جڏهن اسين ماءُ بڻجي ويندا آهيون، ته اسين سڀ پنهنجي ننڍڙي ٻار لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪرڻ چاهيون ٿا. تنهن ڪري ٻار جي مالش ڪرڻ انهن مان هڪ آهي. اهو ماءُ ۽ ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪري ٿو، ۽ ٻار جو جسم پڻ تمام سٺو محسوس ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ اسين عام طور تي ان لاءِ بيبي لوشن استعمال ڪندا آهيون، پر ڪجهه مائرون قدرتي شيءِ استعمال ڪرڻ کي ترجيح ڏينديون آهن. اسان جي ملڪ ۾، اسين ناريل جو تيل ۽ تل جو تيل جهڙيون شيون استعمال ڪندا آهيون. انهن مان، زيتون جو تيل هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن بابت ڪيترائي ماڻهو ڳالهائي رهيا آهن. تنهن ڪري ڇا واقعي ٻار جي نازڪ چمڙي تي زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ محفوظ آهي؟ اچو ته ان تي تفصيل سان نظر وجهون.
زيتون جو تيل ڇا آهي؟ ڇا اهو ٻارن لاءِ سٺو آهي؟
سادي لفظن ۾، زيتون جو تيل زيتون مان ٺهيل هڪ تيل آهي. اهو وٽامن اي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان تمام گهڻو مالا مال آهي. ان جو مطلب آهي ته ان ۾ چمڙي کي ضروري غذائيت فراهم ڪرڻ جي سٺي صلاحيت آهي. نه رڳو اهو، ان ۾ قدرتي ڪيميڪل پڻ شامل آهن جيڪي چمڙي لاءِ فائديمند آهن، جهڙوڪ اسڪولين ۽ اوليوڪينٿل. اهي چمڙي کي معمولي نقصان جي مرمت ۽ ان کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته زيتون جو تيل ٻارن لاءِ زهريلو نه آهي. ان ۾ چمڙي تي نقصانڪار مائڪروجنزمن کي مارڻ جي صلاحيت پڻ آهي. زيتون جي تيل سان الرجي جي رد عمل جو خطرو پڻ تمام گهٽ آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪيترائي ماڻهو زيتون جي تيل کي ٻار جي نازڪ چمڙي تي استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ سٺو انتخاب سمجهن ٿا.
جيڪڏهن توهان جي ٻار جي چمڙي خشڪ يا خارش واري آهي، ته زيتون جو تيل انهن حالتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڪجهه عام چمڙي جون حالتون جيڪي ٻارن کي تجربو ٿين ٿيون انهن ۾ شامل آهن:
- ايگزيما: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ چمڙي خشڪ، ڳاڙهي ۽ خارش ٿي ويندي آهي.
- پڙدي جي ڍڪ: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ ٻار جي مٿي تي پيلي يا ناسي رنگ جي ڇاتي نظر ايندي آهي.
- ڊائيپر ريش : ڊائيپر ريش جي ڪري ڳاڙها داغ.
زيتون جو تيل پڻ انهن حالتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. توهان ڊائيپر ريش ڪريم جي بدران ٿورو زيتون جو تيل به لڳائي سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، بيبي وائپس ٻار جي چمڙي لاءِ تمام حساس ٿي سگهن ٿا. اهڙين حالتن ۾، توهان پاڻي ۾ ٻوڙي صاف ڪپڙي تي ٿورو زيتون جو تيل پڻ لڳائي سگهو ٿا ۽ ٻار کي صاف ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ٻار مالش ڪندي پنهنجو هٿ پنهنجي وات ۾ وجهي ٿو، ته ٿورو زيتون جو تيل اندر اچڻ بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي، اهو مڪمل طور تي محفوظ آهي.
ٻار جي مالش ڪرڻ جا اصل فائدا ڪهڙا آهن؟
مساج صرف تيل لڳائڻ بابت ناهي. اهو توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ پيار واري رشتي کي مضبوط ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. جيڪڏهن توهان مساج دوران اهي شيون ڪندا، ته اهو رشتو اڃا به مضبوط ٿيندو.
- ٻار جي اکين ڏانهن ڏسو:اهو توهان جي ٻار کي توهان جي پيار جو احساس ڏيارڻ جو بهترين طريقو آهي.
- پنهنجي ٻار ڏانهن مُسڪرايو: جڏهن توهان جو ٻار توهان کي مُسڪرائيندي ڏسي ٿو ته هو محفوظ محسوس ڪندو آهي.
- سُڪون واري آواز ۾ ڳالهايو: ٻار کي گيت ڳايو، لولي ڳايو.
- پيار سان ڇهو: ٻار کي نرميءَ سان ۽ آهستي آهستي ڇهو.
- پنهنجي ٻار جو هٿ پڪڙيو، ان جي پيشاني تي هڪ ننڍڙو چمي ڏيو: اهي سڀ شيون توهان جي ٻار کي توهان جي پيار جو احساس ڏيارين ٿيون.
سادي لفظن ۾، مساج هڪ طريقو آهي جيڪو توهان پنهنجي ٻار کي ٻڌائي سگهو ٿا، "مان توهان کي تمام گهڻو پيار ڪريان ٿو، توهان منهنجي لاءِ تمام قيمتي آهيو."
هن پيار واري رشتي کان علاوه، ڪيترائي سائنسي فائدا آهن. جڏهن توهان مساج ڪندا آهيو، ته توهان جي ٻار جي رت جي گردش بهتر ٿيندي آهي. ان جو مطلب آهي ته جسم جي هر سيل کي آڪسيجن ۽ غذائي اجزا ملندا آهن. اهو واڌ ويجهه جي هارمونز جي پيداوار کي پڻ تيز ڪري ٿو، جيڪي ٻار جي واڌ ويجهه لاءِ ضروري آهن. اهو سڌو سنئون ٻار جي صحتمند وزن ۽ دماغ جي ترقي تي اثر انداز ٿئي ٿو.
ٺيڪ آهي، ته پوءِ اسان ٻار جي مالش ڪيئن ڪريون ٿا؟
ٻار جي مالش ڪرڻ ۾ تڪڙ نه ڪرڻ گهرجي. اهڙو وقت چونڊيو جڏهن ٻار ٺيڪ هجي، بک نه هجي، يا ننڊ نه هجي. ڪمري کي گرم رکو. مالش شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي هٿن تي ڪجهه تيل لڳايو ۽ انهن کي گرم ڪريو.
سمجهڻ ۾ آساني پيدا ڪرڻ لاءِ، اچو ته هن کي هڪ ٽيبل ۾ ڏسون.
| جسم جو حصو | مساج ڪيئن ڪجي |
|---|---|
| ٽنگون ۽ پير | ٻار جي پيرن کي هڪ هٿ سان جهليو ۽ ٻئي هٿ سان انهن کي ران جي حصي کان ٽِڪي تائين نرميءَ سان دٻايو. ٽِڪي کان مٿي تائين ساڳي حرڪت ورجايو. پوءِ پنهنجي وڏي پير جي آڱر سان پير جي تلويءَ کي نرميءَ سان مساج ڪريو. هر پير کي آهستي آهستي موڙيو ۽ موڙيو. |
| مٿو ۽ چهرو | پنهنجي ٻار جي پيشاني جي ٻنهي پاسن تي پنهنجا آڱريون رکو ۽ گول حرڪت ۾ نرميءَ سان مساج ڪريو. اتان کان شروع ڪندي، ڪنن جي لوڏن سان ڳچيءَ تائين آهستي آهستي مساج ڪريو. چهري جي مالش ڪرڻ وقت زور سان نه دٻايو، تمام نرميءَ سان مساج ڪريو. پيشاني جي وچ کان پاسن تائين، ڳلن، نڪ ۽ چپن جي چوڌاري نرميءَ سان مساج ڪريو. |
| سينو | جيئن ته توهان ڪتاب کولي رهيا آهيو، آهستي آهستي پنهنجا هٿ ٻار جي سيني جي وچ کان پاسن ڏانهن منتقل ڪريو. |
| پيٽ | هي تمام ضروري آهي. هضم جي قدرتي هدايت گھڙيال جي رخ ۾ آهي. تنهن ڪري، جڏهن توهان پنهنجي ٻار جي پيٽ جي مالش ڪريو ٿا، هميشه گھڙيال جي رخ ۾ (ساڄي) گول حرڪت ۾ مساج ڪريو. پنهنجي آڱرين کي ناف جي چوڌاري کان ٻاهر گول حرڪت ۾ نرميءَ سان مساج ڪريو. هي توهان جي ٻار جي هاضمي ۾ وڏي مدد آهي. |
| ٻاهر | ٻار کي نرميءَ سان الٽ ڪريو ۽ پٺي کي مٿي ۽ هيٺ ڪريو. پنهنجا آڱريون ڪرنگهي جي ٻنهي پاسن تي رکو ۽ گول حرڪت ۾ نرميءَ سان مساج ڪريو. |
ڇا زيتون جو تيل سڀني ٻارن لاءِ مناسب آهي؟
هي هڪ تمام اهم سوال آهي. جيتوڻيڪ زيتون جو تيل عام طور تي محفوظ آهي، پر اهو هر ٻار لاءِ مناسب ناهي. خاص طور تي، جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي ايگزيما جهڙي چمڙي جون بيماريون آهن، يا جيڪڏهن ٻار جي چمڙي تمام گهڻي حساس آهي، ته پوءِ توهان کي زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ ٻه ڀيرا سوچڻ گهرجي.
سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته "پيچ ٽيسٽ" ڪيو وڃي.
ان جو مطلب آهي ته، پنهنجي ٻار جي چمڙي جي هڪ ننڍڙي حصي تي ٿورو زيتون جو تيل لڳايو (جهڙوڪ ڪن جي پويان) ۽ تقريباً 24 ڪلاڪن تائين ڏسو. ڏسو ته اهو علائقو ڳاڙهو ٿي وڃي ٿو، خارش پيدا ٿئي ٿي، يا ڦڙا پيدا ٿين ٿا. صرف زيتون جو تيل استعمال ڪريو جيڪڏهن ڪا تبديلي نه اچي . جيڪڏهن توهان کي ڪو به الرجڪ رد عمل نظر اچي ٿو، ته فوري طور تي زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
جيڪڏهن توهان جي ڪپڙن تي تيل لڳي وڃي ته توهان ڇا ڪندا؟
جيڪڏهن توهان جي ڪپڙن تي زيتون جو تيل لڳي وڃي ته داغ هٽائڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. هتي ڪجھ صلاحون آهن:
- پهرين، ان تي ٽشو پيپر رکو ۽ اضافي تيل جذب ڪريو.
- پوءِ، تيل واري حصي تي سڌو سنئون ڪجهه غير ملائي ڊٽرجنٽ لڳايو ۽ ان کي لڳ ڀڳ 5 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو.
- پوءِ معمول مطابق ڌوئو.
- سڀ کان اهم: ڪپڙن کي سڪائڻ کان اڳ چيڪ ڪريو ته داغ مڪمل طور تي ختم ٿي ويو آهي يا نه، ڇاڪاڻ ته سڪي وڃڻ کان پوءِ داغ هٽائڻ ممڪن نه هوندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- زيتون جو تيل عام طور تي ٻار جي چمڙي لاءِ محفوظ ۽ غذائي هوندو آهي، پر اهو هر ٻار لاءِ هڪجهڙو نه هوندو آهي.
- استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ٻار جي چمڙي جي ننڍڙي حصي تي 'پيچ ٽيسٽ' ڪرڻ تمام ضروري آهي.
- مساج نه رڳو ٻار جي جسماني ترقي لاءِ، پر توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪرڻ لاءِ پڻ هڪ بهترين مدد آهي.
- جڏهن توهان جي ٻار جي پيٽ جي مالش ڪريو، هميشه ان کي ڪلاڪ جي رخ ۾ (ڪلاڪ وائز) ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي چمڙي تي ڪا به لالچ، خارش، يا ٻي الرجي نظر اچي ته فوري طور تي زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو