ڇا توهان جو جسم توهان جي سوچ کان وڌيڪ تيزيءَ سان کاڌو هضم ڪري رهيو آهي؟ اچو ته هائپر ميٽابولزم بابت ڳالهايون!

ڇا توهان کي به ائين محسوس ٿئي ٿو؟ "مان ڪيترو به کائي، مان اڃا تائين پنهنجو وزن واپس نه ٿو وٺي سگهان،" "ٿوري ڪوشش کان پوءِ به مان تمام گهڻو ٿڪل آهيان،" "مون کي هميشه پسينو ايندو آهي"... ڪڏهن ڪڏهن، انهن شين جي پويان سبب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي جسم جو ميٽابولزم توقع کان وڌيڪ تيز ڪم ڪري رهيو آهي. طب ۾، اسان ان کي "هائپر ميٽابولزم" سڏين ٿا. تنهن ڪري، اچو ته ان بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ڇا؟

هائپر ميٽابولزم اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، توهان جي جسم جو ميٽابولزم اهو عمل آهي جنهن ذريعي اسان جيڪو کاڌو کائيندا آهيون اهو توانائي ۾ تبديل ٿي ويندو آهي. هي توانائي اسان جي جسم جي سڀني اهم ڪمن لاءِ استعمال ٿيندي آهي. سوچڻ، ساهه کڻڻ، دل جي ڌڙڪڻ، هلڻ، سوچڻ... انهن سڀني لاءِ توانائي جي ضرورت هوندي آهي. هائپر ميٽابولزم تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو ميٽابولزم تمام تيز ۽ فعال هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جو جسم معمول کان وڌيڪ ڪيلوريون ساڙيندو آهي. اهو وزن گهٽائڻ ۽ ٿڪاوٽ جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو.

اهو اڪثر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي جسم کي ڪنهن شيءِ کي شفا ڏيڻ يا مرمت ڪرڻ لاءِ اضافي توانائي جي ضرورت هوندي آهي. پر پريشان نه ٿيو، ڊاڪٽر هن جو علاج ڪري سگهن ٿا. اهي دوائون ۽ غذائي صلاح جهڙيون شيون استعمال ڪندا آهن.

ڇا توهان کي خبر آهي ته هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟

هن حالت جون ڪيتريون ئي عام علامتون آهن. ڏسو ته ڇا انهن مان ڪا به توهان کي واقف لڳي ٿي:

• اڻ ڄاتل وزن گھٽائڻ: توهان جو وزن گھٽجي سگهي ٿو جيتوڻيڪ توهان سٺو کائو، يا توهان جي کاڌي جي مقدار ۾ اضافو به ڪريو.
• بک ۾ واڌ: هر وقت بک لڳڻ ۽ وڌيڪ کائڻ جي خواهش.
• گهڻو پسڻ: ننڍي کان ننڍي شيءِ تي به پسڻ، گرم نه هجڻ جي باوجود به پسڻ.
• هر وقت ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ (ٿڪاءُ): توهان هر وقت ٿڪل ۽ ننڊ ۾ محسوس ڪري سگهو ٿا.
• تيز ۽/يا بي ترتيب دل جي ڌڙڪن: دل کي ائين محسوس ٿيندو آهي جيئن اهو تمام تيز ڌڙڪي رهيو آهي، ڪڏهن ڪڏهن بغير تال جي.
• خون جي گهٽتائي: ان جو مطلب آهي رت جي کوٽ. اهو ٿڪاوٽ ۽ پيلا پن پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو.

اسان سان ائين ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

هائپر ميٽابولزم ٿورو پيچيده مسئلو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو اوچتو شروع ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪنهن طبي حالت جي سبب سالن کان پوءِ ظاهر ٿي سگهي ٿو. اهو عارضي پڻ ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي ڊگهي وقت تائين منظم ڪرڻو پوندو (دائمي هائپر ميٽابولزم). اچو ته ڪجهه ممڪن سببن تي نظر وجهون:

• جلن يا ٻيا زخم: تصور ڪريو جيڪڏهن توهان کي وڏو ساڙيو ويو هجي يا ڪيتريون ئي هڏيون ٽٽيون هجن، ته توهان جو جسم شفا حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ اضافي توانائي استعمال ڪندو. اهو توهان جي ميٽابولڪ شرح کي وڌائي سگهي ٿو.
• سيپسس:سيپسس انفيڪشن جي هڪ سنگين پيچيدگي آهي. اهو هائپر ميٽابولزم جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جسم پنهنجن عضون ۽ بافتن جي مرمت لاءِ اضافي توانائي استعمال ڪندو آهي.
• کائڻ جون خرابيون: مثال طور، ڪجهه نوجوان انورڪسيا نيرووسا (کائڻ کان سواءِ وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ) يا بليميا نيرووسا (کائڻ کان پوءِ پاڻ کي صاف ڪرڻ) جهڙين حالتن ۾ مبتلا آهن. جڏهن اهي ماڻهو صحتياب ٿين ٿا، يعني جڏهن اهي ٻيهر عام طور تي کائڻ شروع ڪن ٿا، ته انهن جا جسم اوچتو گهٽ ڪيلوري جي مقدار سان مطابقت پيدا ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي ميٽابولزم کي تيز ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، انهن کائڻ جي خرابين مان صحتياب ٿيندڙ ماڻهن ۾ هائپر ميٽابولزم عام آهي.
• هائپرٿايرائڊزم: جيڪڏهن توهان جو ٿائرائيڊ غدود تمام گهڻو فعال آهي، ته اهو توهان جي ميٽابولزم کي به تيز ڪري سگهي ٿو.
• ڪينسر جا ڪجهه قسم: ڪينسر جا ڪجهه قسم، جهڙوڪ ڦڦڙن جو ڪينسر ۽ پينڪريٽڪ ڪينسر، پڻ هائپر ميٽابولزم جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• سرجري کان پوءِ: جيئن جسم وڏي سرجري مان صحتياب ٿئي ٿو، ميٽابولڪ ريٽ وڌي سگھي ٿو.
• جينياتي حالتون: ڪجهه موروثي حالتون آهن جيڪي ميٽابولزم کي متاثر ڪن ٿيون. انهن کي ميٽابولزم جون پيدائشي غلطيون (IEM) سڏيو ويندو آهي. اهي حالتون هائپر ميٽابولزم جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون.

ڇا هي حالت پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي؟

ٿوري وقت لاءِ هائپر ميٽابولزم هجڻ، خاص طور تي جڏهن اهو جسم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، شايد ڪا وڏي ڳالهه نه هجي. پر ڊگهي وقت تائين ميٽابولزم کي تيز رکڻ سنگين پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن؟

• عضلات جي ڪمزوري يا عضلات جي خرابي.
• هڏن جي کثافت جو نقصان.
• دل جا مسئلا جيڪي ڊگهي عرصي دوران دل جي شرح ۾ تبديلين جي ڪري ٿين ٿا.
• گردن کي نقصان.
• ڪمزور مدافعتي نظام.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته انهن کي نظرانداز ڪرڻ کان سواءِ طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

ڊاڪٽر اهو ڪيئن ڳولي ٿو؟

ڊاڪٽر توهان سان ڳالهائي ۽ توهان جي صحت ۽ روزاني عادتن بابت پڇي هائپر ميٽابولزم جي تشخيص ڪندو. اهي توهان جي علامتن بابت پڇندا، اهي ڪڏهن شروع ٿيون، ۽ توهان کي ڪنهن به تازي بيماري يا زخم، انهي سان گڏ توهان انهن جو علاج ڪيئن ڪيو آهي.

ان کان علاوه، ڊاڪٽر ڪيترائي ٽيسٽ پڻ ڪري سگھي ٿو، جهڙوڪ:

• رت جا امتحان:رت جا ٽيسٽ سوزش، غذائي کوٽ، ۽ ٿائرائيڊ جي مسئلن جهڙين شين کي ڳولي سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر هڪ بنيادي ميٽابولڪ پينل، هڪ جامع ميٽابولڪ پينل، يا ٻيا خاص ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو.
• ميٽابولڪ ٽيسٽ: هي ٽيسٽ توهان جي ساهه کڻڻ واري آڪسيجن جي مقدار ۽ توهان جي ساهه کڻڻ واري ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي مقدار کي ماپي ٿو. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جو جسم ڪيتري جلدي ڪيلوريون ساڙي ٿو. هن ٽيسٽ ۾، توهان ورزش دوران مشين ۾ ساهه کڻندا ۽ ٻاهر ڪڍندا آهيو.
• تصويري ٽيسٽ: توهان جو ڊاڪٽر ڪينسر يا ٻين حالتن جي نشانين کي ڏسڻ لاءِ سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر هائپر ميٽابولزم جي علاج لاءِ هيٺ ڏنل ڪجهه يا سڀ تجويز ڪري سگهي ٿو:

• هڪ ذاتي کاڌي جو منصوبو: توهان جو ڊاڪٽر توهان جي روزاني ڪيلوري جي مقدار وڌائيندو ۽ اهڙيون شيون ۽ ناشتو تجويز ڪندو جيڪي توهان کي وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪندا. وزن وڌائڻ لاءِ، توهان کي وڌيڪ ڪيلوري واريون شيون کائڻ جي ضرورت پوندي.
• دوا: جيڪڏهن ڪا بنيادي حالت آهي جيڪا هائپر ميٽابولزم جو سبب بڻجي رهي آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ان جي علاج لاءِ دوا لکي سگهي ٿو. مثال طور، بيڪٽيريا جي انفيڪشن لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون ڏنيون وڃن ٿيون، يا تيز دل جي ڌڙڪڻ لاءِ بيٽا بلاڪرز ڏنيون وڃن ٿيون.
• رطوبت: جيڪڏهن جسم ۾ پاڻي جي کوٽ آهي، ته IV رطوبت (لوڻ) ڏئي سگهجي ٿي. اهو پڻ وڃايل توانائي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن هي حالت جلن يا زخمن جي ڪري ٿئي ٿي، رطوبت يا پيرينٽرل غذائيت (رگ ذريعي کاڌو کارائڻ) بحالي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• ڪينسر جو علاج: جيڪڏهن هائپر ميٽابولزم ڪينسر جي ڪري ٿئي ٿو، ته ان کي ريڊيئيشن ٿراپي يا ڪيموٿراپي جهڙن علاجن سان مدد ڪري سگهجي ٿي.
• محدود جسماني سرگرمي: جسم کي حرڪت ڏيڻ ۽ ورزش ڪرڻ سان توانائي استعمال ٿيندي آهي. تنهن ڪري، جسماني سرگرمي جي مقدار کي محدود ڪرڻ سان توهان جي جسم کي توانائي استعمال ڪرڻ کان روڪي سگهجي ٿو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ هائپر ميٽابولزم جون علامتون آهن، ته ان جو مطلب آهي ته:

• جيڪڏهن توهان وڌيڪ کائڻ جي باوجود وزن گهٽايو ٿا.
• جيڪڏهن توهان هميشه ٿڪل محسوس ڪندا آهيو.
• جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻو پسينو اچي ٿو.
• جيڪڏهن دل جي ڌڙڪن بي ترتيب يا تيز آهي.

جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ۽ صلاح وٺڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته سبب ڳولهيو وڃي ۽ جلد کان جلد علاج شروع ڪيو وڃي.

ڇا اسان هن صورتحال کي روڪي سگهون ٿا؟

حقيقت ۾، هائپر ميٽابولزم هميشه روڪي نه ٿو سگهجي. ڇاڪاڻ ته اسان ڪجهه حالتن يا خطرن کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون جيڪي ان جو سبب بڻجن ٿا. بهرحال، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا. اهي صلاحون هن جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي: تمام گهڻو پتلو يا تمام وڏو هجڻ توهان جي صحت لاءِ سٺو ناهي. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان لاءِ صحتمند وزن جي حد ڇا آهي، ته ڊاڪٽر کان پڇو.
• صحتمند ۽ متوازن غذا کائو: توهان جو ڊاڪٽر توهان جي لاءِ صحيح کاڌي جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• باقاعدي طبي چڪاس ۾ شرڪت ڪريو: سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کي ڏسڻ سان توهان کي سٺي صحت برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي ۽ ڪنهن به بيماري جو جلد پتو لڳائڻ ۾ مدد ملندي جيڪا هائپر ميٽابولزم جهڙين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• باقاعدي ورزش ڪريو: روزانو 20-30 منٽ ورزش ڪرڻ توهان جي صحت لاءِ تمام سٺو آهي. توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪري سگهو ٿا ته توهان لاءِ صحيح ورزش جو پروگرام ڳوليو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

هائپر ميٽابولزم اهو آهي جڏهن توهان جو ميٽابولزم معمول کان تمام تيز هوندو آهي. اهو توهان جي صحت لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ميٽابولزم اسان جي جسمن ۾ اهم ڪمن کي ڪنٽرول ڪري ٿو. تنهن ڪري، جڏهن اهو تمام تيز، تمام سخت هوندو آهي، ته اهو اسان جي عضون، عضلات ۽ هڏن تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان ۾ هائپر ميٽابولزم جون علامتون آهن، ته مهرباني ڪري ڊاڪٽر کي ڏسو. هو سبب جي تشخيص ڪري سگهي ٿو ۽ توهان لاءِ بهترين علاج جو تعين ڪري سگهي ٿو.

اوھان سڀني جي سٺي صحت جي خواهش!

` هائپر ميٽابولزم، ميٽابولزم، وزن گھٽائڻ، ڪيلوري برننگ، ٿائرائيڊ، سيپسس، ڪينسر، تيز ميٽابولزم