ڇا توهان پنهنجي ٻار کي سٺي راند روند سيکارڻ چاهيو ٿا؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار راند کيڏڻ، ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ پسند ڪندو آهي؟ شايد هو ڪرڪيٽ، فٽبال کيڏڻ، يا صرف پنهنجن دوستن سان گڏ ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ ۾ تمام گهڻو دلچسپي رکي ٿو. اهي رانديون کيڏڻ ٻارن جي جسم ۽ ذهن ۾ ڪيتريون ئي سٺيون شيون آڻيندو آهي. پر جڏهن اهي رانديون کيڏڻ، ڪجهه ٻيو آهي جيڪو شايد کٽڻ ۽ سٺو هجڻ کان به وڌيڪ اهم آهي. اهو آهي سٺي راندين جي جذبي . ڇا اسان اڄ هن تمام اهم شيءِ بابت ڳالهائينداسين؟ ڇاڪاڻ ته هي اهڙي شيءِ آهي جيڪا ٻار جي سڄي زندگي کي متاثر ڪري ٿي.

سٺي راندين جي صلاحيت ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، سٺي راندين جي جذبي جو مطلب آهي راند ۾ شامل هر ڪنهن سان عزت ۽ مهرباني سان پيش اچڻ، ڇا اسان راند ڪري رهيا آهيون يا ڏسي رهيا آهيون. تصور ڪريو ته توهان جو ٻار ڪرڪيٽ ميچ کيڏي رهيو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي ٻار کي راند ۾ هر ڪنهن سان عزت ۽ مهرباني سان پيش اچڻ سيکاريو - انهن جي ٽيم جا ٻيا ٻار، مخالف ٽيم جا ٻار، ڪوچ، آفيسر، والدين جيڪي ڏسي رهيا آهن، ۽ ٻيا تماشائي.

ان جو مطلب آهي ته، کٽڻ تي فخر ڪرڻ، ٻين کي هارائڻ جو الزام ڏيڻ، يا ناراض ٿيڻ سٺو ناهي. اهم ڳالهه اها آهي ته سڀني سان دوستانه هجڻ، هڪ ٻئي جي مدد ڪرڻ، ۽ راند جي ضابطن مطابق کيڏڻ. هي صرف راند جي ميدان تائين محدود ناهي، پر هڪ اهڙي خوبي آهي جيڪا اسان کي زندگي جي هر شعبي ۾ گهربل آهي.

اسان پنهنجن ٻارن کي سٺي راند روند ڪيئن سيکاريون؟

حقيقت ۾، سٺي راند روند ننڍڙن ٻارن ۾ قدرتي طور تي نه ايندي آهي. اهو اسان تي منحصر آهي، والدين ۽ ڪوچ، انهن کي سيکارڻ ۽ مثال سان ڏيکارڻ. تنهن ڪري، ايندڙ ڀيري جڏهن توهان جو ٻار راندين جي مشق يا مقابلي ۾ ويندو، انهن سان انهن شين بابت ڳالهائڻ ۽ انهن کي سمجهائڻ جي ڪوشش ڪريو:

• مثبت رويي سان کيڏو ۽ پنهنجي بهترين ڪوشش ڏيو: پنهنجي ٻار کي چئو، "پٽ/ڌي، هميشه مثبت رويي سان کيڏو ۽ جڏهن توهان کيڏيو ته پاڻ کي مزو ڏيو. پنهنجي بهترين ڪوشش ڪريو. ڇا توهان کٽيو يا هارايو، خوش رهو ته توهان ڪوشش ڪئي." اهو توهان جي ٻار کي پنهنجي صلاحيتن تي اعتماد حاصل ڪرڻ ۽ ڪوشش جي قدر کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندو، قطع نظر نتيجن جي.

• راند جي قاعدن جو احترام ڪريو: هر راند جا قاعدا هوندا آهن. پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته اهي قاعدن تي صحيح طريقي سان عمل ڪن. انهن کي قاعدن جو احترام ڪرڻ ۽ منصفانه راند ڪرڻ جي قدر سيکاريو، انهن کي ٽوڙي کٽڻ بدران.

• ججن جي فيصلن کي قبول ڪريو، بحث نه ڪريو: هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا گهڻو ڪري ٿيندي آهي. جڏهن ڪو جج فيصلو ڪري ٿو ۽ توهان کي اهو غلط لڳي ٿو، ته ان بابت رڙيون ڪرڻ يا بحث ڪرڻ جو ڪو به مطلب ناهي. جج انسان آهن، ۽ اهي پڻ غلطيون ڪري سگهن ٿا. پر پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته انهن جي فيصلن جو احترام ڪري. "ٺيڪ آهي، اهو ٺيڪ آهي، اسان ايندڙ ڀيري بهتر ڪنداسين." چوڻ جي مشق ڪريو.

• سپورٽ ٽيم جا ساٿي:جيڪڏهن ٽيم ۾ ڪو ماڻهو سٺو کيڏي ٿو، ته انهن کي "سٺو شاٽ!"، "سٺي ڪوشش!" وغيره چئي انهن جي حوصلا افزائي ڪريو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن ٽيم ۾ ڪو ماڻهو غلطي ڪري ٿو، ته وضاحت ڪريو ته توهان کي انهن تي تنقيد نه ڪرڻ گهرجي يا انهن تي الزام نه لڳائڻ گهرجي. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو ڏکوئيندڙ هوندو ته توهان جو ٻار هڪ ننڍڙي غلطي ڪري ۽ ٻيا انهن تي تنقيد ڪن. انهن کي سمجهايو ته توهان کي ٻين سان ساڳيو نه ڪرڻ گهرجي.

• مخالف ٽيم جو احترام ڪريو، انهن جو مذاق نه اڏايو، يا انهن کي بدمعاش نه بڻايو: رانديون وڙهڻ بابت نه آهن. مخالف ٽيم بلڪل اسان وانگر آهي، ۽ اسان هتي کيڏڻ لاءِ آهيون. پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته انهن جو احترام ڪري، انهن جو مذاق نه اڏايو، ۽ انهن کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش نه ڪريو. راند کان اڳ ۽ بعد ۾ هٿ ملائي پنهنجي دوستي جو مظاهرو ڪرڻ هڪ سٺي عادت آهي. جيڪڏهن ڪو ڪري پوي ٿو - قطع نظر ته اهو توهان جي ٽيم جو ڪو ماڻهو آهي يا ٻي ٽيم جو - اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته انهن کي اٿڻ ۾ مدد ڪئي وڃي.

• پاڻ تي ۽ پنهنجي ٽيم تي فخر ڪريو، ڀلي توهان کٽيو يا هارايو: کٽڻ عظيم آهي. تنهن هوندي به، ٻين جي سامهون پنهنجي فتح تي فخر ڪرڻ ۽ انهن کي هيٺ ڪرڻ سٺو ناهي. ان سان گڏ، جڏهن توهان هارايو ٿا ته ناراض ٿيڻ، ناراض ٿيڻ يا ٻين تي الزام لڳائڻ سٺو ناهي. جڏهن توهان هارايو ٿا، ته پنهنجي ٻار کي اهو سوچڻ سيکاريو ته ، "ٺيڪ آهي، اسان هن ڀيري هارائي ويا، پر ايندڙ ڀيري کٽڻ لاءِ اسان ڇا بهتر ڪري سگهون ٿا؟" اهم ڳالهه اها آهي ته غلطيون ڳوليو، انهن کي درست ڪريو، ۽ بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

"فتح ۽ شڪست سڪي جا ٻه پاسا آهن. اهم ڳالهه اها آهي ته اسان ڪيئن کيڏيون ٿا ۽ ان مان اسان ڪهڙا سبق سکي رهيا آهيون."

اسان والدين جي حيثيت ۾ سٺا رول ماڊل ڪيئن ٿي سگهون ٿا؟

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ٻار اسان کي ڏسي ۽ اسان جي ڪم جي نقل ڪندي سڀ کان وڌيڪ سکندا آهن. والدين ۽ خاص طور تي ڪوچ دنيا ۾ انهن جا سڀ کان وڏا هيرو آهن. تنهن ڪري، جنهن ڏينهن کان توهان جو ٻار کيڏڻ شروع ڪري ٿو، اهو ضروري آهي ته انهن لاءِ هڪ سٺو رول ماڊل بڻجو . جيڪڏهن توهان ڪنهن به ٽيم جا ڪوچ آهيو جنهن لاءِ توهان جو ٻار کيڏندو آهي، ته اهو پڻ ضروري آهي ته ڪو اهڙو شخص بڻجو جيڪو سٺي راندين جي حوصلا افزائي ڪري.

هتي ڪجھ صلاحون آهن جيڪي توهان تي لاڳو ٿين ٿيون، ڇا توهان پنهنجي ٻار کي کيڏندي ڏسي رهيا آهيو يا پاسي کان انهن جي مدد ڪري رهيا آهيو:

• مدد ۽ حوصلا افزائي ڪريو: جيڪڏهن ڪو سٺو ڊوڙي ٿو يا سٺو ڊوڙي ٿو، ڪو به فرق نٿو پوي - ڇا اهو توهان جي ٻار جي ٽيم مان آهي يا ٻي ٽيم مان آهي - تاڙيون وڄايو ۽ انهن جي حوصلا افزائي ڪريو. توهان جي وات مان نڪرندڙ لفظ هميشه حوصلا افزائي وارا هجڻ گهرجن. ڪنهن کي به نه ڊانٽ ڪريو يا خراب لفظ نه چئو. ان بابت سوچيو، جيڪڏهن توهان پاسي کان ريفري، ٻي ٽيم جي ٻارن، يا پنهنجي ٻار جي ٽيم جي ڪنهن ٻئي ٻار کي به ڊانٽ ڪندا، ته توهان جو ٻار ڇا سکندو؟ هو سوچيندو ته اهو صحيح طريقو آهي. تنهن ڪري پنهنجي رويي بابت تمام گهڻو محتاط رهو.

• کٽيندڙ ٽيم کي مبارڪباد ڏيو: جڏهن راند ختم ٿئي، کٽيندڙ ٽيم کي مبارڪباد ڏيو، ڀلي اها ڪير به هجي. اهو توهان جي ٻار کي به ساڳيو سبق سيکاريندو.

• جيڪڏهن ڪو سنجيده مسئلو آهي، ته ذاتي طور تي ڳالهايو:جيڪڏهن توهان کي ريفري جي فيصلي يا ڪوچ جي طريقي سان ڪا سنجيده مسئلو آهي، ته ميچ کان پوءِ سوال ۾ موجود شخص سان خانگي ۽ پرسڪون ڳالهايو، بجاءِ ان جي ته ان کي سڀني جي سامهون رڙيون ڪري حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

• پنهنجي ٻار کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪريو: راند کان پوءِ، صرف اهو ڳالهائڻ بدران ته ڪير کٽيو ۽ ڪير هارايو، پنهنجي ٻار کان پڇو، "اڄ توهان ڇا سٺو ڪيو؟" يا، "ڇا ڪجهه اهڙو آهي جيڪو توهان سوچيو ٿا ته توهان ٿورو بهتر ڪري سگهو ها؟" جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪنهن شيءِ سان خوش نه آهي، ته توهان انهن کي ايندڙ راند کان اڳ گڏجي مشق ڪرڻ ۽ ان کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. اهم ڳالهه اها آهي ته انهن کي انهن جي غلطين مان سکڻ ۾ مدد ڪئي وڃي، انهن تي تنقيد نه ڪئي وڃي.

• سٺي راندين جي جذبي جي ڳولا ڪريو ۽ ان جو نمونو ٺاهيو: جيڪڏهن توهان ڪنهن مشهور رانديگر يا مقامي رانديگر کي ٻئي رانديگر سان عزت سان پيش ڪندي ڏسو ٿا، ته ان کي پنهنجي ٻار ڏانهن اشارو ڪريو. ڪجهه اهڙو چئو، "ڏسو ته هو ڪيترو سٺو آهي." ان سان گڏ، جڏهن توهان خراب مثال ڏسو ٿا، ته پنهنجي ٻار سان انهن بابت ڳالهايو. سوال پڇو، "توهان کي اهو ڇو غلط لڳي ٿو؟" ۽ پنهنجي ٻار کي سوچڻ تي مجبور ڪريو.

جيڪڏهن توهان ڪوچ آهيو، ته انهن شين بابت پڻ سوچيو.

شايد توهان پنهنجي ٻار جي ٽيم جا ڪوچ آهيو. جيڪڏهن ائين آهي، ته پوءِ توهان تي هن سٺي راندين جي جذبي کي ترقي ڏيڻ ۾ وڏي ذميواري پڻ آهي.

• هر رانديگر سان منصفانه ۽ مثبت سلوڪ ڪريو: ٽيم جو هر ٻار، انهن جي مهارت جي سطح کان سواءِ، توهان جي توجه ۽ حوصلا افزائي جو مستحق آهي. انهن کي اهو محسوس ڪرايو ته اهي ٽيم جو هڪ قابل قدر ميمبر آهن.
• انهن ٻارن جي تعريف ڪريو جيڪي سٺي راند جي جذبي جو مظاهرو ڪن ٿا: جڏهن ڪو ٻار سٺي راند جي جذبي جو مظاهرو ڪري ٿو - مثال طور، ڪنهن ڪري پوندڙ کي کڻڻ، مخالف ٽيم جي ڪنهن جي مدد ڪرڻ، يا ريفري جي فيصلي جو احترام ڪرڻ - انهن جي فوري طور تي تعريف ڪريو ته جيئن ٻيا ان کي ڏسي سگهن. ڪجهه چئو ته، "ڏسو، اهو هڪ بهترين ڪم آهي نمل ڪيو!" اهو ٻين ٻارن کي به ساڳيو ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪندو.

سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا اسان هن سڀني مان سکي سگهون ٿا (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهنڪري، توهان شايد هاڻي سمجهي ويا آهيو ته سٺي راندين جي صلاحيت صرف راند جي ميدان تائين محدود ناهي، ۽ صرف کٽڻ ۽ هارائڻ بابت ناهي. اهو ان کان گهڻو اڳتي وڃي ٿو.

جڏهن اسان ٻار کي سٺي راند روند سيکاريندا آهيون، ته اسان اصل ۾ کيس سيکاري رهيا آهيون:

• ٻين جو احترام ڪريو.
• پاڻ تي ضابطو ۽ صبر جو مظاهرو ڪريو.
• ضابطن جو احترام ڪريو.
• هڪ ٽيم جي حيثيت سان گڏجي ڪم ڪريو.
• ڪاميابي ۽ ناڪامي کي ٻنهي کي قبول ڪريو.
• پنهنجن جذبات کي صحيح طرح منظم ڪريو.

اهي صلاحيتون ٻار جي زندگيءَ جي ٻين سڀني شعبن ۾ تمام گهڻيون ڪارآمد ثابت ٿينديون - سندس اسڪول جو ڪم، دوستن سان سندس لاڳاپا، سندس خاندان، سندس مستقبل جو ڪيريئر - اهي سڀ شيون کيس هڪ سٺي نظم و ضبط وارو، غور ڪندڙ ۽ ڪامياب نوجوان بڻجڻ ۾ مدد ڪنديون.

تنهن ڪري، جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي راندين سان متعارف ڪرايو ٿا، ته انهن کي راندين جي جذبي جا اهي سبق سيکارڻ نه وساريو جيڪي نه رڳو انهن کي سٺا رانديگر بڻائيندا، پر سٺا ماڻهو ۽ سٺا شهري پڻ . اهو سڀ کان قيمتي تحفو هوندو جيڪو توهان پنهنجي ٻار کي ڏئي سگهو ٿا!

` راندين جي صلاحيت، ٻار ۽ رانديون، والدين جو ڪردار، مثالي رويو، ڪوچ، ٻارن جي ترقي، خوبيون