ڇا توهان ڪڏهن آئيني ۾ ڏٺو آهي ۽ سوچيو آهي ته، "منهنجو مٿيون جسم عام آهي، پر منهنجا پير ايترا وڏا ڇو آهن؟" شايد توهان ڪيتري به غذا ۽ ورزش ڪريو، توهان جي پيرن ۽ ٿلهن تي چربی صرف ختم نه ٿيندي. جڏهن ته ٻيا شايد سوچين ته هي عام چربی آهي، اهو توهان لاءِ هڪ وڏو مسئلو ٿي سگهي ٿو. حقيقت ۾، هي عام چربی نه آهي، پر هڪ خاص حالت آهي جنهن کي لپيڊيما سڏيو ويندو آهي. اچو ته ان بابت واضح طور تي، سادو، ۽ اهڙي طريقي سان ڳالهايون ته جيئن توهان سمجهي سگهو.
لپيڊيما اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، لپيڊيما هڪ ڊگهي مدت جي حالت آهي جنهن ۾ چربی جا ذخيرا غير معمولي طور تي جمع ٿين ٿا، خاص طور تي هيٺين جسم ۾. اهو عام طور تي توهان جي ٿلهن، رانن ۽ پٺن کي متاثر ڪري ٿو. ڪجهه ماڻهن کي هڏن يا مٿين هٿن ۾ پڻ هن حالت جو تجربو ٿي سگهي ٿو. پر، سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر، هي چربی جمع توهان جي هٿن يا تلوين کي متاثر نٿو ڪري.
ڪيترائي ماڻهو لپيڊيما کي وڌيڪ وزن يا لمفيڊيما (لمفي نوڊس سان لاڳاپيل سوجن) سان گڏ سمجهن ٿا. بهرحال، اهي ٽي مختلف حالتون آهن. بهرحال، جڏهن لپيڊيما سخت هوندو آهي، ته لمفيڊيما پڻ ٿي سگهي ٿو. لپيڊيما سان گڏ ڪيترن ئي ماڻهن جو باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 35 کان وڌيڪ هوندو آهي.
جيڪڏهن توهان کي لپيڊيما آهي، ته سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته جيتوڻيڪ توهان غذا يا ورزش دوران پنهنجي مٿئين جسم ۾ وزن گهٽايو ٿا، توهان جي هيٺين جسم ۾ چربی نه گهٽجي ويندي، جهڙوڪ توهان جا پير، جيڪي لپيڊيما کان متاثر ٿين ٿا.
ڇا لپيڊيما جا مختلف قسم آهن؟
ها، لپيڊيما کي ڪيترن ئي قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو ان تي منحصر آهي ته توهان جي جسم تي چربی ڪٿي جمع ٿئي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن هڪ شخص کي انهن مان هڪ کان وڌيڪ قسم ٿي سگهن ٿا. اچو ته ڏسون ته اهي ڪهڙا آهن.
| قسم | چربی رکڻ جي جاءِ |
|---|---|
| قسم I | ڪُتن ۽ ڪُلهن جي وچ واري حصي ۾ چربی جو جمع ٿيڻ. |
| قسم II | پيلوِس ۽ گوڏن جي وچ ۾ چربی جو جمع ٿيڻ. |
| قسم III | پيلوِس کان ٽِڪن تائين چربی جو جمع ٿيڻ. |
| قسم IV | ڪلهن ۽ کلائي جي وچ ۾ چربی جمع (ٻانهن ۾). |
| قسم V | گوڏن ۽ ٽڪن جي وچ ۾ چربی جو جمع (گرين واري علائقي ۾). |
لپيڊيما جون علامتون ڇا آهن؟
ڪيتريون ئي علامتون آهن جيڪي هن حالت کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي عام ماڻهن ۾ نه ڏٺيون وينديون آهن.
- جسم جي ٻنهي پاسن تي هموار چربی جمع ٿيڻ: چربی جسم جي ٻنهي پاسن تي برابر جمع ٿيندي آهي، خاص طور تي ٿلهن، رانن، هڏن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن مٿين هٿن ۾.
- چمڙي جي هيٺان ڍڳن وانگر محسوس ٿيڻ: جڏهن توهان انهن علائقن کي ڇهندا آهيو جتي هي چربی جمع ٿيل آهي، ته اهو محسوس ٿيندو آهي ته چمڙي جي هيٺان ننڍا ڍڳ يا هڏا آهن.
- درد: هي لپيڊيما جي مکيه علامتن مان هڪ آهي. هي درد هلڪي سور کان وٺي سخت سور تائين ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف درد ڪندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف تڏهن درد ڪندو آهي جڏهن توهان ان کي دٻايو ٿا.
- پيرن ۾ ڳري محسوس ٿيڻ: ٽنگون ايتريون ڳريون محسوس ٿين ٿيون جو انهن کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته انهن کي مٿي کڻي سگهجي ٿو.
- سُوڄ: ڏينهن جي آخر ۾ يا گهڻي وقت تائين بيهڻ کان پوءِ ٽنگون سُوجهي وينديون آهن.
- آساني سان زخم: چمڙي آساني سان نيري ٿي ويندي آهي (زخم)، جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ ننڍڙو ڌڪ هجي، يا شايد نه هجي.
- ٿڪاوٽ: معمول کان وڌيڪ ٿڪاوٽ محسوس ڪرڻ پڻ هن جي هڪ علامت آهي.
لپيڊيما ڇو ٿئي ٿو؟ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
لپيڊيما جو صحيح سبب اڃا تائين معلوم نه آهي، پر ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ان ۾ حصو وٺندا آهن.
- موروثي: هي هڪ اهڙي بيماري آهي جيڪا خاندانن ۾ هلندي آهي. مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته 20٪ ۽ 60٪ جي وچ ۾ ڪيس موروثي آهن. جيڪڏهن توهان جي ماءُ يا ڏاڏي کي هي بيماري هئي، ته توهان کي به ان جي هجڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.
- هارمونز جو اثر: هي بيماري عورتن ۾ سڀ کان وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندي آهي.صرف. اهو مردن ۾ تمام گهٽ آهي. تنهن ڪري، اهو پختو يقين آهي ته ان جو هارمونز سان ڪجهه تعلق آهي. هي حالت خاص طور تي هارمونل تبديلين جي انهن دورن دوران شروع ٿئي ٿي يا وڌي ٿي:
- بلوغت
- حمل
- مينوپاز
- پيدائش تي ضابطو آڻڻ جون گوليون کائڻ جو وقت
اهم ڳالهه اها آهي ته، موٽاپي لپيڊيما جو سبب نه بڻجندي آهي. جڏهن ته، لپيڊيما وارن 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ماڻهن جو باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 35 کان وڌيڪ هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته ٻئي حالتون گڏ رهي سگهن ٿيون.
لپيڊيما جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟
جيڪڏهن لپيڊيما جو صحيح علاج يا ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته وقت سان گڏ مختلف پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
- هلڻ ۾ ڏکيائي: پيرن ۾ گهڻي چربی جمع ٿيڻ سان هلڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.
- نفسياتي مسئلا: نفسياتي مسئلا جهڙوڪ شرم، پريشاني، ۽ جسم جي ظاهر بابت ڊپريشن ٿي سگهن ٿا.
- لپو-ليمفيڊيما: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ چربی جي جمع ٿيڻ جي ڪري لففيٽڪ رڳون بند ٿي وينديون آهن، لففيڪ سيال کي صحيح طرح سان وهڻ کان روڪيو ويندو آهي، ۽ ٽنگون اڃا به وڌيڪ سوجن جو سبب بڻجنديون آهن.
- وينس جي بيماري: پيرن ۾ ويريڪوز رگون جهڙيون حالتون.
- سڪل پير.
- جوڑوں جا مسئلا: گوڏن ۽ ٽِڪن جهڙن جوڑوں تي گهڻو وزن کڻڻ جي ڪري درد ۽ معذوري.
- ڪُنڍا: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ گوڏا هڪٻئي سان ڪُنڍا ڪندا آهن جڏهن ته پير سڌو رکندا آهن.
ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
توهان جو ڊاڪٽر بنيادي طور تي جسماني معائني ۽ توهان جي طبي تاريخ جي بنياد تي هن حالت جي تشخيص ڪندو.
عام چربی جا ذخيرا ڏکوئيندڙ نه هوندا آهن. جڏهن ته، لپيڊيما ۾ ، چربی جو درد مکيه امتيازي خصوصيت آهي. ان کان علاوه، لپيڊيما وارا ماڻهو متاثر ۽ غير متاثر ٿيل پيرن جي وچ ۾ سائيز ۾ واضح فرق محسوس ڪري سگهن ٿا.
تشخيصي ٽيسٽون
لپيڊيما جي تشخيص لاءِ ڪو خاص ٽيسٽ ناهي، پر توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه ٽيسٽن لاءِ ريفر ڪري سگهي ٿو ته جيئن ٻين طبي حالتن کي رد ڪري سگهجي ۽ اهو ڏسي سگهجي ته ڇا لپيڊيما سان گڏ ٻيون به حالتون آهن.
- الٽراسائونڊ اسڪين: آواز جي لهرن جي استعمال سان جسم جي اندرين حصي جو معائنو.
- ڊيڪسا اسڪين: هڪ ٽيسٽ جيڪو ايڪس ري استعمال ڪندي هڏن جي کثافت کي ماپيندو آهي.
- ايم آر آءِ اسڪين (مقناطيسي گونج اميجنگ):مقناطيسي ميدان ۽ ريڊيو لهرن جي استعمال سان تفصيلي تصويرون حاصل ڪرڻ.
- سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي): ايڪس ري ۽ ڪمپيوٽر استعمال ڪندي تفصيلي تصويرون حاصل ڪرڻ.
لپيڊيما جا مرحلا
گھڻن ماڻهن لاءِ، لپيڊيما وقت سان گڏ آهستي آهستي خراب ٿيندو ويندو آهي. ان جا چار مکيه مرحلا آهن.
| اسٽيج | صورتحال جي وضاحت |
|---|---|
| اسٽيج 1 | چمڙي عام نظر اچي ٿي، پر جڏهن ڇهيو وڃي ٿو، ته ننڍيون پٿر جهڙيون شيون چمڙي جي هيٺان پڪڙي سگهجن ٿيون. هن مرحلي تي درد ۽ زخم ٿي سگهن ٿا. |
| اسٽيج 2 | چمڙي جي مٿاڇري اڻ برابر ٿي ويندي آهي، هڪ ٿلهو روپ اختيار ڪندي، جهڙوڪ نارنگي جو ڇلڪو يا گدو جو مٿاڇرو. |
| اسٽيج 3 | ٽنگون سُوجي چورس شڪل ۾ نظر اچن ٿيون. چمڙي ۽ چربی جا وڏا پردا آهن. چربی ٻاهر نڪري ٿي، جنهن ڪري هلڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو. |
| اسٽيج 4 | هن مرحلي تي، لپيڊيما ۽ لمفيڊيما ٻئي گڏجي ٿين ٿا (ليپو-لمفيڊيما). |
لپيڊيما جا علاج ڪهڙا آهن؟
بدقسمتي سان، لپيڊيما جو اڃا تائين ڪو علاج ناهي. تنهن هوندي به، ڪيترائي علاج آهن جيڪي درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي آرام فراهم ڪري سگهن ٿا . اهي عام طور تي سادي علاج سان شروع ٿين ٿا ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته وڌيڪ پيچيده علاج ڏانهن وڌندا آهن.
سادو علاج جيڪي پهريان ڪري سگهجن ٿا
- ورزش:ترڻ، سائيڪل هلائڻ ۽ گھمڻ جهڙيون مشقون جوڑوں جي حرڪت کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون ۽ سوجن کي گهٽائي سگهن ٿيون. پاڻيءَ ۾ مشقون (جهڙوڪ ترڻ) خاص طور تي سٺيون آهن ڇاڪاڻ ته اهي جوڑوں تي گهٽ دٻاءُ وجهن ٿيون.
- سوزش مخالف غذا: دل جي صحت مند غذا تي عمل ڪرڻ سان لپيڊيما جي خراب ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ملندي. پر ياد رکو، غذا سان لپيڊيما جي چربی باقاعده چربی وانگر ختم نه ٿيندي.
- ڪمپريشن اسٽاڪنگ: خاص طور تي ٺهيل ڪمپريشن اسٽاڪنگ پائڻ سان سوجن ۽ درد گهٽجي سگهي ٿو.
- چمڙي تي موئسچرائيزر لڳائڻ: چمڙي کي سڪي وڃڻ ۽ ڦاٽڻ کان روڪي ٿو.
- دوائون ۽ سپليمينٽس: توهان جو ڊاڪٽر درد، سوجن ۽ ٻين مسئلن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪجهه دوائون (مثال طور ميٽفارمين) يا سپليمينٽس لکي سگهي ٿو.
ٻيا غير جراحي علاج
- لففيٽڪ ڊرينيج مساج: هڪ خاص مساج ٽيڪنڪ جيڪا چمڙي کي نرميءَ سان مساج ڪندي لففيٽڪ سيال جي وهڪري کي بحال ڪري ٿي.
- ڪمپليڪس ڊيڪنجسٽو ٿراپي: هڪ علاج جو طريقو جنهن ۾ مساج شامل آهي ۽ ان کان پوءِ ڪمپريشن ريپس جو استعمال شامل آهي.
- نيوميٽڪ ڪمپريشن ڊيوائس: هڪ ڊيوائس جيڪا پيرن تي پائڻ ۽ هوا سان ڀريل هوندي آهي ته جيئن پيرن کي دٻائي سگهجي ۽ سوجن گهٽجي سگهي.
جراحي علاج
- لائپوسڪشن: چربی کي ختم ڪرڻ لاءِ سرجري. اهو درد کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ حرڪت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. ڊاڪٽر هڪ خاص طريقو تجويز ڪن ٿا جنهن کي ويٽ-جيٽ اسسٽڊ لائپوسڪشن سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو لفف ويسلز کي نقصان گهٽائي ٿو.
- بيرياٽرڪ سرجري: جيڪڏهن توهان کي لپڊيما آهي ۽ توهان جو باڊي ماس انڊيڪس 35 کان مٿي آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي وزن گھٽائڻ جي سرجري لاءِ ريفر ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي لپيڊيما آهي، ته توهان زندگي ڪيئن گذاريندا آهيو؟
لپيڊيما هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا وقت سان گڏ وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي، پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، علامتون هلڪيون ۽ ايتريون سخت نه هونديون آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته بيماري جي شروعاتي مرحلي ۾ تشخيص ۽ علاج شروع ڪرڻ سان پيچيدگين کي روڪي سگهجي ٿو.
توهان ورزش ڪرڻ ۽ ڪمپريشن اسٽاڪنگز پائڻ جهڙين شين مان سٺا نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي ڊپريشن، موهپا، يا لمفيڊيما جهڙيون ٻيون حالتون آهن، ته انهن کي صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ لپيڊيما کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح مشوري، جسماني معالج، يا درد جي انتظام لاءِ موڪليندو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
باقاعده ملاقاتون
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علاج جي ترقي جي نگراني ڪرڻ لاءِ مهيني ۾ هڪ ڀيرو يا هر ڪجهه مهينن ۾ توهان سان ملاقات ڪندو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي علاج سان ڪا پريشاني آهي، يا جيڪڏهن توهان جو علاج توهان کي اميد مطابق نتيجا نه ڏئي رهيو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو شايد هڪ مختلف علاج جو منصوبو تجويز ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ وڌيڪ مناسب هجي.
توهان جلد ڪڏهن ETU وڃڻ چاهيو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به علامت محسوس ٿئي ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو:
- جيڪڏهن توهان جا پير ڳاڙهي، دردناڪ ۽ سوجن آهن.
- جيڪڏهن توهان کي بخار جهڙيون علامتون آهن.
اهي سيلولائٽس نالي هڪ سنگين چمڙي جي انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته اهي سوال پڇڻ توهان لاءِ تمام مددگار ثابت ٿيندا.
- "مون کي ڪهڙي قسم جو لپيڊيما آهي؟ مان ڪهڙي مرحلي ۾ آهيان؟"
- "منهنجي لاءِ ڪهڙو علاج بهترين آهي؟"
- "ٻين لاءِ هي علاج ڪيترو ڪامياب رهيو آهي؟"
- "مون کي فالو اپ اپائنٽمينٽ لاءِ ڪيترا ڀيرا اچڻ گهرجي؟"
لپيڊيما هڪ ڏکيو مرض ٿي سگهي ٿو جنهن سان گڏ رهڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي حرڪت ڪرڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري ٿو. پر ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. ٻيا به ماڻهو آهن جيڪي ساڳين مسئلن مان گذري رهيا آهن. آن لائن سپورٽ گروپن سان ڳنڍڻ ذهني طاقت جو هڪ بهترين ذريعو ٿي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- لپيڊيما صرف هڪ عام حالت ناهي. اها هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ جسم ۾، خاص طور تي پيرن ۾، غير معمولي، ڏکوئيندڙ چربی جا ذخيرا جمع ٿين ٿا.
- صرف غذا ۽ ورزش لپيڊيما کي ختم نٿا ڪري سگهن، پر اهي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- هي هڪ حقيقي طبي حالت آهي. شرم نه ڪريو يا ان کي لڪايو نه. اهو اڪثر موروثي هوندو آهي ۽ هارمونز سان لاڳاپيل هوندو آهي.
- شروعاتي مرحلي ۾ بيماري جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪرڻ سان، درد، سوجن ۽ زندگي جي معيار کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته بنا ڪنهن هٻڪ جي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. صحيح رهنمائي حاصل ڪرڻ سڀ کان اهم شيءِ آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment