جيڪڏهن توهان جي ٻار جي سالياني طبي چڪاس دوران، ڊاڪٽر اوچتو چوي ته، "توهان جي ٻار جو بلڊ پريشر ٿورو وڌيڪ لڳي ٿو، اچو ته ٻيهر چيڪ ڪريون؟" توهان ڇا سوچيندا، ڪيترن ئي والدين وانگر، توهان کي ٿورو ڊپ ۽ پريشاني محسوس ٿي سگهي ٿي. " او منهنجا ، ايتري ننڍي عمر ۾ هاءِ بلڊ پريشر؟ اهو ڪيئن آهي؟" توهان شايد سوچيندا. پر اهو واقعي ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. بهرحال، اهو نظرانداز ڪرڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اڄ، اسان هاءِ بلڊ پريشر، يا وڌيل بلڊ پريشر بابت ڳالهائينداسين، جيڪو نه رڳو بالغن پر ننڍڙن ٻارن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
سادي لفظن ۾، هي دٻاءُ ڇا آهي؟
اسان سڀني جي جسمن ۾ رت وهندو آهي. ان کي پاڻيءَ جي پائپ مان وهندڙ پاڻيءَ وانگر سمجهو. جيئن رت رڳن مان وهندو آهي، اهو رڳن جي ڀتين تي ٿورو دٻاءُ وجهي ٿو. اهو دٻاءُ آهي جنهن کي اسين "بلڊ پريشر" سڏين ٿا. جيڪڏهن اهو دٻاءُ مسلسل معمول کان وڌيڪ هجي، ته اسين ان کي هائپر ٽائونشن سڏين ٿا. جڏهن هي حالت ننڍڙن ٻارن ۽ نوجوانن ۾ ٿئي ٿي، ته اسين ان کي ٻارن جو هائپر ٽائونشن سڏين ٿا.
موجوده انگن اکرن موجب، 12 کان 19 سالن جي عمر وارن 25 ٻارن مان هڪ کي هاءِ بلڊ پريشر آهي. ۽ 10 ٻارن مان هڪ کي هاءِ بلڊ پريشر آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه ته، ڊگهي عرصي تائين هاءِ بلڊ پريشر ٻار جي دل، گردن ۽ اکين جهڙن اهم عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، هن حالت کي جلد سڃاڻڻ ۽ ضروري علاج ڳولڻ تمام ضروري آهي.
ڪهڙيون علامتون آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته ٻار کي هاءِ بلڊ پريشر آهي؟
هي اهو آهي جيڪو ڪيترن ئي والدين کي حيران ڪري ٿو. گهڻو ڪري، هاءِ بلڊ پريشر وارن ٻارن ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي. اهي راند ڪندا آهن، ڊوڙندا آهن ۽ پنهنجو اسڪول جو ڪم عام طور تي ڪندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته هاءِ بلڊ پريشر عام طور تي تڏهن معلوم ٿيندو آهي جڏهن اهي ڊاڪٽر وٽ ويندا آهن ۽ معمول جي چيڪ اپ دوران پنهنجو بلڊ پريشر ماپيندا آهن.
سخت حالتن ۾، سر درد، سينه ۾ درد، ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون، پر اهو تمام گهٽ آهي.
هن خاموش طبيعت جي ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي باقاعده چيڪ اپ لاءِ وٺي وڃو، جيتوڻيڪ ڪا بيماري نه هجي. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ هاءِ بلڊ پريشر لاءِ خطري جا عنصر آهن.
ننڍڙن ٻارن کي هاءِ بلڊ پريشر ڇو هوندو آهي؟ ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ٻارن ۾ هاءِ بلڊ پريشر کي متاثر ڪندڙ ٻه مکيه سبب آهن. اچو ته انهن کي آسان طريقي سان سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون.
| هائپر ٽائونشن جو قسم | سادي وضاحت |
|---|---|
| پرائمري هائپر ٽائونشن | هي ٻارن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام قسم آهي. رت جي دٻاءُ ۾ واڌ جو ڪو به هڪ سبب ناهي جيڪو يقيني طور تي هن بيماري سان منسوب ڪري سگهجي. اهو ڪيترن ئي سببن جو ميلاپ ٿي سگهي ٿو. |
| ثانوي هائپر ٽائونشن | هتي، دٻاءُ ڪنهن ٻئي بنيادي طبي حالت جي ڪري وڌي ٿو. يعني، دٻاءُ ڪنهن ٻئي بيماري جي ضمني اثر جي طور تي وڌي ٿو. |
پرائمري هائپر ٽائونشن بابت ٿورو وڌيڪ...
هي ٻارن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام قسم آهي. هن بيماري ۾ مبتلا ٻارن ۾ ڪيتريون ئي عام خاصيتون هونديون آهن:
- 6 سالن کان مٿي عمر.
- خاندان ۾ هاءِ بلڊ پريشر هجڻ (ماءُ، پيءُ، ڏاڏي، ماسي). هي هڪ جينياتي اثر آهي.
- وڌيڪ وزن يا ٿلهو هجڻ. جيڪڏهن ڪو ٻار پنهنجي قد جي حساب سان وڌيڪ وزن رکي ٿو، ته اهو انهن جي رت جي دٻاءُ کي وڌائي سگهي ٿو. ڊاڪٽر ان کي BMI (باڊي ماس انڊيڪس) نالي هڪ قدر استعمال ڪندي ماپيندا آهن.
ثانوي هائپر ٽينشن بابت ٿورو وڌيڪ...
هتي اسين چئون ٿا ته دٻاءُ ڪنهن ٻئي بيماري جي ڪري وڌي ٿو. ٻارن ۾ ثانوي هائپر ٽائونشن جو مکيه سبب گردن جون بيماريون آهن. گردن کي رت فراهم ڪندڙ رڳن جو تنگ ٿيڻ، گردن جي انفيڪشن (گلوميرولونيفرائٽس، پيلوننيفرائٽس) جهڙيون شيون ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
گردئن جي بيماري کان علاوه، ٻيا به ڪيترائي سبب آهن:
- پيدائشي دل جي بيماري: مثال طور، هڪ حالت جنهن کي "(Aortic Coarctation)" سڏيو ويندو آهي.
- هارمونل عدم توازن: هائپرٿايرائڊزم جهڙيون حالتون.
- ننڊ دوران خراٽي سان لاڳاپيل ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: اسان ان کي "(Obstructive Sleep Apnea)" سڏين ٿا.
- ڪجھ دوائون: ڪجھ پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون، اسٽيرائيڊ (ڪارٽيڪوسٽرائيڊ).
- جينياتي بيماريون: ناياب جينياتي حالتون جهڙوڪ "(نيوروفائبروميٽوسس ٽائپ 1)".
- ماحولياتي عنصر:ڳري ڌاتو جهڙوڪ سيهو جي سامهون اچڻ.
هاءِ بلڊ پريشر لاءِ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ اهي شيون آهن، ته پوءِ هاءِ بلڊ پريشر ٿيڻ جو خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.
- وڌيڪ وزن يا موٽاپو: جڏهن جسم ۾ چربی وڌي ٿي، ته اها گردئن تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿي ۽ رت جو دٻاءُ وڌائي سگهي ٿي.
- خانداني تاريخ: جيڪڏهن توهان جي ماءُ، پيءُ، ڏاڏي، يا ڏاڏي کي 60 سالن جي عمر کان اڳ هاءِ بلڊ پريشر ٿيو هو، ته توهان جي ٻار ۾ ان جي پيدا ٿيڻ جا امڪان ٻيڻا ٿي ويندا آهن.
- وڌيڪ لوڻ وارا کاڌا: لوڻ (سوڊيم) هڪ اهڙو مادو آهي جيڪو جسم ۾ پاڻي برقرار رکڻ جو سبب بڻجندو آهي. جيڪڏهن اسان جيڪو کاڌو کائيندا آهيون اهو تمام گهڻو لوڻ وارو هوندو آهي، ته رت ۾ پاڻي جي مقدار وڌي ويندي آهي ۽ رت جي نالن تي دٻاءُ وڌي ويندو آهي. بسڪٽ، ساسيج، پنير، محفوظ ڪيل کاڌا ۽ اچار جهڙين شين ۾ لوڻ وڌيڪ هوندو آهي.
- ورزش جي کوٽ: جيڪڏهن ٻار سڄو ڏينهن هڪ جاءِ تي ويٺو رهي (فون، ٽيبليٽ، ٽي وي جي سامهون) ته دل ڪمزور ٿي ويندي آهي. جڏهن دل ورزش ڪري ٿي ته اهو مضبوط ٿي ويندو آهي ۽ گهٽ ڪوشش سان رت پمپ ڪرڻ جي عادت پئجي ويندي آهي.
- ذیابيطس: وقت سان گڏ رت ۾ شگر جي سطح وڌي وڃڻ سان رت جي رڳن ۽ گردن کي نقصان پهچي سگهي ٿو ۽ رت جو دٻاءُ وڌي سگهي ٿو.
- وقت کان اڳ ڄمڻ ۽ گهٽ ڄمڻ جو وزن: نئين تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪڏهن ٻار وقت کان اڳ پيدا ٿئي ٿو يا ان جو وزن گهٽ ڄمڻ جو آهي ته مستقبل ۾ بلڊ پريشر وڌڻ جو خطرو هوندو آهي.
ڊاڪٽر ڪيئن طئي ڪندو ته ٻار جو بلڊ پريشر وڌيڪ آهي؟
بالغ جي رت جي دٻاءُ جي جانچ ڪرڻ جي برعڪس، ٻار جي رت جي دٻاءُ جي جانچ ڪرڻ ٿورو وڌيڪ پيچيده آهي ڇاڪاڻ ته عام رت جي دٻاءُ جي قيمت ٻار جي عمر، جنس ۽ قد جي لحاظ کان مختلف هوندي آهي.
ڊاڪٽر هڪ ڀيرو دٻاءُ جي جانچ ڪري بيماري جي تشخيص نٿو ڪري. هو ڪيترن ئي ڏينهن تي، ڪيترن ئي موقعن تي دٻاءُ جي ماپ ڪندو آهي. ان جو هڪ سبب آهي. ڪجهه ٻار (۽ بالغ) جڏهن ڊاڪٽر کي ڏسندا آهن يا اسپتال ايندا آهن ته ٿورو ڊڄي ويندا آهن ۽ نروس ٿي ويندا آهن. ان وقت، دٻاءُ عارضي طور تي وڌي سگهي ٿو. اسان ان کي وائيٽ ڪوٽ سنڊروم سڏين ٿا. اهو ئي سبب آهي جو اهي ان کي ڪيترائي ڀيرا ماپيندا آهن.
جيڪڏهن اها تصديق ٿي وڃي ته دٻاءُ وڌيڪ آهي، ته ڊاڪٽر اڳتي سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪندو. اهو ڪرڻ لاءِ:
- ٻار ۽ والدين کان انهن جي غذا، ورزش، ۽ خانداني بيمارين بابت پڇو.
- گردئن جي ڪم ۽ هارمون جي سطحن کي جانچڻ لاءِ رت جا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن.
- دل جي ڪم ڪرڻ جي جانچ ڪرڻ لاءِ هڪ EKG (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام) ٽيسٽ ڪيو ويندو آهي.
- جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي دل يا گردن جي تصويري ٽيسٽ لاءِ حوالو ڏنو ويندو.
ٻارن ۾ بلڊ پريشر جي عام ۽ غير معمولي سطح ڇا آهي؟
13 سالن ۽ ان کان مٿي عمر وارن ٻارن لاءِ، قدر بالغن وانگر ساڳئي طريقي سان طئي ڪيا ويندا آهن.
| دٻاءُ جي سطح | قدر (13+ سالن جي عمر وارن لاءِ) |
|---|---|
| عام | سسٽولڪ 120 کان گهٽ ۽ ڊائسٽولڪ 80 کان گهٽ آهي. (120/80 ايم ايم ايڇ جي کان گهٽ) |
| ٿورو وڌيڪ (بلند) | مٿئين حد 120-129 آهي ۽ هيٺين حد 80 کان گهٽ آهي. |
| هاءِ بلڊ پريشر - اسٽيج 1 هائپر ٽائونشن | مٿيون قدر 130-139 يا گهٽ قدر 80-89. |
| اسٽيج 2 هائپر ٽائونشن | 140 يا ان کان وڌيڪ جي وڏي قيمت يا 90 يا ان کان وڌيڪ جي گهٽ قيمت. |
12 سالن ۽ ان کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ، نارمل رينج فيصدائيل چارٽ ذريعي طئي ڪئي ويندي آهي جيڪي انهن جي عمر ۽ قد جو مقابلو ڪندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو ٻڌائيندو.
ٻار جي رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
سٺي خبر اها آهي ته ٻارن ۾ هاءِ بلڊ پريشر کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. علاج جا آپشن ٻار کان ٻار تائين مختلف ٿي سگهن ٿا.
1. طرز زندگي ۾ تبديليون
اهي اڪثر ڪري پهرين شيون آهن جيڪي ڊاڪٽر سفارش ڪن ٿا. جيڪڏهن سڄو خاندان انهن ۾ شامل ٿئي ٿو، ته نتيجا تمام ڪامياب آهن.
- هڪ صحتمند غذا: هڪ خاص غذا آهي جنهن کي DASH غذا سڏيو ويندو آهي. سادي لفظن ۾، ان ۾ وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، داڻا، گريبان ۽ سڄو اناج کائڻ شامل آهي. ۽ لوڻ، کنڊ، ۽ چربی (خاص طور تي سنتر ٿيل چربی) ۾ وڌيڪ کاڌي کي گهٽائڻ شامل آهي.
- جسماني سرگرمي وڌائڻ:ٻارن لاءِ ڊوڙڻ ۽ کيڏڻ تمام ضروري آهي جيستائين اهي پسڻ نه ڏين ۽ سمهي پون. جيڪڏهن اهي هن قسم جي ورزش ۾ گهٽ ۾ گهٽ 40-60 منٽ، هفتي ۾ 3-5 ڏينهن مشغول رهن ته اهو دٻاءُ گهٽائڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪندو.
- دٻاءُ کي منظم ڪرڻ: ها، ننڍڙا ٻار به امتحانن ۽ اسڪول جي ڪم جي ڪري دٻاءُ جو تجربو ڪندا آهن. هي دٻاءُ بلڊ پريشر کي به وڌائي سگهي ٿو. هن حالت کي سانس جي مشقن ۽ مراقبي جهڙين شين سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
2. دوا
جيڪڏهن طرز زندگي ۾ تبديليون صرف توهان جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول نه ٿيون ڪري سگهن، يا جيڪڏهن توهان جو بلڊ پريشر تمام گهڻو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر دوا لکي ڏيندو.
علاج عام طور تي گهٽ ۾ گهٽ دوز سان شروع ٿئي ٿو.
- اي سي اي روڪيندڙ
- اينجيوٽينسن II ريڪٽر بلاڪرز (ARBs)
- ڪيلشيم چينل بلاڪرز
- بيٽا بلاڪرز
- ڊائيوريٽڪس (پاڻي جون گوليون)
دوائون جهڙوڪ: انهن سڀني دوائن جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، ڪنهن به دوا شروع ڪرڻ کان اڳ انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ڇا اسان پنهنجي ٻار کي هاءِ بلڊ پريشر ٿيڻ کان روڪي سگهون ٿا؟
ها، خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.
- پنهنجي ٻار جي قد لاءِ صحتمند وزن برقرار رکو.
- خاندان جي طور تي، لوڻ، کنڊ ۽ چربی ۾ وڌيڪ کاڌي کي گھٽايو. دڪان مان خريد ڪيل کاڌي، مٺي مشروبات، ۽ ناشتي جهڙين شين کي محدود ڪريو.
- پنهنجي ٻار کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ سرگرم رهڻ جي ترغيب ڏيو.
- سٺي ننڊ ڪريو. مقرر وقت تي سمهڻ ۽ مقرر وقت تي جاڳڻ جي عادت بڻايو.
- پنهنجي ٻار کي سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پري رکو. جيڪڏهن گهر ۾ ڪو سگريٽ نوشي ڪري ٿو ته ان جو اثر ٻار تي به پوندو (ٻيو هٿ وارو تماڪ).
ياد رکو، اسان خانداني تاريخ جهڙن جينياتي عنصرن کي تبديل نٿا ڪري سگهون، پر اسان صحتمند طرز زندگي تي عمل ڪندي ان خطري کي به ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.
جڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جي ٻار کي هاءِ بلڊ پريشر آهي ته غمگين ۽ ڊڄڻ عام ڳالهه آهي. پر اهم ڳالهه اها آهي ته، هي هڪ منظم حالت آهي. توهان جو ڊاڪٽر ۽ صحت جي سار سنڀال ٽيم توهان جي، توهان جي ٻار جي، ۽ توهان جي خاندان جي هن سفر ۾ مدد ۽ رهنمائي ڪرڻ لاءِ هتي آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻارن ۾ هاءِ بلڊ پريشر هڪ عام حالت آهي جيڪا اڪثر علامتن جو سبب نه بڻجندي آهي.
- تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته ٻار کي مناسب طبي ٽيسٽن لاءِ موڪليو وڃي، جيتوڻيڪ ڪا به علامت نه هجي.
- وڌيڪ وزن، خانداني تاريخ، لوڻ جي وڌيڪ غذا، ۽ ورزش جي گهٽتائي مکيه خطري جا عنصر آهن.
- شروعات ۾، سفارش ڪيل علاج صحتمند طرز زندگي ۽ غذائي تبديليون آهن. اهو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن سڄو خاندان ان ۾ شامل ٿئي ٿو.
- جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته، هاءِ بلڊ پريشر مستقبل ۾ دل ۽ بڪين جهڙن عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو خدشو يا شڪ آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو