اسان سڀ ننڍپڻ کان وٺي استعمال ٿيندڙ سادي گهريلو علاجن بابت ڄاڻون ٿا. جڏهن اسان کي کنگهه ٿيندي آهي، ته اسين اُبليل ادرڪ ۽ ڌِينهن پيئندا آهيون، جڏهن اسان کي پيٽ ۾ سور ٿيندو آهي، ته اسين ڌِينهن جو پاڻي پيئندا آهيون، جڏهن اسان کي زخم ٿيندو آهي، ته اسين ڪوهومبا جا ڪجهه پن ملائيندا آهيون. اهي اهڙيون شيون آهن جيڪي اسان جي ثقافت سان ڳنڍيل آهن. تنهن ڪري، ٻوٽن، جڙي ٻوٽين ۽ ٻين شين کي هن طريقي سان بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪرڻ کي دوائن ۾ هربل ٿراپي يا فائٽوٿراپي چيو ويندو آهي. هي نئون ناهي، اهو هڪ طريقو آهي جيڪو دنيا جي ماڻهن هزارين سالن کان استعمال ڪيو آهي. پر انهن سوچن کي استعمال ڪندي ته "اهي ٻوٽي مان ٺهيل آهن، تنهنڪري ان ۾ ڪجهه به غلط ناهي" خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته توهان کي انهن جڙي ٻوٽين جي دوائن بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
هي ٻوٽن جو علاج (فائيٽوٿراپي) ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي صحت جي حالتن کي منظم ڪرڻ لاءِ ٻوٽن جي حصن (جهڙوڪ جڙ، پن، گل، ڇل) يا انهن مان ٺهيل عرق جي استعمال ڏانهن اشارو ڪري ٿو. انهن کي "فائيٽوفارماسوٽيڪل"، "فائيٽوميڊيسن"، يا "بوٽنيڪل" پڻ سڏيو ويندو آهي.
گهڻو ڪري انهن کي "ڪمپليمينٽري دوائن" جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. يعني، اهي مغربي دوائن سان گڏ اضافي مدد طور استعمال ڪيا ويندا آهن جيڪي توهان عام طور تي ڊاڪٽر کان حاصل ڪندا آهيو. مثال طور، جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي جوڑوں جي درد لاءِ دوا ڏئي ٿو، ته توهان ڪجهه هلدي کير ۾ ملائي آرام لاءِ پي سگهو ٿا.
پر هتي سڀ کان وڏو مسئلو انهن جي حيثيت ۽ ضابطو آهي. يورپ جهڙن ڪجهه ملڪن ۾، اهي جڙي ٻوٽين جون دوائون سخت ضابطن جي تابع آهن ۽ صرف ڊاڪٽر جي نسخي سان خريد ڪري سگهجن ٿيون. پر آمريڪا جهڙن ملڪن ۾، ۽ اسان جي ملڪ ۾ پڻ، اهي اڪثر ڪري غذائي سپليمنٽس جي طور تي وڪرو ڪيا ويندا آهن. يعني، انهن کي باقاعده دوائن وانگر سخت جانچ جي تابع نه ڪيو ويندو آهي، ۽ انهن ۾ موجود اجزاء جي مقدار، حفاظت ۽ معيار جي بلڪل تصديق نه ڪئي ويندي آهي.
تنهن ڪري ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ڪنهن به جڙي ٻوٽي جي دوا جو استعمال شروع نه ڪريو.
اهي اصل ۾ ڪيئن ڪم ڪن ٿا؟
جڙي ٻوٽين جون دوائون اسان جي جسمن کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه اسان جي دماغ ۾ موجود ڪيميڪلز کي متاثر ڪن ٿيون جن کي " نيورو ٽرانسميٽر " سڏيو ويندو آهي.)`، مدافعتي نظام `(مدافعتي نظام)` يا اسان جي بک.
ٻيو اهم طريقو اهو آهي ته اسان جي جسم ۾ سيلز کي نقصان کان بچايو وڃي. توهان ڄاڻو ٿا، اسان جي سيلز کي هي نقصان ڪينسر ۽ ڊيمنشيا جهڙين ڪيترين ئي وڏين بيمارين جي جڙ آهي. ٻوٽن ۾ هڪ خاص قسم جو ڪيميائي مرڪب هوندو آهي جنهن کي فائٽو ڪيميڪل سڏيو ويندو آهي. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته اهي اسان جي سيلز لاءِ محافظ طور ڪم ڪن ٿا ۽ ان نقصان کي گهٽائڻ يا روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. مثال طور، چانهه جي پنن، ميون ۽ ڀاڄين ۾ ڪيترائي فائديمند فائٽو ڪيميڪل شامل آهن.
مشهور جڙي ٻوٽين جون دوائون جيڪي تحقيق هيٺ آهن ۽ انهن جا استعمال
محقق اڃا تائين مختلف جڙي ٻوٽين جي دوائن تي تحقيق ڪري رهيا آهن. پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته انهن مان ڪيترائي اڃا تائين 100٪ ثابت نه ٿيا آهن. ڪجهه مثالن لاءِ هيٺ ڏنل جدول ڏسو.
| جڙي ٻوٽي / مرڪب | متوقع فائدا |
|---|---|
| بيٽا-سيٽوسٽرول (ٻوٽن ۾ ملندڙ هڪ مائڪرو نيوٽرينٽ) | اهو چمڙي جي مسئلن، زخم جي شفا، ۽ دل جي صحت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| مڇي جو تيل (اوميگا 3 فيٽي ايسڊ تي مشتمل آهي) | اهو دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| ادرڪ | اهو متلي ۽ الٽي جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو (پر تحقيق اڃا تائين جاري آهي ته ڇا اهو حامله عورتن لاءِ محفوظ آهي). |
| سائي چانهه | اهو ڪينسر جي سيلن سان وڙهڻ ۽ ذیابيطس جي پيچيدگي، ذیابيطس ريٽينوپيٿي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| پروبيوٽڪس (دُهري ۽ سڪل کير ۾ ملندڙ فائديمند بيڪٽيريا) | اهو السرٽيو ڪولائٽس ۽ اريٽيبل باول سنڊروم (IBS) جهڙين حالتن جي ڪري پيدا ٿيندڙ علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| سويا جون شيون | رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. |
انهن جي معيار ۾ تبديلي جا ڪهڙا سبب آهن؟
اسان ڄاڻون ٿا ته "دڪان ۾ موجود هر دھنيا جي پيڪٽ ۾ ساڳيا خاصيتون نه هونديون آهن." ساڳيو ئي انهن جڙي ٻوٽين جي دوائن جو به آهي. جيتوڻيڪ انهن جو نالو ساڳيو آهي، انهن جون خاصيتون، معيار ۽ اثرائتي تمام گهڻو مختلف ٿي سگهن ٿيون. ان جا ڪيترائي سبب آهن:
- ٻوٽن ۾ ڪيميڪلز جو مقدار: جيتوڻيڪ ٻوٽا ساڳئي قسم جا هجن، انهن ۾ موجود دوائن جي ڪيميڪلز جو مقدار مٽي ۽ آبهوا تي منحصر هوندو آهي جنهن ۾ اهي وڌندا آهن.
- فصل جي ڪٽائي ۽ اسٽوريج جا طريقا: معيار تمام گهڻو مختلف ٿي سگهي ٿو عنصرن تي منحصر ڪري ٿو جهڙوڪ ٻوٽي جي ڪٽائي جو وقت، ان کي ڪيئن سڪايو ويندو آهي، ۽ اسٽوريج جي جڳهه جي گرمي پد ۽ نمي.
- ٻوٽن جا استعمال ٿيل حصا: ڪجهه ٻوٽن جا فائدا انهن جي پاڙن ۾ آهن، ٻيا انهن جي پنن ۾. جيڪڏهن توهان صحيح حصو استعمال نه ڪندا، ته توهان کي نتيجا نه ملندا.
- پروسيسنگ جو عمل: ٻوٽي ۾ فعال اجزا جي مقدار پڻ دوا ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ طريقي تي منحصر آهي.
- ٻيا شامل ڪيل اجزا: ڪجهه شين ۾ پرزرويٽوز ۽ ذائقا شامل ڪيا ويا آهن، جيڪي معيار کي پڻ متاثر ڪري سگهن ٿا.
خطرو سڀ کان اهم شيءِ آهي! انهن ۾ ڪهڙا خطرا آهن؟
هي اهو حصو آهي جنهن تي توهان کي سڀ کان وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو خيال ته "جڙي ٻوٽين جون شيون بي ضرر آهن" مڪمل طور تي غلط آهي. اهي سخت نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
سوچيو، ڪينرو جهڙا ٻوٽا قدرتي ٻوٽا آهن. پر اهي ڪيترا زهريلا آهن؟ ان کان علاوه، ڪجهه جڙي ٻوٽين جون دوائون خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون جيڪڏهن غلط طريقي سان، غلط مقدار ۾ ورتيون وڃن.
مکيه خطرن لاءِ هيٺ ڏنل جدول ڏسو.
| جڙي ٻوٽين جي دوائن جي استعمال جا مکيه خطرا | |
|---|---|
| زهر | ڪجھ جڙي ٻوٽيون، جيڪڏهن غلط مقدار ۾ استعمال ڪيون وڃن، ته اهي جگر ۽ بڪين کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. اهي توهان کي بيمار ڪري سگهن ٿيون. |
| دوا جي وچ ۾ رابطي | اهو ٻين دوائن جي اثرائتي کي گهٽائي سگھي ٿو جيڪي توهان وٺو ٿا، انهن جي اثرائتي وڌائي سگھي ٿو، يا خطرناڪ ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿو. اسان ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهائينداسين. |
| آلودگي | اهي شيون جيڪي صحيح معيار جون نه آهن انهن ۾ ڳري ڌاتون جهڙوڪ پارو ۽ ليڊ، نقصانڪار بيڪٽيريا، ۽ مولڊ شامل ٿي سگهن ٿيون. |
| الرجي | اهو معمولي الرجي کان وٺي چمڙي جي خارش تائين ٿي سگهي ٿو، هڪ سخت الرجي رد عمل جيڪو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. |
| دوز ۽ مواد بابت وضاحت جي کوٽ | ڪيتريون ئي شيون واضح طور تي صحيح مقدار يا انهن ۾ اصل ۾ ڇا شامل آهي اهو نه ٻڌائينديون آهن. |
خاص طور تي دوا جي رابطي بابت محتاط رهو!
هي سڀ کان وڌيڪ سنجيده مسئلو آهي. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ڪيترائي ماڻهو پنهنجن ڊاڪٽرن کي انهن جڙي ٻوٽين جي دوائن بابت نه ٿا ٻڌائين جيڪي اهي وٺي رهيا آهن. اهو تمام خطرناڪ آهي. ڇاڪاڻ ته هي جڙي ٻوٽين جي دوا توهان جي باقاعده دوا سان رد عمل ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ وڏو مسئلو پيدا ڪري سگهي ٿي.
مثال طور:
- جيڪڏهن توهان وارفرين جهڙي دوا وٺي رهيا آهيو، جيڪا رت جي ٺهڻ کي روڪڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي، ۽ ان سان گڏ لہسن ۽ ادرڪ جهڙيون شيون تمام گهڻيون وٺڻ سان رت وهڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان اينٽي ڊيپريسنٽس وٺي رهيا آهيو ۽ انهن سان گڏ سينٽ جان وارٽ جڙي ٻوٽي وٺي رهيا آهيو، ته توهان کي سيروٽونين سنڊروم نالي هڪ سنگين حالت پيدا ٿي سگهي ٿي.
هيٺ ڪجھ دوائون آهن جيڪي جڙي ٻوٽين جي علاج سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون.
- اينٽي ڊپريشن دوائون
- ايسپرين ۽ ٻيون درد دور ڪندڙ (NSAIDs)
- پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون
- بلڊ پريشر جون دوائون
- ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون "(اسٽيٽينز)"
- ڪينسر جي خلاف دوائون `(ڪيموٿراپي)`
- مدافعتي دٻاءُ واريون دوائون
- رت پتلا ڪندڙ "(وارفرين)"
هي فهرست مڪمل نه آهي. تنهن ڪري، توهان ڪهڙي به دوا وٺو، ڪنهن به نئين جڙي ٻوٽين جي پيداوار کي استعمال ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.
توهان کي فوري طور تي طبي صلاح ڪڏهن وٺڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان ڪنهن به جڙي ٻوٽين جي دوا وٺڻ دوران هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي دوا وٺڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن علامتون سخت آهن، ته ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- سيني ۾ سور
- دست (پيٽ جو سور)
- چڪر اچڻ
- شعور جو نقصان
- مسلسل سر درد
- توهان جي دل تيز ڌڙڪندي محسوس ٿيڻ (ڌڙڪڻ)
- متلي ۽ الٽي
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (ڊسپينا)
- چمڙي تي خارش
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- صرف ان ڪري جو توهان لفظ "جڙي ٻوٽين" يا "قدرتي" ڏسو ٿا ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو 100٪ محفوظ آهي. ڪنهن به شيءِ وانگر، خطرا آهن.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺو ٿا (مغربي، آيوروديڪ، جڙي ٻوٽين، وٽامن جون گوليون). ڪجهه به نه لڪايو. اهو توهان جي حفاظت لاءِ تمام ضروري آهي.
- صرف قابل اعتماد ذريعن کان سٺي معيار جون شيون چونڊيو. ليبل کي غور سان پڙهو.
- حامله مائرون، کير پيارڻ واريون مائرون، ننڍڙا ٻار، ۽ دائمي بيمارين ۾ مبتلا ماڻهن کي جڙي ٻوٽين جي دوائن جي استعمال ۾ تمام گهڻو احتياط ڪرڻ گهرجي.
- جيڪڏهن ڪو به ضمني اثر ٿئي ٿو، ته فوري طور تي دوا وٺڻ بند ڪريو ۽ طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment