جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڪولوسٽومي جي ضرورت آهي، ته توهان کي مستقبل ۾ زندگي ڪيئن هوندي ان بابت تمام گهڻو خوف ۽ پريشاني محسوس ٿي سگهي ٿي. توهان جي ذهن ۾ ڪيترائي سوال هوندا، جهڙوڪ " مان ڪيئن کائيندس؟"، "ڇا مان ٻاهر وڃي سگهندس؟"، "ڇا مان اڳ وانگر ڪم ڪري سگهندس؟" اهو تمام عام آهي. پر پريشان نه ٿيو، اهو ايترو خوفناڪ ناهي جيترو توهان سوچيو ٿا. اچو ته ان کي صحيح طرح سمجهون ۽ ان بابت ڳالهايون ته هن نئين صورتحال کي ڪاميابي سان ڪيئن منهن ڏجي.
سادي لفظن ۾، ڪولوسٽومي ڇا آهي؟
وڏي آنڊي، يا جنهن کي اسين "کولون" سڏين ٿا، اسان جي هاضمي جي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي. ان جو مکيه ڪم پاڻي ۽ باقي غذائي اجزا کي جذب ڪرڻ آهي جيڪو اسان فضلي مان واپس جسم ۾ خارج ڪريون ٿا. ان کان پوءِ، فضلو مقعد ذريعي سخت فضلي جي طور تي خارج ڪيو ويندو آهي.
پر، جيڪڏهن ڪولون ۽ ريڪٽم ڪنهن طبي حالت (جهڙوڪ ڪينسر) يا حادثي جي ڪري صحيح طريقي سان ڪم نه ڪن، ته اسان جي جسم کي فضول کي ختم ڪرڻ لاءِ ٻئي طريقي جي ضرورت آهي.
ڪولوسٽومي ان جو حل آهي. هن سرجري ۾ توهان جي پيٽ جي چمڙي تي هڪ ننڍڙو سوراخ ٺاهڻ شامل آهي، جيڪو توهان جي وڏي آنت کي ان سان ڳنڍيندو آهي. هي سوراخ اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي " اسٽوما " سڏين ٿا. هي نئون سوراخ اهو آهي جتي پاخانو ۽ هوا جسم مان نڪرندي آهي. هي سرجري ڪڏهن ڪڏهن عارضي طور تي ڪئي ويندي آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ان کي مستقل طور تي ڪرڻو پوندو آهي.
ڪولوسٽومي منهنجي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪندي؟
جڏهن توهان سرجري کان پوءِ اسپتال ۾ هوندا، ته توهان جو ڊاڪٽر ۽ نرسنگ اسٽاف توهان کي ان جي سنڀال ڪرڻ بابت گهڻيون صلاحون ڏيندو. اهي توهان کي پنهنجي روزاني زندگي جي عادت وجهڻ ۾ مدد لاءِ ڪيتريون ئي صلاحون پڻ ڏيندا. سچ آهي، توهان کي پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪجهه ننڍيون تبديليون آڻڻيون پونديون. پر صحيح ڄاڻ ۽ رهنمائي سان، توهان يقيني طور تي هن کي هڪ عام شيءِ بڻائي سگهو ٿا.
هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان جي مدد ڪنديون:
- جيڪي دوائون وٺو ٿا انهن بابت محتاط رهو: ڪجهه دوائون قبض يا دستن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، تنهن ڪري ڪنهن به دوا بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو توهان وٺو ٿا.
- متوازن غذا کائو: اهو هڪ سٺو خيال آهي ته اهڙين شين کي گهٽايو وڃي جيڪي گهڻي گئس جو سبب بڻجن ٿيون، جهڙوڪ گوبي، لوبيا، دال ۽ چڻا. توهان هڪ غذائي ماهر سان پڻ صلاح ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان کي هڪ صحتمند غذا ٺاهڻ ۾ مدد ملي سگهي جيڪا قبض ۽ دستن کي روڪيندي ۽ توهان جي ڪولوسٽومي ۾ مداخلت نه ڪندي.
- عام زندگي گذاريو: ياد رکو، ڪولوسٽومي زندگي جو اختتام نه آهي. اڄ جا ڪولوسٽومي پائوچ جسم تي سڌو رکڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن، انهن کي ڪپڙن هيٺان نظر نه ٿو اچي. ان جو مطلب آهي ته گهڻا ماڻهو پنهنجي شادي ۾ بغير ڪنهن رڪاوٽ جي پنهنجي نوڪرين، شوقن، ۽ حتي جنسي سرگرمين ڏانهن واپس اچي سگهن ٿا.
پنهنجي طبي ٽيم سان کليل طور تي ڳالهايو ته توهان ڪڏهن پنهنجون روزاني سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي ڪنهن به سوال بابت.
ڪولوسٽومي آبپاشي ڇا آهي؟
هي هڪ خاص طريقو آهي جيڪو ڪجهه ماڻهو استعمال ڪري سگهن ٿا. صحيح طور تي، اهو هڪ مقرر وقت تي آنڊن کي خالي ڪرڻ جي عادت وجهڻ جو هڪ طريقو آهي. هتي جيڪو ڪيو ويندو آهي اهو آهي ته "(اسٽوما)" ذريعي آنڊن ۾ پاڻي موڪليو وڃي، ۽ ان کي مڪمل طور تي خالي ڪيو وڃي.
هي طريقو، عام طور تي ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا ڪيو ويندو آهي، توهان کي باقاعدي وقفي سان پنهنجي آنڊن کي خالي ڪرڻ جي عادت وجهڻ ۾ مدد ڪندو، بغير وچ ۾ پاخانو ڪرڻ جي. اهو قبض کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪندو.
پر هي هر ڪنهن لاءِ ناهي، تنهن ڪري توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ته اهو فيصلو ڪيو وڃي ته هي طريقو توهان لاءِ صحيح آهي يا نه.
ڪولوسٽومي سان توهان کائڻ ۽ پيئڻ جو انتظام ڪيئن ڪندا آهيو؟
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏيندو ته سرجري کان پوءِ توهان جي غذا کي ڪيئن ترتيب ڏيو، پر عام طور تي، ڪجهه عام صلاحون آهن جيڪي توهان جي آنڊن جي شفا تائين درد ۽ تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
| ڪريو | نه ڪريو |
|---|---|
| ڏينهن ۾ 3 وڏا کاڌا کائڻ جي بدران تقريباً 6 ننڍا کاڌا کائو. | شروعاتي هفتن ۾ مصالحيدار، تيل واري ۽ وڌيڪ فائبر واري کاڌي کان پاسو ڪريو. |
| پنهنجو کاڌو چڱيءَ طرح چٻايو ۽ آهستي کائو . | ڪاربونيٽيڊ مشروبات ، الڪوحل ۽ ڪيفين وارا مشروبات. |
| ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8-10 گلاس پاڻي پيئو. | کاڌو جيڪي گهڻي گئس جو سبب بڻجن ٿا جهڙوڪ لوبيا، مٽر، گوبي، ۽ ڊرم اسٽڪ. |
| پهرين ڪجهه هفتن لاءِ آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌو چونڊيو جيئن ماني، چانور ۽ نوڊلز. | سڄو اناج ۽ چربی وارو گوشت. |
پهرين ڪجهه هفتن کان پوءِ، پنهنجي غذا ۾ هڪ هڪ ڪري نوان کاڌا شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته اهي توهان جي جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا.
ڇا توهان ورزش ڪري سگهو ٿا؟
سرجري کان پوءِ ورزش ڪرڻ ۾ توهان کي تمام گهڻو احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن به ورزش جي معمول کي شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
- هلڻ : شروعات ڪرڻ جو بهترين ۽ محفوظ طريقو هلڻ آهي. توهان گهر ۾ صرف ڏاڪڻين تي چڙهڻ ۽ هيٺ لهڻ سان طاقت ٺاهڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
- ڊوڙڻ: توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڊوڙڻ شروع ڪرڻ کان اڳ هلڻ لاءِ چوندو. ڊوڙڻ سان اسٽوما بيگ ۾ رڱ پئجي سگهي ٿي، ممڪن طور تي ننڍا ڳاڙها داغ يا زخم پيدا ٿي سگهن ٿا. اهي ڪجهه آرام سان ٺيڪ ٿي ويندا. جيڪڏهن اهي بهتر نه ٿين ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
- سيٽ اپ ۽ ڪرنچ: جڏهن توهان اهڙيون ورزشون ڪندا آهيو جيڪي توهان جي پيٽ جي عضون تي دٻاءُ وجهن ٿيون، ته توهان جي اسٽوما جي چوڌاري هرنيا پيدا ٿيڻ جو خطرو هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي آنڊن جو حصو چمڙي جي هيٺان اڳتي ڌڪجي ٿو. هي خطرو ڳري وزن کڻڻ ۽ سخت ورزش جهڙين شين جي ڪري به ٿي سگهي ٿو. ان کي صحتمند وزن برقرار رکڻ سان روڪي سگهجي ٿو. هن قسم جون مشقون شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
- ترڻ: توهان ڪولوسٽومي بيگ سان ترڻ ڪري سگهو ٿا. پر پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته ٿيلهو صحيح طرح سان بند ٿيل آهي، ۽ ڪجهه دير لاءِ غسل خاني ۾ ترڻ جي ڪوشش ڪريو.
- گھڻو پاڻي پيئو: ورزش دوران گھڻو پاڻي پيئو. جيڪڏهن توهان جو پيشاب هلڪو پيلو آهي ته ان جو مطلب آهي ته توهان جي جسم ۾ ڪافي پاڻي آهي. جيڪڏهن توهان جو پيشاب ڳاڙهو آهي ته اهو پاڻي جي کوٽ جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
ممڪن پيچيدگيون ۽ شيون جن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي
ڪڏهن ڪڏهن ننڍا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان انهن کان واقف آهيو، ته توهان انهن کي جلدي حل ڪري سگهو ٿا.
| مسئلو (پيچيدگي) | ڪيئن سڃاڻجي؟ | ڇا ڪجي؟ |
|---|---|---|
| رساو | ٿيلهي جي هيٺان کان چمڙي تي پاخانو وهڻ. چمڙي جو لال ٿيڻ، خارش. | پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪنهن ٻئي قسم جي ٿيلهي يا مهر بابت پڇو. چمڙي کي صاف ۽ سڪل رکو. |
| رڪاوٽ | پاخانو نه نڪرڻ، پيٽ ۾ سور، الٽي، اسٽوما جي چوڌاري سوجن. | پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي فون ڪريو يا اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. |
| واپسي | اسٽوما جي چمڙي جي سطح کان هيٺ دٻجڻ سبب رساو ٿئي ٿو. | پنهنجي ڊاڪٽر کان خاص سامان بابت پڇو. توهان کي ٻي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. |
| هرنيا | اسٽوما جي چوڌاري چمڙي جي هيٺان سوڄ يا ڍڳي. | ڳري شيون کڻڻ کان پاسو ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر کان سپورٽ بيلٽ بابت پڇو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪولوسٽومي توهان جي زندگي جو اختتام ناهي. صحيح انتظام ۽ مثبت رويي سان، توهان هڪ عام ۽ خوش زندگي گذاري سگهو ٿا.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به سوال، خوف، يا خدشن بابت کليل ڳالهايو. ڪجهه به پوئتي نه رکو.
- غذا ۽ ورزش بابت پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي بلڪل عمل ڪريو. پنهنجي جسم کي ٻڌو.
- جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ درد، الٽي، يا قبض جهڙيون سنگين علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- توهان اڪيلا نه آهيو. ٻين سان ڳالهائڻ جن جا ساڳيا تجربا آهن ۽ سپورٽ گروپن ۾ شامل ٿيڻ ذهني طاقت جو هڪ وڏو ذريعو ٿي سگهي ٿو.
ڪولوسٽومي، اسٽوما، ڪولون سرجري، ڪولوسٽومي بيگ، وڏي آنت، هاضمو، صحت
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو