ڇا ٻين جي ڌيان کان بچڻ ناممڪن آهي؟ اچو ته هن هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر بابت ڄاڻون؟

ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ائين لڳندو آهي، "او، ڪو به منهنجي پرواهه نٿو ڪري،" صحيح؟ پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي احساس ٿورو انتهائي هوندو آهي. اهي هميشه سڀني جو ڌيان پاڻ ڏانهن رکڻ چاهيندا آهن. اها اهڙي حالت آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر (HPD) سڏيو ويندو آهي. پريشان نه ٿيو، اسان ان بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر (HPD) هڪ ذهني صحت جي حالت آهي جنهن ۾ هڪ شخص جا جذبات تمام گهڻا شديد، غير مستحڪم ۽ تيزي سان تبديل ٿيندا آهن. انهن ۾ هڪ بگڙيل خود تصوير پڻ هوندي آهي. لفظ "هسٽريونڪ" جو مطلب آهي "ڊرامائي" يا "هڪ ڊرامائي نوعيت جو هجڻ."

ايڇ پي ڊي واري شخص کي خود اعتمادي جو احساس هوندو آهي جيڪو ان تي ٻڌل هوندو آهي ته ٻيا انهن جي تعريف ڪن ٿا يا نه. اهي واقعي پاڻ کي قدر جي لائق محسوس نٿا ڪن. انهن ۾ ٻين کان ڌيان حاصل ڪرڻ جي هڪ بيحد خواهش هوندي آهي. تنهن ڪري اهي ڪڏهن ڪڏهن اهو ڌيان حاصل ڪرڻ لاءِ ڊرامائي يا نامناسب طريقن سان ڪم ڪري سگهن ٿا.

ايڇ پي ڊي وارن ماڻهن کي اڪثر اهو احساس نه هوندو آهي ته انهن جي رويي ۽ سوچ ۾ ڪو مسئلو آهي. هي حالت "ڪلسٽر بي" شخصيت جي خرابين جي درجي ۾ اچي ٿي. هن درجي ۾ ٻيون خرابيون پڻ ڊرامائي ۽ جذباتي رويي سان لاڳاپيل آهن.

هن بيماري کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿئي ٿو؟ اهو ڪيترو عام آهي؟

HPD عام طور تي نوجواني جي آخر يا ويهن سالن جي شروعات ۾ شروع ٿئي ٿو. اهو عورتن ۾ وڌيڪ عام طور تي تشخيص ٿيڻ جي رپورٽ آهي. جيتوڻيڪ، محققن جو خيال آهي ته مردن کي به اها حالت ٿي سگهي ٿي، پر ان جي تشخيص گهٽ ٿي سگهي ٿي.

هي اصل ۾ هڪ تمام گهٽ بيماري آهي. محققن جو اندازو آهي ته آبادي جو تقريباً 1٪ هن بيماري جو شڪار آهي. اهو لڳ ڀڳ هڪ سئو ماڻهن مان هڪ آهي.

هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر (HPD) جون علامتون ڇا آهن؟

ايڇ پي ڊي واري شخص جي مکيه خاصيت ٻين جو ڌيان ڇڪائڻ لاءِ جذبات ۽ جنسيت جو حد کان وڌيڪ، سطحي مظاهرو آهي. تصور ڪريو ڪو اهڙو...

• جڏهن توهان ڌيان وڃائي ڇڏيو ٿا، توهان تمام گهڻو بي آرام محسوس ڪندا آهيو ، بي قدري محسوس ڪندا آهيو، ۽ ڊپريشن جي حالت جو سبب به بڻجي سگهو ٿا.
• جذبات تمام تيزي سان تبديل ٿيندا آهن ، ۽ اهي گہرا نه پر سطحي هوندا آهن. توهان هڪ لمحي مسڪرائي سگهو ٿا ۽ ٻئي لمحي بغير ڪنهن سبب جي روئي سگهو ٿا.
• تمام گهڻو ڊرامائي، جذبات جو تمام مضبوط اظهار . ڪڏهن ڪڏهن اهو ايترو شديد ٿي سگهي ٿو جو اهو عوام ۾ خاندان ۽ دوستن کي به شرمسار ڪري سگهي ٿو.
• هو هڪ "وڏي ڪردار" وانگر ڪم ڪري ٿو . هو اهو آهي جنهن کي سڀ کان پيارو سمجهيو وڃي.
• هميشه تمام پرڪشش ۽ چالاڪ انداز ۾ پيش ايندو آهي .
• اهي پنهنجي جسماني شڪل بابت تمام گهڻو سوچيندا آهن .
• انهن جو پنهنجواهي پنهنجي جسماني شڪل کي استعمال ڪندي ٻين جو ڌيان ڇڪائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. مثال طور، اهي چمڪندڙ رنگ ۽ ڪپڙا پائيندا آهن جيڪي انهن جي جسم کي ظاهر ڪن ٿا.
• ڪيترن ئي ماڻهن سان جن سان مان ملندو آهيان، مان نامناسب جنسي طور تي اشارو ڪندڙ طريقن سان ڳالهائيندو آهيان ۽ رويي ڪندو آهيان، جيتوڻيڪ مان انهن ڏانهن جنسي طور تي متوجه نه آهيان .
• اهي تمام ڊرامائي انداز ۾ ڳالهائين ٿا، وڏا وڏا بيان ڏين ٿا، پر انهن وٽ انهن جي حمايت لاءِ حقيقتون يا تفصيل نه آهن .
• اهي آساني سان ٻين جي ڳالهه تي يقين ڪري وٺندا آهن، ۽ آساني سان ٻين کان متاثر ٿي ويندا آهن ، خاص طور تي جن جي اهي تعريف ڪندا آهن.
• مونکي لڳي ٿو ته ٻين ماڻهن سان منهنجا لاڳاپا اصل کان وڌيڪ ويجها آهن . شايد مان ڪنهن اهڙي شخص بابت "منهنجو بهترين دوست" چئي سگهان ٿو جنهن سان مون هڪ يا ٻه ڀيرا ڳالهايو آهي.
• رشتا برقرار رکڻ ڏکيو آهي . ٻين سان معاملو ڪرڻ ۾، توهان اڪثر ڪوڙو ۽ صرف سطحي طور تي رابطو ڪندڙ شخص جي طور تي سامهون ايندا آهيو.
• اهي فوري تسڪين چاهين ٿا . اهي شيون حاصل ڪرڻ لاءِ بي صبري سان انتظار نٿا ڪري سگهن. اهي تمام آساني سان بور ۽ مايوس ٿي ويندا آهن.
• اهي مسلسل ٻين ماڻهن کان پڇندا آهن جهڙوڪ "ڇا مان ٺيڪ آهيان؟"، "ڇا اهو ٺيڪ آهي؟"، ۽ منظوري جي اميد رکندا آهن .

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن اهي رويي جا نمونا برقرار رهن ۽ روزاني زندگي ۽ رشتن تي اثر انداز ٿين ته اسان کي شڪ ڪرڻ گهرجي.

هي صورتحال ڇو پيدا ٿئي ٿي؟

شخصيت جون خرابيون، جن ۾ HPD شامل آهي، ذهني صحت جي گهٽ ۾ گهٽ سمجھيل حالتن مان هڪ آهن. جيتوڻيڪ، تحقيق ڪيترن ئي عنصرن جي نشاندهي ڪئي آهي جيڪي HPD جهڙين حالتن جي ترقي ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.

• جينياتيات : ڇاڪاڻ ته HPD خاندانن ۾ هلندو آهي، سائنسدانن جو خيال آهي ته ان جو موروثي تعلق ٿي سگهي ٿو. يعني، رجحان جينياتي ٿي سگهي ٿو.
• ٻاروتڻ جو صدمو : ٻاروتڻ دوران پيش ايندڙ سخت صدمو، جهڙوڪ ٻارن سان زيادتي يا ڪٽنب جي ڪنهن ميمبر جي اوچتو موت، بالغن جي زندگي تي تباهي ڪندڙ اثر وجهي سگهي ٿي ۽ شخصيت جي خرابي جو حصو ٿي سگهي ٿي. ٻار انهن صدمن سان مختلف طريقن سان ڊيل ڪن ٿا، ۽ اهي طريقا بعد ۾ زندگي ۾ مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا.
• والدين جا انداز: والدين جيڪي پنهنجن ٻارن کي اهڙي طريقي سان پاليندا آهن جيڪو بي ترتيب، حد کان وڌيڪ خوش مزاج، يا غير متضاد هجي انهن ۾ HPD پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ان کان علاوه، اهي والدين جيڪي ڊرامائي، غير مستحڪم، ڪنٽرول ڪندڙ، يا پنهنجن ٻارن کي نامناسب جنسي رويي ڏانهن بي نقاب ڪندا آهن انهن کي به هن بيماري جي ترقي جو خطرو هوندو آهي. ڪجهه محققن جو خيال آهي ته والدين ۽ ٻار جي رشتي ۾ مسئلا HPD وارن ماڻهن ۾ گهٽ خود اعتمادي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

شخصيت هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ننڍپڻ ۽ جوانيءَ ۾ ترقي ڪندي رهندي آهي، تنهن ڪري ڊاڪٽر عام طور تي ڪنهن کي HPD جي تشخيص نه ڪندا آهن جيستائين اهي 18 سالن جي عمر ۾ نه ٿين .

شخصيت جي خرابين، جن ۾ HPD شامل آهي، جي تشخيص ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، هن حالت ۾ مبتلا شخص اهو نه سوچيندو آهي ته انهن جي رويي يا سوچڻ جي طريقي ۾ ڪا خرابي آهي.

جيڪڏهن اهي مدد وٺڻ لاءِ اچن ٿا، ته اهو ٻين مسئلن جي ڪري آهي جيڪي HPD سان لاڳاپيل آهن. مثال طور، طلاق يا بريڪ اپ جي ڪري پريشاني يا ڊپريشن. ٻي صورت ۾، اهو ان ڪري ناهي جو اهي سوچين ٿا، "مون کي شخصيت جي خرابي آهي."

جڏهن ڪو ذهني صحت جو ماهر، جهڙوڪ نفسيات جو ماهر يا نفسيات دان، شڪ ڪري ٿو ته ڪنهن کي HPD ٿي سگهي ٿو، ته اهي عام طور تي عام سوال پڇندا آهن. يعني، اهڙا سوال جيڪي ٻئي شخص کي دفاعي نه بڻائين يا دشمني وارو ماحول پيدا نه ڪن. اهي شيون گڏ ڪرڻ لاءِ سوال پڇن ٿا جهڙوڪ:

• گذريل معلومات
• رشتا
• پوئين نوڪرين جا تفصيل
• حقيقت جي جانچ (يعني، حقيقي دنيا ۽ تصوراتي دنيا جي وچ ۾ فرق ڪرڻ جي صلاحيت)
• اوچتو تسلسل کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت

ڇاڪاڻ ته هڪ شخص جنهن کي HPD هجڻ جو شڪ هجي اهو شايد پنهنجي رويي کان بي خبر هجي، ذهني صحت جا ماهر ان شخص جي ڪٽنب ۽ دوستن کان معلومات گڏ ڪرڻ جي اجازت گهري سگهن ٿا.

ڊاڪٽر آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن جي تشخيص ۽ شمارياتي دستي آف مينٽل ڊس آرڊر (DSM) جي معيار جي بنياد تي HPD جي تشخيص ڪندا آهن. انهن معيارن جي مطابق، گهٽ ۾ گهٽ پنج هيٺيان مسلسل رويي موجود هجڻ گهرجن:

1. جڏهن اهي ڌيان جو مرڪز نه هجن ته بي آرامي محسوس ڪرڻ.

2. جنسي طور تي اشارو ڪندڙ يا اشتعال انگيز رويو.

3. تيزي سان تبديل ٿيندڙ ۽ سطحي جذبات.

4. ڌيان ڇڪائڻ لاءِ نظر استعمال ڪرڻ.

5. جذباتي طور تي ٻڌل، غير واضح ڳالهائڻ جو انداز.

6. جذبات جو اظهار ڊرامائي يا وڌايل انداز ۾ ڪرڻ.

7. ٻين جي اثر هيٺ آساني سان جهڪڻ.

8. رشتن کي اصل کان وڌيڪ ويجھو سمجهڻ.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

HPD وارا ماڻهو اڪثر اهو نه مڃيندا آهن ته انهن جو رويو هڪ مسئلو آهي. اهي پنهنجن جذبات کي وڌائي پيش ڪن ٿا ۽ معمول تي عمل ڪرڻ پسند نٿا ڪن. اهو علاج جي منصوبي تي عمل ڪرڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿو. جڏهن ته، اهي شايد ڪنهن پريشان ڪندڙ صورتحال جي ڪري مدد طلب ڪن ٿا جيڪو اهي تجربو ڪري رهيا آهن (شايد ڊپريشن جو سبب ڪنهن رشتي ۾ ٽٽڻ يا ناڪامي) يا انهن جي سوچن ۽ رويي سان ڪنهن ٻئي مسئلي جي ڪري.

نفسياتي علاج، يا ڳالهائڻ جو علاج، عام طور تي HPD ۽ ٻين شخصيت جي خرابين لاءِ مکيه علاج جو اختيار آهي . علاج جو مقصد اهو آهي ته ماڻهو کي انهن جي سوچن ۽ رويي جي پويان محرڪن ۽ خوفن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪئي وڃي، ۽ انهن کي سيکارڻ ته ڪيئن ٻين سان بهتر تعلق قائم ڪجي.

نفسياتي علاج جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي HPD وارن ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا:

• گروپ ٿراپي: هن ۾، ماڻهن جو هڪ گروپ، هڪ نفسيات دان يا نفسيات دان جي نگراني هيٺ، گڏ ٿي پنهنجن مسئلن تي بحث ڪرڻ ۽ وضاحت ڪرڻ لاءِ گڏ ٿئي ٿو. هي خاص طور تي HPD وارن ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن علاج ٻين ماڻهن سان ڪيو وڃي جن کي HPD پڻ آهي. اهو HPD وارن شخص کي پنهنجي رويي کي پاڻ ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• نفسياتي حرڪتي نفسياتي علاج : هن قسم جو علاج جذباتي پريشاني جي نفسياتي جڙڙن تي ڌيان ڏئي ٿو. خود مشاهدو ۽ خود معائنو ذريعي ، گراهڪ پنهنجي زندگي ۾ مسئلي واري رشتي جي نمونن کي ڏسندو آهي.
• مددگار نفسياتي علاج : هن قسم جي علاج جو مقصد علامتن کي گهٽائڻ ۽ خود اعتمادي ۽ مقابلي جي صلاحيتن کي برقرار رکڻ، ٻيهر تعمير ڪرڻ، يا بهتر ڪرڻ آهي. اهو رشتن ۽ جذباتي ردعمل يا رويي جي نمونن جو جائزو وٺندو آهي.
• سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي) : هي هڪ منظم، مقصد تي مبني علاج آهي. هڪ نفسياتي ماهر يا نفسيات دان توهان کي توهان جي خيالن ۽ احساسن تي ويجهي نظر وجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان سمجهي سگهو ٿا ته توهان جا خيال توهان جي عملن کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا. سي بي ٽي ذريعي، توهان منفي سوچن ۽ رويي کي ڇڏڻ ۽ صحتمند سوچ جي نمونن ۽ عادتن کي ترقي ڪرڻ سکي سگهو ٿا.

جيتوڻيڪ هن وقت ڪا به دوا موجود ناهي جيڪا شخصيت جي خرابين جو علاج ڪري سگهي، پر ڊپريشن ۽ پريشاني جهڙين حالتن لاءِ دوائون موجود آهن جيڪي HPD وارن ماڻهن کي تجربو ٿي سگهن ٿيون. انهن حالتن جو علاج ڪرڻ سان HPD جو علاج ڪرڻ به آسان ٿي سگهي ٿو.

ان جا ڪهڙا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا؟

هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر (HPD) وارن ماڻهن ۾ ڊپريشن ۽ مادي جي استعمال جي خرابين (مثال طور، ڀنگ جي استعمال جي خرابي ۽ شراب جي استعمال جي خرابي) جي خطري ۾ اضافو ٿيندو آهي.

ايڇ پي ڊي وارن ماڻهن ۾ پڻ اهي حالتون پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي:

• سوميٽڪ علامتي خرابي : هن ۾، ماڻهو پنهنجي جسماني علامت کان تمام گهڻو پريشان هوندا آهن. اهي پنهنجي علامتن جي جواب ۾ غير معمولي سوچون، جذبات ۽ رويي جو تجربو پڻ ڪري سگهن ٿا.
• گھٻرائڻ جا حملا : گھٻرائڻ جو حملو هڪ اوچتو، مختصر مدت جو خوف ۽ عام، غير خطري واري حالتن جي جواب ۾ شديد جسماني رد عمل آهي.
• ڪنورشن ڊس آرڊر (جنهن کي فنڪشنل نيورولوجيڪل علامتي خرابي پڻ سڏيو ويندو آهي): هي هڪ طبي حالت آهي جنهن ۾ اعصابي نظام جي هڪ حصي ۾ ڪم جو نقصان شامل آهي. ٻين لفظن ۾، توهان جو دماغ ۽ جسم يقين رکن ٿا ته توهان جي اعصابي نظام جو حصو ڪم نه ڪري رهيو آهي، جيتوڻيڪ اصل ساخت جي نقصان جو ڪو ثبوت ناهي.

ايڇ پي ڊي وارن ماڻهن ۾ ڌيان ڇڪائيندڙ رويي ۾ بار بار خودڪشي جون ڌمڪيون ۽ ڪوششون شامل ٿي سگهن ٿيون . هي تمام خطرناڪ آهي.

هن حالت جي اڳڪٿي ڇا آهي؟

جيتوڻيڪ HPD جو ڪو علاج ناهي، پر هن بيماري ۾ مبتلا ڪيترائي ماڻهو پيداواري زندگي گذاريندا آهن. HPD وارا ماڻهو جيڪي ٽاڪ ٿراپي ۾ حصو وٺندا آهن اهي مثبت نتيجا حاصل ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي حالت بابت بصيرت حاصل ڪندا آهن ۽ سماجي طور تي بهتر ڪم ڪندا آهن .

جڏهن ته، سخت HPD وارن ماڻهن کي ڪم تي، سماجي ۽/يا رومانوي رشتن ۾ بار بار مسئلا درپيش اچي سگهن ٿا.

ڇا هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر کي روڪي سگهجي ٿو؟

جيتوڻيڪ عام طور تي HPD کي روڪي نه ٿو سگهجي، علاج هڪ شخص کي بيماري جو شڪار ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو اشتعال انگيز رويي، خيالن ۽ حالتن سان منهن ڏيڻ لاءِ وڌيڪ اثرائتي طريقا سکي ٿو .

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته HPD هڪ ذهني صحت جي حالت آهي. ڪنهن به ذهني صحت جي حالت وانگر، علامتون محسوس ٿيڻ سان ئي مدد طلب ڪرڻ توهان جي زندگي ۾ خلل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو . ذهني صحت جا ماهر توهان جي سوچن ۽ رويي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ علاج جا منصوبا مهيا ڪري سگهن ٿا.

ايڇ پي ڊي وارن ماڻهن جي خاندان جا ميمبر اڪثر ڪري دٻاءُ، ڊپريشن، غم ۽ اڪيلائي جو تجربو ڪندا آهن. اهو ضروري آهي ته پنهنجي ذهني صحت جو خيال رکو ۽ جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو ته مدد وٺو .

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته توهان اسان جي ڳالهه ٻولهه مان ڪجهه سمجهي ويا هوندا. خلاصو:

• هسٽريونڪ پرسنالٽي ڊس آرڊر (HPD) هڪ حقيقي ذهني صحت جي حالت آهي. اهو ڪجهه ناهي جيڪو ڪو به ڄاڻي واڻي ڪري ٿو.
• هتي بنيادي طور تي اهو ٿي رهيو آهي ته اهي گهٽ خود اعتمادي جي ڪري مسلسل ٻين جو ڌيان حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن .
• نفسياتي علاج هن لاءِ بهترين علاج آهي . اهو توهان کي توهان جي رويي ۽ سوچن کي سمجهڻ ۽ انهن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار ۾ اهي علامتون آهن، ته طبي صلاح وٺڻ کان ڊڄو يا شرمسار نه ٿيو . جلد مدد حاصل ڪرڻ زندگي کي تمام آسان بڻائي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان HPD واري ڪنهن خانداني ميمبر آهيو، ته توهان کي پنهنجي ذهني صحت بابت پڻ سوچڻ گهرجي . توهان کي پڻ مدد جي ضرورت آهي.

اسان کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي. سڀني کي صحتمند ذهن ۽ صحتمند زندگي ملي!

` تاريخي شخصيت جي خرابي، ايڇ پي ڊي، شخصيت جي خرابي، ذهني صحت، رويي جا نمونا، ڌيان، علاج