ڇا توهان به رات جو جاڳندا آهيو جڏهن توهان کي اوچتو پيشاب ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي؟ فرض ڪريو ته اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن اهو هڪ ڀيرو آهي، پر جيڪڏهن توهان کي رات ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا اٿڻو پوندو آهي، ته ٿورو ڊڄڻ عام آهي. "ڇا مان بيمار آهيان؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا. عام طور تي، هڪ بالغ کي پيشاب ڪرڻ لاءِ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ اٿڻ جي ضرورت ناهي جڏهن اهي 6-8 ڪلاڪ لڳاتار سمهندا آهن. جيڪڏهن اهو ان کان وڌيڪ ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر هن حالت کي نوڪٽوريا سڏين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، هي ذیابيطس جهڙي طبي حالت جي پهرين نشاني ٿي سگهي ٿي.
ذیابيطس اهو ڇو ٿئي ٿو؟
ذیابيطس جي مکيه ۽ عام شروعاتي علامتن مان هڪ ڏينهن ۾ بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته، اهو رات جو پڻ ٿي سگهي ٿو.
سادي لفظن ۾، اهو ئي ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان جي رت ۾ شگر جي سطح تمام گهڻي ٿي ويندي آهي. پوءِ گردا، جيڪي اسان جي جسم ۾ فلٽر طور ڪم ڪن ٿا، انهن کي جسم مان هن اضافي کنڊ کي ڪڍڻ لاءِ معمول کان وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي. هن عمل ۾، گردا وڌيڪ پيشاب پيدا ڪندا آهن. اهو عمل صرف ان ڪري بند نه ٿيندو آهي جو توهان رات جو سمهي رهيا آهيو. اهو ئي سبب آهي جو مثانو رات جو جلدي ڀرجي ويندو آهي ۽ توهان کي جاڳائيندو آهي.
نه رڳو اهو، پر بي قابو ذیابيطس وقت سان گڏ توهان جي گردن يا مثاني کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو. اهو نقصان توهان کي وڌيڪ بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
رات جو بار بار پيشاب ڪرڻ جا ٻيا سبب
پر ياد رکو، ذیابيطس واحد سبب ناهي جو توهان رات جو بار بار پيشاب ڪرڻ لاءِ جاڳندا آهيو. ٻيا به ڪيترائي سبب آهن جيڪي هن کي متاثر ڪري سگهن ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| عمر وڌڻ | جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، جسم ۾ رات جو پيشاب جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪندڙ هارمون جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي، ۽ مثاني جي پيشاب کي روڪڻ جي صلاحيت پڻ گهٽجي ويندي آهي. |
| سمهڻ کان اڳ پاڻي پيئڻ | سمهڻ کان اڳ تمام گهڻو پاڻي، ڪافي، چانهه، يا شراب پيئڻ سان مثانو جلدي ڀرجي سگهي ٿو. |
| پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTI) | جڏهن توهان کي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن هجي، ته توهان کي بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت محسوس ٿي سگهي ٿي ۽ پيشاب ڪرڻ وقت جلن جهڙي تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي. |
| ٻيون حالتون جيڪي ذیابيطس سان لاڳاپيل نه آهن | اهو دل جي ناڪامي، وڌندڙ پروسٽيٽ (مردن لاءِ)، حمل، دائمي گردن جي بيماري، جگر جي بيماري، ۽ ننڊ جي اپنيا (ننڊ جي اپنيا) جهڙين حالتن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو. |
| ذیابيطس انسپيڊس | هي عام ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس) سان لاڳاپيل ناهي جنهن بابت اسان ڳالهائي رهيا آهيون. هن بيماري ۾، گردا تمام گهڻي مقدار ۾ پيشاب پيدا ڪندا آهن. |
ذیابيطس جون ٻيون علامتون ڪهڙيون آهن؟
تصور ڪريو ته توهان کي رات جو بار بار پيشاب اچي رهيو آهي ۽ هيٺ ڏنل ٻيون علامتون آهن. پوءِ اهو ذیابيطس جي نشاني هجڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.
- تمام گهڻي اڃ لڳي : اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان ڪيترو به پاڻي پيئو، ڪڏهن به اڃ نه لڳي.
- بک ۾ واڌ: معمول کان وڌيڪ بک لڳڻ.
- بنا ڪنهن سبب جي وزن ۾ گهٽتائي: وزن ۾ گهٽتائي توهان جي غذا يا ورزش ۾ ڪنهن به تبديلي کان سواءِ ٿيندي آهي.
- ڌنڌلي نظر: ٻنهي اکين ۾ نظر ٿوري ڌُنڌي ٿي ويندي آهي.
- ٿڪاوٽ: هر وقت ٿڪل محسوس ٿيڻ، اهڙي طرح محسوس ٿيڻ ته توهان وٽ توانائي ناهي، جيتوڻيڪ سٺي ننڊ ڪرڻ کان پوءِ به.
- هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگجڻ: هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگجڻ يا بي حسي ٿيڻ.
- انفيڪشن ۾ واڌ ۽ زخم جي دير سان ڀرجڻ: بار بار چمڙي جي انفيڪشن، پيشاب جي نالن جي انفيڪشن، وغيره. هڪ ننڍڙو زخم به ڀرجڻ ۾ گهڻو وقت وٺندو آهي.
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، مهرباني ڪري انهن کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو .
توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان کي ذیابيطس آهي؟
ذیابيطس هڪ سنگين بيماري آهي جيڪا جيڪڏهن صحيح طريقي سان سنڀال نه ڪئي وڃي ته اکين، گردن، دل ۽ اعصابي نظام سميت ڪيترن ئي عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته توهان کي ذیابيطس آهي يا نه.
توهان جو ڊاڪٽر هن جي تصديق يا رد ڪرڻ لاءِ ڪيترائي رت جا امتحان ڪري سگهي ٿو.
| رت جي چڪاس | توهان ان ۾ ڇا ٿا ڏسو؟ |
|---|---|
| HbA1c ٽيسٽ | هي گذريل 2-3 مهينن ۾ توهان جي سراسري رت جي شگر جي سطح جو اندازو لڳائي ٿو. توهان کي ان لاءِ روزو رکڻ جي ضرورت ناهي. 6.5٪ يا ان کان وڌيڪ جي ريڊنگ کي ذیابيطس سمجهيو ويندو آهي. 5.7٪ کان گهٽ ريڊنگ عام آهي. |
| روزو رکڻ دوران رت جي شگر جي ٽيسٽ | هڪ ٽيسٽ جنهن ۾ رات جو روزو رکڻ (گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ) ۽ صبح جو رت وٺڻ شامل آهي. 126 mg/dL يا ان کان وڌيڪ (ٻه ڀيرا ٽيسٽ ڪيو ويو) جي قيمت کي ذیابيطس سمجهيو ويندو آهي. 100 mg/dL کان گهٽ ڪجهه به عام آهي. |
| زباني گلوڪوز رواداري ٽيسٽ (OGTT) | روزو رکڻ کان پوءِ رت جو نمونو ورتو ويندو آهي. پوءِ، هڪ گلوڪوز مشروب پيئڻ لاءِ ڏنو ويندو آهي، ۽ ٻن ڪلاڪن کان پوءِ رت جي ٻيهر جانچ ڪئي ويندي آهي. جيڪڏهن ٻن ڪلاڪن کان پوءِ قدر 200 mg/dL کان وڌيڪ آهي، ته ان کي ذیابيطس سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن اهو 140 mg/dL کان گهٽ آهي، ته اهو عام آهي. |
| بي ترتيب بلڊ شوگر ٽيسٽ | ڏينهن جي ڪنهن به وقت رت جو ٽيسٽ ورتو وڃي. جيڪڏهن هي قدر 200 mg/dL يا وڌيڪ آهي، ذیابيطس جي علامتن سان گڏ، توهان کي ذیابيطس ٿي سگهي ٿو. |
عام طور تي، ڊاڪٽر صحيح تشخيص ڪرڻ لاءِ اهي ٽيسٽ ٻه ڀيرا ڪندو . تنهن ڪري، هڪ ٽيسٽ جي نتيجن جي بنياد تي نتيجن تي نه پهچو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- رات جو بار بار پيشاب ڪرڻ لاءِ اٿڻ (نڪٽوريا) ذیابيطس جي نشاني ٿي سگهي ٿي، پر اهو نه وساريو ته ان جا ٻيا به ڪيترائي سبب آهن.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته گھٻرايو نه ۽ پاڻ تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- ذیابيطس جي ٻين علامتن کان آگاهه رهو، جهڙوڪ گهڻي اڃ، وزن ۾ گهٽتائي، ۽ نظر ۾ ڌُنڌلي.
- پڪ سان ڄاڻڻ جو واحد طريقو ته توهان کي ذیابيطس آهي يا نه، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ ضروري رت جا ٽيسٽ ڪرائڻ آهي.
- جيترو جلد توهان کي ذیابيطس جي خبر پوندي، اوترو ئي بهتر توهان ان کي ڪنٽرول ڪري سگهندا ۽ صحتمند زندگي گذاري سگهندا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو