ڇا توهان کي به ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان صرف لڏي رهيا آهيو ۽ لڏي رهيا آهيو؟ ڇا اهو مال ڊي ڊيبارڪيمنٽ سنڊروم (ايم ڊي ڊي ايس) ٿي سگهي ٿو؟

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن جهاز، ٻيڙي، يا شايد ڪنهن ڊگهي ٽرين يا بس جي سواري تي ويا آهيو ۽ پوءِ واپس زمين تي پهتا آهيو، ۽ محسوس ڪيو آهي ته گاڏي اڃا تائين هلي رهي آهي، جهڙوڪ زمين ڌڏي رهي آهي، يا لڏي رهي آهي؟ ڇا توهان به اهو ئي محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان اٿي بيٺا آهيو يا بستري تي وڃو ٿا؟ اهو ڪجهه اهڙو ناهي جيڪو گهڻا ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن تجربو ڪندا آهن، پر جيڪڏهن توهان کي ائين ٿئي ٿو، ته اهو مال ڊي ڊيبارڪيومينٽ سنڊروم (MdDS) نالي هڪ نادر حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو. اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون، ڇاڪاڻ ته ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.

Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، مال ڊي ڊيبارڪيمنٽ سنڊروم جو مطلب آهي "ڊسمبارڪيشن بيماري." اهو هڪ فرانسيسي لفظ آهي. "ڊسمبارڪيشن" تڏهن آهي جڏهن اسان جهاز يا هوائي جهاز تان لهون ٿا. تنهن ڪري، ايم ڊي ڊي ايس تڏهن آهي جڏهن اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان حرڪت ڪري رهيا آهيون، جيتوڻيڪ جڏهن اسان نه آهيون . توهان شايد محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان اڃا تائين ٻيڙي يا ٽرين تي آهيو. اهو توهان جي استحڪام ۽ توازن کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

ايم ڊي ڊي ايس ويسٽيبلر سسٽم جو هڪ خرابي آهي. ويسٽيبلر سسٽم اهو نظام آهي جيڪو اسان جي جسم جي توازن کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو بنيادي طور تي اسان جي اندروني ڪن ۽ دماغ ۾ واقع آهي. ماهرن جو خيال آهي ته ايم ڊي ڊي ايس تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان غير معمولي حرڪت جا عادي ٿي ويندا آهيون (جهڙوڪ جڏهن اسان جهاز تي هوندا آهيون)، ۽ پوءِ اسان جي دماغ کي ٻيهر موافقت ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي جڏهن اها حرڪت بند ٿي ويندي آهي. تصور ڪريو ته توهان ڪجهه ڏينهن لاءِ جهاز تي آهيو. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، توهان جهاز جي لڏڻ جي عادت پئجي ويندا آهيو، جنهن کي "سمنڊ ٽنگون" سڏيو ويندو آهي. پوءِ جهاز جي اندر گھمڻ آسان ٿي ويندو آهي. پر زمين تي واپس اچڻ کان پوءِ، ڪجهه ماڻهو اهي "سمنڊ ٽنگون" وڃائي ڇڏيندا آهن ۽ "زميني ٽنگون" واپس اچڻ ۾ لڳ ڀڳ ٻه ڏينهن لڳندا آهن. پر ايم ڊي ڊي ايس سان ڪو ماڻهو اڃا تائين اهو لڏڻ، لڏڻ جو احساس محسوس ڪندو آهي جيتوڻيڪ اهي زمين تي هوندا آهن.

پر اهو صرف هڪ ڪروز نه آهي جيڪو هر ڪنهن سان ٿئي ٿو. اهو هوائي جهاز جي سواري، ڊگهي بس يا ٽرين جي سواري، يا پاڻي جي بستري تي سمهڻ کان پوءِ به ٿي سگهي ٿو. حيرت انگيز طور تي، اهو ڪنهن غير حرڪت واري واقعي (جهڙوڪ سرجري يا ٻار جي پيدائش) يا ڪنهن ظاهري سبب (خود بخود MdDS) کان پوءِ به ٿي سگهي ٿو.

ايم ڊي ڊي ايس ڪيترو عام آهي؟

حقيقت ۾، مال ڊي ڊيبارڪيمنٽ سنڊروم (ايم ڊي ڊي ايس) هڪ تمام گهٽ بيماري آهي. ڪجهه مطالعي مطابق، اندازو لڳايو ويو آهي ته صرف آمريڪا ۾ لڳ ڀڳ 150,000 ماڻهن کي اها بيماري آهي. اهو ڪو وڏو انگ ناهي.

جيتوڻيڪ ڪو به ماڻهو MdDS پيدا ڪري سگهي ٿو، اهو قابل ذڪر آهي ته رپورٽ ٿيل ڪيسن مان 85 سيڪڙو 30 ۽ 60 سالن جي عمر جون عورتون آهن. اهو پڻ مليو آهي ته جن ماڻهن کي مائيگرين آهي انهن ۾ هي بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

ايم ڊي ڊي ايس جون علامتون ڇا آهن؟

ايم ڊي ڊي ايس سان هڪ شخص عام طور تي اهڙن علامتن جو تجربو ڪندو آهي:

• مسلسل لڏڻ، لڏڻ، يا مٿي ۽ هيٺ وڃڻ جو احساس. جيئن ٻيڙيءَ ۾ هجي.
• بي ثباتي، بي ثباتي.
• توازن جا مسئلا. توهان کي هلڻ دوران محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجو توازن وڃائي رهيا آهيو.
• مونجهارو، ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل.
• بار بار پريشاني ۽ خوف.
• ڊپريشن.
• دماغي ڌوڙ، واضح طور تي سوچڻ ۾ ڏکيائي.

اهي علامتون خاص طور تي تڏهن نظر اچن ٿيون جڏهن توهان بيٺل هوندا آهيو، جهڙوڪ جڏهن بستري تي بيٺا يا ليٽي پوندا آهيو . ڪجهه ٻين ويسٽيبلر خرابين جي برعڪس، ايم ڊي ڊي ايس عام طور تي ڪنن ۾ گونج (ٽينيٽس)، الٽي، ٻڌڻ ۾ گهٽتائي، يا گھمڻ جي احساس جو سبب نه بڻجندو آهي. هي حالت جي تشخيص ۾ پڻ مددگار آهي.

ايم ڊي ڊي ايس جا مکيه محرڪ ڪهڙا آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، MdDS لاءِ سڀ کان عام ۽ عام محرڪ سمنڊ جو سفر يا ٻيون پاڻي سان لاڳاپيل سرگرميون آهن . مثال طور، ڪروز جهازن تي ماڻهن کي جهاز جي مسلسل لڏپلاڻ ۽ رولنگ جي عادت پئجي ويندي آهي. ڪجهه وقت کان پوءِ، انهن کي "سمنڊ جا پير" ملندا آهن ۽ ڀتين سان ٽڪرائڻ کان سواءِ جهاز جي چوڌاري گهمي سگهن ٿا. هڪ ڀيرو اهي زمين تي هوندا آهن، گهڻا ماڻهو ڪجهه ڏينهن اندر معمول تي اچي ويندا آهن. پر MdDS وارن ماڻهن لاءِ، لڏپلاڻ ۽ رولنگ جو احساس جهاز مان لهڻ کان پوءِ به جاري رهندو آهي. فرض ڪريو ته نمالي ڪجهه ڏينهن لاءِ ڪروز تان گهر آئي هئي. پر جڏهن هوءَ گهر پهتي، تڏهن به هن کي ائين محسوس ٿيو جيئن هوءَ جهاز تي آهي، جيئن زمين لڏي رهي هئي. ڪرسي تي ويهڻ يا بستري تي ليٽڻ به مدد نه ڪئي. اهو ئي MdDS آهي.

هيٺيان گهٽ عام محرڪن جي طور تي پڻ سڃاڻپ ڪيا ويا آهن:

• هوائي جهاز تي سفر ڪرڻ.
• ڊگهي فاصلي جو زميني سفر (ڪار يا ٽرين ۾).
• لفٽ جو استعمال.
• ڊاڪن تي هلڻ.
• پاڻيءَ جي بسترن ۾ سمهڻ.
• ورچوئل ريئلٽي (وي آر) چشمي جو استعمال.

ڪڏهن ڪڏهن، خود بخود MdDS قسطون ڪنهن به حرڪت کان سواءِ ٿي سگهن ٿيون . اهو ڪجهه دٻاءُ واري زندگي جي واقعن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. مثال طور:

• ٻار جي پيدائش.
• سرجري ڪرائڻ.
• مٿي جو صدمو.

ايم ڊي ڊي ايس جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

جيڪڏهن توهان جي فيملي ڊاڪٽر (PCP) کي شڪ آهي ته توهان کي MdDS آهي، ته هو توهان کي ڪن، نڪ ۽ ڳلي جي ماهر (اوٽولرينگولوجسٽ) يا نيورولوجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.توهان کي وڌيڪ جاچ لاءِ ڊاڪٽر ڏانهن موڪليو ويندو. اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني کان علامتون رهيون آهن.

حقيقت ۾، ڪو به هڪ ٽيسٽ ناهي جيڪو MdDS جي قطعي طور تي تشخيص ڪري سگهي . تنهن ڪري ڊاڪٽر ٻين حالتن کي رد ڪرڻ چاهيندا جيڪي ساڳي علامتون هجن (جهڙوڪ ويسٽيبلر مائيگرين). اهي شايد هن طرح جا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهن ٿا:

• رت جا امتحان.
• ٻڌڻ جا امتحان.
• بيلنس ٽيسٽ.
• تصويري ٽيسٽ جهڙوڪ سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين) يا ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ).

2020 ۾، باراني سوسائٽي ، هڪ بين الاقوامي تنظيم، ويسٽيبلر ڊس آرڊرز جي بين الاقوامي درجه بندي (ICVD) جي تحت MdDS لاءِ هڪ تشخيصي معيار جو نظام شايع ڪيو. معلومات جو هي مجموعو دنيا جي ڪلينڪن کي MdDS جي تشخيص لاءِ ساڳيا معيار ۽ هدايتون استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

مان هن MdDS حالت کان ڪيئن نجات حاصل ڪري سگهان ٿو؟

ايم ڊي ڊي ايس جو اڃا تائين ڪو به حتمي علاج ناهي ، پر سٺي خبر اها آهي ته اهو اڪثر پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي .

ساڳئي وقت، توهان جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. جڏهن ته، اهي علاج هر ڪنهن لاءِ ڪم نٿا ڪن. توهان کي شايد ڪيترن ئي طريقن کي آزمائڻ جي ضرورت پوندي ته توهان لاءِ ڪهڙو ڪم ڪري.

هتي MdDS لاءِ ڪجهه ممڪن علاج آهن:

• دوا.
• دماغ جي محرڪ جو علاج.
• علاج جون مشقون - ويسٽيبلر بحالي.

دوا

توهان شايد سوچيو ته حرڪت جي بيماري جي دوا جواب هوندي. پر حقيقت ۾، اهي دوائون MdDS جي علامتن ۾ واقعي مدد نه ٿيون ڪن. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن پريشاني، ڊپريشن، ۽ بي خوابي جهڙين حالتن لاءِ دوائون توهان جي تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان کي MdDS آهي ۽ توهان کي بار بار لڏپلاڻ جو تجربو پڻ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد لڏپلاڻ لاءِ دوائون لکي سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، اهي دوائون MdDS جي علامتن ۾ پڻ مدد ڪنديون ڏيکاريون ويون آهن.

دماغ جي محرڪ جو علاج

هي هڪ نسبتاً نئون علاج آهي. ان ۾ توهان جي دماغ جي مختلف حصن کي چالو يا غير فعال ڪرڻ لاءِ برقي سگنلن جو استعمال شامل آهي. هن علاج دوران، هڪ ڊاڪٽر توهان جي چمڙي تي خاص اليڪٽروڊ لڳائيندو آهي. هي علاج توهان جي دماغ کي MdDS جي علامتن تي قابو پائڻ لاءِ ٻيهر تربيت ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

علاج جون مشقون (مال ڊي بارڪمينٽ علاج جون مشقون)

هن لاءِويسٽيبلر ريهيبليٽيشن ٿراپي (VRT) پڻ سڏيو ويندو آهي، اهي مشقون توهان کي MdDS جي ڪري پيدا ٿيندڙ توازن جي مسئلن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن ۾ مخصوص علاج شامل آهن جهڙوڪ توازن جي بحالي ۽ اکين جي حرڪت تي ڪنٽرول .

توهان جو ڊاڪٽر هڪ پروگرام جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي ضرورتن مطابق هجي، پر نتيجا ڏسڻ لاءِ توهان کي ڪيترن ئي سيشنن ۾ شرڪت ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

هن سوال جو جواب هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. گهڻا ماڻهو 24 ڪلاڪن اندر صحتياب ٿي ويندا آهن . ٻين کي هڪ يا ٻه هفتا لڳي سگهن ٿا. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن ۾ هڪ سال يا ان کان به وڌيڪ عرصي تائين علامتون ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري گهٻرايو نه، صبر ڪريو ۽ علاج حاصل ڪريو.

ڇا ايم ڊي ڊي ايس کي روڪي سگهجي ٿو؟

جيڪڏهن توهان وٽ انهن علامتن لاءِ ڪو خاص محرڪ آهي، ته پوءِ MdDS کي روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي سواءِ ان محرڪ کان مستقل طور تي بچڻ جي. جيڪڏهن توهان کي بار بار MdDS ٿئي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان دوائن بابت ڳالهايو جيڪي مدد ڪري سگهن ٿيون.

ايم ڊي ڊي ايس ڪيترو وقت رهي ٿو؟

گھڻن ڪيسن ۾، MdDS 24 ڪلاڪن اندر حل ٿي ويندو آهي . علاج کان سواءِ به، ڪيترائي ماڻهو هڪ سال اندر صحتياب ٿي ويندا آهن. جيتوڻيڪ، تمام گهٽ، ڪجهه ماڻهن ۾ مهينن يا سالن تائين علامتون ٿي سگهن ٿيون.

ڇا لينڊنگ جي بيماري پاڻ ئي ختم ٿي ويندي آهي؟

ها، گھڻن ڪيسن ۾، ايم ڊي ڊي ايس وارا ماڻهو 24 ڪلاڪن اندر پنهنجين علامتن ۾ بهتري ڏسي سگهن ٿا.

ايم ڊي ڊي ايس سان گڏ رهڻ ڪيئن آهي؟

ايم ڊي ڊي ايس عام طور تي 24 ڪلاڪن اندر پاڻمرادو بهتر ٿي ويندو آهي. جيڪڏهن اهو نه ٿئي، ته توهان جي ڊاڪٽر کي ٻين حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي، جهڙوڪ ويسٽيبلر مائيگرين. ان ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو، ۽ ان ۾ آزمائش ۽ غلطي شامل ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته اهو ٿورو مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان لاءِ صحيح حل ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي خبر هجي ته توهان اڪيلا نه آهيو. ٻيا به آهن جن کي اهڙا تجربا ٿيا آهن.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان حرڪت ڪري رهيا آهيو جيتوڻيڪ توهان حرڪت نه ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي ان بابت ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي . خاص طور تي جيڪڏهن توهان جون علامتون 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ رهن ٿيون، ته طبي صلاح ضرور وٺو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان کي MdDS آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان سوال پڇي سگهو ٿا جهڙوڪ:

• مون وٽ ڪهڙا علاج جا آپشن آهن؟
• توهان جي خيال ۾ منهنجو علاج ڪيترو وقت وٺندو؟
• مان ڪڏهن نتيجن جي اميد ڪري سگهان ٿو؟
• انهي دوران، مان پنهنجين علامتن کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

مال ڊي ڊيبارڪيمنٽ سنڊروم (ايم ڊي ڊي ايس) هڪ ناياب بيماري آهي. علامتون عام طور تي 24 ڪلاڪن اندر بهتر ٿي وينديون آهن، پر ڪجهه حالتن ۾ اهي مهينن يا سالن تائين به رهي سگهن ٿيون. توهان جي احساسن ۽ جذبات سان معاملو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن علامتون برقرار رهن.

ٻين سان ڳالهائڻ جن کي پڻ اهو تجربو ٿيو آهي، توهان جي ذهني ۽ جذباتي ڀلائي لاءِ وڏي مدد ٿي سگهي ٿي. پنهنجي ڊاڪٽر کان اضافي سپورٽ سروسز بابت پڇو، ۽ جيڪڏهن ڪو نئون علاج آهي جيڪو توهان لاءِ صحيح ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن به اميد نه ڇڏيو، صحيح سپورٽ ۽ علاج سان، هن حالت کي منظم ڪري سگهجي ٿو.

مال دي ڊيبارڪمينٽ سنڊروم، ايم ڊي ڊي ايس، جھلڻ جو احساس، توازن جا مسئلا، حرڪت جي احساس، پوسٽ کروز جي بيماري، ويسٽبلر سسٽم