ڇا توهان کي به ڦاٽل نپلن جو شڪار آهي؟ (نپل فشر) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

جڏهن توهان نئين ماءُ بڻجو ٿا، ته پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ هڪ تمام خاص ۽ پيار ڪندڙ تجربو آهي. پر ساڳئي وقت، ڪڏهن ڪڏهن ننڍيون مشڪلاتون ۽ مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. ڇا توهان جي نپلن ۾ به درد ٿئي ٿو؟ شايد اهي ڦاٽل هجن، دردناڪ هجن، ۽ محسوس ٿئي ته اهي کير پياري به نه سگهن؟ پوءِ هي ڪهاڻي توهان لاءِ تمام اهم هوندي. اسان هن حالت کي نپل فِسر، يا "نپل فِسر" سڏين ٿا. پريشان نه ٿيو، هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيتريون ئي مائرون تجربو ڪنديون آهن، ۽ اهو هڪ اهڙي شيءِ پڻ آهي جنهن جو علاج ٿي سگهي ٿو.

نپل فشر ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڦاٽل نپل توهان جي نپلن جي چمڙي تي ننڍا، زخم، يا ڪٽ جهڙا زخم آهن. اهي هڪ يا ٻنهي سينن تي ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ ڪنهن کي به هي بيماري ٿي سگهي ٿي، پر اهو کير پياريندڙ مائرن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي . انهن دراڙن جي ڪري ٿيندڙ درد ايترو شديد ٿي سگهي ٿو جو ڪجهه مائرون کير پيارڻ بند ڪرڻ تي به غور ڪن ٿيون. بهرحال، سٺي خبر اها آهي ته سادي گهريلو علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، اهي بي آرام علامتون گهٽجي سگهن ٿيون ۽ توهان جا نپل شفا حاصل ڪري سگهن ٿا.

هن صورتحال کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ڪير آهي؟

جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، خاص طور تي پهريون ڀيرو ، ته توهان کي نپلن ۾ ڦاٽڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو، شروعاتي مرحلن ۾، توهان جي ٻار لاءِ صحيح طرح سان سينو کڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ان جي ڪري توهان جا نپل سوجن، سور، ۽ آخرڪار ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ان کان علاوه، رانديگر - خاص طور تي جاگر، سائيڪل هلائيندڙ، ۽ سرفر - ۾ ڦاٽل نپل پيدا ٿي سگهن ٿا. ان کي "جاگر جو نپل" پڻ سڏيو ويندو آهي.

هي ڪيترو عام آهي؟

80 کان 90 سيڪڙو تائين کير پياريندڙ مائرون زخم ۽ ڦاٽل نپلن جو تجربو ڪنديون آهن. گهڻو ڪري، اهي علامتون ٻار جي پيدائش کان پوءِ ٻئي يا ٽئين هفتي ۾ ظاهر ٿينديون آهن.

ڇا نپلن ۾ ڦاٽل هجڻ عام ڳالهه آهي؟

نه. جڏهن ته ڦاٽل نپل عام آهن، اهي عام نه آهن . ڦاٽل نپل جو مطلب آهي ته توهان جي نپل جي ٽشو تي تمام گهڻو دٻاءُ ۽ دٻاءُ آهي. وڌيڪ نقصان کي روڪڻ ۽ ٽشو کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ قدم کڻڻ سان، توهان ڦاٽل نپل سان ايندڙ پيچيدگين کي روڪي سگهو ٿا.

هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟

جڏهن نپل ڦاٽندو آهي، ته اهو عام طور تي درد يا تنگي سان گڏ هوندو آهي .

اهو ٻاهر ڪيئن نظر اچي ٿو؟

• توهان نپل تي يا ان جي چوڌاري ڪرسٽ، ڇليل چمڙي، يا ڍڳي ڏسي سگهو ٿا.
• اهو ڳاڙهو ۽ خشڪ ٿي ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن نپل جي چوٽي به ڳاڙهو ڳاڙهو ٿي سگهي ٿي.

ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟

• نپل ڦاٽل، ڦاٽل ۽ خشڪ محسوس ٿي سگھي ٿو.
• خارش، درد، ۽ جلن جهڙيون تڪليفون پڻ ٿي سگهن ٿيون.

ڪڏهن ڪڏهن، ڦاٽل نپلز ٿرش نالي هڪ ٻي بيماري جي علامت ٿي سگهن ٿا. ٿرش وات جو هڪ فنگل انفيڪشن آهي. اهو نون ڄاول ٻارن ۾ عام آهي. جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کير پياريندا آهيو، ته هي فنگس توهان جي نپلز ۾ پکڙجي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري ڦاٽون پيدا ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي ڦاٽون آهن، ته ٿرش انهن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. ڊاڪٽر ٿرش جي علاج لاءِ اينٽي فنگل دوائون لکي سگهي ٿو.

ان جو سبب ڇا آهي؟

گهڻو ڪري، حمل دوران يا کير پيارڻ شروع ڪرڻ کان پوءِ نپل ڦاٽل هوندا آهن. ان کان علاوه، اهو ورزش دوران رگڙ يا چمڙي جي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

حمل ۽ کير پيارڻ دوران

حمل دوران توهان جي جسم ۾ تبديليون ۽ خاص طور تي، کير پيارڻ جي غلط طريقن سان نپل ڦاٽڻ جا عام سبب آهن. انهن ۾ شامل آهن:

• ڀريل ڇاتيون: حمل دوران، توهان جون ڇاتيون کير سان ڀريل ٿي سگهن ٿيون . هي اضافي رطوبت نپل جي ٽشو کي ڇڪڻ ۽ آخرڪار ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• غلط کير پيارڻ جي ٽيڪنڪ: گهڻو ڪري، ٻار جي صحيح طرح سان نه کيڏڻ جي ڪري نپل ٽٽل هوندا آهن. ٻار کي ڪافي کير نه ملندو آهي، ۽ ٻار جي کير پيارڻ جي ڪوشش حساس نپل ٽشو تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ٿي. ان بابت سوچيو، ٻار کي نپل ۽ ان جي چوڌاري ڪارو علائقو (جنهن کي آريولا سڏيو ويندو آهي) چوسڻ جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن توهان صرف نپل جي چوٽي تي چوسندا ته نپل خراب ٿي ويندو.
• بريسٽ پمپ جو غلط استعمال: جيڪڏهن توهان جيڪو بريسٽ پمپ استعمال ڪري رهيا آهيو ان جي سکشن پاور تمام گهڻي آهي، يا جيڪڏهن فلانجز/بريسٽ شيلڊ جيڪي توهان استعمال ڪري رهيا آهيو غلط سائيز جا آهن، ته نپل ۾ درد ۽ ڦاٽون ٿي سگهن ٿيون.

ٻيا سبب

• ورزش دوران رگڙ: جڏهن توهان سخت ورزش ڪندا آهيو، پسڻ ايندا آهيو، ۽ پنهنجن نپلن کي پنهنجن ڪپڙن سان رگڙيندا آهيو، ته توهان جا نپل ٽٽي سگهن ٿا. اهو ڊوڙندڙن ۽ سائيڪل سوارن ۾ عام آهي. سرفرز کي به هي حالت ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته انهن جا نپل سرف بورڊ سان رگڙندا آهن. هي رگڙ خاص طور تي ٿڌي ڏينهن ۾ مضبوط هوندي آهي، جڏهن نپل بيٺا هوندا آهن.
• چمڙي جون حالتون: ڪجهه ماڻهن کي صابڻ، لوشن ۽ واشنگ پائوڊر جهڙين شين ۾ موجود ڪيميڪلز کان الرجي ٿي سگهي ٿي. ان کان علاوه، ايگزيما جهڙيون چمڙي جون حالتون توهان جي چمڙي کي خشڪ ۽ ڦاٽل بڻائي سگهن ٿيون. چمڙي جون اهي تبديليون نپلن ۾ ڦاٽل هجڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون.

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ تشخيص ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان جا نپل ڦاٽل آهن. ان لاءِ ڪنهن به وڏي ٽيسٽ جي ضرورت ناهي.

هن جو علاج ڇا آهي؟

جيستائين ڪا پيچيدگي نه هجي جهڙوڪ انفيڪشن يا ڦاٽ نه ڀرجي رهيو هجي، توهان ان جو علاج گهر ۾ ڪري سگهو ٿا.

کير پيارڻ سبب پيدا ٿيندڙ ڦاٽن جو علاج

ڦاٽل نپلن جي علاج لاءِ، کير پيارڻ جي صحيح طريقن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي. پنهنجي ٻار کي وات کليل رکڻ ۽ ايريولا کي مڪمل طور تي ڍڪڻ سان، توهان نپل تي دٻاءُ گهٽائي سگهو ٿا. ان کي غير متناسب لچ پڻ چيو ويندو آهي. هڪ ليڪٽيشن صلاحڪار توهان کي اهي طريقا سيکاري سگهي ٿو.

اهو پڻ ضروري آهي ته هڪ تربيت يافته پيشيور توهان جي ٻار جي وات جو معائنو ڪري ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته ان کي صحيح طرح سان چپٽ کڻڻ ۾ ڏکيائي ڇو ٿي رهي آهي. گهڻو ڪري، هڪ حالت جنهن کي زبان ٽائي سڏيو ويندو آهي، ٻار لاءِ صحيح طرح سان چپٽ کڻڻ ۽ پنهنجي زبان استعمال ڪندي کير پيارڻ ڏکيو بڻائي ٿو.

جڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، آرامده پوزيشن ۾ رهڻ ، پوزيشن تبديل ڪرڻ کان سواءِ، دراڙن کي شفا ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

جيڪڏهن کير پيارڻ تمام گهڻو ڏکوئيندڙ آهي، ته پريشان نه ٿيو. هيٺيون شيون آزمايو:

* کير پيارڻ جو وقت محدود ڪريو ۽ باقي وقت کي بريسٽ پمپ سان ظاهر ڪريو.

* صرف هڪ نِپل تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو، ٻنهي سينن کي متبادل طور تي کارايو.

* ڪجهه ڏينهن يا ان کان وڌيڪ وقت تائين کير ۽ بوتل مان کير ڪڍو، جيستائين نپل ٺيڪ نه ٿين.

پنهنجي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن ڪنسلٽنٽ کان پڇو ته توهان کي ڪيترو وقت تائين کير پيارڻ گهرجي ۽ نپلن جي زخم کان بچڻ لاءِ بريسٽ پمپ کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي.

صحيح طرح سان کير پيارڻ کان علاوه، توهان هي شيون پڻ ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجو ڪجهه کير وٺو ۽ ان کي ڦاٽل علائقن تي لڳايو. توهان جي پنهنجي کير ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. اهو ڦاٽل نپلن کي نمي بخشيندو ۽ انهن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.
• پنهنجن نپلن کي هوا ٻاهر نڪرڻ ۽ سڪي وڃڻ ڏيو. نپل جيڪي تمام گهڻا نم آهن اهي آساني سان زخم ٿي سگهن ٿا. هڪ اهڙي برا پائڻ جيڪا سانس لائق هجي ۽ نرم ڪپڙي جا پيڊ هجن. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته جڏهن ممڪن هجي ته پنهنجي مٿئين جسم کي ڍڪيو وڃي.
• جڏهن توهان جون ڇاتيون کير سان ڀريل ۽ سخت هجن ته باقاعدي طور تي مساج ڪريو. ان سان درد گهٽجي ويندو. جيڪڏهن توهان جون ڇاتيون کير سان ڀريل آهن ۽ توهان جي ٻار لاءِ کير پيئڻ ڏکيو آهي، ته پهريان ٿورو ٻاهر ڪڍو ۽ پوءِ دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ڇاتي کي هٽايو. ان سان توهان جي ٻار لاءِ کير پيارڻ آسان ٿيندو.
• درد گهٽائڻ لاءِ گرم ڪمپريس يا جيل پيڊ لڳايو. نپلن تي لڳل جيل پيڊ درد کي گهٽائڻ ۽ شفا کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. گرم پاڻي ۾ ٻوڙي ڪپڙي مان ٺهيل گهر ۾ ٺهيل ڪمپريس پڻ درد کي گهٽائڻ ۽ شفا کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٻين سببن جي ڪري ٿيندڙ دراڙن جو علاج

ورزش سان لاڳاپيل نپل جي ڦاٽن جي علاج لاءِ هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ اينٽي سيپٽڪ ڪريم لڳايو.
• پنهنجي ورزش جي معمول کي ٿورو تبديل ڪريو جيستائين توهان جا نپل ٺيڪ نه ٿين.
• ورزش جي ڪپڙن سان بار بار رابطي کان بچائڻ لاءِ، پنهنجن نپلن کي نرم گوز پيڊ يا پنروڪ پٽين سان ڍڪيو.

جيڪڏهن ڦاٽون چمڙي جي ڪنهن بيماري جي ڪري آهن، ته اهڙين شين جي استعمال کان پاسو ڪريو جن ۾ سخت ڪيميڪل هجن جيڪي الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهن. نپل ڪريم ۽ اينٽي سيپٽيڪ ڦاٽن کي ٺيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

هن حالت مان ڪهڙيون پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته، ڦاٽل نپل هيٺيان سبب ٿي سگهن ٿا:

• رت وهڻ: ڦاٽل نپل وڌيڪ زخمي ٿي سگهي ٿو ۽ رت وهڻ شروع ڪري سگهي ٿو.
• انفيڪشن: بيڪٽيريا ڦاٽل نپل ذريعي توهان جي جسم ۾ داخل ٿي سگهن ٿا. ڪجهه حالتن ۾، بيڪٽيريا جيڪي ڦاٽل نپل ذريعي داخل ٿين ٿا ، هڪ ڦڙو (پڙو) پيدا ڪري سگهن ٿا، جنهن جي ڪري سيني ۾ انفيڪشن (ليڪٽيشنل ماسٽائٽس) ٿئي ٿو . اينٽي بايوٽڪ ڏيڻ کان علاوه، جيڪڏهن ڪو ڦڙو هجي ته توهان جي ڊاڪٽر کي ان کي به ڪڍڻ جي ضرورت پوندي.

ان کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو ؟

توهان کير پيارڻ جي صحيح طريقن تي عمل ڪندي ۽ پنهنجي نپل ٽشو ۽ ورزش جي ڪپڙن جي وچ ۾ رگڙ گهٽائڻ سان نپلن جي ڦاٽن کي روڪي سگهو ٿا.

کير پيارڻ جي ڪري پيدا ٿيندڙ ڦاٽن کي روڪيو

پهرين ڀيري کير پيارڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار سان صلاح ڪريو. اهي توهان کي هيٺيان سيکاري سگهن ٿا:

• صحيح پوزيشن: توهان کي پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ دوران پنهنجي پوزيشن تبديل ڪرڻ يا پنهنجي جسم کي حرڪت ڏيڻ جي ضرورت ناهي. توهان جي ٻار کي نپل ڳولڻ لاءِ پنهنجو مٿو ڦيرائڻ جي ضرورت ناهي.
• صحيح ليچنگ: ٻار کي نپل ۽ گهڻو ڪري آريولا کي پنهنجي وات ۾ وٺڻ گهرجي ۽ کير چوسڻ گهرجي. اهو نپل کي نپل تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهڻ کان بچائيندو.

ورزش دوران رگڙ کان پاسو ڪريو.

ورزش دوران ڦاٽل نپلن کي رگڙ کان روڪڻ لاءِ توهان هيٺيان ڪم ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجي چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان بچڻ لاءِ، خاص طور تي ٺهيل نرم ڪپڙن مان ٺهيل ڪپڙا پائڻ.
• سٺي نموني سان ورزش جا ڪپڙا پائڻ. راندين جي چولي ڍِلي هجڻ گهرجي پر اڃا به آرامده هجڻ گهرجي.
• ورزش ڪرڻ وقت، نپلن جي مٿان سِين سان برا پائڻ کان پاسو ڪريو.
• ٿڌي موسم ۾ ورزش ڪرڻ، ڊگهي ڊوڙ، يا ڪنهن ٻئي ورزش کان اڳ، پنهنجي نپلن تي پيٽروليم جيلي يا بام لڳايو.
• قميص يا چولي پائڻ کان اڳ، پنهنجن نپلن کي پنروڪ ٽيپ يا گوج جي هڪ ٽڪري سان ڍڪيو.

اسان کي هن صورتحال مان ڇا اميد رکڻ گهرجي؟

جيتوڻيڪ ڦاٽل نپل ڏکوئيندڙ آهن، انهن جو علاج ڪري سگهجي ٿو . جڏهن ته توهان اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته مسئلو ڇا آهي ۽ ان جو علاج ڪري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان جي نپلن جو سٺو خيال رکو جيستائين اهي ٺيڪ نه ٿين.

هي صورتحال ڪيترو وقت تائين رهندي؟

نپل جي ڦاٽن کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪجهه ڏينهن کان ڪجهه هفتا لڳي سگهن ٿا، پر درد تمام جلد گهٽجي سگهي ٿو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

هيٺين حالتن ۾ ڊاڪٽر کي ڏسو:

• جيڪڏهن ڦاٽون صرف گهريلو علاج سان نه ڀرجن.
• جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن جا نشان نظر اچن ٿا - مثال طور، جيڪڏهن نپل گرم آهي، سوجن آهي، ته نپل تي يا ان جي چوڌاري پيپ جهڙو خارج ٿيڻ ظاهر ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن اهو سوجن، سخت، يا ڳاڙهو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي نپل ۾ سور يا ڦاٽن جي ڪري کير پيارڻ يا کير ڪڍڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي.

ڦاٽل نپل تڪليف ڏيندڙ هوندا آهن، پر انهن جو علاج عام طور تي ڊاڪٽر جي دوري کان سواءِ ڪري سگهجي ٿو. پنهنجي نئين ڄاول ٻار سان اسپتال ڇڏڻ کان اڳ، کير پيارڻ جي صحيح طريقن بابت سکو. جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا ليڪٽيشن صلاحڪار کان مدد لاءِ پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.

آخرڪار، هي ياد رکو.

ڦاٽل نپل هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيتريون ئي مائرون محسوس ڪنديون آهن، خاص طور تي کير پيارڻ جي شروعاتي مرحلن ۾. اهو توهان جي غلطي ناهي، ۽ توهان اڪيلا نه آهيو.

* سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صحيح طرح سان کير پيارڻ سکڻ گهرجي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، کير پيارڻ واري صلاحڪار کان مدد وٺو.

* پنھنجن نپلن کي صاف ۽ سڪل رکو. پنھنجو ٿورو کير لڳايو ۽ انھن کي سڪي وڃڻ ڏيو.

* جيڪڏهن درد تمام گهڻو آهي، ته وقفو وٺو ۽ بوتل مان ڪڍيل کير ڏيو.

* جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن جا نشان آهن، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

>

ياد رکو، هي تڪليف عارضي آهي. صحيح علاج سان، توهان پنهنجي ٻار کي ٻيهر کير پياري سگهندا، بغير ڪنهن درد جي ۽ خوشيءَ سان.

` نپل فشر، کير پيارڻ، ٽٽل نپل، کير پيارڻ، نپل ۾ درد، کير پيارڻ، سيني جي صحت، نپل فشر، کير پيارڻ، ٽٽل نپل