اهو ڄاڻڻ تمام گهڻو خوشگوار آهي ته توهان جي ننڍڙي ٻار کي ذیابيطس ميليٽس آهي. هڪ طرف، توهان پنهنجي ٻار لاءِ اداس محسوس ڪندا آهيو، ۽ ٻئي طرف، توهان وٽ هزارين سوال آهن ته مستقبل ۾ ڇا ٿيندو ۽ انهن شين کي ڪيئن منظم ڪجي. خاص طور تي، توهان جي ٻار جي رت جي شگر جي سطح بابت پريشان ٿيڻ عام آهي. پر پريشان نه ٿيو، توهان هن سفر ۾ اڪيلا نه آهيو. اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون.
ننڍڙن ٻارن جي شگر ليول ايتري گهٽ ۽ وڌيڪ ڇو ٿيندي آهي؟
پهرين ڳالهه جيڪا سمجهڻ گهرجي اها آهي ته ننڍڙن ٻارن، خاص طور تي ڪجهه سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن جي رت ۾ شگر جي سطح هڪ رولر ڪوسٽر وانگر هوندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهي بلڪل صحيح هوندا آهن، ڪڏهن تمام گهڻيون هونديون آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن تمام گهٽ هونديون آهن. اهو سچ آهي. ڪو به توهان کان توقع نٿو ڪري ته توهان ان کي هر وقت مڪمل طور تي سطح تي رکو. توهان اهو نٿا ڪري سگهو.
توهان جو مقصد اهو هجڻ گهرجي ته توهان جي ٻار جي جسم کي اهو ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪئي وڃي جيڪو هو هن وقت پاڻ نٿو ڪري سگهي، جيڪو ان جي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. اهو 'مڪمل طور تي' ڪرڻ لاءِ نه، پر ان کي 'منظم' ڪرڻ لاءِ. ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي جانچڻ سان توهان کي اهو ڪرڻ ۾ مدد ملندي جيڪو توهان کي ان وقت ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ياد رکو، گلوڪووميٽر تي انگن کي "سٺو" يا "خراب" طور تي ليبل نه ڪريو. اهي ٽيسٽ اسڪور وانگر نه آهن. اهي صرف سگنل آهن جيڪي اسان کي معلومات ڏين ٿا. اسان ان معلومات کي استعمال ڪندي پنهنجي ٻار کي سڄو ڏينهن صحتمند ۽ خوش رکڻ لاءِ قدم کڻون ٿا.
شوگر ليول ۾ تبديلين جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "او، مان ڇا به ڪريان، سندس شوگر ليول مٿي ۽ هيٺ ٿيندو رهي ٿو." ان جا ڪيترائي سبب آهن. هڪ دفعو توهان انهن شين کي سمجهي وٺو، توهان پنهنجي شوگر ليول ۾ تبديلين بابت گهٽ پريشان ٿيندا.
| سبب | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| کاڌو | ٻار جيڪو کائي ٿو، خاص طور تي ڪاربوهائيڊريٽ جهڙوڪ چانور، ماني، آلو، ۽ ميوا، سڌو سنئون انهن جي رت جي شگر جي سطح تي اثر انداز ٿين ٿا. کاڌي جي مقدار، وقت ۽ قسم پڻ اهم آهن. ڪڏهن ڪڏهن، چاڪليٽ جو هڪ چورو ٽڪرو به انهن جي رت جي شگر جي سطح کي تمام گهڻو وڌائي سگهي ٿو. |
| ورزش ۽ راند ڪريو | جڏهن ڪو ٻار ڊوڙندو ۽ راند ڪندو آهي، ته جسم پنهنجي عضون کي توانائي ڏيڻ لاءِ کنڊ استعمال ڪندو آهي. اهو رت ۾ شگر جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، راند کان اڳ ۽ بعد ۾ رت ۾ شگر جي سطح کي جانچڻ ضروري آهي. |
| جسم جي واڌ | ننڍڙا ٻار تيزي سان وڏا ٿين ٿا. انهن واڌ ويجهه دوران، جسم ۾ هارمونل تبديليون انسولين جي ضرورت کي تبديل ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿيون. اهو رت ۾ شگر جي سطح ۾ به اتار چڙهاؤ پيدا ڪري سگهي ٿو. |
| بيماريون | معمولي ٿڌ يا بخار به ٻار جي رت ۾ شگر جي سطح ۾ نمايان واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو انهن هارمونز جي ڪري آهي جيڪي جسم انفيڪشن سان وڙهڻ دوران پيدا ٿين ٿا. اهڙن وقتن ۾، توهان کي پنهنجي رت ۾ شگر جي سطح کي بار بار جانچڻ جي ضرورت آهي. |
| دٻاءُ ۽ جذبات | اسان وانگر، ٻار پڻ دٻاءُ کان متاثر ٿين ٿا. اهو امتحان جي ڪري ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪنهن دوست سان جهيڙي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. نه رڳو اهو، پر هڪ تمام گهڻي خوشي جي موقعي جو جوش، جهڙوڪ سالگرهه جي پارٽي، پڻ رت ۾ شگر جي سطح کي وڌائي سگهي ٿو. |
| دوا (انسولين) | انسولين مکيه دوا آهي. ڏنل انسولين جي مقدار، وقت ۽ قسم سڌو سنئون رت جي شگر جي سطح تي اثر انداز ٿين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر انهن دوائن کي تبديل ڪندو. انهن هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ ضروري آهي. |
پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي باقاعدي طور تي جانچڻ ڇو ضروري آهي؟
تصور ڪريو ته توهان جو ننڍڙو ٻار اڃا ڳالهائي نٿو سگهي. جيڪڏهن هن کي چڪر اچي ٿو ۽ رت ۾ کنڊ گهٽ آهي، ته هو نه ٿو ڄاڻي ته ڪيئن چوي، "مائي، مان بيمار آهيان." هو صرف روئي سگهي ٿو، يا هو معمول کان وڌيڪ ننڊ ۾ هوندو. جيتوڻيڪ ٿورو وڏو، هو شايد اهو بيان نه ڪري سگهي ته هو ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي.
انهيءَ ڪري باقاعدي ٽيسٽ ڪرائڻ زندگي بچائيندڙ آهي.
- علامتون ظاهر ٿيڻ کان اڳ توهان ڄاڻي سگهو ٿا: توهان پنهنجي گلوڪووميٽر تي ريڊنگ ڏسي سگهو ٿا جڏهن توهان جي شگر جي سطح خطرناڪ حد تائين وڌي يا گهٽ ٿي وڃي.
- توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڇو:توهان سمجهي سگهو ٿا، "او، سندس رت ۾ شگر گهٽ آهي ڇاڪاڻ ته هو پارڪ ۾ کيڏندو هو،" يا "هن جي رت ۾ شگر تمام گهڻي آهي ڇاڪاڻ ته هن ڪيڪ جو ٽڪرو کاڌو."
- ڊاڪٽر لاءِ فيصلا ڪرڻ آسان آهي: جڏهن توهان سڄي ڏينهن ۾ لکيل شگر ليول (لاگ بڪ) کي ڏسندا آهيو، ته اهو ڊاڪٽر کي توهان جي ٻار جي انسولين جي مقدار ۽ کاڌي جي منصوبي جهڙين شين بابت صحيح فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
ٽارگيٽ رينج ڇا آهي؟
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي توهان جي ٻار جي رت جي شگر جي سطح لاءِ هڪ حدف جي حد ڏيندو. مثال طور، اهي شايد توهان کي ٻڌائي سگهن ٿا ته توهان پنهنجي رت جي شگر کي کاڌي کان اڳ ۽ کاڌي کان پوءِ انهن انگن جي وچ ۾ رکو.
هي حدف جي حد هر ٻار لاءِ ساڳي ناهي. اهو ٻار جي عمر، سرگرمي جي سطح، ۽ ٻين عنصرن تي منحصر ڪري ٿو. جيئن ٻار وڏو ٿيندو، ڊاڪٽر انهن حدف جي حدن کي ترتيب ڏيندو. ڪڏهن به انٽرنيٽ يا ڪنهن ٻئي کان پنهنجي ٻار لاءِ شوگر ليول جي حدف کي تبديل نه ڪريو. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو.
ايمرجنسي کي ڪيئن سڃاڻجي؟
هائپرگليسيميا ۽ هائپوگليسيميا ٻئي خطرناڪ ٿي سگهن ٿا. انهن علامتن کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.
| اسٽيٽس | ننڍڙن ٻارن جون خاصيتون | ڇا ڪجي؟ |
|---|---|---|
| هائپوگليسيميا (گهٽ رت جي کنڊ) | ٿرٿلو، پسڻ، پيلا پن، چڙچڙا، گهڻي بک، مونجهارو، گهڻي ننڊ. هڪ ننڍڙي ٻار ۾، بيڪار روئڻ، کير پيئڻ کان انڪار ڪرڻ. | پنهنجي ٻار کي ڪجهه ڏيو ته جيئن انهن جي رت ۾ شگر جي مقدار جلدي وڌي وڃي (گلوڪوز جون گوليون، کنڊ جو هڪ چمچو، ڪجهه ميوي جو رس) جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق. جيڪڏهن توهان جو ٻار بي هوش ٿي وڃي يا نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ته ان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ وٺي وڃو. |
| رت ۾ کنڊ جي سطح وڌي وڃڻ (هائپرگليسيميا) | گهڻو پاڻي پيئڻ، بار بار پيشاب ڪرڻ (ممڪن طور تي بستري تي پسينو لڳائڻ)، انتهائي ٿڪاوٽ، ڌنڌلي نظر، پيٽ ۾ سور، متلي. | پڪ ڪريو ته توهان گهڻو پاڻي پيئو. پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل بيماري جي ڏينهن جي منصوبي تي عمل ڪريو. جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح تمام گهڻي رهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. |
ڊاڪٽر جيڪو توهان جي ٻار جو علاج ڪري ٿو، اهو هن سفر ۾ توهان جو بهترين دوست آهي. توهان، توهان جو ٻار، ۽ ڊاڪٽر کي هڪ ٽيم طور ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. سوال پڇو، پنهنجن خوفن بابت ڳالهايو، ۽ ڪجهه به نه لڪايو. صرف تڏهن ئي توهان ڪاميابي سان هن چئلينج کي منهن ڏئي سگهندا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ننڍڙن ٻارن ۾ رت ۾ شگر جي سطح گهٽ ۽ وڌيڪ هجڻ عام ڳالهه آهي. ان بابت پاڻ کي مجرم محسوس نه ڪريو.
- توهان جو مقصد 'ڪمال' نه آهي، پر ٻار جي حالت جو 'انتظام' آهي.
- گلوڪووميٽر تي انگ "سٺا" يا "خراب" شيون نه آهن، اهي صرف توهان جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ معلومات آهن.
- جيئن ته ٻار پنهنجي احساسن کي لفظن ۾ بيان نٿو ڪري سگهي، تنهن ڪري انهن جي شگر ليول کي باقاعدي طور تي جانچڻ ضروري آهي.
- سمجھو ته کاڌو، ورزش، بيماري، ۽ جذبات به رت جي شگر جي سطح کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعدي رابطي ۾ رهو. ڪو به سوال پڇڻ کان نه ڊڄو. توهان هن جنگ ۾ اڪيلا نه آهيو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو