ڇا توهان به ڪمزوري محسوس ڪري رهيا آهيو؟ شايد هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي مايوپيٿي چيو ويندو آهي!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته توهان جا عضوا ڪمزور ۽ ٿڪل آهن؟ ڇا توهان کي ڪرسي تان اٿڻ، ڳري شيءِ کڻڻ، يا پنهنجا وار ڪنگڻ جهڙا سادا ڪم ڪرڻ به ڏکيو لڳندو آهي؟ جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جا عضوا بغير ڪنهن ظاهري سبب جي ڪمزور ٿي رهيا آهن، ته ان کي عام سمجهي رد نه ڪريو. شايد انهن علامتن جو سبب 'ميوپيٿي' نالي هڪ حالت آهي، جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. پريشان نه ٿيو، اسان ان بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهائينداسين جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

مايوپيٿي ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

سادو لفظن ۾، مايوپيٿي بيمارين جو هڪ گروپ آهي جيڪو اسان جي هڏن سان ڳنڍيل عضلات کي متاثر ڪري ٿو. اهي بيماريون اسان جي عضلاتي فائبر کي نقصان پهچائين ٿيون ۽ انهن کي ڪمزور ڪن ٿيون. جيئن ڪار جو انجن ڪمزور ٿي ويندو آهي، ان کي هلائڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، جڏهن عضلات ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته اسان جي جسمن لاءِ روزمره جا ڪم ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.

ڇا ميوپيٿي جا مختلف قسم آهن؟

ها، مايوپيٿي کي مختلف طريقن سان درجه بندي ڪري سگهجي ٿو. اهي بنيادي طور تي ٻن قسمن ۾ ورهايل آهن: وراثت ۾ مليل ۽ حاصل ڪيل مايوپيٿيون . اچو ته انهن مان هر هڪ قسم تي هڪ نظر وجهون.

موروثي ميوپيٿيون ڇا آهن؟

اهي مايوپيٿي جا قسم آهن جيڪي وراثت ۾ هڪ غير معمولي جين ميوٽيشن جي ڪري ٿين ٿا جيڪو اسان جي جسم ۾ پيدائش وقت موجود هوندو آهي، اڪثر ڪري اسان جي ماءُ يا پيءُ کان.

• پيدائشي مايوپيٿيون:

علامتون عام طور تي پيدائش تي يا ابتدائي ٻاروتڻ ۾ شروع ٿينديون آهن. تاهم، اهي ڪڏهن ڪڏهن جوانيءَ ۾ يا ان کان به پوءِ ظاهر ٿي سگهن ٿيون. هن قسم جي هڪ خاص خصوصيت اها آهي ته ڪمزوري جسم جي مرڪز جي ويجهو عضلات تائين محدود ناهي، پر سڄي جسم جي عضلات کي متاثر ڪري سگهي ٿي، ۽ بيماري اڪثر غير ترقي پسند هوندي آهي.

• مائٽوڪنڊريل مايوپيٿيون:

اسان جي سيلن ۾ ننڍڙا ڪارخانا آهن جن کي مائيٽوڪونڊريا سڏيو ويندو آهي جيڪي توانائي پيدا ڪن ٿا. هن قسم جي مايوپيٿي انهن مائيٽوڪونڊريا ۾ خرابي جي ڪري ٿيندي آهي. عضلات جي ڪمزوري کان علاوه، اهي حالتون ٻين عضون جي نظامن کي به متاثر ڪري سگهن ٿيون، جهڙوڪ دل، دماغ، ۽ معدي جو نظام. اهي جينياتي تبديلين جي ڪري ترقي ڪري سگهن ٿيون، چاهي خانداني تاريخ هجي يا نه.

• ميٽابولڪ مايوپيٿيون:

هي مايوپيٿي جينز ۾ خرابين جي ڪري ٿئي ٿي جيڪي اينزائمز ٺاهيندا آهن جيڪي عضلات کي ڪم ڪرڻ ۽ صحيح طريقي سان حرڪت ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. اهو ورزش دوران ٿڪاوٽ، ورزش دوران ڪلهن ۽ رانن ۾ درد، يا رابڊومائيولائسس نالي هڪ حالت جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن ۾ عضلات جا فائبر زخم کان سواءِ ٽٽي پوندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن علامتون اچي سگهن ٿيون ۽ وڃن ٿيون، عضلات جي ڪمزوري سان ۽ پوءِ معمول تي واپس اچي سگهن ٿيون.

• عضلاتي ڊيسٽروفي:

انهن حالتن ۾، عضلات بتدريج ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ عضلات جي ٽشو لاءِ گهربل ساخت جي سپورٽ پروٽين جي غير معمولي يا گهٽتائي جي ڪري ايٽروفي ٿي ويندا آهن. هر صورت ۾، هٿ ۽/يا پير مختلف درجي تائين متاثر ٿيندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اکين يا منهن جا عضوا پڻ متاثر ٿي سگهن ٿا.

حاصل ڪيل مايوپيٿيون ڇا آهن؟

اهي مايوپيٿي جا قسم آهن جيڪي زندگي ۾ بعد ۾ پيدا ٿين ٿا. اهي مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهن ٿا، جن ۾ ٻيون بيماريون، انفيڪشن، ڪجهه دوائن جي نمائش، ۽ جسم ۾ اليڪٽرولائيٽ عدم توازن شامل آهن.

• آٽو ايميون/سوزش واري مايوپيٿي:

ان ۾ ڇا ٿيندو آهي ته اسان جي جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام اسان جي پنهنجي عضون تي حملو ڪندو آهي. نتيجي طور، عضون جو ڪم خراب ٿي ويندو آهي. اهو اسان جي پنهنجي دفاع وانگر آهي جيڪو پاڻ تي حملو ڪري رهيو آهي.

• زهريلي مايوپيٿي:

هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪو زهر يا دوا عضلات جي بناوت يا ڪم ۾ خلل وجهي ٿي.

• زهر: الڪوحل، ٽوليون (رنگ جهڙين شين ۾ ملندڙ هڪ غير مستحڪم مادو جيڪو ڪجهه ماڻهو تيز ٿيڻ لاءِ ساهه کڻندا آهن).
• دوائون: چيڪ پوائنٽ انبيٽر اميونوٿراپي دوائون (مثال طور، پيمبروليزوماب، نيوولوماب)، ڪارٽيڪوسٽرائڊس (مثال طور، پريڊنيسون)، ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون (اسٽيٽين)، ايميوڊيرون، ڪولچيسين، ڪلوروڪوئن، اينٽي وائرل ۽ ايڇ آءِ وي انفيڪشن لاءِ پروٽيز انبيٽر، اوميپرازول.

• اينڊوڪرين ميوپيٿيون:

هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جي جسم ۾ هارمونز جو عمل عضلات تي اثر انداز ٿيندو آهي.

• ٿائرائيڊ گلينڊ: جيتوڻيڪ ٿائرائيڊ هارمون جي گهٽ سطح (هائپوٿايرائڊزم) وڌيڪ عام آهي، پر ٿائرائيڊ هارمون جي وڌيڪ سطح (هائپرٿايرائڊزم) جي ڪري به مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا.
• پيراٿائيرائڊ غدود: هائپرپيراٿائيرائڊزم رت ۾ ڪيلشيم جي سطح کي وڌائي ٿو.
• ايڊينل غدود: 'ايڊسن جي بيماري' ۽ 'ڪشنگ سنڊروم'.

• متعدي مايوپيٿيون:

مختلف انفيڪشن عضلات جي ڪم کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

• وائرل انفيڪشن: 'ايڇ آءِ وي'، 'انفلوئنزا'، 'ايپسٽين-بار'.
• بيڪٽيريل انفيڪشن: 'بيڪٽيريل پائوميوسائٽس'.
• 'لائم بيماري'.
• پيراسائٽڪ انفيڪشن: 'ٽرائچينوسس'، 'ٽوڪسوپلاسموسس'، 'سسٽيسرڪوسس'.
• فنگل انفيڪشن: ڪينڊيڊا، ڪوڪسيڊيوميڪوسس.

• اليڪٽرولائٽ عدم توازن:

اسان جي جسم ۾ ڪجهه اهم اليڪٽرولائٽس جي سطح ۾ واڌ يا گهٽتائي عضلات جي ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿي.

• پوٽاشيم: گھٽجي ويو ('هائپوڪليميا')، وڌي ويو ('هائپرڪليميا').
• ميگنيشيم: وڌيل ('هائپر ميگنيشيميا').

• انتهائي نگہداشت واري يونٽ ۾ نازڪ بيماري جي مايوپيٿي:

هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا سخت بيمار ماڻهن ۾ عضون ۽ ساهه کڻڻ جي عضون کي متاثر ڪري ٿي ۽ انٽيسيو ڪيئر يونٽ (ICU) ۾ علاج حاصل ڪري رهي آهي . اهو ڊگهي عرصي تائين حرڪت نه ڪرڻ يا علاج دوران استعمال ٿيندڙ عضلاتي آرام ڏيندڙ، ڪارٽيڪوسٽرائڊس، ۽ ننڊ جي گولين جي استعمال سبب ٿي سگهي ٿو.

ڪنهن کي مايوپيٿي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟ هي حالت ڪيتري عام آهي؟

مايوپيٿي اصل ۾ ڪنهن ۾ به پيدا ٿي سگهي ٿي، پر ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي.

خطري کي وڌائڻ وارا عنصر:

• جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي مايوپيٿي آهي، ته پوءِ هن بيماري جينياتي طور تي ورثي ۾ ملڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
• مرد هجڻ ڪري. ڪجهه قسم جون مايوپيٿي ايڪس ڪروموسوم ذريعي منتقل ٿين ٿيون، تنهن ڪري اهي عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن کي وڌيڪ متاثر ڪري سگهن ٿيون. جڏهن ته، پيدائشي مايوپيٿي جون قسمون جيڪي ٻين ڪروموسوم ذريعي منتقل ٿين ٿيون، هر ڪنهن کي برابر متاثر ڪن ٿيون.
• آٽو ايميون، ميٽابولڪ، يا اينڊوڪرين بيماري هجڻ.
• ڪجهه دوائن يا زهر جي نمائش (ٽوڪسڪ مايوپيٿي تي سيڪشن ڏسو جيڪو اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو).

مايوپيٿي جي پکيڙ قسم جي لحاظ کان مختلف هوندي آهي. مثال طور، مايوپيٿي جيڪا زندگي ۾ بعد ۾ پيدا ٿئي ٿي:

• سوزش ۽ اينڊوڪرين مايوپيٿي ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ عام آهن، ۽ اهي مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ وڌيڪ عام آهن.
• هر 100,000 ماڻهن مان 9 کان 32 جي وچ ۾ سوزش واري مايوپيٿي جو شڪار آهن.
• هائپوتايرايڊيزم وارن 25 سيڪڙو ۽ 79 سيڪڙو بالغن ۾ عضلات سان لاڳاپيل علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون، پر اوورٽ مايوپيٿي جا واقعا 10 سيڪڙو تائين گهٽ ٿي سگهن ٿا.

سڀ کان وڌيڪ عام پيدائشي مايوپيٿيون عضلاتي ڊسٽروفي آهن، جيڪي عام طور تي مردن ۾ وڌيڪ عام آهن.

• ڊچن ۽ بيڪر جي عضلاتي ڊسٽروفي سڀ کان وڌيڪ عام قسم آهن، جيڪي دنيا جي هر 100,000 ماڻهن مان 7 کي متاثر ڪن ٿا.
• مائٽوڪونڊريل بيماريون 5,000 ماڻهن مان هڪ کي متاثر ڪن ٿيون، ۽ انهن مان گھڻا هڏن جي عضون کي متاثر ڪن ٿا.
• ٻين قسمن جي پيدائشي مايوپيٿي تمام گهٽ آهن.

تنهن ڪري، ميوپيٿي جون علامتون ڇا آهن؟

ڪيترن ئي قسمن جي مايوپيٿي ۾ ڪيترائي عام علامتون هونديون آهن. اهي آهن:

• عضلات جي ڪمزوري.خاص طور تي ڪلهن، مٿئين هٿن ۽ رانن جا عضوا (اهي اهي آهن جيڪي سڀ کان وڌيڪ ۽ سخت متاثر ٿين ٿا).
• عضلات جي سور، سختي، ۽ اسپاسم.
• ورزش ڪرڻ يا ننڍو ڪم ڪرڻ وقت جلدي ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ.
• بي جان ۽ توانائي جي کوٽ محسوس ڪرڻ.

ميوپيٿي اصل ۾ ڇا محسوس ٿيندي آهي؟

ڪيترين ئي مايوپيٿيز ۾، جسم جي ٻنهي پاسن جا عضوا (سميٽرڪ) هڪجهڙا ڪمزور ٿي ويندا آهن. جسم جي وچ ۾ ويجهو عضوا (ويجهڙائي وارا عضوا)، جهڙوڪ ڪلها، مٿيون هٿ، هپس ۽ ران، خاص طور تي متاثر ٿيندا آهن. نتيجي طور، توهان علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ:

• روزمره جي ڪمن کي انجام ڏيڻ ۾ ڏکيائي، جهڙوڪ غسل ڪرڻ، ڪپڙا پائڻ، ۽ پنهنجا وار ڪنگڻ.
• ڪرسي تان اٿڻ، ڏاڪڻيون چڙهڻ، يا اهڙا ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي جن ۾ توهان جي مٿي تائين پهچڻ جي ضرورت هجي (مثال طور، ڇت ۾ روشني جو بلب تبديل ڪرڻ).
• محسوس ٿيڻ ته عضوا ٽِڙي رهيا آهن ۽ ٽِڙي رهيا آهن.
• ڪنهن به ڪم ۾ مشغول ٿيڻ وقت عضوا جلدي ٿڪجي پوندا آهن.
• ورزش دوران ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.

اهو عام طور تي هٿن ۽ تلون جي عضون کي متاثر نٿو ڪري.

ٻيون علامتون ميوپيٿي جي قسم جي لحاظ کان مختلف هونديون آهن.

• عضلات جي ڪمزوري يا ته مسلسل (غير ترقي پسند) يا آهستي آهستي ترقي ڪندڙ ٿي سگهي ٿي. ڪجهه بيمارين ۾، عضلات جي ڪمزوري اچي ۽ وڃي سگهي ٿي، جڏهن ته ٻين وقتن تي عام طاقت ٿي سگهي ٿي.
• ننڍڙن ٻارن ۾ موٽر صلاحيتن جي دير سان ترقي (مثال طور هلڻ، ٽپو ڏيڻ، ڏاڪڻ چڙهڻ، چمچو يا پينسل جهلڻ).
• راندين کيڏڻ يا ٻاهر راند ڪرڻ وقت ٻين ٻارن سان گڏ رهڻ جي ناڪامي (مثال طور، ڪيچ کيڏڻ).
• نگلڻ ۽ ڳالهائڻ ۾ مدد ڪندڙ عضون سان مسئلا. ان جي ڪري کاڌو ڦاسي سگهي ٿو ۽ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن مون کي شڪ آهي ته مون کي ميوپيٿي آهي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته توهان کي پهريان پنهنجي پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. توهان جي علامتن تي منحصر ڪري، هو توهان کي ڪنهن ماهر، جهڙوڪ نيورولوجسٽ يا روميٽولوجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

ميوپيٿي جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي طبي تاريخ بابت پڇندو، ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهڙيون حالتون رهيون آهن، توهان ڪهڙيون دوائون وٺو ٿا، ۽ توهان جي علامتن بابت. پوءِ اهي جسماني معائنو ڪندا. اهي توهان جي چمڙي، اضطراب، عضلات جي طاقت، توازن ۽ احساس جي جانچ ڪندا.

ٽيسٽن جا قسم جيڪي ڊاڪٽر آرڊر ڪري سگھي ٿو:

• رت جا امتحان:
• ڪجهه مايوپيٿيز ۾، عضلاتي اينزائم جي سطح جهڙوڪ ڪريٽائن ڪائنس (سي ڪي) يا الڊوليس عضلاتي فائبر جي ٽٽڻ جي ڪري وڌي سگهي ٿي.
• اليڪٽرولائٽ جي سطح جهڙوڪ سوڊيم، ميگنيشيم، پوٽاشيم، ڪيلشيم ۽ فاسفورس.
• آٽو ايميون بيمارين لاءِ ٽيسٽ: مثال طور، 'اينٽي نيوڪليئر اينٽي باڊيز (ANA)، 'روميٽائڊ فيڪٽر'، 'سيڊيمينٽيشن ريٽ' ۽ 'سي-ري ايڪٽو پروٽين'.
• اينڊوڪرائن گلينڊ ٽيسٽ: مثال طور، ٿائرائيڊ هارمون جي سطح.
• اليڪٽروميوگرافي (EMG) ۽ اعصاب جي وهڪري جا اڀياس: اهي ٽيسٽ عضلات جي نقصان جي قسم ۽ حد کي ماپيندا آهن ته بجلي ڪيئن اعصابن ذريعي سفر ڪري ٿي ۽ عضلات ۾ ننڍڙا سوئي داخل ڪري ٿي.
• عضون جو هڪ مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ) ٽيسٽ .
• جينياتي ٽيسٽ.
• عضلات جي بايوپسي: ان ۾ سرجري ذريعي عضلات جي ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو امتحان لاءِ ڪڍڻ شامل آهي.

ميوپيٿي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

هڪ دفعو توهان جي مايوپيٿي جي صحيح قسم جي سڃاڻپ ٿي ويندي، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن جي مطابق علاج جو منصوبو ٺاهيندو.

گھڻن علاجن ۾ جسماني علاج، پيشه ورانه علاج، ۽ ورزش جا ڪجھ قسم شامل آهن. ٻيا علاج مايوپيٿي جي قسم لاءِ مخصوص آهن. عام طور تي، گھڻيون حاصل ڪيل مايوپيٿيون چڱي طرح منظم ڪري سگھجن ٿيون، ڪمزوري ۽ علامتن کي گھٽائي. ڪجھ پيدائشي مايوپيٿيون ۾ مخصوص علاج آھن جيڪي بيماري جي ترقي کي سست ڪري سگھن ٿا. في الحال، گھڻن پيدائشي مايوپيٿين لاءِ ڪو خاص علاج موجود ناهي، پر جسماني علاج ۽ ڪجھ قسم جون ورزشون مدد ڪري سگھن ٿيون.

سوزش ۽ آٽو ايميون سان لاڳاپيل مايوپيٿيون

انهن جي علاج جو مقصد سوزش ۽ جسم جي خودمختاري ردعمل کي گهٽائڻ آهي. انهن مايوپيٿين لاءِ عام علاج ۾ شامل آهن:

• اميونوموڊوليٽري/اميونوسوپريسنٽ دوائون: مثال طور، ميٿوٽريڪسيٽ، سائڪلوسپورن، ٽيڪروليمس، ايزاٿيوپرين، مائيڪوفينولٽ، ريٽوڪسيماب، ۽ نس (IVIg) يا چمڙي هيٺ (SubQIg) اميونوگلوبلين.
• `ڪارٽيڪوسٽرائڊس`: مثال طور `پريڊنيسون` يا `ميٿائلپريڊنيسولون`.

موروثي ۽ جينياتي مايوپيٿيون

ڪيترين ئي پيدائشي ۽ جينياتي مايوپيٿين جو ڪو خاص علاج يا مڪمل علاج ناهي.انتظام بنيادي طور تي علامتن جي ڪنٽرول ۽ مختلف علاج جي طريقن ذريعي ڪيو ويندو آهي. علاج ۽ جين ٿراپي جي حوالي سان مختلف تحقيقي شعبن ۾ ڪيترائي ڪلينڪل آزمائشون جاري آهن.

ڊچن مسڪيولر ڊسٽروفي ۽ پومپ بيماري نالي حالتن جو علاج مخصوص دوائن سان ڪري سگهجي ٿو.

ٻيون حاصل ڪيل مايوپيٿيون

ڊاڪٽر اينڊوڪرين، زهريلي ۽ متعدي سببن جي ڪري پيدا ٿيندڙ مايوپيٿي جو علاج ان بنيادي بيماري جي علاج سان ڪندا آهن جيڪا مايوپيٿي جو سبب بڻي. زهريلي مايوپيٿي جو علاج ناگوار مادو (مثال طور، شراب، ٽوليون) يا دوا (مثال طور، اسٽيٽين) کي روڪڻ سان ڪيو ويندو آهي. بيڪٽيريا، وائرس، يا ٻين متعدي ايجنٽن جي ڪري پيدا ٿيندڙ عضلات جون علامتون عام طور تي بهتر ٿينديون آهن جڏهن انفيڪشن جو سڌو سنئون اينٽي بايوٽڪ سان علاج ڪيو ويندو آهي.

مان پنهنجي صحت جو خيال ڪيئن رکان؟

ڇا مايوپيٿي پيدائشي آهي، حاصل ڪيل آهي، يا ڊگهي مدت (دائمي) حالت آهي، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي صحت کي برقرار رکڻ ۽ حالت کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. انهن ۾ شامل آهن:

• سٺي ۽ متوازن غذا کائو. پنهنجي غذا ۾ گھڻا مختلف ميوا ۽ ڀاڄيون شامل ڪريو.
• هلڪي دل جي ورزش سان سرگرم رهو. توهان جي مايوپيٿي جي قسم تي منحصر ڪري، توهان کي صلاح ڏني وڃي ٿي ته ڪجهه قسمن جا وزن نه کڻو. تنهن ڪري ڪنهن به ورزش پروگرام شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• صحتمند وزن برقرار رکو.
• جيڪڏهن توهان کي ڊرماتومائيوسائٽس جي ڪري چمڙي تي خارش آهي، ته پنهنجي چمڙي کي سج کان بچايو. اهو خارش کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. جڏهن به ممڪن هجي حفاظتي ڪپڙا ۽ ٽوپي پائڻ. ٻاهر وڃڻ کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ SPF 30 سان سن اسڪرين لڳائڻ نه وساريو.
• جيڪڏهن توهان کي نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته نرم يا نيم سخت کاڌو کائو. توهان پنهنجي کاڌي کي صاف به ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان بستري تي پيل آهيو، ته بستري تي ويٺي کائو.
• سڀ تجويز ڪيل دوائون وقت تي وٺو.
• جيڪڏهن علاج جهڙوڪ جسماني علاج، پيشه ورانه علاج، يا تقرير علاج جي سفارش ڪئي وڃي ته انهن ۾ حصو وٺو.

ياد رکو، ڇاڪاڻ ته مايوپيٿي جا ڪيترائي قسم آهن، توهان جي ڊاڪٽر کي هڪ علاج جو منصوبو تيار ڪرڻو پوندو جيڪو توهان جي مايوپيٿي جي قسم ۽ توهان جي علامتن لاءِ مخصوص هجي. تنهن ڪري، هن جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ ضروري آهي. انهي سان گڏ، پنهنجي جسم تي ڌيان ڏيو. پنهنجي حالت ۾ ڪنهن به تبديلي يا پنهنجي علامتن جي شدت کي نوٽ ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر کي باقاعده شيڊول تي ڏسو (يا جلد ئي جيڪڏهن توهان ڪا تبديلي محسوس ڪريو). هن طريقي سان، توهان علامتون ظاهر ٿيڻ سان ئي پنهنجي علاج جي منصوبي ۾ تبديليون ڪري سگهو ٿا.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

مايوپيٿي ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن کان ڊڄڻ گهرجي، پر اها اهڙي حالت ناهي جنهن کي نظرانداز به ڪيو وڃي.

• جيڪڏهن توهان کي مسلسل عضلات جي ڪمزوري، درد، يا ٿڪاوٽ محسوس ٿئي ٿي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
• مايوپيٿي جا ڪيترائي قسم آهن، تنهنڪري صحيح تشخيص تمام ضروري آهي.
• ڪيترن ئي قسمن جي مايوپيٿي لاءِ علاج ۽ انتظام جا طريقا موجود آهن.
• پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪندي، تجويز ڪيل دوا وٺڻ ۽ صحتمند طرز زندگي گذارڻ سان، توهان هن حالت سان سٺي زندگي گذاري سگهو ٿا.

مون کي اميد آهي ته توهان کي هي معلومات مددگار ثابت ٿيندي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو وڌيڪ سوال آهي، ته ڪنهن به وقت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.

` مايوپيٿي، عضلات جي ڪمزوري، عضلات ۾ سور، جينياتي بيماريون، آٽو ايميون بيماريون، عضلات جون علامتون، مايوپيٿي جو علاج