توهان شايد انٽرنيٽ تي سرفنگ ڪندي يا ڪنهن دوست کان MTHFR لفظ ٻڌو هوندو. جڏهن توهان ان جو ذڪر "جين ميوٽيشن" سان گڏ ٻڌو ٿا، ته توهان ٿورو ڊڄي ۽ تجسس ۾ پئجي سگهو ٿا. "او، مون کي خبر ناهي ته مون کي به هي آهي، ڇا اهو هڪ سنگين بيماري جو سبب بڻجندو؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا. ڇا اهو واقعي ايترو سنجيده ۽ ڊڄڻ جهڙو آهي جيترو گهڻا ماڻهو سوچيندا آهن؟ تنهن ڪري اڄ، اچو ته تمام سادو ۽ دوستانه انداز ۾ ڳالهايون ته MTHFR ڇا آهي ۽ ڇا اسان کي واقعي ان کان ڊڄڻ گهرجي.
سڀ کان پهرين، هي MTHFR جين ڇا آهي؟
اسان جي جسم کي هڪ تمام پيچيده، حيرت انگيز ڪارخانو سمجهو. هن ڪارخاني ۾ هر شيءِ ڪرڻ لاءِ هدايتن جو هڪ سيٽ آهي. هي هدايتي ڪتاب اسان جا جين آهن. MTHFR پڻ اسان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم جين آهي. هن جين جو مکيه ڪم اسان جي جسم کي 'MTHFR پروٽين' ٺاهڻ جي هدايت ڪرڻ آهي. هي پروٽين اسان لاءِ ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته،
بي وٽامن جنهن کي
فوليٽ سڏيو ويندو آهي، جيڪو اسان جي کاڌن ۾ ملي ٿو، هڪ فعال
شڪل ۾ تبديل ٿي ويندو آهي جيڪو اسان جو جسم استعمال ڪري سگهي ٿو. هي فعال فوليٽ اسان جي جسم ۾ بنيادي شيون ٺاهڻ لاءِ ضروري آهي، جهڙوڪ
ڊي اين اي .
پوءِ هي "ميوٽيشن" ڇا آهي؟
ميوٽيشن هن جين ۾ هدايتن ۾ هڪ ننڍڙي تبديلي آهي. اهو ڪتاب ۾ اکرن ۾ هڪ ننڍڙي تبديلي وانگر آهي. هي تبديلي MTHFR پروٽين کي گهٽ ڪارآمد بڻائي سگهي ٿي. ان جو مطلب آهي ته اهو وٽامن فوليٽ کي به پروسيس نٿو ڪري. جڏهن هي فوليٽ صحيح طريقي سان پروسيس نه ڪيو وڃي ته اسان جي رت ۾
هوموسسٽين نالي هڪ امينو ايسڊ جي سطح وڌي سگهي ٿي. ماضي ۾، ڊاڪٽرن جو خيال هو ته هوموسسٽين جي اعليٰ سطح ڪيترن ئي بيمارين جو سبب آهي، جهڙوڪ دل جي بيماري ۽ رت جا ٽڪرا.
جڏهن ته، نئين تحقيق هاڻي ڏيکاري رهي آهي ته MTHFR ميوٽيشن ۽ بلند ٿيل هوموسسٽين جي سطح صحت لاءِ ايترو وڏو خطرو پيدا نه ٿا ڪن جيترو ڪيترائي ماڻهو سوچين ٿا.
MTHFR ميوٽيشن ڪهڙيون علامتون پيدا ڪري ٿي؟
هتي سڀ کان اهم ۽ تسلي بخش ڳالهه آهي.
MTHFR جين ميوٽيشن وارن ماڻهن جي اڪثريت ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي. اهي مڪمل طور تي صحتمند، عام زندگي گذاريندا آهن. ڪيترائي ماڻهو اهو به نٿا ڄاڻن ته انهن ۾ ميوٽيشن آهي. تمام گهٽ ڪيسن ۾، ڪجهه علامتون ٿي سگهن ٿيون. پر اهو عام ناهي. بهرحال، تحقيق تجويز ڪئي آهي ته هن جين ميوٽيشن وارن ماڻهن ۾ ڪجهه صحت جي حالتن کي ترقي ڪرڻ لاءِ "ڪجهه وڌندڙ حساسيت" ٿي سگهي ٿي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته هن ميوٽيشن سان هر ڪنهن کي بيماري ٿيندي.
| ممڪن رشتي جي صورتحال | ڄاڻڻ لاءِ ساديون شيون |
|---|
| رت جي جمڻ جو رجحان (ٿرومبوفيليا) | جيتوڻيڪ اهو يقين آهي ته ڪجهه ماڻهن ۾ رت جي ڦاٽن جو خطرو ٿورو وڌي سگهي ٿو، پر صرف MTHFR ميوٽيشن کي هن وقت ان جو وڏو سبب نه سمجهيو ويندو آهي. |
| حمل دوران پيچيدگيون | جيتوڻيڪ چيو وڃي ٿو ته اهو اسقاط حمل ۽ هاءِ بلڊ پريشر جهڙين شين سان ڳنڍيل آهي، پر اڄ هن نظريي کي وڏي پيماني تي رد ڪيو ويو آهي. |
| نيورل ٽيوب جي خرابين وارا ٻار | هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کان ڪيترائي ماڻهو ڊڄن ٿا. پر حمل دوران فولڪ ايسڊ صحيح طريقي سان وٺڻ سان هن خطري کان تقريبن مڪمل طور تي بچي سگهجي ٿو. اسان ان بابت اڳتي ڳالهائينداسين. |
| ذیابيطس سان لاڳاپيل نيوروپيٿي | هڪ عقيدو آهي ته ذیابيطس وارا ماڻهو جن کي MTHFR ميوٽيشن پڻ آهي انهن ۾ اعصابي مسئلن جي پيدا ٿيڻ جو خطرو ٿورو وڌي سگهي ٿو. |
ڇا مون کي ڳولڻ لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟
هن جينياتي تبديلي کي ڳولڻ لاءِ رت جو امتحان آهي. جڏهن ته،
آمريڪي ڪاليج آف ميڊيڪل جينيٽڪس جهڙيون وڏيون طبي تنظيمون عام ماڻهن لاءِ هن ٽيسٽ جي سفارش نه ٿيون ڪن. ان جا ڪيترائي سبب آهن:
- بيڪار: جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، هن ميوٽيشن سان گهڻا ماڻهو ڪنهن به صحت جي مسئلي جو تجربو نٿا ڪن. تنهن ڪري جيتوڻيڪ توهان ٽيسٽ ڪرايو ۽ اهو معلوم ڪيو ته توهان کي اهو آهي، اهو توهان جي زندگي کي تبديل نه ڪندو. اهو صرف توهان کي پريشان ڪري سگهي ٿو.
- بهتر آپشن: جيڪڏهن ڪا شيءِ آهي جيڪا توهان واقعي جانچڻ چاهيو ٿا، اها آهي توهان جي رت جي هوموسسٽين جي سطح. اهو هڪ سادو، سستو رت جو امتحان آهي. جيڪڏهن توهان جو ليول بلند آهي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ته ان بابت ڇا ڪجي. پوءِ توهان کي جينياتي جانچ تي پئسا خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
ڇا حامله مائرن کي واقعي هن کان ڊڄڻ گهرجي؟
هي هڪ تمام اهم سوال آهي. ڪيتريون ئي حاملہ مائرون جڏهن هن MTHFR بابت ٻڌنديون آهن ته ڊڄي وينديون آهن، چون ٿيون، "او، ڇا منهنجي ٻار کي اسپائنا بفيدا وانگر نيورل ٽيوب جي خرابي هوندي؟"
بهترين پيغام جيڪو توهان ڏئي سگهو ٿا اهو آهي، "بلڪل نه ڊڄو." سري لنڪا ۽ دنيا ۾ معروف گائنيڪولوجيڪل ۽ پرسوتي بيمارين جي تنظيمون (جهڙوڪ ACOG) هن جين ميوٽيشن لاءِ حاملہ مائرن جي جانچ ڪرڻ جي سفارش نه ڪنديون آهن. ڇاڪاڻ ته، اهو غير ضروري آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته
ڊاڪٽر پاران سفارش ڪيل فولڪ ايسڊ جي گولي روزانو حمل کان اڳ ۽ دوران ناڪامي کان سواءِ وٺو. مليگرام جي مقدار جيڪا ڏني ويندي آهي، جيتوڻيڪ هن MTHFR جين ميوٽيشن سان ماءُ لاءِ، سڄي دنيا ۾ ٻار جي اعصابي نظام جي صحتمند ترقي لاءِ مڪمل طور تي ڪافي ثابت ٿي چڪي آهي. تنهن ڪري، MTHFR ٽيسٽ بابت پريشان ٿيڻ بدران، اهو هزار ڀيرا وڌيڪ اهم آهي ته توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ۽ فولڪ ايسڊ جي صحيح مقدار حاصل ڪريو.
MTHFR ميوٽيشن جا علاج ڪهڙا آهن؟
MTHFR جين ميوٽيشن جو "علاج" ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. اهو ڪو مرض ناهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن ڪو ٽيسٽ تصديق ڪري ٿو ته توهان جي هوموسسٽين جي سطح وڌي وئي آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ان کي ڪنٽرول ڪرڻ جو مشورو ڏيندو. ان ۾ عام طور تي هيٺيان ڪرڻ شامل آهن:
- فولڪ ايسڊ سپليمنٽس : توهان جو ڊاڪٽر هڪ فولڪ ايسڊ سپليمنٽس جي سفارش ڪندو جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي. اهي وٽامن بي 6 ۽ بي 12 سپليمنٽس جي پڻ سفارش ڪري سگهن ٿا.
- فوليٽ سان ڀرپور کاڌو: پنهنجي غذا ۾ فوليٽ سان ڀرپور کاڌو شامل ڪريو.
- ڳوڙها سائي پنن واريون ڀاڄيون جهڙوڪ پالڪ، ڪيلي، ۽ ڪولارڊ گرين
- دال، چڻا ۽ مٽر جهڙيون ڀاڄيون
- نارنگي ۽ ايواڪاڊو جهڙا ميوا
- مٽر
انهن مان ڪا به شيءِ شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ سندس صلاح تي عمل ڪرڻ بهترين ۽ محفوظ آهي. گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- MTHFR ڪا بيماري ناهي. اهو صرف هڪ تمام عام، ننڍڙي تبديلي آهي جيڪا اسان جي جين ۾ ٿي سگهي ٿي.
- هن ميوٽيشن سان گڏ ماڻهن جي وڏي اڪثريت پنهنجي سڄي زندگي ۾ ڪنهن به علامت يا صحت جي مسئلن جو تجربو نه ڪندي آهي.
- ڊاڪٽر خاص طور تي هن لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ جي صلاح نٿا ڏين. غير ضروري طور تي پريشان نه ٿيو.
- حامله مائرن کي ان بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جو ڊاڪٽر روزانو فولڪ ايسڊ جي گولي وٺو.
- جيڪڏهن توهان کي اڃا تائين هن بابت ڪا پريشاني يا خوف آهي، ته انٽرنيٽ تي شيون پڙهي پريشان نه ٿيو، پر پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کان پڇو جنهن تي توهان ان بابت ڀروسو ڪيو ٿا.
MTHFR جين ميوٽيشن، MTHFR جين ميوٽيشن، فوليٽ، هوموسسٽين، حمل، فولڪ ايسڊ، جينياتي جانچ
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو