اها خبر ته توهان ماءُ بڻجڻ واري آهيو، توهان جي دل ۾ وڏي خوشي آڻيندي آهي، نه؟ ساڳئي وقت، توهان کي تمام گهڻي تجسس آهي ته توهان جي پيٽ ۾ اهو ننڍڙو جاندار ڪيئن بتدريج ترقي ڪري ٿو. اهو واقعي هڪ حيرت انگيز عمل آهي. اڄ، اسان هن حيرت انگيز سفر بابت ڳالهائينداسين جيڪو توهان کي اهو ڄاڻڻ کان اڳ شروع ٿئي ٿو ته توهان حامله آهيو ۽ جيستائين توهان جو ننڍڙو ٻار هن دنيا ۾ نه اچي.
ٻار جي ترقي جا ٽي مکيه مرحلا
سادي لفظن ۾، ٻار جي واڌ ويجهه جي پوري عمل کي ٽن مکيه مرحلن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. جيتوڻيڪ اسين اهي لفظ عام گفتگو ۾ استعمال نٿا ڪريون، پر انهن بابت ڄاڻڻ جي لائق آهي.
| اسٽيج | وقت جي حد | بس ڇا ٿئي ٿو |
|---|---|---|
| جرمينل اسٽيج | تصور جي لمحي کان لڳ ڀڳ 2 هفتا | هڪ سپرم ۽ هڪ آنا گڏجي ملن ٿا، سيلن جو هڪ ميڙ بڻجي وڃن ٿا، ۽ رحم ۾ جمع ٿين ٿا. |
| جنيني اسٽيج | 3 هفتا کان 8 هفتا | ٻار جا اهم عضوا، دماغ، دل، ۽ عضوا، ٺهڻ شروع ٿين ٿا. |
| جنين جو مرحلو | 9 هفتن کان پيدائش تائين | ٻار جا عضوا چڱي طرح ترقي يافته آهن، ٻار جو وزن ۽ ڊيگهه وڌي وئي آهي، ۽ اهو پيدائش جي تياري ڪري رهيو آهي. |
جراثيم جو مرحلو - پهريون قدم
هي سڀ کان ننڍو مرحلو آهي. تصور تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ سپرم فيلوپيئن ٽيوب ۾ توهان جي بيضي سان ملندو آهي. اتي ٺهندڙ واحد سيل کي زائگوٽ چئبو آهي. هي زائگوٽ تقريباً هڪ هفتي لاءِ رحم ڏانهن سفر ڪندو آهي. هن سفر دوران، اهو ورهائجي ٿو ۽ ڪيترائي سيل ٺاهيندو آهي. آخرڪار، سيلن جو هي بال ٻن حصن ۾ الڳ ٿي ويندو آهي. هڪ حصو آخرڪار جنين بڻجي ويندو آهي، ۽ ٻيو حصو پلاسينٽا بڻجي ويندو آهي. سيلن جو هي بال (بلاسٽوسٽ) رحم ڏانهن سفر ڪندو آهي ۽ پاڻ کي رحم جي ڀت ۾ امپلانٽ ڪندو آهي. جيڪڏهن اهو ڪامياب ٿئي ٿو، ته توهان جو جسم حمل لاءِ گهربل هارمون پيدا ڪرڻ شروع ڪندو ۽ توهان جو عرصو بند ٿي ويندو.
جنيني اسٽيج - جڏهن ڪا شڪل نڪرندي آهي
هي مرحلو حمل جي ٽئين هفتي کان اٺين هفتي تائين شروع ٿئي ٿو. هاڻي اهو سيلز جو گولو آهستي آهستي انسان جي شڪل اختيار ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهي. هاڻي اسان ان کي جنين سڏين ٿا. هن وقت دوران نيورل ٽيوب (جيڪو بعد ۾ دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي بڻجي ٿو)، مٿو، اکيون، وات ۽ عضوا ٺهڻ شروع ٿين ٿا. 5-6 هفتن تائين، اهي سيلز جيڪي دل ٺاهيندا آهن ٺهڻ شروع ٿين ٿا ۽ ڌڙڪڻ شروع ڪن ٿا. 6 هفتي تائين، هٿ ۽ پير ننڍڙن گوڏن وانگر نظر اچن ٿا. 8 هفتي جي آخر تائين، ٻار جا گهڻا اهم عضوا ۽ نظام مڪمل طور تي ٺهي ويندا آهن. اهو پڻ آهي جڏهن ڪيتريون ئي مائرون صبح جي بيماري جو تجربو ڪرڻ شروع ڪن ٿيون.
جنين جو مرحلو - پيدائش تائين ترقي
هي مرحلو 9 هفتن کان ٻار جي پيدائش تائين رهي ٿو. هاڻي اسان جنين کي جنين سڏين ٿا. جيتوڻيڪ ٻار جي جنس 9 هفتن جي آس پاس طئي ڪئي ويندي آهي، پر الٽراسائونڊ اسڪين سان ان کي ڏسڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. ٻار جا اهم عضوا ترقي ۽ پختگي جاري رکندا آهن. هن دوران ناخن، پلڪون ۽ وار جهڙيون شيون به وڌنديون آهن. جيتوڻيڪ ٻار پنهنجا عضوا حرڪت ڪري سگهي ٿو، پر توهان ان کي تقريباً 20 هفتن تائين محسوس نه ڪندا. ٻار جي وزن ۽ ڊيگهه ۾ گهڻو ڪري واڌ هن عرصي دوران ٿيندي آهي .
حمل ڪيئن شروع ٿئي ٿو؟ ڏينهن جو حساب ڪيئن ڪجي؟
هي ٿورو عجيب لڳي سگهي ٿو. طبي طور تي، توهان جو حمل توهان جي آخري حيض جي پهرين ڏينهن تي شروع ٿئي ٿو. حقيقت ۾، تصور تقريباً ٻن هفتن کان پوءِ ٿئي ٿو. پر ڊاڪٽر توهان کان توهان جي آخري حيض جي تاريخ بابت پڇي ٿو ڇاڪاڻ ته هو ان کي توهان جي مقرر ڪيل تاريخ جي حساب لاءِ استعمال ڪندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته توهان جي ڪلينڪ ڪتاب ۾ هي صحيح تاريخ درج هوندي.
سادي لفظن ۾، اسان حمل جي مدت کي تصور کان ٻه هفتا اڳ کان ڳڻڻ شروع ڪندا آهيون. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ٻڌايو وڃي ته توهان 4 هفتا اڳ آهيو، ته اهو اصل ۾ ٻار جي تصور کان وٺي تقريباً 2 هفتا آهي.
ٻار جي ترقي مهيني کان مهيني، هفتي کان هفتي
هڪ عام حمل لڳ ڀڳ 40 هفتا رهي ٿو. اسان هن وقت کي ٽن مکيه حصن ۾ ورهايون ٿا. انهن کي ٽرميسٽر چيو ويندو آهي. هڪ ٽرميسٽر لڳ ڀڳ ٽن مهينن تائين رهي ٿو.
پهرين ٽرميسٽر (هفتو 1-12)
هي حمل جو سڀ کان اهم ۽ اهم وقت آهي. اهو وقت آهي جڏهن سيلز جو هڪ ننڍڙو گولو انساني شڪل وارو جنين ۾ ترقي ڪري ٿو. اهو پڻ هن وقت آهي جڏهن ڪيتريون ئي مائرون سڀ کان وڌيڪ ٿڪاوٽ ۽ صبح جي بيماري جو تجربو ڪن ٿيون.
مهينو 1 (هفتو 1-4)
- هفتا 1-2: هي تڏهن آهي جڏهن توهان جو جسم واقعي حمل جي تياري ڪري رهيو آهي. اهو بيضه (ovulation) مان هڪ آنا ڇڏڻ لاءِ تيار ٿي رهيو آهي.
- هفتو 3: تصور ٿئي ٿو. هڪ سپرم ۽ هڪ آنا گڏجي هڪ زائگوٽ ٺاهين ٿا.
- هفتو 4: بلاسٽوسسٽ پاڻ کي رحم جي ڀت ۾ امپلانٽ ڪري ٿو. پلاسينٽا ۽ امنيوٽڪ ٿلهو ٺهڻ شروع ٿئي ٿو. چوٿين هفتي جي آخر تائين، بلاسٽوسسٽ پوست جي ٻج جي سائيز جو ٿي ويندو آهي.
مهينو 2 (هفتا 5-8)
گھڻن ماڻهن کي هن وقت خبر پوي ٿي ته اهي حاملہ آهن. پيشاب جي حمل جي ٽيسٽ جيڪا گهر ۾ ڪري سگهجي ٿي، هاڻي تائين "مثبت" نتيجو ڏيکاريندي.
- هفتو پنجون: نيورل ٽيوب (دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي) ٺهي رهي آهي. ننڍڙو دل في منٽ ۾ تقريباً 110 ڀيرا ڌڙڪڻ شروع ڪري ٿو.
- هفتو ڇهون: هٿ ۽ پير ننڍڙن گوڏن وانگر نظر اچڻ شروع ٿين ٿا. رت جي گردش شروع ٿئي ٿي. اهي علائقا جتي ڪن، اکيون ۽ وات ٺهندا نظر اچن ٿا. ڊاڪٽر شايد ويجنل الٽراسائونڊ اسڪين سان دل جي ڌڙڪن جو پتو لڳائي سگهي ٿو.
- هفتو 7: هڏا ٺهڻ شروع ٿين ٿا. جنسي عضوا ترقي ڪرڻ شروع ڪن ٿا. مٿو جسم جي باقي حصي کان وڏو نظر اچي ٿو.
- هفتو 8: سڀئي اهم عضوا ۽ نظام ٺهي رهيا آهن. آڱرين ۽ پيرن جي وچ ۾ هڪ جھلي آهي. نال چڱي طرح ٺهيل آهي ۽ ٻار کي آڪسيجن ۽ غذائيت فراهم ڪري ٿي.
8 هفتن کان پوءِ، اسان هن جنين کي "جنين" سڏيندا آهيون. ٻئي مهيني جي آخر تائين، ٻار هڪ لوبيا جي سائيز جو هوندو آهي، جيڪو لڳ ڀڳ هڪ انچ ڊگهو هوندو آهي.
مهينو 3 (هفتو 9-12)
هن عرصي دوران، ٻار جي واڌ تمام تيز ٿيندي آهي.
- هفتو 9: ڏند ۽ ذائقي جون ڪُليون ٺهڻ شروع ٿين ٿيون. عضلات ترقي ڪري رهيا آهن. توهان ڊاپلر الٽراسائونڊ سان ٻار جي دل جي ڌڙڪن ٻڌي سگهو ٿا.
- هفتو ڏهون: هٿ، پير ۽ آڱريون مڪمل طور تي ٺهي ويون آهن. ناخن ٺهڻ شروع ٿي ويا آهن.
- هفتو 11: ٻار پنهنجا هٿ جهلڻ ۽ وات کولڻ ۽ بند ڪرڻ جهڙا ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. سندس گوڏا ۽ ڪُلها ڪم ڪري رهيا آهن. پر توهان اڃا تائين انهن حرڪتن کي محسوس نٿا ڪري سگهو.
- هفتو 12: سڀئي اهم عضوا، عضوا ۽ هڏا پنهنجي جاءِ تي آهن. هاڻي انهن کي ترقي جاري رکڻ جي ضرورت آهي. ٻار پنهنجي چوڌاري موجود امنيٽڪ سيال ۾ پيئڻ ۽ پيشاب ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
12 هفتن کان پوءِ حمل ضايع ٿيڻ جو خطرو تمام گهٽجي ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ٻار جي ترقي جا اهم ترين سنگ ميل اڳ ۾ ئي ٿي چڪا آهن. ڪيترين ئي مائرن لاءِ، صبح جي بيماري پڻ هن وقت گهٽجي ويندي آهي.
ٽئين مهيني جي آخر تائين، ٻار هڪ ليمي جي سائيز جو ٿي ويندو آهي، جيڪو لڳ ڀڳ 3 انچ ڊگهو هوندو آهي.
ٻيو ٽرميسٽر (ٻيو ٽرميسٽر: هفتا 13-28)
ڪيترائي ماڻهو چون ٿا ته هي حمل جو بهترين وقت آهي. اهو وقت صبح جي بيماري ختم ٿي ويندي آهي ۽ توهان جو جسم ٿورو وڌيڪ تازگي محسوس ڪندو آهي. اهو پڻ آهي جڏهن توهان ٻار کي پيٽ اندر حرڪت ۽ جدوجهد محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو. توهان اڪثر ڪري "انومالي اسڪين" دوران ٻار جي جنس معلوم ڪري سگهو ٿا، جيڪو تقريباً 20 هفتن ۾ ڪيو ويندو آهي.
مهينو 4 (هفتو 13-16)
- هفتو 14: ٻار جي چمڙي ٿلهي ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. سٺا وار (ڀُر) اڀرن ٿا.
- هفتو 16: توهان جي ٻار جا ڪن چڱي طرح ترقي يافته آهن. هو توهان جي ڳالهه ٻڌي سگهي ٿو. هو روشني جو جواب ڏئي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ اکيون بند ڪري.
چوٿين مهيني جي آخر تائين، ٻار هڪ ايواڪاڊو جي سائيز جو ٿيندو آهي، جيڪو لڳ ڀڳ 5 انچ ڊگهو هوندو آهي.
مهينو 5 (هفتا 17-20)
- هفتو 17: ٻار جي چمڙي تي "ورنڪس" نالي هڪ اڇو، پنير وارو مادو ٺهي ٿو. اهو چمڙي کي ڊگهي وقت تائين امنيٽڪ فلوئڊ جي سامهون اچڻ کان روڪڻ لاءِ آهي.
- هفتو 18: ٻار جو سڄو جسم ٿلهي وارن (لانوگو) سان ڍڪيل هوندو آهي. اهو ٻار جي جسم جي حرارت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- هفتو 19: ٻار هاڻي تمام گهڻو مضبوط آهي. توهان ٻار جي حرڪتن ۽ حرڪتن کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا.
- هفتو 20: دماغ جا حصا جيڪي پنجن حواسن سان لاڳاپيل آهن، ترقي ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
پنجين مهيني جي آخر تائين، ٻار لڳ ڀڳ 10 انچ ڊگهو ۽ وزن لڳ ڀڳ 1 پائونڊ هوندو آهي.
مهينو 6 (هفتا 21-24)
- هفتو 22: ٻار توهان جي دل جي ڌڙڪن، توهان جي پيٽ جي گڙگڙ، ۽ توهان جي ساهه کڻڻ کي ٻڌي سگهي ٿو.
- هفتو 23: جيڪڏهن هن هفتي کان پوءِ وقت کان اڳ ٻار جو جنم ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر شايد ٻار کي انتهائي نگہداشت واري يونٽ ۾ علاج هيٺ جيئرو رکي سگهن ٿا.
- هفتو 24: ٻار جا ڦڦڙا مڪمل طور تي ٺهيل آهن، پر اهي اڃا تائين پيٽ کان ٻاهر ڪم ڪرڻ لاءِ ڪافي بالغ نه ٿيا آهن.
ڇهين مهيني جي آخر تائين، ٻار لڳ ڀڳ 1 فوٽ ڊگهو ۽ وزن لڳ ڀڳ 2 پائونڊ هوندو آهي.
مهينو 7 (هفتا 25-28)
- هفتو 26: ٻار جا ڦڦڙا "سرفيڪٽينٽ" نالي هڪ مادو پيدا ڪرڻ شروع ڪن ٿا. اهو پيدائش کان پوءِ ساهه کڻڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪري ٿو.
- هفتو 27: ٻار پنهنجون اکيون کولي ۽ بند ڪري سگهي ٿو. پلڪون پڻ ٺهي وينديون آهن.
- هفتو 28: ٻار پيدائش جي تياري ۾ مٿو هيٺ ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو.
ستين مهيني جي آخر تائين، ٻار لڳ ڀڳ 14-15 انچ ڊگهو ۽ وزن لڳ ڀڳ 2-3 پائونڊ هوندو آهي.
ٽيون ٽرميسٽر (ٽيون ٽرميسٽر: هفتا 29-40)
هي حمل جو آخري مرحلو آهي. توهان ڏينهن ڳڻڻ شروع ڪندا آهيو ۽ جلد ئي پنهنجي ٻار کي ڏسڻ لاءِ بيتاب هوندا آهيو. هن وقت دوران هر هفتي توهان جي ٻار جي پيدائش جي تياري لاءِ تمام ضروري آهي. هن وقت دوران ٻار جو وزن تيزي سان وڌي رهيو آهي. توهان جو ڊاڪٽر هن وقت دوران توهان کي بار بار چيڪ ڪندو. پهرين، هو توهان کي هر ٻن هفتن ۾ ڪلينڪ اچڻ لاءِ چوندو، ۽ آخرڪار هفتي ۾ هڪ ڀيرو.
مهينو 8 (هفتا 29-32)
- هفتو 29: جيئن ته ٻار جي پيٽ ۾ هاڻي گهٽ جاءِ آهي، اهو شايد ڌڪ کان وڌيڪ آڱر جي ڇڪڻ وانگر محسوس ٿئي.
- هفتو 30: ٻار جو دماغ تيزي سان ترقي ڪري رهيو آهي.
- هفتو 32: ڦڦڙن ۽ دماغ کان سواءِ، گھڻا ٻيا عضوا بالغ ۽ پيدائش لاءِ تيار آهن.
اٺين مهيني جي آخر تائين، ٻار 17-18 انچ ڊگهو ۽ وزن لڳ ڀڳ 5 پائونڊ هوندو آهي.
مهينو 9 (هفتو 33-36)
- هفتو 33: ٻار جون سڀئي هڏيون مضبوط ٿي رهيون آهن، سواءِ کوپڙي جي هڏين جي. کوپڙي جون هڏيون نرم هونديون آهن تنهنڪري اهي پيدائش دوران آساني سان ٻاهر نڪري سگهن ٿيون.
- هفتو 36: ٻار جا سٺا وار (لانوگو) غائب ٿي رهيا آهن. مٿي تي وار وڌي رهيا آهن.
نائين مهيني جي آخر تائين، ٻار 17-19 انچ ڊگهو ۽ وزن لڳ ڀڳ 6-7 پائونڊ هوندو آهي.
مهينو 10 (هفتو 37-40)
هن آخري مهيني دوران ڪنهن به وقت توهان کي ٻار جي پيدائش ٿي سگهي ٿي.
- هفتو 37: ٻار جي پوزيشن تبديل ٿيندي آهي، پيدائش جي تياري ڪندي. اڪثر ڪري مٿو هيٺ لهي ويندو آهي ۽ پيلوِس ۾ ڪري پوندو آهي.
- هفتو 39: ٻار هاڻي مڪمل طور تي ترقي يافته آهي (مڪمل مدت) . دنيا ۾ داخل ٿيڻ لاءِ تيار!
- هفتو 40: هي توهان جي متوقع ڊيوٽي تاريخ جو هفتو آهي. جيڪڏهن توهان کي ٻار جي پيدائش جون ڪي به نشانيون نظر اچن ٿيون، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.
اچو ته حمل جي آخري هفتن بابت ڄاڻون.
توهان شايد ٻڌو هوندو ته ڊاڪٽرن توهان جي حمل جي آخري هفتن بابت ڳالهائيندي مختلف اصطلاح استعمال ڪندا آهن. اهي اصطلاح انهي ڳالهه جو حوالو ڏين ٿا ته توهان جو ٻار وقت تي پيدا ٿيندو، جلدي، يا دير سان. اهو توهان جي ٻار کي منهن ڏيڻ واري ممڪن پيچيدگين کي طئي ڪرڻ ۾ اهم آهي.
| درجه بندي (اصطلاح) | وقت جي حد |
|---|---|
| شروعاتي مدت | 37 هفتن کان 38 هفتن ۽ 6 ڏينهن تائين |
| پورو وقت | 39 هفتن کان 40 هفتن ۽ 6 ڏينهن تائين |
| دير سان | 41 هفتن کان 41 هفتن ۽ 6 ڏينهن تائين |
| پوسٽ ٽرم | 42 هفتا ۽ ان کان پوءِ |
ڪجھ عام سوال جيڪي توھان وٽ ٿي سگھن ٿا
مون کي ڪيترو جلد خبر پوندي ته مان حاملہ آهيان؟
جڏهن کان توهان حاملہ ٿيو ٿا، توهان جو جسم هڪ هارمون پيدا ڪري ٿو جنهن کي "(هيومن ڪوريونڪ گوناڊوٽروفين - ايڇ سي جي)" سڏيو ويندو آهي. هي هارمون آهي جيڪو گهر جي پيشاب جي ٽيسٽن ذريعي معلوم ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته، هن هارمون جي سطح کي هڪ سطح تائين وڌڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي جيڪو ٽيسٽ ذريعي معلوم ڪري سگهجي ٿو. عام طور تي، توهان پنهنجي آخري حيض کان صرف ٽن کان چار هفتن بعد پڪ سان اهو ڄاڻي سگهو ٿا.
نئين حمل بابت مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
گھر جي حمل جي ٽيسٽ کان پوءِ تصديق ٿئي ٿي ته توهان حاملہ آهيو، پنهنجي پهرين ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ لاءِ جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.
جيئن توهان ڳالهائي رهيا آهيو، ڊاڪٽر توهان کان پڇي ٿو ته ڇا توهان پيدائش کان اڳ وٽامن وٺي رهيا آهيو. ان ۾ فولڪ ايسڊ هوندو آهي. فولڪ ايسڊ ٻار جي دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي (نيورل ٽيوب) جي صحيح ترقي لاءِ ضروري آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏين ٿا ته توهان حاملہ ٿيڻ کان اڳ فولڪ ايسڊ وٺو. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ورتو آهي، ته ڊاڪٽر توهان کي جلد کان جلد شروع ڪرڻ لاءِ چوندو.
توهان جي ٻار جي واڌ ويجهه جو هر هفتو ۽ هر ڏينهن قيمتي آهي. جيڪڏهن توهان کي هن شاندار سفر دوران ڪي سوال، خدشا، يا خوف آهن، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن بابت کليل طور تي ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻار جي واڌ ويجهه هڪ پيچيده ۽ حيرت انگيز عمل آهي جيڪو تصور کان وٺي پيدائش تائين جاري رهندو آهي.
- ترقي جا ٽي مکيه مرحلا آهن جراثيم، جنين، ۽ جنين جا مرحلا.
- سڀ کان وڌيڪ اهم ترقيون پهرين ٽرميسٽر (پهرين 12 هفتا) ۾ ٿينديون آهن. هن وقت دوران، ٻار جا سڀئي اهم عضوا ٺهي ويندا آهن.
- 12 هفتن کان پوءِ اسقاط حمل جو خطرو تمام گهٽجي ويندو آهي.
- توهان جو ٻار پيٽ ۾ ئي توهان جي آواز ۽ دل جي ڌڙڪن جهڙيون شيون ٻڌڻ شروع ڪري ٿو. تنهن ڪري پنهنجي ٻار سان ڳالهايو ۽ ان کي گيت ڳايو.
- اهو تمام ضروري آهي ته جيئن ئي توهان کي خبر پوي ته توهان حاملہ آهيو ته فولڪ ايسڊ وٺڻ شروع ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي حمل يا ٻار جي ترقي بابت ڪو سوال آهي، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن تي بحث ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو