اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته سن اسڪرين اسان جي چمڙي کي سخت سج کان بچائڻ لاءِ ضروري آهي. پر، جڏهن توهان ڪجهه سن اسڪرين لڳائيندا آهيو، ته توهان جو چهرو هڪ عجيب اڇو رنگ اختيار ڪري ويندو آهي، جيئن توهان ان تي ڪجهه اٽو ڇٽيو هجي. هي ٿورو پريشان ڪندڙ مسئلو آهي، خاص طور تي اسان مان انهن لاءِ جن جي چمڙي ڪارو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو ئي سبب آهي جو ڪجهه ماڻهو سن اسڪرين استعمال ڪرڻ به بند ڪري ڇڏيندا آهن. اهو واقعي ڇو ٿيندو آهي؟ ڇا ان جو ڪو حل ناهي؟ آهي. اچو ته اڄ ان بابت صحيح طور تي ڄاڻون.
ٻن قسمن جي سن اسڪرين ۽ 'سفيد ڪاسٽ' جي وچ ۾ تعلق
سڀ کان پهرين، اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته مارڪيٽ ۾ موجود سڀئي سن اسڪرين هڪجهڙا نه ٺاهيا ويندا آهن. سن اسڪرين جا ٻه مکيه قسم آهن. توهان جو چهرو اڇو ٿئي ٿو يا نه اهو توهان جي استعمال ڪيل قسم تي منحصر آهي.
سادي لفظن ۾، اهي ٻه قسم آهن ڪيميڪل سن اسڪرين ۽ فزيڪل سن اسڪرين.
| خاصيت | ڪيميائي سن اسڪرين | جسماني (معدني) سن اسڪرين |
|---|---|---|
| اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو | هي چمڙي ۾ جذب ٿي ويندو آهي، ۽ جڏهن سج جون شعاعون چمڙي تي لڳنديون آهن، ته اهو ڪيميائي رد عمل ذريعي انهن شعاعن کي جذب ڪري ٿو، چمڙي جي حفاظت ڪري ٿو. | هي چمڙي جي مٿاڇري تي هڪ حفاظتي پرت جي طور تي ڪم ڪري ٿو، جيڪو سج جي شعاعن کي چمڙي ۾ واپس موٽائي ٿو، آئيني وانگر. |
| مکيه اجزا | آڪسي بينزون ۽ ايوو بينزون جهڙا ڪيميڪل شامل آهن. | ٻہ معدنيات تي مشتمل آهي، ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ (TiO2) ۽ زنڪ آڪسائيڊ (ZnO) . |
| 'سفيد ڪاسٽ' | عام طور تي چهرو اڇو نه ٿيندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي ۾ جذب ٿي ويندو آهي. | چهرو اڇو ٿي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي جي مٿاڇري تي رهي ٿو.تمام گهڻي جاءِ آهي. هي اهو آهي جنهن کي اسين 'وائيٽ ڪاسٽ' سڏين ٿا. |
| حساس جلد لاءِ | ڪجهه ماڻهن ۾ الرجي يا چمڙي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. | عام طور تي حساس چمڙي ۽ ننڍڙن ٻارن لاءِ بهترين موزون آهي. الرجي جو امڪان گهٽ آهي. |
هاڻي توهان شايد سمجهي ويا هوندا ته چهري جي اڇي رنگ جو مکيه سبب جسماني سن اسڪرين ۾ موجود معدني ذرڙا "(ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ)" ۽ "( زنڪ آڪسائيڊ )" آهن. جيئن ته اهي ذرڙا چمڙي جي مٿاڇري تي ويهندا آهن ۽ روشني کي ظاهر ڪندا آهن، تنهن ڪري اڇو رنگ نظر ايندو آهي، خاص طور تي ڳاڙهي چمڙي جي رنگن تي.
اهڙي سن اسڪرين ڪيئن چونڊجي جنهن ۾ 'سفيد ڪاسٽ' نه هجي؟
ٺيڪ آهي. هاڻي جڏهن ته اسان کي مسئلو معلوم آهي، ايندڙ ڪم حل ڳولڻ آهي. اچو ته توهان وٽ موجود ڪجهه اختيارن تي نظر وجهون.
1. ڪيميڪل سن اسڪرين چونڊڻ
هي سڀ کان آسان حل آهي. ڪيميڪل سن اسڪرين چمڙي ۾ جذب ٿي ويندا آهن، تنهن ڪري اهي اڇا نه ٿيندا آهن. پر هڪ ننڍڙو مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان جي چمڙي تمام حساس آهي، داڻا آهن، يا توهان کي ڪجهه ڪيميڪلز کان الرجي آهي، ته اهي مناسب نه هوندا.
جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته، نئين ڪيميڪل سن اسڪرين استعمال ڪرڻ کان اڳ، ان کي هڪ ننڍڙي حصي تي، جهڙوڪ پنهنجي ڪن جي پويان، هڪ ڏينهن لاءِ آزمايو ته ڏسو ته ڇا توهان کي ڪو الرجڪ رد عمل آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪو خدشو آهي ، ته صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو .
2. صحيح جسماني سن اسڪرين چونڊڻ
انهن لاءِ حل موجود آهن جيڪي سوچين ٿا، "ڪيميائي شيون مون لاءِ ڪم نٿيون ڪن، پر مان نٿو چاهيان ته منهنجو چهرو به اڇو هجي." اسان کي هتي ٿورو هوشيار سوچڻ جي ضرورت آهي.
جسماني سن اسڪرين جي اڇي رنگ جي پويان مکيه مجرم جزو "(ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ)" آهي. "(ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ)" "(زنڪ آڪسائيڊ)" کان وڌيڪ روشني کي ظاهر ڪري ٿو. ان جو مطلب آهي ته اهو وڌيڪ اڇو آهي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ جسماني سن اسڪرين چونڊيو ٿا، ته هڪ اهڙي سن اسڪرين چونڊيو جنهن ۾ صرف "( زنڪ آڪسائيڊ)" هجي. اڄ موجود ڪيتريون ئي بهترين سن اسڪرين "(ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ)" جي بدران صرف "زنڪ آڪسائيڊ)" استعمال ڪن ٿيون.
- مقدار پڻ اهم آهي: هڪ سن اسڪرين جنهن ۾ صرف "(زنڪ آڪسائيڊ)" هجي، ان ۾ گهٽ ۾ گهٽ 15٪ - 20٪ "زنڪ آڪسائيڊ)" هجڻ گهرجي ته جيئن سٺي حفاظت ("SPF") فراهم ڪري سگهجي. توهان بوتل جي پوئين پاسي اجزاء جي فهرست کي ڏسي ان جي تصديق ڪري سگهو ٿا.
3. رنگين سن اسڪرين
هي پڻ هڪ تمام سٺو حل آهي. ڪجهه جسماني سن اسڪرين اسان جي چمڙي جي رنگ سان ملندڙ ٿوري رنگ سان گڏ ايندا آهن. انهن کي "(ٽينٽڊ سن اسڪرين)" سڏيو ويندو آهي. هن رنگ جي ڪري، اهو اڇو رنگ تقريبن مڪمل طور تي ڍڪيل هوندو آهي. اهو منهن کي ٿورو "ميڪ اپ" "نظر" پڻ ڏئي ٿو. هتي توهان کي جيڪو ڪرڻ جي ضرورت آهي اهو آهي ته هڪ "شيڊ" چونڊيو جيڪو توهان جي چمڙي جي رنگ سان ملندڙ هجي.
اچو ته سن اسڪرين کي صحيح طريقي سان استعمال ڪريون جيڪو اسان ڳولي لڌو آهي.
هڪ دفعو توهان کي سنز سي آر اي ملي وڃي جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي، توهان کي ان مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- جلد لاڳو ڪريو: سج ۾ نڪرڻ کان 15 منٽ اڳ سن اسڪرين لاڳو ڪريو. اهو ان کي چمڙي تي چڙهڻ جو وقت ڏئي ٿو.
- ڪافي لاڳو ڪريو: چهري، ڳچيءَ، هٿن ۽ سج جي سامهون ايندڙ ڪنهن به حصي تي وڏي پيماني تي لاڳو ڪريو. ٿورو مقدار ڪافي ناهي.
- ٻيهر لاڳو ڪريو: جيڪڏهن توهان کي پسينو اچي ٿو يا پاڻي ۾ پئجي وڃو ٿا، ته توهان کي مسح ڪرڻ کان پوءِ ٻيهر لاڳو ڪرڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر لاڳو ڪرڻ هڪ سٺي عادت آهي.
- چڱي طرح ذخيرو ڪريو: سن اسڪرين جي بوتل کي سڌي سج جي روشني ۾ نه ڇڏيو. ان کي گرم جاءِ تي نه رکو، جهڙوڪ ڪار جي ڊيش بورڊ تي. ائين ڪرڻ سان ان ۾ موجود اجزا پنهنجي اثرائتي وڃائي سگهن ٿا. ان کي پنهنجي ٿيلهي ۾ ڪنهن ڇانوَ واري جاءِ تي ذخيرو ڪريو.
- ختم ٿيڻ کان پوءِ اڇلائي ڇڏيو: سڀني شين وانگر، سن اسڪرين جي به ختم ٿيڻ جي تاريخ هوندي آهي. ان تاريخ کان پوءِ ڪا به شيءِ استعمال نه ڪريو. عام طور تي ٽن سالن کان پوءِ نئين خريد ڪرڻ بهتر آهي.
سن اسڪرين کان علاوه ٻيا حفاظتي اپاءَ
جيڪڏهن توهان کي سن اسڪرين ڳولڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، يا جيڪڏهن توهان صرف اضافي تحفظ چاهيو ٿا، ته توهان انهن قدمن تي عمل ڪري سگهو ٿا.
- جڏهن به ممڪن هجي ته ڇانوَ ۾ رهو.
- ڊگھيون ٻانهون ۽ ڊگھيون پتلونون پائڻ.
- پنهنجي چهري کي سج کان بچائڻ لاءِ ويڪري ڪنڊ واري ٽوپي پائڻ.
- اکين جي چوڌاري چمڙي جي حفاظت لاءِ چشمو پائڻ.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي چمڙي جو رنگ ڪهڙو به هجي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي چمڙي کي سج جي شعاعن کان بچايو. سن اسڪرين اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.
- 'سفيد ڪاسٽ' جيڪو چهرو اڇو ڏيکاري ٿو، اهو بنيادي طور تي جسماني سن اسڪرين ۾ موجود (ٽائيٽينيم ڊاءِ آڪسائيڊ) ۽ (زنڪ آڪسائيڊ) جي ڪري آهي.
- 'سفيد ڪاسٽ' کان بچڻ لاءِ، جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي الرجي آهي ته ڪيميڪل سن اسڪرين استعمال ڪريو.
- جيڪڏهن توهان جسماني سن اسڪرين استعمال ڪندا آهيو، ته هڪ اهڙو چونڊيو جنهن ۾ صرف (زنڪ آڪسائيڊ) هجي ۽ ان جي ڪنسنٽريشن 15 سيڪڙو کان وڌيڪ هجي.
- رنگين سن اسڪرين 'سفيد ڪاسٽ' کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ ٻيو بهترين آپشن آهي.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي چمڙي سان ڪا الرجي يا مسئلا آهن، ته پاڻ فيصلا نه ڪريو پر مناسب صلاح لاءِ پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو