اچو ته توهان جي هيٺين پٺي (لمبر اسپائن) بابت ڄاڻون. هي اصل ۾ ڇا آهي؟

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن پٺي جي هيٺين حصي ۾ سور ٿيندو آهي؟ جڏهن توهان گهڻي وقت تائين هڪ جاءِ تي ويٺا آهيو، يا جڏهن توهان ڳرو بار کڻندا آهيو، ته پٺي جو هيٺيون حصو سڀ کان وڌيڪ دٻاءُ وارو حصو هوندو آهي. تنهن ڪري، اڄ اسان پٺي جي هيٺين حصي بابت ڳالهائينداسين، جيڪو اسان جي جسم جو هڪ تمام اهم حصو آهي، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي لمبر اسپائن سڏين ٿا. اچو ته صرف اهو سمجهون ته اهو ڇا آهي، اهو اسان جي جسم کي ڪهڙيون خدمتون فراهم ڪري ٿو، اهو ڪهڙيون مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، ۽ انهن جا حل ڪهڙا آهن.

لمبر اسپائن ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، لمبر اسپائن توهان جي پٺي جي تري ۾ پنجن هڏن (جنهن کي ورٽيبرا پڻ سڏيو ويندو آهي) مان ٺهيل آهي. ڊاڪٽر انهن پنجن هڏن کي L1، L2، L3، L4، ۽ L5 سڏين ٿا. (L جو مطلب آهي لمبر.) اهي لمبر اسٽيبرا توهان جي پوري اسپائن ۾ ٻين ورٽيبرا کان ٿورو وڏا ۽ ٿلها آهن، هڪ چورس پٿر وانگر.

تصور ڪريو، لمبر اسپائن توهان جي سيني ۾ 12 ورٽيبرا جي هيٺان واقع آهي (انهن کي ٿوراسڪ ورٽيبرا سڏيو ويندو آهي) ۽ ٽڪنڊي شڪل واري هڏي جي مٿان جنهن کي سيڪرم سڏيو ويندو آهي، جيڪو اڃا به هيٺ آهي.

ڇاڪاڻ ته اهي لمبر ورٽيبرا وڏا آهن، اهي اسان جي اسپائن کي سٺي استحڪام فراهم ڪن ٿا. ان کان علاوه، ڪيترائي عضلات ۽ لئگامينٽ هن حصي سان ڳنڍيل آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هي لمبر اسپائن توهان جي جسم جو سڀ کان وڌيڪ وزن کڻندو آهي. نه رڳو اهو، اهو توهان کي توهان جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. هن لمبر اسپائن سان ڳنڍيل عضلات ۽ لئگامينٽ توهان کي هلڻ، ڊوڙڻ، ويهڻ، شيون کڻڻ، موڙڻ ۽ توهان جي جسم کي سڀني طرفن ۾ موڙڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

توهان جي لمبر اسپائن ۾ ٿوري اندروني وکر آهي. ان کي لارڊوٽڪ وکر چئبو آهي.

لمبر اسپائن کي ڇا ٿيندو آهي؟

اچو ته ڪجهه شين تي نظر وجهون جيڪي اسان جي هيٺين پٺي ۾ ٿين ٿيون:

• اهو توهان جي مٿئين جسم کي سهارو ڏئي ٿو ۽ توهان جو وزن ورهائي ٿو: اهو لمبر اسپائن آهي جيڪو توهان جي مٿي جي وزن کي سهارو ڏئي ٿو، انهي سان گڏ توهان جي ڳچيءَ ۾ ست ورٽيبرا (جنهن کي سروائيڪل اسپائن سڏيو ويندو آهي) ۽ توهان جي سيني ۾ ٻارهن ورٽيبرا (ٿوراڪ اسپائن). اهو توهان جي پيلوِس سان پڻ ڳنڍيل آهي، جيڪو توهان جي جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ وزن کڻندو آهي ۽ جڏهن توهان ڪجهه کڻندا آهيو يا کڻندا آهيو ته دٻاءُ برداشت ڪندو آهي. اهو اهو حصو آهي جيڪو توهان جي مٿئين جسم جو وزن توهان جي ٽنگن ڏانهن منتقل ڪري ٿو.
• توهان جي جسم کي حرڪت ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي: توهان جي هيٺين پٺي ۾ عضلات ۽ توهان جي لمبر اسپائن جي لچڪ توهان کي توهان جي ڌڙ کي سڀني طرفن ۾ موڙڻ جي اجازت ڏئي ٿي (اڳتي، پوئتي)، پاسي ڏانهن موڙڻ، مڪمل طور تي گھمڻ، ۽ موڙڻ. خاص طور تي آخري ٻه لمبر ورٽيبرا (L4، L5) انهن حرڪتن ۾ سڀ کان وڌيڪ مدد ڪن ٿا.
• توهان جي ريڙهه جي هڏي ۽ ڪُوڊا ايڪونا جي حفاظت ڪري ٿو: ريڙهه جي هڏي، جيڪا توهان جي ريڙهه مان گذري ٿي، توهان جي دماغ مان هڪ مکيه اعصاب ڪيبل وانگر آهي. اهو توهان جي کوپڙي جي بنياد کان شروع ٿئي ٿو ۽ پهرين لمبر ورٽيبرا (L1) تي ختم ٿئي ٿو. پوءِ، اعصابن جو هڪ بنڊل آهي جيڪو ريڙهه جي هڏي جي آخر کان هيٺ هلندو آهي. اهو گهوڙي جي پڇ وانگر نظر اچي ٿو ڇاڪاڻ تهان کي ڪاودا ايڪوينا (مطلب گهوڙي جي پڇ) سڏيو ويندو آهي. هي ريڙهه جي هڏي، ڪاودا ايڪوينا، انهن ڪرنگهن جي هڏين مان ٺهيل هڪ ڍڪ سان محفوظ آهي.
• ٽنگن جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪري ٿو: توهان جي هيٺين ريڙهه جي هڏي ۽ ڪاوڊا ايڪوينا مان نڪرندڙ اعصاب توهان جي ٽنگن جي احساسن (احساسات) ۽ حرڪت کي ڪنٽرول ڪن ٿا.

لمبر اسپائن ۾ ڪهڙا عضوا ۽ ٻيا نرم ٽشو هوندا آهن؟

لمبر اسپائن جا عضوا

توهان جي هيٺين پٺي جا عضوا، توهان جي پيٽ جي عضون سان گڏ، توهان جي ڌڙ ۽ هيٺين پٺي کي حرڪت ڏين ٿا. اهي عضوا ۽ لئگامينٽ توهان جي هيٺين پٺي کي طاقت ۽ استحڪام فراهم ڪن ٿا، توهان کي اڳتي، پوئتي موڙڻ ۽ گھمڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هتي ڪجهه مکيه عضوا آهن جيڪي لمبر اسپائن سان ڳنڍيل آهن:

• لٽيسيمس ڊورسي: هي هڪ وڏو، سڌو، ٽڪنڊي عضلات آهي. اهو توهان جي وچ ۽ هيٺين پٺي سان هلندو آهي. اهو توهان کي پنهنجي هٿن سان وزن کڻڻ، سانس وٺڻ وقت پنهنجي سيني کي کڻڻ، ۽ پنهنجي پٺي کي پاسي ڏانهن موڙڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
• ايليوپسواس: هي ٽن عضون جو هڪ گروپ آهي. اهو توهان جي هپ جوائنٽ کي حرڪت ڏئي ٿو. هي عضلات توهان جي هپ ۽ هيٺين پٺي کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن توهان هلندا آهيو، ڊوڙندا آهيو، ۽ ڪرسي تان اٿندا آهيو.
• پيراسپائنل: عضلات جا اهي ٽي گروپ توهان جي ڪرنگهي جي ڀرسان واقع آهن. اهي توهان کي سڌو بيهڻ، پاسي ڏانهن موڙڻ ۽ گھمڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي توهان جي پوزيشن کي برقرار رکڻ لاءِ پڻ اهم آهن.

لمبر اسپائن ۾ ڊسڪ

انٽرورٽيبرل ڊسڪس اسپائن جا اهي حصا آهن جيڪي ٻن ڪرنگهي جي هڏن جي وچ ۾ "جھٽڪو جذب ڪندڙ کشن" وانگر ڪم ڪن ٿا. توهان جي لمبر ڪرنگهي جي وچ ۾ اهڙا پنج ڊسڪ آهن. جھٽڪو جذب ڪرڻ کان علاوه، اهي ڊسڪ وزن کي سهارو ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا جيڪو توهان جي ڪرنگهي هيٺ سفر ڪري ٿو ۽ ڪرنگهي جي وچ ۾ حرڪت جي اجازت ڏئي ٿو.

اهم: توهان جي هيٺين پٺي ۾ هي ڊسڪ اهو آهي جيڪو خراب ٿيڻ يا هرنيٽ ٿيڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان پنهنجي هيٺين پٺي ۾، يا پنهنجي ٽنگن ۾، ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي پيرن ۾ درد محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو.

لمبر اسپائن جا لئگامينٽس

لئگامينٽ اهي ٽشوز آهن جيڪي هڪ هڏي کي ٻئي سان ڳنڍيندا آهن. لمبر اسپائن ۾ لئگامينٽ اسپائن کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا، هموار حرڪت جي اجازت ڏين ٿا، ۽ حادثي جي صورت ۾ اثر جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ڪجهه مکيه لئگامينٽ آهن:

• اينٽيريئر لانگٽيوڊينل ليگامينٽ: هي لمبر ورٽيبري جي اڳيان هيٺان هلندو آهي. اهو لمبر جوڑوں کي مستحڪم ڪري ٿو ۽ پوئتي موڙ (ايڪسٽينشن) کي محدود ڪري ٿو.
• پوسٽيريئر لانگٽيوڊينل لئگامينٽ: هي لمبر ورٽيبري جي پوئين پاسي سان هلندو آهي. اهو اڳيان موڙ کي محدود ڪري ٿو.
• سپراسپائنس ليگامينٽ/انٽراسپائنس ليگامينٽ:هي بائنڊنگ اڳتي جي موڙ کي محدود ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
• ليگامينٽم فليوم: اهي اسپائنل ڪينال جي اندرئين حصي کي ڍڪيندا آهن ۽ اسپائنل ڪنڊ کي پوئتي کان بچائيندا آهن.
• انٽر ٽرانسورس لئگامينٽس: اهي ڪرنگهي جي ٽرانسورس عملن کي ڳنڍيندا آهن. اهي توهان جي ڌڙ جي پاسي واري موڙ کي مزاحمت ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
• ايليولمبر لئگامينٽ: هي L5 ورٽيبرا کان پيلوڪ هڏن تائين هلندو آهي. اهو لمبوساڪرل اسپائن کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

ريڙهه جي هڏي ۽ اعصاب

جيئن اسان اڳ ۾ ئي بحث ڪري چڪا آهيون، ريڙهه جي هڏي اعصاب جي ٽشو جو هڪ بنڊل آهي جيڪو دماغ کان L1 ورٽيبرا تائين پکڙيل آهي. هي اهو آهي جيڪو دماغ کان عضلات تائين پيغام پهچائيندو آهي. اعصاب جون پاڙون جيڪي L1 کان پوءِ هيٺ لهي وينديون آهن انهن کي ڪاوڊا ايڪوينا سڏيو ويندو آهي.

توهان جي لمبر اسپائن مان پنج جوڙا اعصاب نڪرندا آهن (L1 کان L5 تائين، هر پاسي هڪ). اهي اعصاب توهان جي اسپائن کان هيٺ سفر ڪندا آهن ۽ ٻين اعصابن سان شامل ٿي اعصابن جو هڪ نيٽ ورڪ ٺاهيندا آهن جيڪي توهان جي هيٺين عضون ۾ درد، احساس ۽ حرڪت کي ڪنٽرول ڪندا آهن.

• L1 نروس: توهان جي ڳچيءَ واري علائقي ۽ جنسي عضون کي احساس فراهم ڪري ٿو، ۽ توهان جي هڏن جي عضون کي حرڪت ۾ مدد ڪري ٿو.
• L2، L3، L4 اعصاب: توهان جي ران جي اڳيان ۽ توهان جي هيٺين ٽنگ جي اندر کي احساس فراهم ڪن ٿا. اهي هپ ۽ گوڏن جي عضون جي حرڪت کي پڻ ڪنٽرول ڪن ٿا.
• L5 نروس: توهان جي هيٺين ٽنگ جي پوئين حصي، توهان جي پير جي چوٽي، ۽ توهان جي وڏي پير ۽ ٻئي پير جي وچ واري حصي کي احساس فراهم ڪري ٿو. اهو توهان جي هڏن، گوڏن، پيرن ۽ پيرن جي حرڪت کي پڻ ڪنٽرول ڪري ٿو.
• سائياٽڪ نروس: هي L4، L5، ۽ ٻين سيڪريل نروس مان ٺهيل آهي. اهو توهان جي ڪلهي ۾ شروع ٿئي ٿو، توهان جي ٽنگ هيٺ هلندو آهي، ۽ توهان جي پير ۾ ختم ٿئي ٿو. سائياٽيڪا جو درد تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هي نروس خراب يا دٻجي ويندو آهي.

رت جون رڙيون

لمبر واري علائقي ۾ ڪرنگهي، عضلات، ۽ لئگامينٽس رت ۽ غذائي جزا پيٽ جي شہ رگ مان نڪرندڙ شاخن مان حاصل ڪندا آهن، جيڪو توهان جي پيٽ ۾ مکيه شريان آهي.

ڪهڙيون بيماريون ۽ خرابيون لمبر اسپائن کي متاثر ڪن ٿيون؟

بدقسمتي سان، اسان جي ڪرنگهي جو هي هيٺيون حصو مختلف مسئلن جو شڪار ٿي سگهي ٿو. اهي مسئلا توهان جي پٺي يا هڏن ۾ حرڪت جي حد کي محدود ڪري سگهن ٿا، ۽ توهان جي پٺي، هڏن، رانن، يا ٽنگن ۾ درد، ڪمزوري ۽ بي حسي پيدا ڪري سگهن ٿا.

ڪجھ بيماريون ۽ حالتون جيڪي لمبر اسپائن کي متاثر ڪن ٿيون اهي آهن:

• هيٺين پٺي جو سور: هي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي. اهو مختلف زخمن ۽ حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. خراب ٿيندڙ بيماريون (مثال طور، اوستيوآرٿرتس ، اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس )، اسپائنل اسٽينوسس ، هرنيئيٽڊ ڊسڪپٺي جو سور نڙي جي هڏين ۾ ڦاٿل، موچ، اسپائنل فريڪچر، ٽُومر، سِسٽ، هڏن جي اسپرس، ۽ اسپنڊيلوليٿيسس (ورٽيبرا جو سلپ ٿيڻ) جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• لمبر اسٽينوسس: هي توهان جي ريڙهه جي هڏي جي چوڌاري جاءِ جو تنگ ٿيڻ آهي. اهو ريڙهه جي هڏي مان نڪرندڙ اعصابن لاءِ جاءِ گهٽائي ٿو. اهو اعصابن جي دٻاءُ، درد، بي حسي، پيرن، ڳچيءَ، هڏن، نٿن ۽ هيٺين پٺي ۾ ڪمزوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهي علامتون هلڻ يا بيهڻ وقت خراب ٿي سگهن ٿيون، ۽ ليٽڻ، ويهڻ، يا ٿورو اڳتي جهڪڻ سان آرام ملي سگهي ٿو.
• اسپنڊيلوليٿيسس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ لمبر ورٽيبرا ان جي هيٺان ورٽيبرا جي نسبت سان اڳتي لڪي ويندو آهي. اهو هڪ اعصاب کي دٻائي سگهي ٿو ۽ پوئتي يا ٽنگ ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• ورٽيبرل ڪمپريشن فريڪچر: اوستيوپورسس جهڙي بيماري ۾ مبتلا شخص کي معمولي حادثي کان به ورٽيبرل ڪمپريشن فريڪچر ٿي سگهي ٿو. ڪار حادثن ۽ اوچائي تان ڪرڻ جهڙين شين مان به سخت فريڪچر ٿي سگهن ٿا.
• سائٽيڪا: لمبر ريڊيڪولوپيٿي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هي اعصاب جو درد آهي جيڪو اسڪائيٽڪ اعصاب کي نقصان يا جلن جي ڪري ٿئي ٿو. اهو هرنيئيٽڊ ڊسڪ، اسپنڊيلوليٿيسس، يا اوستيوآرٿرتس جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• هرنيئيٽڊ ڊسڪ: هي تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڪرنگهي جي هڏن جي وچ واري ڊسڪ ڦاٽي پوي ٿي، ڦاٽي پوي ٿي، يا ان جو مواد لڪي وڃي ٿو. اهو پٺي ۾ سور، پيرن ۾ بي حسي، ۽ عضلات جي ڪمزوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• لمبر لارڊوسس (جنهن کي "سوي بيڪ" پڻ چيو ويندو آهي): هي هيٺين پٺي جو تمام گهڻو وکر آهي. اهو لمبر ورٽيبرا تي غير ضروري دٻاءُ وجهي ٿو. اهو بيمارين، خراب پوزيشن، ۽ ريڙهه جي تمام گهڻي موڙ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• عضلات جي اسپاسم: وڏا عضلات آهن جيڪي لمبر علائقي کي سهارو ڏين ٿا. اهي عضلات تنگ يا مروڙي سگهن ٿا. اهو پڻ پٺي جي سور جو هڪ عام سبب آهي.
• ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري: هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن لمبر اسپائن ۾ ڊسڪ ختم ٿي ويندا آهن. ورٽيبرا جي وچ ۾ جاءِ گهٽجي ويندي آهي، جيڪا اعصاب جي دٻاءُ ۽ پٺي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• بالغن لاءِ اسڪوليوسس: اسڪوليوسس ريڙھ جي پاسي واري وکر آهي. هي حالت لمبر اسپائن ۾ عمر وڌڻ سان يا ريڙھ جي ڪمزور ٿيڻ سان ٿي سگهي ٿي.
• ڪاودا ايڪوينا سنڊروم: هي حالت ڪاودا ايڪوينا نالي اعصاب جي بنڊل جي دٻاءُ جي ڪري ٿيندي آهي. هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي. علامتن ۾ درد، ڪمزوري، ۽ آنڊن ۽ مثاني جي ڪنٽرول جو نقصان شامل آهن.

لمبر اسپائن جي بيمارين ۽ حالتن جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

پهرين، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي طبي تاريخ، توهان جي دوائن ۽ علامتن بابت پڇندو. پوءِ، اهي جسماني معائنو ڪندا ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ٽيسٽ ۽ اسڪين جو حڪم ڏيندا.

توهان هن طرح ٽيسٽ ڪري سگهو ٿا:

• سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي - سي ٽي اسڪين): هي ايڪس ري ۽ ڪمپيوٽر کي استعمال ڪري ٿو ته جيئن جانچيل علائقي جون تمام پتلي "سلائس" تصويرون ڪڍي سگهجن. اهو اسپائنل ڪينال جي شڪل ۽ سائيز، ۽ هڏن جي حالت (هڏن جي اسپرس، هڏن جي فيوزن، انفيڪشن يا ٽامي جي ڪري هڏن جي تباهي) جهڙين شين کي ڏسي سگهي ٿو.
• مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ): هي هڪ وڏي مقناطيس، ريڊيو لهرن، ۽ هڪ ڪمپيوٽر کي تفصيلي تصويرون ڪڍڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو. اهو اسپائنل ڪارڊ ۽ اسپائن مان نڪرندڙ اعصابن جي مسئلن جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ هرنيئيٽڊ ڊسڪ، انفيڪشن، ۽ ٽيومر. هڪ ايم آر آءِ سي ٽي اسڪين جي ڀيٽ ۾ اعصابن جي هڪ واضح تصوير ڏئي ٿو.
• ايڪس ري: هڏن ۽ نرم بافتن جون تصويرون ڪڍڻ لاءِ ٿوري مقدار ۾ تابڪاري استعمال ڪئي ويندي آهي. اهي فريڪچر، ڊسڪ جي مسئلن، اسپينل اسٽينوسس، ۽ گٿريت جهڙين شين کي ڳولي سگهن ٿا.
• اليڪٽروميوگرام (EMG) ۽ نروس ڪنڊڪشن اسٽڊيز: هڪ EMG اعصاب ۽ عضلات جي صحت ۽ ڪم جي جانچ ڪري ٿو. هڪ نروس ڪنڊڪشن اسٽڊي ماپي ٿو ته هڪ برقي تسلسل ڪيتري تيزيءَ سان هڪ اعصاب سان گڏ سفر ڪري ٿو. اهي ٽيسٽ اعصاب جي نقصان جي سڃاڻپ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ اعصاب ڪٿي دٻجي ويو آهي.
• مائيلوگرام: هي ٽيسٽ vertebrae ۽ ڊسڪ، اسپينل ڪنڊ، ۽ اعصاب جي جڙڙن جي وچ ۾ رابطن کي ڏسندو آهي. اهو ڪنهن ٽامي، هڏن جي اسپر، يا هرنيئيٽڊ ڊسڪ جي جانچ ڪري سگهي ٿو جيڪو اسپينل ڪنڊ يا اعصاب تي دٻاءُ وجهي رهيو آهي، جنهن جي ڪري درد، بي حسي، يا ڪمزوري پيدا ٿي رهي آهي.

لمبر اسپائن جي صحت جي مسئلن جو علاج ڪيئن ڪجي؟

لمبر اسپائن کي متاثر ڪندڙ ڪيترين ئي حالتن لاءِ غير جراحي ۽ جراحي علاج ٻئي موجود آهن. توهان جيڪو علاج جو طريقو چونڊيو ٿا اهو مسئلي جي سبب ۽ ان جي شدت تي منحصر هوندو.

غير جراحي علاج ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان جي پٺي جي هيٺين حصي ۾ سور ڪنهن حادثي يا ٽامي جي ڪري نه آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر پهريان گهٽ ناگوار علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ڪجهه عام غير جراحي علاج ۾ شامل آهن:

• آرام ڪريو.
• برف يا گرم ڪمپريس.
• اهڙي ڪم کان پاسو ڪرڻ جيڪو ٿڪائيندڙ هجي يا درد وڌائيندو هجي.
• جسماني علاج.
• دوائون: عضلات کي آرام ڏيندڙ، درد دور ڪندڙ (مثال طور پيراسيٽامول)، ۽ سوزش ختم ڪندڙ دوائون (مثال طور آئبوپروفين، نيپروڪسن).
• اسٽيرائيڊ انجيڪشن: ٽن قسمن جا اسٽيرائيڊ انجيڪشن آهن جيڪي لمبر جي درد لاءِ سمجهي سگهجن ٿا. لمبر ايپيڊورل بلاڪ ايپيڊورل اسپيس ۾ اسٽيرائيڊز جو هڪ انجيڪشن آهي، جيڪو اسپينل ڪارڊ کان ٻاهر جي جاءِ آهي.لمبر فيڪٽ جوائنٽ بلاڪ هڪ اسٽيرائيڊ انجيڪشن آهي جيڪو ورٽيبرا جي وچ ۾ فيڪٽ جوائنٽ استر ۾ لڳايو ويندو آهي. هڪ انٽرليمينار انجيڪشن يا ٽرانسفورامينل انجيڪشن هڪ اسٽيرائيڊ انجيڪشن آهي جيڪو اسپينل ڪارڊ ۽ اسپينل ڪالم جي وچ ۾ جاءِ ۾ لڳايو ويندو آهي.
• ميڊيڪل برانچ بلاڪ ۽ ريڊيو فريڪوئنسي ايبليشن: هي علاج ڪجهه دائمي لمبر درد لاءِ سمجهيو ويندو آهي. پهرين، هڪ مقامي اينستيسيا ان اعصاب ۾ داخل ڪئي ويندي آهي جيڪو ريڙهه جي پٺئين حصي سان ڳنڍيل آهي. جيڪڏهن درد گهٽجي وڃي ٿو، ته ايندڙ قدم درد کي مستقل طور تي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي. اهو ريڊيو فريڪوئنسي ايبليشن نالي هڪ ٽيڪنڪ سان اعصاب کي نقصان پهچائي ڪري ڪيو ويندو آهي. درد مهينن کان گهٽجي ويو آهي. بهرحال، جيڪڏهن اعصاب واپس وڌي ٿو، ته درد واپس اچي سگهي ٿو.

مون کي ڪيئن خبر پوندي ته مون کي لمبر اسپائن جي سرجري جي ضرورت آهي؟

توهان کي لمبر اسپائن جي سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي جيڪڏهن:

• جيڪڏهن ٻيا علاج مدد نه ڪن.
• جيڪڏهن توهان جي هيٺين پٺي، هپ ۽/يا ٽنگ جون علامتون خراب ٿي وڃن ٿيون (سرجري عام طور تي پٺي جي درد جي بدران ٽنگ جي درد لاءِ ڪئي ويندي آهي).
• جيڪڏهن توهان ڪافي صحتمند آهيو ته سرجري ڪرائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي ڪنهن حادثي (جهڙوڪ ڪار حادثي)، ڪينسر، ايپيڊورل ابسيس (ريڙهه جي هڏي ۽ ريڙهه جي هڏي جي ڍڪڻ جي وچ ۾ هڪ انفيڪشن)، اوستيوميلائٽس (هڏي جو انفيڪشن)، ڪاودا ايڪينا سنڊروم، يا ڪونس ميڊولاريس سنڊروم (ريڙهه جي هڏي جي خرابي جو هڪ قسم) جي ڪري لمبر علائقي ۾ زخم آهي، ته پوءِ سرجري علاج جي پهرين لائن آهي.

لمبر اسپائن جي حالتن لاءِ ڪهڙيون سرجريون موجود آهن؟

هتي ڪجھ عام طور تي ڪيل جراحي طريقا آهن:

لمبر اسپائنل ڊيڪمپريشن سرجري

هي هڪ عام اصطلاح آهي. اهو مختلف قسم جي جراحي طريقن جو حوالو ڏئي ٿو جيڪي ريڙهه جي هڏي يا اعصاب جي پاڙن تي دٻاءُ يا دٻاءُ گهٽائڻ سان علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ ڪيا ويندا آهن. عام جراحي طريقن ۾ شامل آهن:

• لمبر ڊسڪيڪٽومي: هن ۾، سرجن ويجهي اعصاب جي جڙڙن تي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ڊسڪ جو حصو هٽائي ٿو.
• لمبر ليمينوٽومي يا ليمينيڪٽومي: هن طريقيڪار ۾، سرجن اسپائنل ڪينال جي هڏن جي آرچ (لامينا) جو هڪ ننڍڙو حصو ڪڍي ٿو. ليمينوٽومي ۾، صرف لامينا جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڪڍيو ويندو آهي. ليمينيڪٽومي ۾، پوري لامينا کي هٽايو ويندو آهي، ڪنهن به هڏن جي اسپرس، ڊسڪ جي ٽڪرن، ۽ ٿلهي ليگامينٽ سان گڏ، جيڪڏهن ضروري هجي ته. لامينا کي هٽائڻ سان اسپائنل ڪينال ويڪرو ٿئي ٿو ۽ دٻاءُ گهٽجي ٿو.
• لمبر فورامينوٽومي يا فورامينيڪٽومي:اهي ٻئي سرجريون سوراخ (فورامين) کي وڌائڻ لاءِ ڪيون وينديون آهن جنهن ذريعي اعصاب جون پاڙون ريڙهه جي هڏي مان نڪرنديون آهن، انهي علائقي ۾ ڪجهه هڏي کي هٽائي. هڪ فورامينيڪٽومي ۾، وڏي مقدار ۾ هڏيون ڪڍيون وينديون آهن.
• لمبر ڪارپيڪٽومي: هن سرجري ۾، سرجن ريڙهه جي هڏي تي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ورٽيبرا (ورٽيبرل باڊي) جو مکيه حصو ۽ ڊسڪ ڪڍي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، وري ورٽيبرا کي گڏ ڪيو ويندو آهي ( اسپائنل فيوزن ) ته جيئن لمبر اسپائن کي مستحڪم ڪري سگهجي.

لمبر ڊسڪ جي متبادل سرجري

هن ۾، هڪ بيمار لمبر ڊسڪ کي هٽايو ويندو آهي ۽ هڪ مصنوعي ڊسڪ داخل ڪئي ويندي آهي. اهو اڪثر لمبر ڊسڪ جي متبادل لاءِ ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته، تازن سالن ۾، هي سرجري گهٽ عام ٿي وئي آهي، سرجري کان پوءِ پيدا ٿيندڙ پيچيدگين جي ڪري.

لمبر اسپائنل فيوزن

هي هڪ اهڙي سرجري آهي جيڪا هڪ يا وڌيڪ لمبر ورٽيبرا کي مستقل طور تي پاڻ ۾ ملائي ٿي، جنهن سان ورٽيبرا جي وچ ۾ حرڪت ختم ٿي ويندي آهي.

اسپينل ڪنڊ جي زخم لاءِ فنڪشنل برقي محرڪ

هن طريقي ۾، ننڍڙن برقي تسلسلن کي استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن هيٺين جسم جي عضون ۽ اعصاب کي چالو ڪري سگهجي جيڪي لمبر اعصاب ذريعي ڪنٽرول ڪيا ويندا آهن، انهن جي ڪم کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي.

ڇا مان گھٽ ۾ گھٽ ناگوار لمبر اسپائن سرجري ڪرائي سگهان ٿو؟

ان بابت پنهنجي سرجن سان ڳالهايو. ڪيترن ئي ڪيسن ۾، گهٽ ۾ گهٽ حملو ڪندڙ اسپائن سرجري روايتي اوپن سرجري جي جاءِ وٺي چڪي آهي. چمڙي ۾ هڪ وڏو چيرا ٺاهڻ جي بدران، گهٽ ۾ گهٽ حملو ڪندڙ سرجري هڪ يا وڌيڪ ننڍڙن چيرا ذريعي ڪئي ويندي آهي. ڇاڪاڻ ته چيرا ننڍا هوندا آهن، ان ڪري وڏي چيرا جي ڀيٽ ۾ عضلات ۽ نرم بافتن کي گهٽ نقصان ٿيندو آهي.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

توهان جي لمبر اسپائن توهان جي پٺي جو هيٺيون حصو آهي. ان ۾ پنج ورٽيبرا (L1-L5) آهن. ان ۾ انٽرورٽيبرل ڊسڪ، اسپائنل ڪارڊ، ۽ اعصاب، عضلات، ٽينڊن ۽ ليگامينٽ پڻ شامل آهن. اهو لمبر اسپائن آهي جيڪو توهان جي جسم جي وزن کي سهارو ڏئي ٿو ۽ توهان جي جسم جي گهڻي حصي جي حرڪت جي اجازت ڏئي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان کي مسلسل پٺي ۾ درد، پيرن ۾ بي حسي، يا ڪمزوري آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.

ڪيترين ئي حالتن لاءِ غير جراحي ۽ جراحي علاج ٻئي موجود آهن. تنهن ڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. توهان صحيح پوزيشن برقرار رکڻ، صحيح طريقي سان وزن کڻڻ، ۽ ورزش ڪندي پنهنجي لمبر اسپائن کي صحتمند رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهو ٿا.

` پٺي جو سور، لمبر اسپائن، ورٽيبرا، ڊسڪ جا مسئلا، سائٽيڪا، اسپائنل ڪارڊ، اعصاب جو سور