ڇا توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽون آهن؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون!

جڏهن توهان ٻڌو ته توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽون آهن ته توهان ٿورو پريشان ٿي سگهو ٿا، صحيح؟ پر پريشان نه ٿيو. اچو ته ان بابت سادگي ۽ واضح طور تي ڳالهايون. اهي ڪيٽون ڇا آهن؟ اهي اسان جي پيشاب ۾ ڇو آهن؟ اچو ته اڄ اهو سڀ ڪجهه تفصيل سان سمجهون.

پيشاب ۾ اهي ڪيٽون ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، ڪيٽون توهان جي جسم جي کنڊ، گلوڪوز، استعمال ڪرڻ جي ناڪامي جو هڪ ضمني پيداوار آهن، جيڪو توهان جو جسم توانائي پيدا ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو. اهو ڪاٺ جي ٻرندڙ چولھي ۾ ڪاٺ کي ساڙڻ وانگر آهي ، راھ ڇڏيندي. اهي ڪيٽون پيدا ٿين ٿا جڏهن اسان جا جسم توانائي لاءِ چربی کي ٽوڙيندا آهن. اهي اصل ۾ هڪ قسم جو تيزاب آهن. اسان جي جسم ۾ ٻين ڪيميائي ضمني شين وانگر، ڪيٽون آخرڪار اسان جي جسم مان اسان جي پيشاب ۾ نڪري ويندا آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن اهي اسان جي رت ۾ پڻ ملي سگهن ٿا. توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽون هجڻ کي طبي طور تي 'ڪيٽونوريا' سڏيو ويندو آهي.

هاڻي سوچيو، توهان جي پيشاب ۾ ڪجهه ڪيٽونز جو هجڻ عام ڳالهه آهي، يعني ٿوري مقدار ۾ . پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن اسان جي جسمن کي توانائي لاءِ چربی استعمال ڪرڻي پوندي آهي. مثال طور، جڏهن اسان سمهي رهيا آهيون، جيڪڏهن اسان هڪ ڏينهن لاءِ روزو رکون ٿا، يا جيڪڏهن اسان گهٽ ڪارب واري غذا تي آهيون، ته اهو هڪ "ڪيٽو ڊائٽ" آهي جنهن بابت ڪيترائي ماڻهو ڳالهائيندا آهن.

پر جيڪڏهن ڪيٽونز جي مقدار وڌي وڃي ته اهو خطرناڪ آهي . ڇاڪاڻ ته پوءِ اسان جي رت جي تيزابيت وڌي ويندي آهي. اسان هن حالت کي 'ڪيٽو ايسيڊوسس' سڏيندا آهيون. اهو خاص طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ صحيح آهي، جنهن ڪري ان کي 'ذیابيطس سان لاڳاپيل ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA)' سڏيو ويندو آهي. DKA نالي هي حالت هڪ طبي ايمرجنسي آهي جيڪا زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي شڪ هجي ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ ضروري آهي.

پيشاب ۾ ڪيٽونز کي ڪيئن ماپيو؟

ٺيڪ آهي، پوءِ اسان کي ڪيئن خبر پوندي ته هن پيشاب ۾ ڪيٽون آهن، ۽ جيڪڏهن آهن، ته ڪيترا؟ اهو ڪرڻ جا ٻه مکيه طريقا آهن.

گهر ۾ ٽيسٽ

توهان اهي ڪيٽون ٽيسٽ اسٽرپس فارميسي يا آن لائن تي خريد ڪري سگهو ٿا. اهي اوور دي ڪائونٽر (OTC) تي موجود آهن، مطلب ته انهن کي ڊاڪٽر جي نسخي جي ضرورت ناهي. توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته توهان جو پيشاب جو ڪجهه حصو هڪ صاف ڪنٽينر ۾ گڏ ڪريو، پٽي کي ان ۾ ٻوڙيو، ان کي ٺاهيندڙ پاران بيان ڪيل وقت لاءِ ڇڏي ڏيو (عام طور تي ڪجهه سيڪنڊ)، ۽ پوءِ ان کي ٻاهر ڪڍو. پٽي رنگ تبديل ڪندي. پٽي هڪ رنگ چارٽ سان گڏ اچي ٿي. توهان کي پنهنجي پٽي جي رنگ جو مقابلو رنگ چارٽ سان ڪرڻو پوندو. اهو عام طور تي توهان جي ڪيٽون جي سطح کي 'منفي'، 'ٽريس'، 'ننڍو'، 'وچولي'، يا 'وڏي' طور ظاهر ڪري ٿو. اهي پٽيون عام طور تي ذیابيطس وارن ماڻهن ۽ 'ڪيٽو ڊائٽ' تي ماڻهن پاران استعمال ڪيون وينديون آهن.

طبي ٽيسٽون

ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر يا نرس پيشاب جي ٽيسٽ سان توهان جي ڪيٽون جي سطح کي جانچي سگهن ٿا، جنهن کي پيشاب جي تجزيي سڏيو ويندو آهي. پر جيڪڏهن توهان ۾ ڪيٽو ايسيڊوسس جون علامتون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر ممڪن طور تي رت جي ڪيٽون ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو. هي رت جو امتحان پيشاب جي ٽيسٽ کان وڌيڪ صحيح آهي. اهو ان وقت توهان جي جسم ۾ ڪيٽون جي صحيح مقدار کي پڻ ڏيکاري ٿو. رت جو امتحان عام طور تي هڪ حد جي بدران هڪ صحيح انگ ڏئي ٿو.

هتي سمجهڻ لاءِ ڪجهه ٻيو آهي. اسان جي جسمن کي پيشاب پيدا ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. تنهن ڪري پيشاب جو امتحان توهان کي فوري طور تي توهان جي ڪيٽون جي سطح جو صحيح اندازو نه ڏيندو. جڏهن ته، اهو توهان کي هڪ اندازي مطابق خيال ڏئي سگهي ٿو ته گذريل ڪجهه ڪلاڪن ۾ توهان جي ڪيٽون جي سطح ڪيئن رهي آهي.

اسان جي پيشاب ۾ ڪيٽون ڇو ظاهر ٿين ٿا؟

هاڻي اچو ته ڏسون ته اهي ڪيٽون اسان جي پيشاب ۾ ڇو ظاهر ٿين ٿا. جسم بنيادي طور تي اسان جي جسم جي هر سيل کي توانائي فراهم ڪرڻ لاءِ 'گلوڪوز' يا کنڊ استعمال ڪرڻ کي ترجيح ڏيندو آهي. اسان کي هي گلوڪوز ڪاربوهائيڊريٽ مان ملندو آهي جيڪو اسان کائيندا آهيون، يعني نشاستي واري کاڌي مان. جڏهن ته، ڪجهه خاص حالتن ۾، اسان جو جسم توانائي لاءِ چربی (ڪڏهن ڪڏهن عضلات به) ساڙڻ تي مجبور هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي ڪافي ڪاربوهائيڊريٽ نه ملن ، يا جيڪڏهن توهان وٽ هارمون انسولين ڪافي نه آهي، جيڪو توهان جي جسم کي گلوڪوز استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ته توهان جو جسم ڪيٽوسس نالي هڪ حالت ۾ هليو ويندو آهي. ڪيٽوسس جي هن حالت ۾، جسم توانائي لاءِ چربی ساڙيندو آهي، ۽ ڪيٽون هڪ ضمني پيداوار جي طور تي خارج ٿيندا آهن. اهي آخرڪار پيشاب ۾ خارج ٿي ويندا آهن.

جڏهن ڪيٽون عام طور تي ٿين ٿا

هڪ يا ٻه ڏينهن سمهڻ يا روزو رکڻ جهڙيون ساديون شيون به جسم کي "ڪيٽوسس" جي حالت ۾ داخل ڪري سگهن ٿيون ۽ پيشاب ۾ ڪيٽونز جي مقدار پيدا ڪري سگهن ٿيون. ان کي عام ۽ صحتمند سمجهي سگهجي ٿو.

ساڳيءَ طرح، ڪيٽوسس تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان هڪ 'ڪيٽوجينڪ غذا' يا 'ڪيٽو غذا' جي پيروي ڪندا آهيو جيئن اهو ڪيترن ئي ماڻهن ۾ مشهور آهي. هي ڪيٽو غذا گهڻو ڪري چربی ۾ وڌيڪ، پروٽين ۾ اعتدال پسند، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ تمام گهٽ آهي. صحيح طور تي، هڪ عام ڪيٽو غذا تقريبن 70٪ - 80٪ چربی، 20٪ پروٽين، ۽ 5٪ - 10٪ ڪاربوهائيڊريٽ آهي. ڪيٽون عام طور تي انهن ماڻهن جي پيشاب ۾ نظر اچن ٿا جيڪي سخت ڪيٽو غذا جي پيروي ڪندا آهن.

پيشاب ۾ ڪيٽون جي غير معمولي بلند سطح جا سبب

پر جيڪڏهن توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽون جي ننڍي، وچولي، يا وڏي مقدار آهي، ته اهو غير معمولي ٿي سگهي ٿو . ان جا ڪيترائي سبب آهن:

• ذیابيطس:اسان سڀني کي زنده رهڻ ۽ توانائي لاءِ گلوڪوز استعمال ڪرڻ لاءِ 'انسولين' نالي هڪ هارمون جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان جو جسم يا ته بلڪل انسولين پيدا نٿو ڪري، ڪافي پيدا نٿو ڪري، يا انسولين کي صحيح طريقي سان استعمال نٿو ڪري سگهي جيڪو اهو پيدا ڪري ٿو. اهو رت ۾ گلوڪوز جي ٺهڻ جو سبب بڻجي ٿو، جنهن جي ڪري رت ۾ شگر جي سطح وڌي ٿي. ساڳئي وقت، انسولين کان سواءِ، جسم صرف توانائي لاءِ چربی استعمال ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن انسولين جي کوٽ جاري رهي، ته جسم ۾ ڪيٽونز ٺهندا. اهو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو جنهن کي 'ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA)' سڏيو ويندو آهي جنهن جو اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي.

ٿورو سوچيو، جيڪڏهن ذیابيطس جو شڪار ماڻهو پنهنجي دوا صحيح طرح نه ٿو وٺي ۽ انسولين جو انجڪشن نه ٿو لڳائي، ته ڪجهه ڏينهن ۾ سندس رت ۾ شگر جي سطح قابو کان ٻاهر ٿي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري اهڙي خطرناڪ صورتحال پيدا ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ذیابيطس جي شڪار ماڻهن کي هن بابت تمام گهڻو احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• شراب جي استعمال جي خرابي: جڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين گهڻو شراب پيئندا آهيو، ته اهو توهان جي جسم جي ڪاربوهائيڊريٽ جهڙن غذائي اجزا کي جذب ڪرڻ ۽ جگر ۾ گلوڪوز کي ذخيرو ڪرڻ جي طريقي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو (گلائڪوجن جي طور تي). اهو توهان جي جسم کي چربی ساڙڻ تي مجبور ڪري ٿو، جيڪو شراب سان لاڳاپيل ڪيٽو ايسيڊوسس نالي هڪ حالت جو سبب بڻجي سگهي ٿو. DKA وانگر، هي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو.

• حمل: حمل دوران پيشاب ۾ ڪيٽونز جو مکيه سبب "حمل جي ذیابيطس" آهي. جڏهن ته، هن فهرست تي ٻيا سڀئي سبب حمل دوران ڪيٽونز جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿا.

• ڊگهي الٽي ۽/يا دست: جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي کان الٽي ڪري رهيا آهيو يا دست ٿي رهيا آهيو، ته توهان جي جسم ۾ توانائي لاءِ گلوڪوز ختم ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽون ظاهر ٿي سگهن ٿا. تصور ڪريو هڪ ننڍڙو ٻار جنهن کي ڪيترن ئي ڏينهن کان پيٽ ۾ سور آهي ۽ مسلسل الٽي ڪري رهيو آهي ۽ کائي نه رهيو آهي. اهو ئي ٿي سگهي ٿو.

• کائڻ جون خرابيون ۽ بک: ڪجهه کائڻ جون خرابيون، جهڙوڪ انورڪسيا، ۽ ڊگهو روزو رکڻ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ گلوڪوز جي مقدار کي محدود ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جو جسم جذب ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽونز ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

• ڊگهي ۽ شديد ورزش: جڏهن توهان گهڻي وقت تائين ۽ شدت سان ورزش ڪندا آهيو، جيڪڏهن توهان جي جسم ۾ ذخيرو ٿيل سڀ گلوڪوز (گلائڪوجن) توانائي لاءِ استعمال ٿي وڃي، ته توهان جو جسم چربی ساڙڻ شروع ڪندو. اهو توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽونز پڻ ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڇا ڪنهن کي ذیابيطس نه هجي ته ان جي پيشاب ۾ ڪيٽون ٿي سگهن ٿا؟

ها، توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جي 'ٽريس' يا 'ننڍي' مقدار ٿي سگهي ٿي جيتوڻيڪ توهان کي ذیابيطس نه آهي.ڪڏهن ڪڏهن اهو عام ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان روزا رکي رهيا آهيو يا ڪيٽو ڊائٽ تي عمل ڪري رهيا آهيو. بهرحال، اهو غير معمولي آهي ته ڪنهن به شخص جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جي 'اعتدال پسند' يا 'وڏي' مقدار هجي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته فوري طور تي سري لنڪا ۾ 1990 سواسرييا ايمبولينس سروس کي ڪال ڪريو، يا پنهنجي علائقي ۾ ايمرجنسي نمبر تي ڪال ڪريو ، يا ويجهي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو. توهان کي غير تشخيص ٿيل ذیابيطس يا ٻي سنگين طبي حالت ٿي سگهي ٿي.

پيشاب ۾ عام ۽ خطرناڪ ڪيٽون جي سطح ڇا آهي؟

عام ڪيٽون ليول ڇا آهي؟

گھڻن صحتمند ماڻهن لاءِ پيشاب ۾ ڪيٽونز جي 'ٽريس' يا 'ننڍي' مقدار هجڻ کي عام ۽ محفوظ سمجهيو ويندو آهي.

جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا ڪا ٻي حالت آهي جيڪا توهان کي ڪيٽو ايسيڊوسس جي خطري ۾ وجهي ٿي، ته هي سطح به هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني ٿي سگهي ٿي . مثال طور، جيڪڏهن توهان جي رت جي شگر جي سطح 250 mg/dL (هاءِ بلڊ شوگر) کان مٿي آهي، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ويجهي کان مانيٽر ڪريو ۽ وڌندڙ ڪيٽون جي سطح لاءِ پنهنجي پيشاب جي جانچ جاري رکو.

ذیابيطس واري شخص لاءِ خطرناڪ ڪيٽون ليول ڇا آهي؟

'ننڍو' يا 'ٽريس' کان مٿي ڪيٽون جي ڪا به سطح خطرناڪ ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي 'ڪيٽو ايسيڊوسس' (مثال طور ذیابيطس) جو خطرو آهي.

• جيڪڏهن توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جي ٿوري مقدار آهي، ته اهو توهان جي ڪيٽو ايسيڊوسس جو خطرو وڌائي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته پنهنجي ذیابيطس ڊاڪٽر يا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ته هن حالت کي ڪيئن منظم ڪجي.
• جيڪڏهن توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جي وچولي يا وڏي مقدار آهي، ته توهان کي ڪيٽو ايسيڊوسس ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي. هي هڪ هنگامي صورتحال آهي، تنهن ڪري فوري طور تي پنهنجي ويجهي اسپتال ۾ طبي امداد حاصل ڪريو.

پيشاب ۾ 'ٽريس' ڪيٽونز هجڻ جو ڇا مطلب آهي؟

پيشاب ۾ ڪيٽونز جي 'ٽريس' سطح عام طور تي ذیابيطس کان سواءِ ماڻهن لاءِ هڪ محفوظ ۽ صحتمند سطح آهي. گھڻن ماڻهن جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جي ٿوري مقدار ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي صبح جو پهرين شيءِ.

ڇا پيشاب ۾ ڪيٽونز جي موجودگي علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي؟

ها، جيڪڏهن توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽون آهن، ته توهان ڪيٽون جي مقدار جي لحاظ کان ٻيون علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا.

ڪيٽوسس جون علامتون

"ڪيٽوسس" جي حالت، جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪيٽونز جي ٿوري مقدار عام طور تي پيشاب ۾ موجود هوندي آهي (مثال طور، جڏهن ڪيٽو غذا تي هجي)، ڪجهه ماڻهن ۾ اهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي:

• پيٽ ۾ تڪليف، متلي محسوس ٿيڻ
• سر درد
• ٿڪاوٽ
• دماغي ڌنڌ، ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي
• وات مان هڪ مخصوص بوءِ ('ڪيٽو ساهه')
• قبض
• بي خوابي

ڪيٽو ايسيڊوسس جون علامتون

توهان جي پيشاب ۾ ڪيٽونز جي وچولي يا وڌيڪ سطح جو مطلب آهي ته توهان کي "ڪيٽو ايسيڊوسس" نالي هڪ بيماري ٿي سگهي ٿي - جنهن کي "ڊي ڪي اي" يا "الڪوحل ڪيٽو ايسيڊوسس" پڻ چيو ويندو آهي. اهو تمام خطرناڪ آهي.

DKA جي شروعاتي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• بار بار پيشاب اچڻ
• گهڻي اڃ، سڪل وات (پولي ڊپسيا)
• گهڻي بک (پوليفيگيا)
• پاڻي جي کوٽ
• سر درد

DKA ۽ الڪوحل ڪيٽوآسيڊوسس جي وڌيڪ سخت علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• متلي ۽ الٽي
• پيٽ ۾ سخت سور
• دستن
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا 'ڪسمول ساهه کڻڻ' (گہرو، تيز، مشڪل سان ساهه کڻڻ)
• ميوي جي بوءِ واري ساهه (ايسٽون جي بوءِ)
• تمام گهڻو ٿڪل يا ڪمزور محسوس ٿيڻ
• شعور ۾ گهٽتائي، بيچيني، يا مونجهارو (بدليل ذهني حيثيت)
• جاڳڻ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي، ننڊ

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته ان کي طبي ايمرجنسي سمجهيو ۽ فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو، ڇاڪاڻ ته هي زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو!

سڀ کان اهم شيون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن

ڪيٽون، ٿوري مقدار ۾، اسان جي جسمن ۾ هڪ عام عمل جو حصو ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي به ، جيڪڏهن ڪيٽون جسم ۾ وڏي مقدار ۾ جمع ٿين ٿا، ته اها هڪ سنگين حالت ٿي سگهي ٿي جيڪا زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي 'ڪيٽو ايسيڊوسس' جو خطرو آهي، يعني جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس جهڙي حالت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ان کي صحيح طريقي سان ڪيئن منظم ڪجي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان جي ڪيٽون جي سطح تمام گهڻي ٿي وڃي ته ڇا ڪجي، ۽ هڪ سٺو منصوبو هجڻ، توهان کي خطري کان بچائڻ ۾ مدد ڪندو. اهو تمام ضروري آهي ته هميشه پنهنجي جسم، پنهنجي صحت جو خيال رکون، ۽ هوشيار رهو، ڇا توهان سمجهو ٿا؟

` ڪيٽون، پيشاب ۾ ڪيٽون، ڪيٽو ايسڊوسس، ڊي ڪي اي، ذیابيطس، ڪيٽو غذا، پيشاب جي ٽيسٽ