هڪ ٿيڻ واري ماءُ لاءِ، ٻار کي جنم ڏيڻ توهان جي زندگي جو سڀ کان خاص ۽ اهم ڏينهن هوندو آهي، ڇا نه؟ ساڳئي وقت ٿورو ڊڄڻ ۽ نروس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان هن ڏينهن لاءِ اڳواٽ تياري ڪريو ٿا، ته توهان ان خوف کي تمام گهڻو گهٽائي سگهو ٿا ۽ ان لمحي کي ذهني سڪون سان منهن ڏئي سگهو ٿا. اهو ئي آهي جيڪو 'پيدائش جو منصوبو'، يعني ٻار جي پيدائش جو منصوبو، اسان جي مدد ڪري سگهي ٿو. اچو ته ڏسون ته اهو ڪيئن ڪجي.
هي 'پيدائش جو منصوبو' ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، 'پيدائش جو منصوبو' هڪ اهڙو منصوبو آهي جيڪو توهان پنهنجي ٻار جي پيدائش دوران پنهنجي پسند ۽ ناپسند بابت ٺاهيو ٿا. اهو هڪ سفر جي منصوبابندي ڪرڻ وانگر آهي. ان ۾، توهان اڳ ۾ ئي لکي سگهو ٿا ته توهان ڇا ٿيڻ چاهيو ٿا ته جيئن شيون توهان جي مرضي مطابق ۽ ممڪن حد تائين آرامده هجن. مثال طور، توهان اهڙيون شيون شامل ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ توهان ٻار جي پيدائش دوران توهان سان ڪير هجڻ چاهيو ٿا، ڇا توهان کي درد جي دوا جي ضرورت آهي، يا ڇا توهان ڪمري ۾ روشنيون مدھم ڪرڻ چاهيو ٿا.
پر هي ڪو سخت ۽ تيز قاعدو ناهي، صحيح؟ هي صرف هڪ هدايت آهي. ڇاڪاڻ ته ٻار جي پيدائش ڪڏهن ڪڏهن منصوبابندي مطابق نه ٿيندي آهي. غير متوقع شيون ٿي سگهن ٿيون. اهڙي صورتحال ۾، توهان ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت پهرين اچي ٿي . توهان جي ڊاڪٽر يا اسپتال جي عملي کي شايد هن منصوبي کي تبديل ڪرڻو پوندو. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ذهن کي آرام سان رکو ۽ ڪنهن به تبديلي لاءِ تيار رهو.
'پيدائش جي منصوبي' ۾ ڇا شامل هجڻ گهرجي؟
هن منصوبي ۾ گهڻي تفصيل شامل ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پر ياد رکو، ان کي ممڪن حد تائين مختصر ۽ واضح رکڻ ضروري آهي. اهو ڊاڪٽر ۽ نرسنگ عملي لاءِ جلدي پڙهڻ ۽ سمجهڻ آسان بڻائيندو. عام طور تي، هڪ يا ٻه صفحا ڪافي هوندا آهن.
اچو ته ڪجهه شين تي نظر وجهون جيڪي توهان پنهنجي منصوبي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
| منصوبي جو حصو | شيون جيڪي توهان شامل ڪري سگهو ٿا |
|---|---|
| بنيادي معلومات | توهان جو نالو، توهان جي ڊاڪٽر جو نالو ۽ فون نمبر، ان اسپتال جو نالو جتي توهان پنهنجي ٻار کي جنم ڏيندي، ۽ ان شخص جو نالو جيڪو توهان ان وقت توهان سان گڏ هجڻ جي اميد رکو ٿا (جهڙوڪ توهان جو مڙس يا ماءُ). |
| ڪمري جو ماحول | توهان کي آرامده محسوس ڪرڻ لاءِ ڪهڙي شيءِ جي ضرورت آهي؟ ڇا توهان ڪمري ۾ روشنيون مدھم ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته اهو خاموش هجي، يا توهان هڪ آرامده گيت ڳائڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان پنهنجي ساٿي کي تصويرون يا وڊيوز ڪڍڻ چاهيندا؟ |
| مزدوري دوران رضامندي | ڇا توهان ٻار جي پيدائش دوران هلڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان برٿنگ بال استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان گرم شاور يا غسل وٺڻ چاهيو ٿا؟ توهان هتي اهڙيون شيون رکي سگهو ٿا. |
| درد جو انتظام | هي هڪ تمام اهم حصو آهي. ڇا توهان کي درد جي دوا جي ضرورت آهي يا نه؟ توهان شايد ايپيڊورل نه وٺڻ چاهيو، پر توهان ليبر دوران پنهنجو ذهن تبديل ڪري سگهو ٿا. يا توهان شايد بلڪل ان کي وٺڻ چاهيو ٿا. تنهن ڪري درد جي انتظام جي اختيارن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو (جهڙوڪ سانس جي مشق ۽ مساج). |
| پهچائڻ لاءِ رضامندي | جيڪڏهن توهان اندام نهاني ذريعي جنم ڏئي رهيا آهيو، ڇا توهان ايپيسيوٽومي (اندام جي ويجهو هڪ ننڍڙو ڪٽ) نه ڪرائڻ پسند ڪندا جيستائين اهو طبي طور تي ضروري نه هجي؟ ڇا توهان ٻار کي ٻاهر نڪرندي ڏسڻ لاءِ آئينو چاهيندا؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ساٿي نال ڪٽي؟ ڇا توهان چاهيو ٿا ته ٻار جلد کان جلد توهان جي سيني تي هجي؟ |
| جيڪڏهن سيزيرين سيڪشن (سي-سيڪشن) جي ضرورت هجي | جيڪڏهن توهان کي سي-سيڪشن ڪرائڻو آهي، ته توهان آپريٽنگ روم ۾ ڪير توهان سان گڏ هجڻ چاهيندا؟ (عام طور تي، توهان جي مڙس کي اتي هجڻ جي اجازت هوندي آهي). |
| کير پيارڻ ۽ ٻار جي سنڀال | ٻار جي پيدائش کان پوءِ، ڇا توهان کي کير پيارڻ چاهيو ٿا يا بوتل سان کير پيارڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان ٻار کي هر وقت پنهنجي ڪمري ۾ رکڻ چاهيو ٿا، يا توهان چاهيو ٿا ته هو ڪڏهن ڪڏهن اسپتال جي نرسري ۾ هجي؟ ڇا توهان ٻار کي پيسيفائر ڏيڻ چاهيو ٿا؟ جيڪڏهن اهو ڇوڪرو آهي، ته ڇا توهان چاهيو ٿا ته ٻار جو ختنو اسپتال ۾ ڪيو وڃي؟ |
مونکي پنهنجو 'پيدائش جو منصوبو' ڪنهن کي ڏيکارڻ گهرجي؟
هڪ دفعو توهان وٽ پنهنجو منصوبو هجي، پهريان اهو پنهنجي ساٿي ۽ پنهنجي چوڌاري ٻين کي ڏيکاريو (جهڙوڪ توهان جي ماءُ، ڀيڻ، ڊولا) ۽ انهن سان ڳالهايو.
پوءِ، پڪ ڪريو ته هي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏيکاريو ۽ ان سان ان تي بحث ڪريو. هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. ڇاڪاڻ ته ڪجهه اسپتالن جا پنهنجا قاعدا ۽ پاليسيون ٿي سگهن ٿيون. توهان جي منصوبي ۾ ڪجهه شيون ان اسپتال ۾ ممڪن نه ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان اڳ ۾ ڳالهائڻ سان، جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي، ته توهان ان کي پهچائڻ کان اڳ حل ڪري سگهو ٿا ۽ واضح سمجھ حاصل ڪري سگهو ٿا.
مون کي 'پيدائش جي منصوبي' جي ڪاپي ڪنهن کي ڏيڻ گهرجي؟
پنهنجو منصوبو مڪمل ڪرڻ کان پوءِ، ان جون ڪيتريون ڪاپيون ٺاهيو.
- هڪ ڪاپي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏيو ته جيئن هو ان کي توهان جي طبي رڪارڊ سان گڏ رکي سگهي.
- ٻي ڪاپي اسپتال يا برٿنگ سينٽر کي ڏيو جتي توهان کي ٻار پيدا ڪرڻ لاءِ داخل ڪيو ويندو.
- پنهنجي مڙس ۽ پنهنجي ويجهن ٻين کي هڪ ڪاپي ڏيو.
- ڪجھ اضافي ڪاپيون پاڻ سان گڏ رکو ۽ جڏهن توهان اسپتال وڃو ته انهن کي پاڻ سان گڏ کڻي وڃو . ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر موجود نه هجي، ته ٻيو ڊاڪٽر توهان جي پهچائڻ جو ڪم سنڀالي سگهي ٿو. اهو ڊاڪٽر کي توهان جي خواهشن کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪندو.
هن طرح جو 'پيدائش جو منصوبو' ٺاهڻ لازمي ناهي. توهان اهي فيصلا اسپتال وڃڻ کان پوءِ به ڪري سگهو ٿا. پر اڳ ۾ ان بابت سوچڻ، پنهنجي ساٿي ۽ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ، توهان کي ان اهم ڏينهن لاءِ ذهني طور تي تيار ڪندو. اهو توهان جي خوف ۽ پريشاني کي تمام گهڻو گهٽائيندو، ۽ توهان کي پنهنجي ٻار کي دنيا ۾ خوشيءَ سان ڀليڪار ڪرڻ جي طاقت ڏيندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'پيدائش جو منصوبو' هڪ سادو منصوبو آهي جيڪو توهان ٻار جي پيدائش دوران ڪرڻ چاهيندڙ شين بابت ٺاهيندا آهيو.
- هن کي ممڪن حد تائين مختصر، واضح ۽ لچڪدار بڻايو، ڇاڪاڻ ته تبديليون ڪنهن به وقت ٿي سگهن ٿيون.
- پنهنجي ساٿي ۽ ڊاڪٽر سان پنهنجي منصوبي تي چڱي طرح بحث ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
- اسپتال وڃڻ وقت پلان جون ڪيتريون ئي ڪاپيون ٺاهڻ ۽ پاڻ سان گڏ کڻي وڃڻ نه وساريو.
- آخري مقصد توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ محفوظ ۽ صحتمند پيدائش آهي، تنهنڪري جيڪڏهن ضروري هجي ته منصوبي ۾ تبديليون قبول ڪرڻ لاءِ تيار رهو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment