جيل ناخن ڪيترن ئي ماڻهن ۾، خاص طور تي عورتن ۾ تمام گهڻو مشهور ٿي ويا آهن. باقاعده نيل پالش جي برعڪس، اهي بغير ڪنهن نقصان جي هفتن تائين هلندا آهن. ۽ اڪثر وقت، انهن ۾ تيز بو نه هوندي آهي. تنهن ڪري هن سهولت جي ڪري، ڪيترائي ماڻهو باقاعدگي سان سيلون وڃڻ ۽ جيل ناخن لڳائڻ جا عادي آهن. پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته هن طرح باقاعدگي سان سيلون وڃڻ توهان جي چمڙي کي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو، خاص طور تي چمڙي جي ڪينسر ؟ اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
هي جيل ناخن ڪهڙا آهن؟
سادي لفظن ۾، اهو هڪ خاص مرکب آهي جيڪو هڪ مائع ڪيميڪل (مونومر) ۽ هڪ پائوڊر جهڙو ڪيميڪل (پوليمر) کي گڏ ڪري ٺاهيو ويندو آهي. حقيقت ۾، اهو مصنوعي ناخن لڳائڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ مرکب سان تمام گهڻو ملندو آهي، پر اهو اڳ ۾ ملايو ويندو آهي ۽ بوتل ۾ بند ڪيو ويندو آهي. سيلون ۾، اهو توهان جي ناخن تي باقاعده نيل پالش وانگر لڳايو ويندو آهي.
پر سڀ کان اهم فرق ايندڙ قدم ۾ آهي. هي جيل صرف معمول مطابق هوا ۾ ڇڏڻ سان سڪي نه ٿو وڃي. ان کي هڪ خاص ليمپ يا لائٽ باڪس استعمال ڪندي علاج ڪيو ويندو آهي جيڪو UV روشني خارج ڪري ٿو. جڏهن توهان پنهنجا هٿ روشني هيٺ رکو ٿا، ته جيل سڪي ويندو آهي، سخت ٿيندو آهي ۽ چمڪندڙ ٿي ويندو آهي.
ڇا مسئلو UV شعاعن سان آهي؟
ها، هتي مکيه خطرو جيل نيل پالش پاڻ نه آهي، پر ان کي علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ الٽراوائليٽ (UV) روشني آهي . هي ساڳئي قسم جي روشني آهي جيڪا سج جي روشني ۽ ٽيننگ بيڊ مان خارج ٿئي ٿي. اهي UV شعاع اسان جي چمڙي جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا، ۽ وقت سان گڏ، نمائش چمڙي جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.
UV شعاعن جا ٻه مکيه قسم آهن: UVA ۽ UVB. سيلون ۾، اسان کي UVA نالي قسم جي سڀ کان وڌيڪ نمائش ٿيندي آهي.
ياد رکو، صرف هڪ يا ٻه ڀيرا هن UV روشني کي ڇهڻ سان ڪينسر نه ٿيندو. پر، جيڪڏهن توهان ان جي بار بار سامهون ايندا آهيو، جهڙوڪ مهيني ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا، سالن تائين، ته خطرو آهستي آهستي وڌي سگهي ٿو.
هن موضوع تي تحقيق جا نتيجا ڪجهه متضاد آهن. هڪ مطالعي ۾، ٻن عورتن کي چمڙي جي ڪينسر ۾ مبتلا ٿيڻ جي خبر پئي. نه ته انهن کي ۽ نه ئي انهن جي خاندان جي ميمبرن کي اڳ ڪڏهن به چمڙي جي ڪينسر هئي. پر اهي باقاعدگي سان UV ليمپ استعمال ڪنديون هيون. جيتوڻيڪ ڊاڪٽر پڪ سان نٿا چئي سگهن ته UV ليمپ ڪينسر جو سبب بڻيا، انهن جو خيال آهي ته اهو هڪ وڏو خطري جو عنصر ٿي سگهي ٿو.
هڪ ٻي مطالعي مان معلوم ٿيو ته طبي علاج، يو وي فوٽوٿراپي جي برابر مقدار ۾ يو وي لائيٽ حاصل ڪرڻ لاءِ 13,000 کان وڌيڪ سيلون وزٽ ڪرڻا پوندا. بهرحال، هڪ نئين مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته چمڙي کي نقصان تمام گهٽ سان شروع ٿي سگهي ٿو، 8 کان 208 سيلون وزٽ جي وچ ۾ . تنهن ڪري ان تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. پر هاڻي اسان وٽ موجود معلومات جي بنياد تي، اهو واضح آهي ته هڪ خطرو آهي.
پوءِ اسان پاڻ کي هن خطري کان ڪيئن بچائي سگهون ٿا؟
توهان کي جيل نيل پالش لڳائڻ کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ جي ضرورت ناهي. پر توهان انهن UV شعاعن جي نمائش کي گهٽ ڪرڻ لاءِ ڪجهه ننڍيون شيون ڪري سگهو ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
1. سن اسڪرين استعمال ڪريو.
هي سڀ کان آسان ۽ اهم شيءِ آهي. سيلون ۾ وڃڻ کان تقريباً 30 منٽ اڳ ، پنهنجن هٿن تي سن اسڪرين کي فراخدليءَ سان لڳايو. چونڊ ڪرڻ وقت انهن شين تي غور ڪريو:
- ان کي وسيع اسپيڪٽرم جو ليبل لڳائڻ گهرجي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو UVA ۽ UVB ٻنهي شعاعن کان تحفظ فراهم ڪري ٿو.
- ايس پي ايف جي قيمت 30 يا وڌيڪ هجڻ گهرجي .
- اهو بهتر ٿيندو جيڪڏهن ان ۾ زنڪ آڪسائيڊ جهڙو جسماني محافظ شامل هجي.
هي عادت نه رڳو توهان جي چمڙي کي UV شعاعن کان بچائيندي آهي، پر اهو جلد عمر وڌڻ ۽ جھرين کي به گهٽائي سگهي ٿي.
2. خاص دستانا پائڻ
ٻيو سٺو طريقو اهو آهي ته ڪارا دستانا پائڻ جيڪي UV شعاعن کان بچائين ٿا. توهان آڱرين جي پورن کي ڪٽيل دستانا استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان نيل پالش لڳائي سگهو. نيل پالش لڳائڻ ۽ پنهنجا هٿ روشنيءَ هيٺ رکڻ کان اڳ اهي دستانا پائڻ. اهو صرف توهان جا ناخن بي نقاب ڪندو ۽ توهان جي باقي هٿن جي حفاظت ڪندو.
3. هڪ LED لائيٽ چونڊيو
ڪيترائي سيلون هاڻي روايتي يو وي ليمپ جي بدران ايل اي ڊي ليمپ استعمال ڪري رهيا آهن. ٻنهي جي وچ ۾ فرق ڄاڻڻ توهان لاءِ تمام ڪارآمد ثابت ٿيندو.
| خاصيت | روايتي UV ڏيئو | ايل اي ڊي ليمپ |
|---|---|---|
| UV تابڪاري جي سطح | وڌيڪ UV شعاع خارج ڪري ٿو. | تمام گهٽ UV شعاع خارج ڪري ٿو. |
| سڪي وڃڻ جو وقت | اهو وڌيڪ وقت وٺندو آهي (اٽڪل 2-3 منٽ). | تمام جلدي سڪي ٿو (تقريبن 30-60 سيڪنڊ). |
| چمڙي جي نمائش | جيترو وڌيڪ وقت، اوترو ئي وڌيڪ وقت چمڙي جي نمائش ٿيندي. | گھٽ وقت جي ڪري، چمڙي جي نمائش ۾ خاص طور تي گهٽتائي آئي آهي . |
تنهن ڪري، ايندڙ ڀيري جڏهن توهان سيلون ۾ وڃو، پڇو ته ڇا اهي LED لائيٽ استعمال ڪن ٿا . جيڪڏهن توهان هڪ اهڙي چونڊ ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ LED لائيٽ هجي، ته اهو توهان جي چمڙي لاءِ گهڻو محفوظ آهي.
4. صرف خاص موقعن تائين محدود ڪريو
هر مهيني يا هر ٻن هفتن ۾ جيل نيل پالش لڳائڻ جي بدران، ان کي خاص موقعن جهڙوڪ شادي يا پارٽين تائين محدود ڪريو. اهو توهان جي UV شعاعن جي نمائش کي گهٽائيندو ۽ توهان جي ناخن کي "بريڪ" ڏيندو. جيئن ته جيل پالش کي هٽائڻ جو عمل توهان جي ناخن کي ڪجهه نقصان پڻ پهچائي سگهي ٿو، هي وقفو انهن کي پاڻ کي مرمت ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي چمڙي تي ڪو به غير معمولي داغ، رنگت، يا زخم نظر اچن ٿا، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو ۽ صلاح لاءِ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو .
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيل نيل پالش سان مکيه خطرو پاڻ پالش نه آهي، پر ان کي علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ يو وي ليمپ آهن .
- هٿن جو بار بار UV ليمپ جي سامهون رهڻ سان ڊگهي عرصي ۾ چمڙي جي ڪينسر جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
- گھٻرائڻ جي ڪا ضرورت ناهي. سيلون وڃڻ کان اڳ سن اسڪرين لڳائڻ ، ايل اي ڊي لائيٽ چونڊڻ، ۽ خاص دستانا پائڻ جهڙا سادا طريقا هن خطري کي تمام گهڻو گهٽائي سگهن ٿا.
- هر وقت جيل نيل پالش نه لڳائڻ سان، پر ان کي خاص موقعن تائين محدود رکڻ سان، توهان پنهنجي چمڙي ۽ ناخن کي آرام ڏئي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي ۾ ڪا غير معمولي تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته شڪ نه ڪريو ۽ ان جي چڪاس ڪرايو.ڊاڪٽر کي ڏسو .
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو