ڊاڪٽر وٽ وڃڻ ڪڏهن ڪڏهن ٿورو ڊڄڻ وارو ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، صحيح؟ عام طور تي، هڪ ڊاڪٽر مريض سان صرف چند منٽ گذاري سگهي ٿو. ان مختصر وقت دوران، اسان کي پنهنجا سڀئي سوال پڇڻ ۽ سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ڊاڪٽر ڇا چئي رهيو آهي. گهڻو ڪري، اسان کي ياد آهي، "او، مان اهو نه پڇي سگهيس." ڪڏهن ڪڏهن، اهڙيون شيون اسان کي مايوس ڪري سگهن ٿيون. پر پريشان نه ٿيو. جيڪڏهن توهان ٿوري تياري سان وڃو ٿا، ته توهان هن ملاقات مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا. اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن ٿيندو.
ملاقات کان اڳ، اهي تياريون گهر ۾ ڪريو
ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ ٿوري تياري وڏو فرق آڻي سگهي ٿي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان ڇا چوڻ چاهيو ٿا ۽ ڪهڙا سوال پڇڻ چاهيو ٿا، اهو اڳواٽ ڪاغذ تي لکو . پنهنجي ذهن ۾ هر شيءِ ياد رکڻ جي اميد نه رکو، ڇاڪاڻ ته توهان جلدي ۾ شيون وساري ڇڏيندا.
هن طريقي سان سڀ ڪجهه لکڻ سان توهان ۽ ڊاڪٽر لاءِ اهو تمام آسان ٿي ويندو، ڇاڪاڻ ته پوءِ توهان اهم نقطن کي وڃائڻ کان سواءِ بحث جاري رکي سگهو ٿا.
هتي توهان جي فهرست ڪيئن ٺاهجي.
| ڇا لکجي؟ | اهو ڇو ضروري آهي؟ |
|---|---|
| توهان جون علامتون مثال طور: سر درد، پيٽ ۾ سور، متلي. تفصيل جهڙوڪ اهو ڪڏهن شروع ٿيو، اهو ڪيترو سخت آهي، ۽ ڏينهن جو ڪهڙو وقت تمام گهڻو سخت آهي. | اهي تفصيل ڊاڪٽر کي توهان جي طبي حالت جي واضح تصوير حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا. |
| سوال جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجن مثال طور: منهنجي بيماري جو سبب ڇا آهي؟ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ ڇا هن دوا جا ڪي ضمني اثرات آهن؟ | جڏهن توهان جي سڀني سوالن جا جواب ملي ويندا، ته توهان کي علاج جي واضح سمجهه ۽ ذهني سڪون ملندو. |
هر دوا جيڪا توهان استعمال ڪندا آهيو
انهن دوائن جا نالا ۽ مقدار صحيح طور تي لکو. | ڪجھ دوائون هڪ ٻئي سان مطابقت نه ٿيون رکن. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سڀني دوائن کان واقف آهي، ته هو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته نئين دوا توهان لاءِ مناسب ۽ محفوظ آهي يا نه. |
آفيس ڇڏڻ کان اڳ، پنهنجي ڪم جي فهرست جو جائزو وٺو ۽ پڪ ڪريو ته توهان هر شيءِ کي ڍڪي ڇڏيو آهي.
پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ وقت انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو.
ڪڏهن ڪڏهن اسان شايد ڊاڪٽر جي استعمال ڪيل لفظن کي نه سمجهون. اهڙي صورت ۾، شرم يا ڊپ نه ڪريو اهو چوڻ ۾ ، "مون کي اهو سمجهه ۾ نٿو اچي، ڊاڪٽر."
ڊاڪٽر به اسان وانگر ماڻهو آهن. انهن کي هميشه خبر ناهي ته توهان سمجهو ٿا ته اهي ڇا چئي رهيا آهن يا نه. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن شيءِ بابت پڪ ناهي، ته پڇو:
"ڊاڪٽر، ڇا توهان چيو هو ته مون کي اهو ڪرڻ گهرجي؟ ڇا مان صحيح سمجهي رهيو آهيان؟"
هي هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو توهان سمجهو ٿا ان کي ٻيهر جانچڻ جو. توهان اهو به پڇي سگهو ٿا ته ڇا ڪا اهڙي ڪتاب يا ويب سائيٽ آهي جيڪا توهان پنهنجي حالت بابت وڌيڪ پڙهي سگهو ٿا.
ايمانداري تمام ضروري آهي! ڪجهه به نه لڪايو.
ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کان اهڙا سوال پڇي سگهي ٿو جيڪي ٿورو ذاتي لڳي سگهن ٿا. مثال طور، توهان جي شراب ۽ منشيات جي استعمال، توهان جي جنسي زندگي ، ۽ توهان جي طرز زندگي جي عادتن بابت. اهي سوال توهان کي بي آرام ڪرڻ لاءِ نه آهن. هي معلومات صحيح تشخيص ڪرڻ ۽ توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج جو فيصلو ڪرڻ لاءِ ضروري آهي.
ان بابت هن طرح سوچيو. توهان کي ذیابيطس جي دوا ڏني وئي آهي، پر توهان ان کي وقت تي نه ٿا وٺو. ڇا ٿيندو جيڪڏهن ڊاڪٽر توهان کان پڇي، ۽ توهان چئو، "مان اهو هر روز وٺان ٿو"؟ ڊاڪٽر سوچيندو ته دوا جي دوز ڪافي نه آهي، يا دوا ڪم نه ڪري رهي آهي. پوءِ هو توهان کي اڃا به وڌيڪ دوز ڏئي سگهي ٿو. اهو صرف ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪندو، صحيح؟
تنهن ڪري، هميشه سچ ڳالهايو. ايماندار رهو ته توهان پنهنجي دوا صحيح طريقي سان وٺي رهيا آهيو يا توهان کي ڏنل هدايتن تي عمل ڪري رهيا آهيو. سچ لڪائڻ سان صرف توهان کي مليل علاج جي معيار کي گهٽايو ويندو. اهو شايد غلط تشخيص جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
نرسن ۽ ٻين عملي کان مدد حاصل ڪريو.
نه رڳو توهان جو ڊاڪٽر، پر ڪلينڪ يا اسپتال ۾ نرسون ۽ طبي مددگار پڻ توهان لاءِ معلومات حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين ذريعو آهن. انهن کان پنهنجن سوالن ۽ خدشن بابت پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
آخرڪار، ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ پاڻ کي تيار ڪرڻ توهان جي صحت جي ذميواري کڻڻ ۾ هڪ اهم قدم آهي. هڪ سٺو ڊاڪٽر هميشه توهان کي توهان جي حالت بابت ممڪن حد تائين سمجهڻ ۽ توهان جي علاج ۾ فعال طور تي حصو وٺڻ جي حوصلا افزائي ڪندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ، پنهنجيون علامتون، سوال، ۽ اهي سڀئي دوائون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو، هڪ ڪاغذ تي لکو.
- جيڪڏهن توهان کي ڊاڪٽر جي ڪا ڳالهه سمجهه ۾ نه اچي ته، "مون کي سمجهه ۾ نه ٿو اچي" چوڻ يا وضاحت طلب ڪرڻ ۾ شرم نه ڪريو.
- هميشه پنهنجي طرز زندگي ۽ دوائن بابت سڄو سچ ٻڌايو. معلومات کي روڪڻ سان صرف توهان کي نقصان ٿيندو.
- توهان پنهنجي صحت جا ذميوار مکيه شخص آهيو. هڪ ساٿي بڻجو جيڪو توهان جي ڊاڪٽر سان گڏجي ڪم ڪري.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو