ڇا توهان کي مسلسل، تڪليف ڏيندڙ کنگهه آهي جيڪا بلغم پيدا نه ڪندي آهي، پر ڳلي ۾ خارش هوندي آهي؟ توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته هي خشڪ کنگهه جيڪا ڪڏهن ڪڏهن توهان کي رات جو جاڳائي ٿي ۽ جڏهن توهان ڳالهايو ٿا ته به ايندي آهي، اصل ۾ ڇا آهي. ڇا اهو عام آهي، يا اهو ڪجهه پريشان ٿيڻ جوڳو آهي؟ اچو ته اڄ ان بابت سڀ ڳالهايون.
خشڪ کنگهه اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، خشڪ کنگهه هڪ اهڙي کنگهه آهي جيڪا بلغم يا بلغم پيدا نه ڪندي آهي . ان کي "غير پيداواري کنگهه" پڻ چيو ويندو آهي. عام طور تي، اسان جو جسم کنگهه کي ڦڦڙن ۽ هوائي رستن مان ناپسنديده مادن، جهڙوڪ وائرس، بيڪٽيريا ۽ مٽي کي ڪڍڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي.
اسان جي ساهه کڻڻ واري رستي کي پاڻي جي پائپ وانگر سمجهو. جيڪڏهن ڪو ٽڪرو (بلغم) هن پائپ ۾ ڦاسي پوي ٿو، ته اسان ان ذريعي پاڻي ڦوڪيون ٿا ۽ ان کي ٻاهر ڪڍون ٿا. اهو ئي "بلغم جي کنگهه" آهي. پر خشڪ کنگهه ۾، اهو ٿئي ٿو ته پائپ اندر ڪا شيءِ آهي جيڪا کنگهه جو سبب بڻجي ٿي، جهڙوڪ جلن، سوزش، يا گدگدي. جيتوڻيڪ ڪا به شيءِ ايتري وڏي نه هجي جو ٻاهر ڪڍي سگهجي، سوزش کنگهه کي جاري رکڻ جو سبب بڻجي ٿي.
خشڪ کنگهه جا ممڪن سبب ڪهڙا آهن؟
خشڪ کنگهه جا سادا سبب ٿي سگهن ٿا، ۽ گڏوگڏ اهڙا سبب به ٿي سگهن ٿا جن تي ٿوري ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اچو ته مکيه سببن تي نظر وجهون.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| الرجي | مٽي، پولن، ۽ جانورن جي خشڪي جهڙيون شيون سانس جي رستي ۾ خارش پيدا ڪري سگهن ٿيون ۽ کنگهه جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
| دمہ | دمہ جي هڪ اهم علامت خشڪ، مسلسل کنگهه آهي، جيڪا خاص طور تي رات جو سخت ٿي سگهي ٿي. |
| گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري (GERD) | هي هڪ سخت بيماري آهي جنهن کي اسين "گيسٽرائٽس" سڏين ٿا. پيٽ جو تيزاب ڳلي ۾ واپس اچي ٿو، جنهن جي ڪري ڳلي جا نازڪ ٽشوز سوجن ٿي وڃن ٿا ۽ کنگهه جو سبب بڻجن ٿا. |
| زڪام، فلو، COVID-19 کان پوءِ | جڏهن توهان کي هن طرح جو وائرل انفيڪشن هجي، ته پوءِ خشڪ کنگهه بيماري ختم ٿيڻ کان پوءِ به هفتن تائين رهي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ساهه جي رستي ۾ سوزش ٿيندي آهي. |
| ماحول ۾ نقصانڪار شيون | سگريٽ جي دونھي، ڪيميڪلز، ۽ مضبوط پرفيوم جهڙيون شيون ساهه کڻڻ سان ڳلي ۽ ڦڦڙن ۾ خارش ٿي سگهي ٿي ۽ کنگهه ٿي سگهي ٿي. |
| ڪجھ دوائون (دوائن جا ضمني اثرات) | خشڪ کنگهه ڪجهه دوائن جي ضمني اثر جي طور تي ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪي هاءِ بلڊ پريشر لاءِ استعمال ٿينديون آهن (مثال طور ACE inhibitors). |
| وڌيڪ محتاط رهڻ جا سبب (اهي عام نه آهن، پر انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي) | |
| سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري) | هڪ ڊگهي عرصي واري ڦڦڙن جي بيماري جيڪا خاص طور تي سگريٽ نوشي ڪندڙن ۾ ٿيندي آهي. |
| ٻيون سنگين حالتون | تمام گهٽ ئي، ڊگهي عرصي تائين خشڪ کنگهه دل جي ناڪامي، ڦڦڙن جي ڪينسر، يا تپ دق جهڙين حالتن جي علامت پڻ ٿي سگهي ٿي. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي اهو معلوم ڪرڻو آهي ته توهان جي کنگهه جو اصل سبب ڇا آهي. اهو ڪرڻ لاءِ بهترين شخص توهان جو ڊاڪٽر آهي.
تڪليف ڏيندڙ کنگهه لاءِ توهان گهر ۾ ڇا ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان جي کنگهه جو سبب سنجيده نه آهي، ته پوءِ توهان انهن سادي شين سان آرام حاصل ڪري سگهو ٿا.
- گھڻو پاڻي ۽ پاڻي پيئو: گرم پاڻي ۽ چانهه پيئڻ سان ڳلي ۾ خشڪي ۽ جلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. هڪ پيالو گرم پاڻي ۾ ٿوري ماکي ۽ ليمون شامل ڪرڻ هڪ بهترين حل آهي.
- ماکي جو هڪ چمچو:مطالعي مان اهو به معلوم ٿيو آهي ته ماکي ۾ کنگهه کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت آهي. سمهڻ کان اڳ هڪ چمچو ماکي پيئڻ سان کنگهه جي ڪري ٿيندڙ ننڊ ۾ خلل گهٽجي سگهي ٿو. (پر هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ماکي نه ڏيو).
- ٻاڦ سان ساهه کڻڻ: گرم پاڻيءَ جي پيالي مان ٻاڦ اندر اندر کڻڻ يا ٻاڦ وارو شاور وٺڻ سان هوا جي رستن کي نم ڪرڻ ۽ کنگهه گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. جيڪڏهن توهان وٽ گهر ۾ هڪ هيميڊيفائر آهي، ته ان کي استعمال ڪرڻ پڻ هڪ سٺو خيال آهي.
- کنگهه جا ڦڙا / لوزينجز: جڏهن ساهه کڻبو آهي، ته اهي وات ۾ لعاب جي پيداوار کي وڌائين ٿا ۽ ڳلي ۾ خشڪي کي دور ڪن ٿا.
- او ٽي سي کنگهه ختم ڪندڙ: فارميسي ۾ کنگهه ختم ڪندڙ موجود آهن. تنهن هوندي به، انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ڪجهه قسمن جي کنگهه لاءِ مناسب نه هوندا.
جيڪڏهن ننڍڙن ٻارن کي خشڪ کنگهه ٿئي ته ڇا ٿيندو؟
4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي طبي صلاح کان سواءِ کنگهه جون دوائون ڏيڻ جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ننڍڙي ٻار کي کنگهه آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ٻارن جي بيمارين جي ماهر سان صلاح ڪريو. گهر ۾ هڪ هيميڊيفائر استعمال ڪرڻ ۽ غسل خانو گرم پاڻي سان ڀرڻ ۽ ان کي پنهنجي ٻار سان ڪجهه دير لاءِ ٻاڦ ڏيڻ سان آرام ملي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو!
جيتوڻيڪ خشڪ کنگهه عام طور تي خطرناڪ نه هوندي آهي، پر جيڪڏهن توهان کي کنگهه سان گڏ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي ته وقت ضايع نه ڪريو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- رت نڪرڻ
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
- انتهائي ٿڪاوٽ
- بخار ۽ ٿڌ
- اوچتو، اڻ ڄاتل سينه ۾ درد
- جيڪڏهن توهان ساهه کڻڻ دوران 'گهرگهر' جو آواز ٻڌو ٿا
خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي خشڪ کنگهه ٽن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته ان جو سبب ڇا آهي.
ڇا کنگهه ڪرڻ سان توهان جي سيني ۾ درد ٿئي ٿو؟
جڏهن توهان سخت کنگهندا آهيو، ته توهان پنهنجي سيني ۾ عضلات ۾ تڪليف محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو درد ان درد وانگر آهي جيڪو توهان ڳري شيءِ کڻڻ وقت محسوس ڪندا آهيو. هن درد کي عام طور تي پيراسيٽامول جهڙي درد جي دوا سان آرام ڪري سگهجي ٿو.
پر، جيڪڏهن توهان کي اوچتو، سخت سيني ۾ درد محسوس ٿئي ٿو ، ته ان کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. اهو دل جي حملي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهڙي صورت ۾، فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- خشڪ کنگهه هڪ اهڙي کنگهه آهي جيڪا بلغم پيدا نه ڪندي آهي ۽ ڳلي ۾ سور يا گڙٻڙ جي ڪري ٿيندي آهي.
- گهڻو ڪري، اهو الرجي، دمہ، گيسٽرائٽس، يا وائرل انفيڪشن کان پوءِ ٿيندڙ حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- توهان گهريلو علاج سان آرام حاصل ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ گرم مائع پيئڻ، ماکي استعمال ڪرڻ، ۽ ٻاڦ سان.
- جيڪڏهن کنگهه 3 هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي يا ان سان گڏ سخت علامتون آهن جهڙوڪ کنگهه ۾ رت اچڻ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا سيني ۾ درد، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، خاص طور تي ٻارن کي ڏيڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
👩🏽⚕️ اضافي سوال (اڪثر پڇيا ويندڙ سوال)
💬 خشڪ کنگهه / غير پيداواري کنگهه ڇا آهي؟
عام کنگهه ۾، ڳلي/ڦڦڙن ۾ ڀريل بلغم (بلغم/ٿڪ) ٻاهر ڪڍيو ويندو آهي. پر هن نام نهاد 'سڪل کنگهه' ۾، توهان ڪيترو به کنگهو ۽ سينه ۽ ڳلي ۾ درد هجي، 'بلغم نه نڪرندو آهي'. هي هڪ تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ حالت آهي جيڪا توهان کي پريشان ڪندي رهندي آهي، جيئن ڳلي ۾ ڪا شيءِ ڦاسي پئي آهي/کٽي رهي آهي (گدگدي جو احساس)، ۽ توهان کي سمهڻ نه ڏيندي!
💬 بلغم کان سواءِ مسلسل کنگهه (سڪل کنگهه) جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ان جا ڪيترائي مکيه سبب آهن: 1) وائرل ٿيڻ کان پوءِ کنگهه، جيڪا وائرل انفيڪشن / فلو / COVID-19 کان صحتياب ٿيڻ کان پوءِ هفتن تائين جاري رهي سگهي ٿي. 2) دمہ - خاص طور تي رات جو. 3) GERD / گيسٽرائٽس جي ڪري پيٽ ۾ گئس / تيزابيت (رات جو وڌيل). 4) اهو ڪجهه دوائن جو ضمني اثر پڻ ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ ACE انبيٽرز - مثال طور Losartan، Enalapril.
💬 خشڪ کنگهه لاءِ گھربل علاج ڪهڙا آهن؟ مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
پهرين، ماکي ۽ ليمي سان گرم پاڻي پيئو، لوڻ واري پاڻي سان گارگل ڪريو، ۽ هڪ هيميوڊيفائر استعمال ڪريو. پر، جيڪڏهن 1) توهان کي کنگهه ۾ رت اچي ٿو (هيموپٽيسس - ٽي بي/ڪينسر ٿي سگهي ٿو)، 2) توهان کي کنگهه ڪرڻ وقت ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي/سيني ۾ درد ٿئي ٿو، 3) توهان کي کنگهه 3 هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي، 4) توهان کي کنگهه سان وزن گهٽجي ٿو/بخار ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال وڃڻ گهرجي ۽ سيني جو ايڪس ري ڪرائڻ گهرجي!
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو