توهان کي فلو ٿيڻ جو ڪيترو امڪان آهي؟ (انفلوئنزا)

ڇا توهان کي ايتري ڪمزوري محسوس ٿي رهي آهي جو گذريل رات مڪمل طور تي صحتمند محسوس ڪرڻ کان پوءِ اڄ صبح بستري مان ٻاهر نه نڪري سگهو؟ ڇا توهان جو جسم تمام گهڻو درد ڪري رهيو آهي؟ ڇا توهان کي اوچتو بخار ۽ کنگهه، زڪام سان گڏ، پيدا ٿيو آهي؟ هي عام پر خوفناڪ فلو، يا انفلوئنزا وائرس جي انفيڪشن جي شروعات ٿي سگهي ٿي. جڏهن توهان 'فلو' لفظ ٻڌو ٿا، ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته اهو صرف هڪ عام زڪام آهي. پر اصل ۾ ٻنهي ۾ وڏو فرق آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته فلو بابت ڳالهايون، ان کان پاڻ کي ڪيئن بچايو وڃي، ۽ انهن انگن اکرن بابت جيڪي اسان کي آگاهي ڏيڻ جي ضرورت آهي.

فلو اصل ۾ ڇا آهي؟ ڇا اهو عام زکام کان مختلف آهي؟

سادي لفظن ۾، فلو انفلوئنزا وائرس جي ڪري تنفس جي نظام جو هڪ انفيڪشن آهي. اهو عام زکام کان گهڻو وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿو. جڏهن اسان کي عام زکام ٿئي ٿو، ته اسان کي ٻن کان ٽن ڏينهن تائين جسم ۾ ٿورو سور، نڪ وهڻ ۽ ڇڪڻ جو تجربو ٿئي ٿو، جيڪو پوءِ گهٽجي ويندو آهي.

پر جڏهن توهان کي فلو ٿئي ٿو، ته علامتون اوچتو شروع ٿي وڃن ٿيون. مکيه علامتون تيز بخار، جسم ۾ سور، سر درد، خشڪ کنگهه، ۽ انتهائي ٿڪاوٽ آهن. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ايترو ٿڪل محسوس ٿي سگهي ٿو جو توهان بستري مان به نه نڪري سگهو. هي حالت ڪيترن ئي ڏينهن، يا هفتن تائين رهي سگهي ٿي. تنهن ڪري فلو اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي هلڪو سمجهيو وڃي.

فلو بابت ڪجهه حيرت انگيز انگ اکر

جيتوڻيڪ هي معلومات آمريڪي ڊيٽا تي ٻڌل آهي، پر اها اسان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته فلو جي وبا دوران صورتحال ڪيتري سنگين ٿي سگهي ٿي. اچو ته ڏسون ته هي ڊيٽا اسان کي ڇا ٻڌائي ٿو.

فلو ڪيئن منتقل ٿيندو آهي؟

فلو جو وائرس تمام آساني سان هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين پکڙجي ٿو. تصور ڪريو ته توهان هڪ ڀريل بس، ٽرين ۾ آهيو، يا ڪنهن آفيس ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو.

• کنگهڻ ۽ ڇڪڻ وقت: جڏهن ڪو فلو ۾ مبتلا ماڻهو کنگهي ٿو، ڇڪي ٿو، يا ڳالهائي ٿو، ته وائرس تي مشتمل ننڍڙا قطرا هوا ۾ داخل ٿين ٿا. جڏهن ڪو ويجهو ماڻهو ان هوا ۾ ساهه کڻي ٿو، ته وائرس ان شخص جي جسم ۾ داخل ٿي سگهي ٿو.
• ڇهڻ سان: جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي مٿاڇري کي ڇهيو جنهن تي وائرس هجي (مثال طور دروازي جو هينڊل، ٽيبل، ٽيليفون) ۽ پوءِ ساڳئي هٿ سان پنهنجي نڪ، وات يا اکين کي ڇهيو، ته توهان کي وائرس ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو.

فلو کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو: فلو ويڪسين

فلو کان پاڻ کي بچائڻ جو سڀ کان اثرائتو ۽ محفوظ طريقو اهو آهي ته هر سال فلو جي ويڪسين ورتي وڃي. ان بابت ڪجهه غلط فهميون آهن.

فلو ويڪسين بابت عام غلط فهميون

• "ويڪسين وٺڻ سان توهان کي فلو ٿيندو" : هي مڪمل طور تي غلط آهي. ويڪسين ۾ هڪ ماريل يا تمام ڪمزور وائرس هوندو آهي. اهو ڪڏهن به فلو جو سبب نه بڻجندو. ويڪسين جيڪو ڪري ٿي اهو آهي ته وائرس کي اسان جي جسم جي مدافعتي نظام ۾ متعارف ڪرايو وڃي ۽ ان سان وڙهڻ لاءِ اينٽي باڊيز پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪئي وڃي.
• "مان صحتمند آهيان، مون کي ويڪسين جي ضرورت ناهي": جيتوڻيڪ توهان صحتمند آهيو، جيڪڏهن توهان کي فلو ٿئي ٿو، ته توهان ان کي ڪنهن بزرگ خاندان جي ميمبر، هڪ نوجوان ٻار، هڪ حامله عورت، يا ڪنهن ٻئي طبي حالت (جهڙوڪ ذیابيطس يا دمہ) ۾ منتقل ڪري سگهو ٿا. اهو انهن لاءِ سنگين پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري ويڪسينيشن ڪرائڻ توهان ۽ توهان جي آس پاس وارن جي حفاظت ڪري ٿو.

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) سفارش ڪري ٿو ته 6 مهينن کان مٿي عمر جا هر ماڻهو ، خاص طور تي جيڪي وڌيڪ خطري وارن گروپن ۾ آهن (حامله عورتون، ننڍا ٻار، 65 سالن کان مٿي ماڻهو، ۽ دائمي بيمارين وارا ماڻهو)، هر سال فلو جي ويڪسين وٺن. توهان ان بابت وڌيڪ پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کان سکي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي فلو ٿئي ته ڇا ڪجي؟ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي فلو جون علامتون آهن، ته بهترين ڪم اهو آهي:

1. ڪافي آرام ڪريو: پنهنجي جسم کي وائرس سان وڙهڻ جي طاقت ڏيو.

2. گھڻو پاڻي پيئو: گھڻو پاڻي، گرم سوپ، دليا، ۽ نارنگي جو رس پيئو.

3. ٻين کان پري رهو: ٻين ۾ بيماري جي پکڙجڻ کان بچڻ لاءِ گهر ۾ رهو.

4. طبي صلاح وٺو: جيتوڻيڪ توهان بخار ۽ جسم جي سور لاءِ پيراسيٽامول جهڙيون دوائون وٺي سگهو ٿا، پر ڪجهه به ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ عقلمندي آهي.

جڏهن ته، ڪجهه ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪو به آهي، ته توهان کي وقت ضايع نه ڪرڻ گهرجي ۽ فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.

• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
• سينه ۾ سور يا دٻاءُ
• اوچتو چڪر اچڻ يا مونجهارو
• سخت يا مسلسل الٽي
• نيرو لب يا چهرو
• بخار سان گڏ خارش

ننڍڙن ٻارن ۾، خاص طور تي تيز ساهه کڻڻ، ڪافي پاڻي نه پيئڻ، جاڳڻ لاءِ تمام گهڻو ننڊ ۾ هجڻ، ۽ راند ۾ دلچسپي نه ڏيکارڻ جهڙين نشانين کان آگاهه رهو.