جيڪڏهن توهان جي ٻار کي دمہ يا الرجي آهي، ته توهان کي شايد خبر هوندي ته ڪجهه عنصر انهن حالتن کي خراب ڪري سگهن ٿا. اسان انهن کي "ٽرگرز" سڏين ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي علامتن کي صحيح طور تي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان جي ٻار جي علامتن کي متحرڪ ڪري ٿو. هڪ تمام عام محرڪ جيڪو تقريبن هر هنڌ ملي ٿو اهو آهي مولڊ. تنهن ڪري، اڄ، اچو ته تفصيل سان ڳالهايون ته مولڊ ڇا آهي ۽ اسان پنهنجن ٻارن کي ان کان ڪيئن بچائي سگهون ٿا، ڇا؟
ڦڦڙ ڇا آهي؟ اهو اسان لاءِ مسئلو ڇو آهي؟
سادي لفظن ۾، مولڊ هڪ قسم جو ننڍڙو، خوردبيني جاندار آهي جيڪو ٻوٽي وانگر آهي. اهو بنيادي طور تي فنگس جو هڪ قسم آهي. اهو تقريبن ڪنهن به مٿاڇري تي وڌي سگهي ٿو، پر اهو نم، اونداهي جڳهن ۾ وڌندو آهي. پنهنجي گهر ۾ غسل خاني، باورچی خانه جي سنڪ جي چوڌاري، يا بيسمنٽ ۾ علائقن بابت سوچيو. مولڊ ننڍڙن "اسپورز" کي هوا ۾ ڇڏڻ سان ٻيهر پيدا ٿئي ٿو. اهي اسپورز تمام هلڪا آهن، گهڻو ڪري مٽي جي ذرڙن وانگر، تنهنڪري اهي آساني سان هوا ۾ ترندا آهن ۽ مختلف سطحن تي آباد ٿين ٿا.
پوءِ، هي اسان لاءِ مسئلو ڇو آهي؟ خاص طور تي دمہ يا الرجي وارن ٻارن لاءِ، انهن ڦڦڙن جي اسپورن کي ساهه کڻڻ سان انهن جي تنفس جي نظام ۾ رد عمل پيدا ٿي سگهي ٿو. ان سان ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، کنگهه ۽ سيني ۾ جڪڙجڻ جهڙيون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه ماڻهن کي چمڙي جي الرجي، ڳاڙهي اکيون، يا وهندڙ نڪ جو تجربو پڻ ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو توهان جي گهر جي ماحول ۾ ڦڦڙن کي ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي.
گهر ۾ مولڊ کي گهٽائڻ لاءِ جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا
ٺيڪ آهي پوءِ، اچو ته ڏسون ته گهر ۾ ڦڦڙن کان محفوظ رهڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا. انهن عادتن کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ شامل ڪرڻ سان وڏو فرق پئجي سگهي ٿو.
1. اچو ته پاڻي جي رساو کي جلدي درست ڪريون.
ڦڦڙن جي واڌ جو هڪ بنيادي سبب نمي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن گهر ۾ ڪٿي به پاڻي جو رساو هجي - ڇا اهو ٽٽل پائپ هجي، ڇت جو رساو هجي، يا غسل خاني جو نل هجي - ته انهن کي جلد کان جلد درست ڪرڻ تمام ضروري آهي. ان سان گڏ، پنهنجي ڇت جي گٽرن کي باقاعدي طور تي صاف ۽ برقرار رکو. جيڪڏهن اهي گٽر بند ٿي وڃن ٿا، ته پاڻي صحيح طرح سان نه نڪرندو ۽ ڀتين سان وهي سگهي ٿو، جنهن سان نمي پيدا ٿئي ٿي.
2. غسل خاني، باورچی خانه ۽ تہه خاني تي خاص ڌيان ڏيو
اهي علائقا گهر ۾ مولڊ جي واڌ جو سڀ کان وڌيڪ خطرو آهن ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر پاڻي ۽ ٻاڦ جي سامهون ايندا آهن.
- سٺي هوا جي وهڪري برقرار رکو: جڏهن به ممڪن هجي ته انهن ڪمرن ۾ دريون کليل رکو. متبادل طور تي، هڪ ايگزاسٽ فين لڳايو ۽ ان کي غسل ڪرڻ يا پچائڻ وقت استعمال ڪريو. ايگزاسٽ فين ڪمري مان نم هوا کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- نم الماريون: ڪڏهن ڪڏهن، الماريون نم ٿي سگهن ٿيون ۽ انهن مان ڦڦڙن جي بوءِ پيدا ٿي سگهي ٿي. انهن علائقن کي چڱي طرح صاف ڪريو، دروازا کليل رکو، يا هڪ ننڍڙو پنکھو استعمال ڪريو ته جيئن اهي صحيح طرح سڪي وڃن. الماري اندر شيون سڪي ۽ منظم رکو.
3. گھر اندر نمي کي ڪنٽرول ڪريو
جيڪڏهن توهان پنهنجي گهر اندر نسبتي نمي کي 50 سيڪڙو کان گهٽ رکي سگهو ٿا، ته اهو مولڊ جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪندو.
- ڊيهوميڊفائر استعمال ڪريو: بيسمنٽ جهڙن نم علائقن لاءِ، ڊيهوميڊفائر هڪ بهترين حل آهي. اهو هوا مان اضافي پاڻي جي بخارات جذب ڪري ڪم ڪري ٿو، ان کي خشڪ بڻائي ٿو. بهرحال، ڊيهوميڊفائر جي پاڻي جي ٽانڪي کي باقاعدي طور تي خالي ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ ياد رکو.
- ڀتيون ۽ فرش: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، غسل خانن ۽ بيسمنٽ ۾ وال پيپر استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ۽ ڀت کان ڀت قالين کان پاسو ڪريو. ڇاڪاڻ ته اهي مواد نمي جذب ڪن ٿا ۽ سڪي وڃڻ ۾ گهڻو وقت وٺن ٿا، اهي مولڊ لاءِ هڪ بهترين ماحول پيدا ڪن ٿا.
- ايئر ڪنڊيشنرن ۽ ڊيهوميڊفائرز جي سار سنڀال: جيڪڏهن توهان اي سي يا ڊيهوميڊفائر استعمال ڪندا آهيو، ته توهان کي فلٽر باقاعدي طور تي تبديل ڪرڻ گهرجن ۽ انهن کي صحيح طرح صاف ڪرڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، ڦڦڙ انهن يونٽن اندر پاڻ وڌي سگهي ٿو.
4. اندروني ٻوٽن بابت سوچيو
جڏهن ته گهر اندر ٻوٽا خوبصورت نظر اچن ٿا، ڪڏهن ڪڏهن انهن ٻوٽن لاءِ استعمال ٿيندڙ مٽي ۾ ڦڦڙ وڌي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڦڦڙ کان الرجي آهي، ته ٻوٽن کي گهر اندر رکڻ بابت ٻه ڀيرا سوچيو.
5. نظر ايندڙ مولڊ کي ڪيئن هٽايو وڃي؟
جيڪڏهن توهان ڪٿي ڦڦڙ وڌندي ڏسو، ته ان کي ائين نه ڇڏيو.
- صفائي جا طريقا: علائقي کي صابڻ واري پاڻي، سرڪي، يا ڪنهن خاص صفائي واري پراڊڪٽ سان چڱي طرح صاف ڪريو جيڪو مولڊ کي هٽائڻ لاءِ ٺهيل آهي.
- ڪلورين بليچ سان محتاط رهو: توهان 1 حصو ڪلورين بليچ ۽ 10 حصا پاڻي جي ٺهيل محلول سان به ڦڦڙن کي هٽائي سگهو ٿا. جڏهن ته، هن کي استعمال ڪندي، پڪ ڪريو ته علائقي ۾ سٺي هوا جي وهڪري هجي. ان سان گڏ، پنهنجن هٿن جي حفاظت لاءِ دستانا پائڻ ۽ پنهنجين اکين سان محتاط رهو.
- مولڊ تي رنگ نه ڪريو: مولڊ واري علائقي کي صاف ڪرڻ کان سواءِ ان تي رنگ ڪرڻ يا ڪولڪنگ ڪرڻ بيڪار آهي. مولڊ آخرڪار رنگ ذريعي واپس وڌندو. رنگ ڪرڻ کان اڳ توهان کي علائقي کي چڱي طرح صاف ۽ خشڪ ڪرڻ گهرجي.
- اينٽي مولڊ پينٽ: جڏهن غسل خانن جهڙن علائقن ۾ وڌيڪ نمي هجي ته رنگ ڪيو وڃي، اهو بهتر آهي ته خاص "اينٽي مولڊ پينٽ" استعمال ڪيو وڃي جيڪو مولڊ جي واڌ کي روڪي ٿو.
6. ڇت جون ٽائلس ۽ شاور جا پردا
- جيڪڏهن توهان کي ڇت جي ٽائلن تي مولڊ نظر اچي ته انهن کي هٽائي ڇڏيو ۽ انهن کي نئين سان تبديل ڪريو. ساڳئي وقت، چيڪ ڪريو ته ڇا پاڻي جي پائپ مان ليڪ ٿيڻ سبب مسئلو پيدا ٿيو آهي.
- جيڪڏهن شاور جي پردي تي مولڊ آهي، ته ان کي ڌوئو يا ان کي نئين سان تبديل ڪريو.
ٻاهر نڪرڻ وقت ذهن ۾ رکڻ واريون شيون
گھر جي اندر وانگر، ڦڦڙ ٻاهر به موجود ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي ڪجهه موسمن ۾، هوا ۾ ڦڦڙن جي اسپورن جو مقدار، يا "ڦڦڙن جي ڳڻپ"، تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو.
- الرجي جي دوا: موسمن ۾ جڏهن ٻاهرين ڦڦڙن جي ڳڻپ وڌيڪ هوندي آهي، پنهنجي ٻار کي ٻاهر وڃڻ کان اڳ انهن جي الرجي جي دوا تجويز ڪيل ڏيو.
- ڦڦڙن وارن علائقن کان پاسو ڪريو: سڙيل پنن جي ڍير يا بيڪار گاهه وارن ميدانن جهڙن علائقن ۾ ڦڦڙن جي سطح وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. جيترو ٿي سگهي اهڙين جڳهن کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- ٻاهر کيڏڻ کان پوءِ: جڏهن توهان جو ٻار راند ڪرڻ کان پوءِ اندر اچي، ته ان کي غسل ڏيو يا ڌوئو، ۽ پنهنجا ڪپڙا تبديل ڪريو. ڦڦڙن جا ڦڙا آساني سان انهن جي چمڙي ۽ ڪپڙن سان چپڪي سگهن ٿا.
- ڪار ذريعي سفر ڪرڻ وقت: تيز مولڊ جي موسمن ۾، ڪار جون دريون بند رکو ۽ سفر دوران ايئر ڪنڊيشننگ (اي سي) استعمال ڪريو.
پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ نه وساريو.
اهو سڀ ڪجهه ڪندي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ملڻ ۽ انهن خدشن تي بحث ڪرڻ تمام ضروري آهي. هر ٻار لاءِ محرڪ مختلف ٿي سگهن ٿا. هڪ ڊاڪٽر توهان کي اهو سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جي ٻار تي ڇا اثر انداز ٿئي ٿو. اهي توهان جي ٻار جي دمہ يا الرجي کي منظم ڪرڻ لاءِ بهترين علاج جا منصوبا ۽ صلاح پڻ فراهم ڪري سگهن ٿا.
ياد رکو، ڦڦڙ اهڙي شيءِ آهي جنهن کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. ٿوري ڪوشش سان، توهان گهر ۾ پنهنجي ٻار لاءِ هڪ صحتمند ماحول پيدا ڪري سگهو ٿا.
انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
ٺيڪ آهي، اچو ته انهن اهم نقطن جو جائزو وٺون جن تي اسان بحث ڪيو:
- ڦڦڙ هڪ قسم جو ننڍڙو جاندار آهي جيڪو نمي ۾ وڌندو آهي. انهن مان نڪرندڙ بيضا اهي آهن جيڪي دمہ ۽ الرجي وارن ماڻهن لاءِ مشڪلاتون پيدا ڪن ٿا.
- گھر جي اندر نمي کي ڪنٽرول ڪرڻ سڀ کان اهم قدم آهي. اهو پاڻي جي رساو کي درست ڪرڻ، سٺي وينٽيليشن کي يقيني بڻائڻ، ۽ ڊيهوميڊفائر استعمال ڪندي حاصل ڪري سگهجي ٿو.
- نظر ايندڙ ڦڦڙن کي فوري طور تي صاف ڪريو. تنهن هوندي به، ڪلورين بليچ جهڙيون شيون استعمال ڪندي، حفاظتي احتياطن جو خيال رکو.
- خاص طور تي پنهنجي ٻار سان انهن موسمن ۾ محتاط رهو جڏهن ٻاهرين ڦڦڙن جي ڳڻپ وڌيڪ هوندي آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، دوا ڏيو ۽ انهن علائقن کان پاسو ڪريو جتي ڦڦڙ عام هجي.
- هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان هن بابت ڳالهايو. اهو توهان جي ٻار لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب صلاح ۽ علاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ڦڦڙن کي ڪنٽرول ڪرڻ هڪ ڀيرو ڪرڻ جو ڪم ناهي؛ اهو ڪجهه آهي جيڪو مسلسل برقرار رکڻ گهرجي. جڏهن ته، باخبر رهڻ ۽ انهن ننڍڙن قدمن تي عمل ڪرڻ سان، توهان يقيني طور تي پنهنجي ٻار لاءِ ڦڦڙن جي سبب پيدا ٿيندڙ ڪيترن ئي مسئلن کي گهٽائي سگهو ٿا. نيروگي لنڪا کان توهان ۽ توهان جي سڄي خاندان جي سٺي صحت جي خواهش!
ڪي ورڊ: ڦڦڙ، دمہ، الرجي، محرڪ، ٻارن جي صحت، گهر جو ماحول، نمي تي ضابطو
