ڪنهن کي به ڪينسر ٿيڻ پسند ناهي. صرف اهو نالو ٻڌڻ سان توهان جو جسم بي حس ٿي ويندو آهي ۽ توهان کي تمام گهڻو ڊپ محسوس ٿيندو آهي. اهو واقعي توهان جي زندگي لاءِ هڪ وڏو خطرو آهي. جنهن ڏينهن کان ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڪينسر آهي، علاج سان توهان جي سڄي زندگي الٽي ٿي ويندي آهي. اهو هڪ تمام ڏکيو ۽ ڏکوئيندڙ سفر آهي. پر... اهو سڀ ڪجهه ختم ٿيڻ کان پوءِ، ۽ توهان اهو عظيم جنگ کٽي ورتو آهي ۽ اٿيو آهي، توهان شايد ڪجهه شين سان تمام خوش هوندا جيڪي توهان جي اندر تبديل ٿيون آهن. اسان ڏٺو آهي ته جيڪي ماڻهو ڪينسر کان بچي ويا آهن انهن کي نئين طاقت ۽ زندگي ۾ هڪ نئون مقصد حاصل ٿيو.
ڪينسر کان پوءِ توهان کي عجيب طاقت ملندي آهي
ڪينسر سان وڙهڻ آسان ناهي. اهو اڪيلي جبل تي چڙهڻ وانگر آهي. رستي ۾، توهان پاڻ کي ڳوليندا آهيو. توهان سکندا آهيو ته توهان ڪيترا مضبوط آهيو ۽ توهان ڪيترو برداشت ڪري سگهو ٿا.
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي سان ڳالهائيندي، بريسٽ ڪينسر جي بچاءُ ڪندڙ وڪي ڊيوس چيو ته ڪينسر هن کي اڳ کان وڌيڪ مضبوط بڻايو. هن کي احساس ٿيو ته هوءَ پنهنجي علاج دوران ڇا برداشت ڪري سگهي ٿي. انهي طاقت سان، هن ٻين عورتن جي بريسٽ ڪينسر جي مدد لاءِ هڪ سپورٽ گروپ شروع ڪيو. اهو هڪ اهڙي جاءِ هئي جتي اهي ماڻهو گڏ ٿي سگهن ٿا ۽ پنهنجي جدوجهد ۽ چئلينجن کي شيئر ڪري سگهن ٿا، ۽ هڪ ٻئي جي حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿا.
هڪ ٻي خوبصورت ڪهاڻي آهي. ڊيبورا اسپيٽلنڪ ۽ سندس ڌيءَ مولي وينگارٽ ٻنهي کي بريسٽ ڪينسر هو. جڏهن ٻنهي ڪينسر کي شڪست ڏني ۽ صحتياب ٿيا، انهن کي هڪ اهڙي چئلينج کي منهن ڏيڻ جو موقعو ڏنو ويو جنهن جو انهن پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪڏهن به تصور نه ڪيو هو. اهو فيشن ويڪ ۾ ماڊل طور حصو وٺڻ هو. ۽ اهو صرف هڪ شو نه هو. اهي هڪ لنجريءَ جي ڪليڪشن جي ماڊلنگ ڪري رهيون هيون جيڪي خاص طور تي انهن عورتن لاءِ ٺهيل هيون جيڪي بريسٽ ڪينسر جي سرجري کان پوءِ پنهنجي جسم ۾ تبديلين سان منهن ڏئي رهيون هيون. جيتوڻيڪ اهي ٻئي شروع ۾ ٿوريون ڊڄي ويون هيون، پر انهن چئلينج کي قبول ڪيو. انهن چيو ته تجربي انهن لاءِ تمام گهڻي طاقت ۽ قدر شامل ڪئي، انهي سان گڏ ٻين عورتن لاءِ جن شو ڏٺو ۽ ساڳيا تجربا ڪيا.
جيڪڏهن توهان ڪينسر سان وڙهيو آهي ۽ بچي ويا آهيو، ته توهان پنهنجي سوچ کان گهڻو ڪجهه ڪرڻ جي قابل آهيو. اهو سڀ کان قيمتي سبق آهي جيڪو توهان سکندا.
زندگيءَ تي هڪ نئون نقطه نظر
ڪينسر سان وڙهڻ ۽ ان مان صحتياب ٿيڻ کان پوءِ، اهي شيون جيڪي ڪڏهن وڏيون چئلينجز ۽ وڏا خطرا لڳنديون هيون، هاڻي شايد توهان کي ايتريون وڏيون نه لڳن. ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي زندگي جي سڀ کان وڏي چئلينج کي منهن ڏنو آهي.
۽ توهان کي اهو احساس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته توهان جي خوابن کي ملتوي ڪرڻ يا توهان جي ڪم کي ملتوي ڪرڻ جو ڪو به سٺو سبب ناهي . توهان هاڻي ڄاڻو ٿا ته توهان جي زندگي ڪجهه سيڪنڊن ۾ ڪيتري بدلجي سگهي ٿي جڏهن هڪ ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو، "توهان کي ڪينسر آهي." تنهن ڪري توهان شايد سوچيو ته اڄ ان مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجن خوابن کي سچو ڪرڻ لاءِ ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ جو بهترين ڏينهن آهي.
جڏهن توهان پنهنجو علاج ختم ڪيو ۽ بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، ته پنهنجي زندگي جي مقصدن جي فهرست تي هڪ ڀيرو ٻيهر نظر وجهو. شايد توهان هميشه ميراٿن ڊوڙڻ جي تربيت وٺڻ چاهيندا هئا؟ يا شايد توهان اسٽينڊ اپ ڪاميڊي آزمائڻ چاهيندا هئا؟ شايد توهان ڪينسر جي مريضن لاءِ سرڪاري پروگرامن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ رضاڪارانه طور تي ڪم ڪرڻ چاهيندا هئا. ياد رکو، نئين، شاندار شين کي آزمائڻ لاءِ اڄ کان بهتر ڪو به ڏينهن ناهي.
پوءِ، هاڻي اسان ڇا ڪريون؟ اچو ته هڪ نئون قدم کڻون؟
ڪينسر کان پوءِ هي نئين همت اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان صرف پنهنجي ذهن ۾ رکو. ان کي عمل ۾ آڻي سگهجي ٿو. توهان ننڍي شروعات ڪري سگهو ٿا. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
| ڪوشش ڪرڻ لاءِ نيون شيون | اهو توهان جي ڪيئن مدد ڪندو؟ |
|---|---|
| رضاڪارانه ڪم | ٻين جي مدد لاءِ پنهنجو تجربو استعمال ڪريو. ڪنهن اسپتال، بزرگ گهر، يا ڪنهن به سماجي خدمت جي ڪم ۾ شامل ٿيو جيڪو توهان کي پسند آهي. اهو توهان کي وڏي ذهني اطمينان ڏيندو. |
| حصو 1 جو 3: نئين مهارت سکڻ | ڪا اهڙي شيءِ سکو جيڪا توهان کي پسند هجي، جهڙوڪ ٻولي، موسيقي جو اوزار، ڊرائنگ، يا بيڪنگ. اهو توهان جي ذهن کي تازو ڪندو ۽ توهان جي صلاحيتن تي توهان جو اعتماد وڌائيندو. |
| فٽنيس | يوگا، گھمڻ، يا ڊانس ڪلاس وٺڻ جهڙي ڪا شيءِ شروع ڪريو. اهو توهان جي جسم کي مضبوط ڪندو ۽ توهان جي ذهني تندرستي کي مضبوط ڪندو. پر نئين ورزش جي معمول کي شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ نه وساريو. |
| سفر ڪرڻ | سريلنڪا ۾ ڪنهن اهڙي خوبصورت جاءِ تي وڃو جتي توهان ڪڏهن به نه ويا آهيو. هڪ ننڍڙو سفر به توهان کي وڏي آزادي ۽ خوشي آڻيندو. نوان هنڌ، نوان ماڻهو توهان جي زندگي ۾ نوان تجربا شامل ڪندا. |
تون اڪيلا نه آهين.
هي سفر ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو ٿي سگهي ٿو. پر ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. توهان جو خاندان، دوست، ۽ خاص طور تي توهان جو ڊاڪٽر توهان سان گڏ آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ وڏي طاقت آهي ته ڪو ماڻهو توهان جي جذبات، توهان جي خوفن ۽ توهان جي اميدن بابت ڳالهائي سگهي. تنهن ڪري پنهنجن جذبات کي بند نه رکو، ڪنهن اهڙي شخص سان ڳالهايو جنهن تي توهان ڀروسو ڪيو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان نفسياتي صلاح مشوري پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
توهان ۾ ڪينسر سان وڙهڻ ۽ کٽڻ جي همت هئي. ان جو مطلب آهي ته هاڻي توهان ۾ هن دنيا ۾ ڪنهن به شيءِ کي منهن ڏيڻ جي همت آهي. ان طاقت تي ڀروسو ڪريو. پنهنجي باقي زندگي کي هڪ خوبصورت سفر بڻايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيتوڻيڪ ڪينسر سان وڙهڻ هڪ انتهائي ڏکيو تجربو آهي، پر ان مان صحتياب ٿيڻ کان پوءِ توهان نئين ذهني طاقت ۽ همت حاصل ڪري سگهو ٿا.
- هاڻي توهان کي انهن شين کي منهن ڏيڻ جي طاقت ملندي جيڪي توهان اڳ ۾ ناممڪن يا خوفناڪ سمجهندا هئا.
- زندگيءَ ۾ پنهنجن خوابن کي نه ٽاريو. هاڻي توهان کي خبر آهي ته صرف انهن لفظن سان توهان جي زندگي ڪيتري قدر بدلجي سگهي ٿي، "توهان کي ڪينسر آهي." تنهن ڪري اڄ ئي ڪم شروع ڪريو.
- پنهنجي هن نئين توانائي کي نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪريو. ڪجهه نئون سکيو، ڪٿي نئون وڃو، ٻين جي مدد ڪريو.
- جيڪڏهن توهان ڪينسر کي شڪست ڏئي سگهو ٿا، ته پوءِ توهان ٻيو ڪجهه به ڪري سگهو ٿا. پاڻ تي يقين رکو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو