انسولين جي ضرورت خاص طور تي گهٽجي ويندي - عام طور تي حمل کان اڳ جي سطح تي يا ان کان به گهٽ. ٻار جي پيدائش کان پوءِ پنهنجي ذیابيطس جي انتظام جي منصوبي کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ پلان ٺاهڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ذیابيطس ۽ حمل سان ايندڙ تبديلين سان مان ڪيئن منهن ڏيان؟

ذیابيطس ۽ حمل نوان چئلينج آڻي سگهن ٿا. توهان جو حمل توهان جي توقع کان مختلف ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان وٽ توهان جي ذیابيطس جي انتظام جي منصوبي بابت سوال هوندا. جڏهن ته هر ڪنهن جو سفر مختلف هوندو آهي، ذیابيطس سان ڪو به ماڻهو انهن صلاحن تي عمل ڪري سگهي ٿو ته جيئن جڏهن اهي حامله ٿين ته انهن جي تجربي کي ممڪن حد تائين صحتمند بڻائي سگهجي:

• پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو (جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت تي).
• پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي حدف جي حد اندر رکو.
• انسولين، دوائن ۽ ٻين علاج بابت پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو.
• پنهنجي پيدائش کان اڳ ڪلينڪ جي ملاقاتن ۽ چيڪ اپ ۾ شرڪت ڪريو.
• جسماني طور تي سرگرم رهو. پنهنجي سرگرمي جي سطح بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ڇا توهان کي ان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• صحتمند، متوازن کاڌو ۽ ناشتو کائو.
• شراب ۽ تمباکو جي شين تي مشتمل مشروبات کان پاسو ڪريو.
• پنهنجي ذهني صحت جو خيال رکو. هن وقت دوران دٻاءُ محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. ان بابت ڳالهائڻ ۽ مدد گهرڻ کان نه ڊڄو.

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ توهان انهن مان ڪا به شيءِ محسوس ڪريو ٿا، ته پنهنجي پيدائش کان اڳ جي سنڀال فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو:

• جيڪڏهن توهان پنهنجي بهترين ڪوششن جي باوجود پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي حدف جي حد ۾ نٿا رکي سگهو. (جيڪڏهن اهو تمام گهٽ يا تمام گهڻو آهي.)
• جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح اوچتو وڌي وڃي يا انهن سببن جي ڪري تبديل ٿئي جيڪي توهان کي سمجهه ۾ نه اچن.
• جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته جنين گهٽ حرڪت ڪري رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان جي وينجن مان ڪو به رطوبت يا رت نڪرندو آهي.
• جيڪڏهن توهان جي نظر ڌنڌلي آهي يا گهڻي اڃ لڳي رهي آهي.
• جيڪڏهن توهان کي الٽي ٿئي ته ٺيڪ آهي، جيڪڏهن توهان کاڌو ۽ پيئڻ هيٺ نه ٿا رکي سگهو ته ٺيڪ آهي.

ياد رکو، افسوس ڪرڻ ۽ سوال پڇڻ کان هميشه محفوظ رهڻ بهتر آهي. حمل بابت پريشان ٿيڻ کان علاوه، ذیابيطس کي منظم ڪرڻ بابت پريشان ٿيڻ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو. پنهنجن جذبات جو ٻيو اندازو نه لڳايو يا انهن کي نظرانداز نه ڪريو - هدايت لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ توهان حاملہ ٿي وڃو ٿا، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان انهن شين بابت پڇي سگهو ٿا:

• مون کي ڪيترا ڀيرا پنهنجي رت جي شگر جي سطح چيڪ ڪرڻ گهرجي؟
• منهنجي ٽارگيٽ رينج ڇا هجڻ گهرجي؟
• جيڪڏهن منهنجي رت جي شگر جي سطح کي حدف جي حد اندر نه رکيو وڃي ته ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟
• ڇا مونکي پنهنجي انسولين جي مقدار تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي؟
• ڇا مونکي ٻيون دوائون بند ڪرڻ گهرجن يا شروع ڪرڻ گهرجن؟
• ڇا توهان طرز زندگي ۾ تبديلين جي صلاح ڏيو ٿا؟
• مون کي فالو اپ لاءِ ڪيترا ڀيرا اچڻو پوندو؟
• ڇا مونکي شروعاتي انڊڪشن ڪرائڻي پوندي؟

ڇا ٽائيپ 1 ذیابيطس وارن ماڻهن کي صحتمند ٻار ٿي سگهن ٿا؟

ها، ٽائپ 1 ذیابيطس (۽ ٽائپ 2 ذیابيطس) وارن ڪيترن ئي ماڻهن جا ٻار صحتمند هوندا آهن. پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۽ پنهنجي طبي ٽيم سان ويجهي رابطي کي برقرار رکڻ هڪ صحتمند حمل جي ڪنجيون آهن.

حمل دوران ذیابيطس کي منظم ڪرڻ خاص طور تي ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ انهن لاءِ جيڪي ڏهاڪن کان ذیابيطس سان گڏ رهيا آهن. حمل دوران پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي صحتمند حد ۾ رکڻ ذهني ۽ جسماني طور تي ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر صحيح سپورٽ سسٽم ۽ ذیابيطس جي انتظام جي منصوبي سان، توهان انهن چئلينجن تي قابو پائي سگهو ٿا جيڪي ذیابيطس حمل ۾ آڻيندو آهي.

پنهنجي طبي ٽيم سان ويجھو رابطو رکو. جڏهن توهان اداس محسوس ڪري رهيا آهيو ته انهن کي ٻڌايو. ان سڀني ذريعي، سرنگ جي آخر ۾ روشني تي ڌيان ڏيو - پنهنجي ٻار سان ملڻ.

هڪ آخري گهر پهچائڻ وارو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان جيڪو ڳالهايو آهي، ان مان توهان کي ذیابيطس سان حاملہ ٿيڻ بابت واضح هجڻ گهرجي. ڊڄڻ جو ڪو سبب ناهي، پر توهان کي محتاط رهڻ گهرجي.

• اڳواٽ منصوبابندي ڪريو: جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته ڪيترائي مهينا اڳ طبي صلاح وٺو.
• رت جي شگر تي ضابطو: پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي انهن مقصدن جي اندر رکڻ جي پوري ڪوشش ڪريو جيڪي توهان جي ڊاڪٽر توهان جي حمل دوران توهان لاءِ مقرر ڪيا آهن. 'CGM' جهڙيون شيون هن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
• طبي ٽيم سان گڏجي ڪم ڪريو: انهن سان باقاعدي ڳالهايو، سوال پڇو، ۽ پنهنجا جذبات شيئر ڪريو.
• صحتمند طرز زندگي: سٺي غذائيت، جيڪڏهن ضروري هجي ته ورزش (ڊاڪٽر جي هدايت موجب)، ۽ ذهني تندرستي تمام ضروري آهن.

ياد رکو، جيتوڻيڪ توهان کي ذیابيطس آهي، صحيح انتظام ۽ طبي نگراني سان، توهان پڻ هن دنيا ۾ هڪ صحتمند، خوش ٻار آڻي سگهو ٿا. خدا توهان کي اهو ڪرڻ لاءِ گهربل طاقت ۽ همت ملي!

` ذیابيطس، حمل، رت ۾ کنڊ، انسولين، ٻار جي پيدائش، پيچيدگيون، صحتمند ٻار