بون ميرو ڇا آهي؟ اهو اسان جي جسمن لاءِ ايترو اهم ڇو آهي؟

توهان شايد 'بون ميرو' بابت ٻڌو هوندو، صحيح؟ شايد ڪنهن ڊاڪٽر کان، يا شايد ٽي وي تي. اهو اصل ۾ اسان جي هڏن اندر هڪ تمام حيرت انگيز شيءِ آهي، ڪجهه جيڪو اسان جي جسمن لاءِ ضروري آهي. پريشان نه ٿيو، جيتوڻيڪ اهو هڪ وڏي ڳالهه لڳي سگهي ٿو، اڄ اسين ان بابت تمام سادو ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

هڏن جي مک اصل ۾ ڇا آهي؟

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته پهرين ڏسون ته هي 'هڏن جو مک' ڇا آهي. سادي لفظن ۾، اهو اسان جي هڏن اندر نرم، اسپنج، جيلي جهڙو حصو آهي. ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن جانورن جي هڏن اندر ميرو ڏٺو آهي (مثال طور، جڏهن توهان ڪڪڙ کائيندا آهيو ته ران جي هڏي)؟ اهو ئي آهي. انگريزي ۾، ان کي 'هڏن جو مک' سڏيو ويندو آهي. اهو 'مي-رو' وانگر آواز ڏئي ٿو.

هي هڏن جو مکڙو اسان جي جسم جي هر هڏي ۾ نه هوندو آهي، پر اهو خاص طور تي اسان جي جسم جي وڏين، ڊگهين هڏين ۾ گهڻو هوندو آهي. مثال طور، توهان جي ران جي هڏي، هڏي جي هڏي، اسٽرنم ۽ رٻڙ ۾. جيتوڻيڪ ننڍڙن ٻارن ۾ ڪيترين ئي هڏين ۾ هي هڏي جو مکڙو هوندو آهي، جيئن اسان وڏا ٿيندا آهيون، يعني جيئن اسان جوانيءَ ۾ پهچون ٿا، ڪجهه هڏيون تبديل ٿينديون آهن ۽ چربی جي سيلن سان ڀريل هونديون آهن. پر ران جي هڏي ۽ هڏي جي هڏي جهڙين هنڌن تي، هي اهم هڏي جو مکڙو سڄي زندگي سرگرم رهي ٿو.

ڇا توهان کي خبر آهي ته هڏن جي مک جا ٻه قسم آهن؟

ها، اسان جي جسم ۾ اصل ۾ ٻه مکيه قسم جا هڏن جو مکڙو آهي. هڪ ڳاڙهو هڏن جو مکڙو آهي، ۽ ٻيو پيلو هڏن جو مکڙو آهي. انهن ٻنهي جا ڪم ٿورو مختلف آهن.

ريڊ بون ميرو - اسان جو رت ٺاهڻ جو ڪارخانو!

هي ڳاڙهو هڏن جو مک اهو آهي جيڪو اسان جي جسم کي گهرجي، ۽ اهو هڪ تمام اهم ڪم ڪري ٿو. اهو اسان جي جسم ۾ رت جي سڀني قسمن جي سيلن کي پيدا ڪري ٿو . ان کي هڪ وڏي ڪارخاني وانگر سوچيو، جيڪو مسلسل رت جي سيلن کي پيدا ڪري ٿو جيڪي اسان کي گهرجن. اهي رت جا سيل ڇا آهن؟

• رت جا ڳاڙها خليا (RBCs): اهي اهي خليا آهن جيڪي اسان جي جسم ۾ آڪسيجن کڻندا آهن. انهن کي ننڍڙا ٽرڪ سمجهو جيڪي ڦڦڙن مان آڪسيجن کڻندا آهن ۽ ان کي جسم جي هر خليئي تائين پهچائيندا آهن. هي آڪسيجن اهو آهي جيڪو اسان کي توانائي ڏئي ٿو، اسان کي ساهه کڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ۽ اسان کي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جڏهن اهي خليا گهٽ هوندا آهن، ته اسان ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيون ۽ ڪڏهن ڪڏهن انيميا نالي هڪ حالت پيدا ڪندا آهيون.

• اڇا رت جا سيل (WBCs): اهي اسان جي جسم جي حفاظتي محافظن وانگر آهن. بلڪل اسان جي ملڪ ۾ فوج ۽ پوليس وانگر. جڏهن بيماري پيدا ڪندڙ شيون جهڙوڪ جراثيم، بيڪٽيريا ۽ وائرس جسم ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهي اڇا سيل انهن سان وڙهندا آهن، انهن کي تباهه ڪندا آهن ۽ اسان کي بيمارين کان بچائيندا آهن. انهن اڇا رت جي سيلن جا ڪيترائي قسم آهن، ۽ هر قسم جو هڪ مخصوص ڪم آهي. مثال طور، نيوٽروفيلس ۽ لمفوسائٽس.

• پليٽليٽس:ٻيو اهم گروپ اهي پليٽليٽس آهن. جڏهن توهان کي ڪو ننڍڙو زخم، ڪٽ هوندو آهي، ته ڪجهه رت وهندو ۽ پاڻمرادو بند ٿي ويندو آهي. اهي پليٽليٽس ان ۾ مدد ڪندا آهن. اهي جيڪو ڪندا آهن اهو آهي ته اهي رت وهڻ واري جاءِ تي ايندا آهن ۽ گڏ ٿي ويندا آهن، رت جو ٺڪاءُ ٺاهيندا آهن، زخم کي سيل ڪندا آهن ۽ رت وهڻ بند ڪندا آهن. ٻي صورت ۾، هڪ ننڍڙو زخم به هڪ وڏو مسئلو بڻجي سگهي ٿو، صحيح؟ جيڪڏهن تمام گهڻو رت ضايع ٿئي ٿو، ته اهو خطرناڪ آهي.

تنهن ڪري، هي ڳاڙهو هڏن جو مکو اهو آهي جيڪو ٽنهي قسمن جي سيلز کي ٺاهيندو آهي ۽ اسان جي رت جي نظام کي صحتمند رکندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته ننڍڙن ٻارن ۾ ڪيتريون ئي هڏيون هن ڳاڙهي هڏن جي مک سان ڀريل هونديون آهن، ڇاڪاڻ ته اهي تمام تيزي سان وڌي رهيون آهن ۽ انهن کي رت جي سيلز جي تمام گهڻي ضرورت آهي.

پيلو هڏن جو ميرو - چربی جو ذخيرو

پيلو هڏن جو مکو بنيادي طور تي چربی جي سيلن مان ٺهيل آهي. هي اسان جي جسم جي توانائي جي ذخيري وانگر آهي. ضرورت پوڻ تي هي چربی توانائي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي. ان سان گڏ، هڪ هنگامي حالت ۾، مثال طور، جيڪڏهن ڪو وڏو خون وهي ٿو، ته هي پيلو هڏن جو مکو واپس ڳاڙهي هڏن جي مکو ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو ۽ رت جي سيلن کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڇا اهو حيرت انگيز ناهي؟ جيئن جيئن اسان وڏا ٿيندا آهيون، ڪجهه هڏن ۾ ڳاڙهي هڏن جي مکو کان وڌيڪ پيلو هڏن جو مکو هوندو آهي.

هڏن جي مک اسان لاءِ ايتري اهم ڇو آهي؟ - ان جا مکيه ڪم

هاڻي توهان شايد سمجهي ويا هوندا ته هڏن جو مک، خاص طور تي ڳاڙهو هڏن جو مک، اسان جي جسمن لاءِ ڪيترو اهم آهي. اچو ته ان جي ڪجهه مکيه ڪمن جو جائزو وٺون:

1. رت جي سيلن جي پيداوار: هي مکيه ۽ سڀ کان اهم ڪم آهي. رت جي سيلن جا ٽي قسم، ڳاڙها سيل، اڇا سيل، ۽ پليٽليٽ، هڏن جي ميرو ذريعي پيدا ٿين ٿا.

2. آڪسيجن جي منتقلي ۾ مدد ڪرڻ: ڳاڙها خليا سڄي جسم کي آڪسيجن فراهم ڪن ٿا.

3. قوت مدافعت برقرار رکڻ: اڇا خليا اسان کي بيمارين کان بچائيندا آهن.

4. رت وهڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ: پليٽليٽس رت کي جمائي ڪري وڌيڪ رت وهڻ کي روڪين ٿا.

5. اسٽيم سيلز جو گھر: هڏن جي مک جي اندر، هڪ خاص قسم جو سيل هوندو آهي جنهن کي 'اسٽيم سيلز' سڏيو ويندو آهي. اهي سيلز نه رڳو ڪنهن به قسم جي رت جي سيلز بڻجي سگهن ٿا، پر جسم ۾ ڪجهه ٻين قسمن جا سيلز پڻ. اهو ئي سبب آهي ته 'اسٽيم سيل ٽرانسپلانٽ' ڪجهه بيمارين جي علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

سادي لفظن ۾، هڏن جي مک هڪ عضوو آهي جيڪو اسان جي بقا لاءِ ضروري آهي. اهو اسان جي جسم ۾ هڪ ننڍڙي، پر تمام طاقتور ڪارخاني وانگر آهي.

ڇا هڏن جي ميرو جا مسئلا ٿي سگهن ٿا؟ - ڪجھ عام مسئلا

اسان جي جسم جي ڪنهن به ٻئي حصي وانگر، هڏن جي مک ۾ ڪڏهن ڪڏهن مسئلا ۽ بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته اهو اسان جي سڄي جسم کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته رت جي سيلن جي پيداوار ۾ خلل پوي ٿو. اچو ته ڪجهه مکيه مسئلن تي نظر وجهون جيڪي پيدا ٿي سگهن ٿيون:

• ليوڪيميا: هي ڪينسر جو هڪ قسم آهي جيڪو هڏن جي گودي ۾ پيدا ٿئي ٿو. هتي ڇا ٿيندو آهي ته هڏن جي گودي ۾ وڏي تعداد ۾ غير معمولي، بيڪار اڇا رت جا سيل پيدا ٿين ٿا. اهي غير معمولي سيل صحتمند رت جي سيلن جي پيداوار کي به گهٽائي ڇڏيندا آهن.
• لمفوماس:هي پڻ ڪينسر جو هڪ قسم آهي. بهرحال، اهو سفيد رت جي سيلن ۾ شروع ٿئي ٿو جن کي لففوسائٽس سڏيو ويندو آهي، جيڪي مدافعتي نظام جو حصو آهن. جيئن ته اهي لففوسائٽس هڏن جي گودي ۾ پڻ مليا آهن، ليمفوما هڏن جي گودي کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو.
• اپلاسٽڪ انيميا: هن حالت ۾، هڏن جو ميرو ڪافي نوان رت جا سيل (ڳاڙها سيل، اڇا سيل، ۽ پليٽليٽ) پيدا ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي. اهو ائين آهي جيئن ڪارخانو بند ٿي ويو آهي.
• مائيلوڊيسپلاسٽڪ سنڊروم (ايم ڊي ايس): هتي، جيتوڻيڪ هڏن جو ميرو رت جي سيلز پيدا ڪري ٿو، پر اهي سيلز جيڪي اهي پيدا ڪن ٿا اهي صحيح طرح سان ترقي نه ٿا ڪن، يا انهن جو ڪم خراب ٿي وڃي ٿو. اهو ٽٽل سامان جي مرمت ڪرڻ وانگر آهي.
• ملٽيپل ميلوما: هي هڪ ڪينسر آهي جيڪو هڏن جي ميرو ۾ پيدا ٿئي ٿو جنهن ۾ پلازما سيلز (هڪ قسم جو اڇو رت جو سيل) شامل آهن.
• ٻيا سبب: ان کان علاوه، ڪجهه انفيڪشن، ڪجهه دوائون (خاص طور تي ڪيموٿراپي)، ريڊيئيشن ٿراپي، ۽ ڪجهه غذائي کوٽ (مثال طور، وٽامن بي 12، فوليٽ، آئرن جي گهٽتائي) پڻ هڏن جي ميرو جي ڪم کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

جڏهن هي حالت ٿيندي آهي، ته ٿڪاوٽ، بار بار بيماري، پيلا پن، ۽ رت وهڻ جهڙيون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون.

توهان ڪيئن ڳوليندا ته هڏن جي مک ۾ ڪو مسئلو آهي؟ - تشخيص

جيڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته ڪنهن کي هڏن جي ميرو جي مسئلي آهي، ته هو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪندا ته اهو اصل ۾ ڇا آهي.

• رت جا امتحان: پهرين شيءِ جيڪا توهان ڪندا اها آهي مڪمل رت جي ڳڻپ (FBC). اهو توهان جي رت ۾ ڳاڙهي خلين، اڇي خلين ۽ پليٽليٽس جي تعداد جي جانچ ڪندو. جيڪڏهن انهن انگن ۾ وڏو فرق آهي، ته اهو توهان جي هڏن جي ميرو سان مسئلو ٿي سگهي ٿو.
• بون ميرو اسپائريشن ۽ بايوپسي: هي بنيادي ٽيسٽ آهي جيڪا بون ميرو جي صحيح حالت کي طئي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. هتي، بون ميرو جو هڪ ننڍڙو نمونو هڪ ننڍڙي سرنج استعمال ڪندي ڪڍيو ويندو آهي، عام طور تي هپ جي هڏن جهڙي جاءِ تان. ان کي 'بون ميرو اسپائريشن' ۽ 'بايوپسي' سڏيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ اهو ٿورو ڏکوئيندڙ ٽيسٽ لڳي سگهي ٿو، ڊاڪٽر ان کي ممڪن حد تائين بي درد بڻائڻ لاءِ ڪندا آهن. پوءِ نموني کي خوردبيني هيٺ جانچيو ويندو آهي ته جيئن سيلز جي قسم ۽ سائيز کي جانچيو وڃي.

اهي ٽيسٽ صحيح طور تي طئي ڪري سگهن ٿا ته هڏن جي مک ۾ ڪهڙي قسم جو مسئلو آهي.

هڏن جي ميرو جي بيمارين جا علاج ڪهڙا آهن؟

هڪ ڀيرو بون ميرو جي بيماري جي تشخيص ٿي ويندي آهي، علاج ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر هوندو آهي، جنهن ۾ بيماري جي نوعيت، مريض جي عمر، ۽ انهن جي مجموعي صحت شامل آهن. هتي ڪجهه مکيه علاج جا آپشن آهن:

• دوائون: ڪجهه حالتن لاءِ، دوائون ڏنيون وينديون آهن جيڪي هڏن جي گودي کي متحرڪ ڪن ٿيون ۽ رت جي سيلن جي پيداوار کي وڌائين ٿيون. ڪينسر جي حالتن لاءِ، ڪيموٿراپي جهڙيون طاقتور دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن.
• رت جي منتقلي:جيڪڏهن رت جي سيلن جو تعداد تمام گهٽ آهي، ته ٻاهرين رت جي منتقلي (ڳاڙهي سيل، پليٽليٽ) ڪئي ويندي آهي.
• بون ميرو ٽرانسپلانٽ / اسٽيم سيل ٽرانسپلانٽ: هي هڪ وڌيڪ پيچيده علاج آهي. ان ۾ بيمار بون ميرو کي هٽائڻ ۽ ان کي صحتمند بون ميرو سيلز (يا اسٽيم سيلز) سان تبديل ڪرڻ شامل آهي. اهي صحتمند سيلز هڪ ملندڙ عطيو ڏيندڙ کان، يا ڪڏهن ڪڏهن پاڻ مريض کان اچي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ هي هڪ وڏو ۽ چئلينجنگ علاج آهي، اهو ڪجهه سنگين بون ميرو بيمارين جو علاج ڪرڻ جي قابل ٿي چڪو آهي.

ان کان علاوه، مددگار سنڀال ۽ غذائي صلاح جهڙيون شيون پڻ اهم آهن.

اسان پنهنجي هڏن جي مک کي صحتمند رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

جيئن ته هڏن جي مک هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا جسم جي اندر ملي ٿي، توهان شايد سوچيندا ته ڇا توهان کي ان کي برقرار رکڻ لاءِ ڪجهه خاص ڪرڻ جي ضرورت آهي. حقيقت ۾، مجموعي طور تي صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ هڏن جي مک جي صحت لاءِ بهترين شيءِ آهي.

• سٺي غذائيت: متوازن غذا کائو جنهن ۾ لوهه، وٽامن بي 12، ۽ فولڪ ايسڊ جهڙا غذائي جزا شامل هجن. ساوا، ڀاڄيون، ميوا، گوشت، مڇي ۽ کير جون شيون هن ۾ مدد ڪن ٿيون.
• نقصانڪار شين کان پاسو ڪريو: زهريلي ڪيميڪلز ۽ غير ضروري تابڪاري جي سامهون اچڻ کان جيترو ٿي سگهي پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي جهڙيون شيون پڻ نقصانڪار آهن.
• طبي صلاح: جيڪڏهن توهان ۾ ڪا به علامت آهي (مثال طور، مسلسل ٿڪاوٽ، بار بار بيماري)، يا جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هڏن جي گودي جي بيماري آهي، ته صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهنڪري، اڄ اسان هڏن جي مک بابت گهڻو ڳالهايو، صحيح؟

هڏن جي مک اسان جي جسم ۾ هڪ ننڍڙي ڪارخاني وانگر آهي جيڪا خاموشي سان هڪ تمام اهم خدمت سرانجام ڏئي ٿي، اسان کي جيئرو رکي ٿي. اسان ان جي پيدا ٿيندڙ رت جي سيلن کان سواءِ رهي نٿا سگهون.

• سادي لفظن ۾، هڏن جو مکڙو اسان جي هڏن اندر هڪ اسپنج جهڙو حصو آهي جيڪو ٽنهي قسمن جي رت جي سيلن کي ٺاهيندو آهي: ڳاڙهي رت جي سيلن، اڇا رت جي سيلن، ۽ پليٽليٽس.
• اهي رت جا سيل اسان جي جسمن تائين آڪسيجن پهچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، اسان کي بيماري کان بچائين ٿا، ۽ رت وهڻ کي روڪين ٿا .
• ڪڏهن ڪڏهن، هڏن جي مک ۾ به بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون (جهڙوڪ ليوڪيميا)، پر انهن کي مناسب طبي جانچ ۽ علاج سان منظم ڪري سگهجي ٿو.
• هڏن جي ميرو جي صحت لاءِ صحتمند طرز زندگي گذارڻ پڻ اهم آهي.

جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت وڌيڪ سوال آهن، ته ڊاڪٽر کان پڇڻ کان نه ڊڄو. جيترو وڌيڪ اسان پنهنجي جسمن بابت ڄاڻون ٿا، اوترو ئي اسان پنهنجي صحت جو خيال رکون ٿا.

` هڏن جو مک، رت جا خليا، ڳاڙهي رت جا خليا، اڇا رت جا خليا، پليٽليٽس، ليوڪيميا، هڏن جي گودي جي پيوندڪاري