ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار رات جو بسترو آلو ڪندو آهي؟ (اينوريسس) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

سلام! اڄ اسين هڪ اهڙي مسئلي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن کي ڪيترائي والدين منهن ڏين ٿا، ۽ جنهن کي اسان جا ننڍڙا ٻار به منهن ڏين ٿا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن وڏي پريشاني جو سبب بڻجن ٿا. اهو آهي، رات جو بسترو آلو ڪرڻ. طب ۾، اسان ان کي "(اينوريسس)" (اينوريسس) سڏين ٿا. جڏهن توهان اهو ٻڌو ٿا، ته شايد توهان کي پنهنجو ننڍپڻ جو تجربو ياد هوندو، يا شايد توهان ڪنهن اهڙي ٻار کي ڏٺو هوندو جنهن کي توهان ڄاڻو ٿا ته هن مسئلي سان. تنهن ڪري، ان بابت ڊڄڻ يا شرمسار ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي. اچو ته ان بابت واضح ۽ آرام سان ڳالهايون.

رات جو بسترو آلو ڪرڻ جو اصل مطلب ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، بستري ۾ ويٽ ڪرڻ اهو آهي جڏهن هڪ ٻار جيڪو پنهنجي مثاني تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪافي وڏو هوندو آهي، بستري کي ان جي خبر کان سواءِ، جڏهن هو سمهي رهيو هوندو آهي، گندو ڪري ڇڏيندو آهي . گهڻا ٻار عام طور تي پنجن سالن جي عمر تائين رات جو پنهنجي مثاني کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل هوندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه ٻارن کي اهو ڪجهه وقت تائين وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. اهو تمام عام آهي، خاص طور تي ڇهن سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾.

گهڻو ڪري، هي ڪنهن سنگين بيماري يا ٻار جي ذهن ۾ ڪنهن وڏي مسئلي جي نشاني ناهي. تنهن ڪري پريشان نه ٿيو. اهو ٻار جي ترقي جو حصو پڻ ٿي سگهي ٿو. وقت سان گڏ، هي حالت گھڻن ٻارن ۾ پاڻمرادو ختم ٿي ويندي آهي.

ٻار رات جو بسترو ڇو آلو ڪندا آهن؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ڊاڪٽر به صحيح طور تي نٿا چئي سگهن ته اهو ڇو ٿئي ٿو يا ان کي ڪيئن روڪيو وڃي. پر ڪيترائي عنصر آهن جيڪي ان کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

سوچيو، ڪڏهن ڪڏهن ٻار جو مثانو اڃا تائين انهن جي عمر جي لحاظ کان ننڍو ٿي سگهي ٿو، يا رات جو پيشاب جي مقدار ٿورو وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. ٻين وقتن تي، دماغ ڏانهن سگنل ته ننڊ دوران مثانو ڀريل آهي صحيح طرح نه موڪليو ويندو، تنهنڪري ٻار جاڳي نه سگهندو. اهي مکيه عنصر آهن جيڪي ان کي متاثر ڪن ٿا.

اهم ڳالهه اها آهي ته، گهڻو ڪري اهو ڪجهه نه هوندو آهي جيڪو ٻار جان بوجھ ڪري ڪندو آهي. ان کي ڪنٽرول ڪرڻ به هن لاءِ ڏکيو هوندو آهي.

ڇا ڪو خانداني تعلق آهي؟

ها، اهو خاندانن ۾ هلي سگهي ٿو. يعني، ڪيترائي ٻار جيڪي رات جو بسترو گندو ڪندا آهن، انهن جو ڪو خانداني ميمبر - ماءُ، پيءُ، يا ٻيو ويجهو مائٽ - هوندو آهي جيڪو ٻار جي حيثيت ۾ رات جو بسترو گندو ڪندو آهي. جيڪڏهن ٻئي والدين ٻارن جي حيثيت ۾ رات جو بسترو گندو ڪندا آهن، ته انهن جو ٻار به اهو ئي ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اهو ٻار جي حيثيت ۾ ڪيو هو، ته پوءِ پنهنجي ٻار سان ان بابت ڳالهائڻ تمام گهڻو بااختيار ٿي سگهي ٿو. ڪجهه چوڻ جهڙوڪ، "ماءُ، جڏهن توهان ٻار هئا ته ائين ئي هو، ۽ اهو ڪجهه دير ۾ ختم ٿي ويندو" ٻار جي خوف ۽ شرم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اسان هن صورتحال سان ڪيئن ڊيل ڪريون؟ والدين جي حيثيت ۾ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟

هي ٻار ۽ والدين ٻنهي لاءِ واقعي دٻاءُ وارو تجربو ٿي سگهي ٿو. ٻار ان بابت شرم ۽ ڏوهه محسوس ڪري سگهن ٿا. اهي شايد ڪنهن دوست جي گهر ۾ رات گذارڻ يا اسڪول جي سفر تي رات گذارڻ کان ڊڄن ٿا. والدين شايد بيوس ۽ غير يقيني محسوس ڪن ته ان کي ڪيئن روڪيو وڃي.

پر ياد رکو، جيتوڻيڪ اهو عام طور تي پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو آهي، ان ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو.انهيءَ دوران، توهان جي پيار، مدد، ۽ سمجهه توهان جي ٻار لاءِ سڀ کان قيمتي شيون آهن.

ٻار کي همٿايو ۽ سپورٽ ڪريو

پهرين، پنهنجي ٻار کي ٻڌايو ته هي انهن جي غلطي ناهي، ته هي اهڙي شيءِ ناهي جيڪا هميشه لاءِ رهندي، ۽ اهو وقت سان بهتر ٿيندو. انهن کي اهو چئي يقين ڏياريو ته، "اهو صرف توهان جو ناهي، پٽ/ڌي، اهو توهان جهڙن ڪيترن ئي ٻين ننڍڙن ٻارن سان ٿئي ٿو. اهو وقت سان بهتر ٿيندو."

جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، جيڪڏهن خاندان ۾ ڪو ماڻهو ننڍي هوندي بستري کي هن طرح آلو ڪري ٿو، ته اهي ڳالهيون پنهنجي ٻار سان شيئر ڪريو. ڪجهه چوڻ سان، "توهان کي خبر آهي، توهان جو چاچو ننڍي هوندي اهڙو ئي هو. هن ڪجهه دير کان پوءِ اهو بند ڪري ڇڏيو،" توهان جو ٻار گهڻو بهتر محسوس ڪندو.

ڇا اسان پنهنجي روزاني عادتن ۾ ٿوري تبديلي آڻڻ جي ڪوشش ڪريون؟

هتي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪجھ شيون آهن:

• پنهنجي ٻار کي ڏينهن ۾ ڪافي پاڻي پيئڻ ڏيو. پر جيئن جيئن سمهڻ جو وقت ويجهو ايندو وڃي، خاص ڪري سمهڻ کان ٻه ڪلاڪ اڳ پاڻي جي مقدار گهٽايو.
• شام جو ڪيفين وارا مشروبات (جهڙوڪ چانهه، ڪافي، ڪجهه چاڪليٽ مشروبات، ۽ ڪولا) ڏيڻ کان پاسو ڪريو. ڪيفين پيشاب کي تيز ڪري ٿي.
• پنهنجي ٻار کي سمهڻ کان اڳ آخري ڀيرو غسل خاني وڃڻ جي ياد ڏياريو. هن کي عادت بڻايو.

هڪ ننڍڙو ترغيب وارو نظام

هي طريقو ڪجهه والدين لاءِ تمام گهڻو ڪامياب رهيو آهي. يعني، اهڙو طريقو استعمال ڪرڻ جيڪو ٻار کي همٿائي.

• مثال طور، توهان ڪئلينڊر يا چارٽ تي ان ڏينهن جو اسٽيڪر لڳائي سگهو ٿا جنهن ڏينهن توهان رات جو بسترو نه آلو ڪيو هو.
• جڏهن اهڙن اسٽيڪرن جو هڪ خاص تعداد (مثال طور 5 يا 7 اسٽيڪر) گڏ ڪيو وڃي، ته ٻار کي هڪ ننڍڙو تحفو ڏيو جيڪو هن کي پسند اچي (جهڙوڪ هڪ سٺي ڪهاڻي ڪتاب، رنگين ڪتابن جو هڪ دٻو). ٻار اهڙين شين سان تمام گهڻو خوش ٿيندا آهن، ۽ اهو انهن لاءِ هڪ سٺو حوصلو آهي.
• "بستر ۾ ويٽنگ الارم" نالي خاص ڊوائيس پڻ آهن. اهي ٻار کي جاڳائيندا آهن جڏهن ٻار بستري کي ويلو ڪرڻ شروع ڪندو آهي ته آواز ڪڍي. اهو ٻار جي جسم کي جاڳڻ جي تربيت ڏيندو آهي جڏهن مثانو ڀرجي ويندو آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان ان بابت ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهائي سگهو ٿا.

جڏهن توهان بستري کي آلو ڪندا آهيو ته توهان جو ڪهڙو رد عمل هوندو آهي؟

هي تمام ضروري آهي.

• ڪڏهن به پنهنجي ٻار کي ٻين جي سامهون نه ڊانٽيو، سزا ڏيو يا شرمسار ڪريو. ائين ڪرڻ سان ٻار وڌيڪ اداس ٿيندو ۽ مسئلو وڌيڪ خراب ٿيندو.
• جڏهن توهان جو ٻار بستري کي آلو ڪري، ته انهن سان گڏ چادرون تبديل ڪريو. اهو سزا جي طور تي نه ڪريو، پر اهو چوڻ جي طريقي سان ڪريو، "اچو ته گڏجي اهو ڪريون." اهو انهن کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته اهي مدد ڪري رهيا آهن، ۽ اهي سمجهندا ته انهن تي هڪ ذميواري آهي.
• جنهن ڏينهن توهان جو ٻار بسترو نه وهائي، ان جي تعريف ضرور ڪريو، ان کي ٻڌايو ته توهان کي انهن تي فخر آهي، ۽ ڪجهه اهڙو چئو، "ڏسو، اڄ توهان واقعي هوشيار آهيو!" اهو توهان جي ٻار لاءِ هڪ بهترين حوصلا افزائي آهي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جڏهن ته اهو اڪثر پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي، ڪجهه حالتن ۾ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. خاص طور تي جيڪڏهن بستري ۾ پيشاب ڪرڻ اوچتو شروع ٿئي، يا ٻين علامتن سان گڏ هجي، ته اهو ڪنهن ٻئي صحت جي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر شايد پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs)، قبض، مثاني جا مسئلا، ذیابيطس وغيره جهڙين حالتن جي جانچ ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهو سخت دٻاءُ جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، طبي صلاح وٺو:

هتي ڪجھ شيون آهن جن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به آهي، ته صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي:

• جيڪڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ 6 مهينن تائين مسلسل رات جو بسترو گندو ڪرڻ کان سواءِ سٺو ڪم ڪري رهيا آهيو، ۽ پوءِ اوچتو ٻيهر بسترو گندو ڪرڻ شروع ڪيو.
• جيڪڏهن هو ڏينهن ۾ غير ارادي طور تي پيشاب ڪري رهيو آهي (پنهنجي پتلون کي گلي ڪرڻ ).
• جيڪڏهن توهان رات جو خراٽي ڪندا آهيو (اهو ڪڏهن ڪڏهن سليپ ايپنيا جهڙي شيءِ جي نشاني ٿي سگهي ٿو، جيڪو بستري ۾ ويهڻ ۾ پڻ حصو وٺي سگهي ٿو).
• جيڪڏهن ٻار چوي ته پيشاب ڪرڻ وقت جلن يا درد آهي.
• جيڪڏهن توهان گهڻو پاڻي پيئندا آهيو يا معمول کان گهڻو کاڌو کائيندا آهيو.
• جيڪڏهن ٻار اوچتو وزن گھٽائي ڇڏي.
• جيڪڏهن پيرن يا ٽڪن ۾ سوڄ هجي.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار 7 سالن يا ان کان وڏو آهي ۽ اڃا تائين رات جو بستري کي آلو ڪرڻ جاري رکي ٿو. (عام طور تي، گهڻا ٻار 7 سالن جي عمر تائين هن حالت کي وڌائي ڇڏيندا آهن. جڏهن ته، جيڪڏهن اهو اڃا تائين موجود آهي، ته طبي صلاح وٺڻ هڪ سٺو خيال آهي.)

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ٻار هن مسئلي جي ڪري تمام گهڻو دٻاءُ ۽ اداسي ۾ آهي، يا جيڪڏهن توهان والدين جي حيثيت سان هن صورتحال کان پريشان محسوس ڪري رهيا آهيو، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي مدد جي ضرورت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ شرم نه ڪريو. هو توهان کي گهربل هدايت ڏئي سگهندو.

آخر ۾، مون کي چوڻو پوندو... (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ياد رکو، بستري ۾ ويٽ ڪرڻ ڪا دائمي بيماري ناهي. اهو عام طور تي ڪجهه اهڙو هوندو آهي جيڪو وقت سان گڏ بهتر ٿيندو ويندو آهي. ڪيترائي ٻار آخرڪار "بستر ۾ ويٽ ڪرڻ کان پاڪ" ڏينهن تائين پهچندا.

ان وقت تائين، توهان جو پيار، صبر، ۽ مدد توهان جي ٻار جي هن صورتحال تي قابو پائڻ لاءِ سڀ کان وڏي طاقت آهي. پنهنجي ٻار کي سمجهو، ان جي مدد ڪريو، ان جي ذهن کي ٺاهيو، ۽ ان سان گڏ رهو.

مون کي اميد آهي ته هي مضمون توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو وڌيڪ سوال آهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.

(اينوريسس)، بستري ۾ ويٽ ڪرڻ، ٻارن جي صحت، والدين جي صلاح، بستري ۾ ويٽ ڪرڻ ، نفسياتي مدد، طبي صلاح