اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته اسان جا گردا اسان جي جسم مان فضول شين کي فلٽر ڪن ٿا ۽ انهن کي پيشاب جي صورت ۾ خارج ڪن ٿا. پر ڇا توهان هن وڏي ڪم جي پويان ننڍڙن 'ڪارڪنن' بابت ٻڌو آهي؟ اڄ اسين هڪ اهڙي خاص رت جي شريانن جي نظام، 'پيريٽيوبلر ڪيپيلريز' بابت ڳالهائي رهيا آهيون. جيتوڻيڪ نالو ٿورو پيچيده لڳي سگهي ٿو، پر اهي اسان جي جسمن کي جيڪا خدمت فراهم ڪن ٿا اها شاندار ۽ ضروري آهي.
پيريٽيوبلر ڪيپيلريز اصل ۾ ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، اهي اسان جي گردن اندر تمام نفيس، ننڍڙن رت جي رڳن جو هڪ نيٽ ورڪ آهن. اهي مکڙي جي ڄار وانگر پکڙيل آهن. اهي گردن ۾ مکيه فلٽرنگ يونٽ، نيفرون جي چوڌاري واقع آهن.
انهن جو مکيه ڪم گردن مان فضول شين کي فلٽر ڪرڻ آهي جڏهن ته جسم لاءِ مفيد غذائي اجزا کي رت ۾ واپس جذب ڪرڻ آهي . ان جو مطلب آهي ته گلوڪوز ، امينو ايسڊ، ۽ مختلف معدنيات جهڙيون شيون پيشاب ۾ ضايع نه ٿينديون آهن، پر ان جي بدران انهن ننڍڙن چينلن ذريعي جسم ۾ ٻيهر جذب ٿينديون آهن. اهي جسم جي رطوبت جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ اضافي پاڻي ۽ فضول شين کي پيشاب ۾ تبديل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون.
اچو ته انهن ننڍڙن چينلن بابت ڪجهه وڌيڪ حقيقتن تي نظر وجهون:
- پيريٽيوبلر ڪيپيلريز گردئن ۾ ٽن مکيه ڪيپيلريز سسٽم مان هڪ آهن. ٻيا ٻه گلوميرولر ڪيپيلريز ۽ واسا ريڪٽا آهن.
- رت تمام گهٽ دٻاءُ تي چينلن جي هن نيٽ ورڪ مان وهندو آهي، جنهن ڪري سيال ۽ غذائي اجزا آساني سان ٻيهر جذب ٿي سگهن ٿا.
- اهي هڪ ماهر انسپيڪٽر وانگر آهن. اهي بلڪل اهو چونڊيندا ۽ محفوظ ڪندا آهن جيڪو جسم لاءِ ضروري آهي ۽ ڪهڙو فضول ڪڍڻ جي ضرورت آهي.
انهن ننڍڙن چينلن جا مکيه ڪم ڪهڙا آهن؟
پيريٽوبولر ڪيپيلريز اسان جي پيشاب جي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهن. اهي ننڍڙا چينل سڄي نظام کي، جنهن ۾ گردا، مثانو ۽ پيشاب جي نالي شامل آهن، صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي پيشاب جو نظام اسان جي جسم ۾ توازن برقرار رکڻ لاءِ ڪندو آهي:
- رت ۾ اليڪٽرولائٽس جي سطح کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
- اهو erythropoietin نالي هڪ هارمون پيدا ڪري ٿو، جيڪو ڳاڙهي رت جي سيلن کي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- رت جو پي ايڇ، يعني ان جي تيزابيت/الڪائن جي حيثيت، صحيح سطح تي برقرار رهي ٿي.
- غير ضروري پاڻي ۽ فضول شيون جسم مان پيشاب جي طور تي خارج ٿين ٿيون.
هاڻي اچو ته ڏسون ته هي فلٽريشن جو عمل گردي اندر ڪيئن ٿئي ٿو. ان کي هڪ ڪارخاني وانگر سوچيو جيڪو ڪيترن ئي مرحلن ۾ ٿئي ٿو.
1. پهريون قدم: رت بڪين ۾ لکين ننڍڙن فلٽرنگ يونٽن ۾ داخل ٿئي ٿو جن کي نيفرون سڏيو ويندو آهي.
2. قدم 2: پيريٽوبولر ڪيپيلريز هن رت کي گلووميرولس نالي هڪ خاص فلٽر ڏانهن هدايت ڪن ٿا. هي فلٽر سيال، ننڍڙن ذرڙن ۽ فضول شين کي ڦاسائي ٿو. پر اهو رت جي سيلن ۽ پروٽين جهڙين وڏين، وڌيڪ اهم شين کي فلٽر مان بغير ڪنهن نقصان جي گذرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
3. ٽيون قدم: هاڻي اسان جا اسپيڪر، پيريٽوبولر ڪيپيلريز، ڪم ۾ اچن ٿا. اهي ضروري معدنيات، غذائي اجزا، ۽ پاڻي کي فلٽر ٿيل سيال مان واپس رت ۾ جذب ڪن ٿا.
4. آخري قدم: آخري باقي ناپسنديده سيال ۽ فضول شيون جسم مان پيشاب جي طور تي خارج ٿين ٿيون.
اها حيرت انگيز ڳالهه آهي ته اسان جا گردا روزانو تقريباً 140 ليٽر رت فلٽر ڪندا آهن! پر ان مان صرف 1-2 ليٽر پيشاب جي صورت ۾ پيدا ٿئي ٿو. ٻيا سڀئي قيمتي مادا پيري ٽيوبلر ڪيپيلريز جي ذهانت جي ڪري جسم ۾ واپس جذب ٿي ويندا آهن.
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان جي پيريٽوبولر ڪيپيلريز ۾ ڪو مسئلو آهي؟
ڪا به حالت جيڪا گردئن کي نقصان پهچائي ٿي، اها انهن نازڪ چينلن کي به نقصان پهچائي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجي پيشاب ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪندا آهيو، ته اهو گردئن يا انهن چينلن ۾ مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
هيٺ ڪجهه علامتون آهن جن تي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| هيماتوريا ( پيشاب ۾ رت) | پيشاب ۾ رت. پيشاب جيڪو گلابي، ڳاڙهو، يا ناسي رنگ جو هجي. |
| غير معمولي ٿڪاوٽ (ٿڪاءُ) | بغير ڪنهن سبب جي تمام گهڻو ٿڪل ۽ ننڊ ۾ محسوس ٿيڻ. |
| بي خوابي | رات جو سمهڻ ۾ ڏکيائي. |
| بک | کائڻ جي خواهش ۾ گهٽتائي. |
| بار بار پيشاب اچڻ | معمول کان وڌيڪ پيشاب ڪرڻ جي ضرورت. |
| عضلات جي تڪليف | خاص طور تي ٽنگن جي عضون جو ڦرڻ. |
تمام ضروري: بدقسمتي سان، اڪثر گردن جون بيماريون شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت نه ڏيکارينديون آهن . جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته اهي گردن جي ناڪامي ڏانهن وڌي سگهن ٿيون ۽ زندگي لاءِ خطرو به بڻجي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته بنا دير جي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو .
ڪهڙيون حالتون پيريٽوبولر ڪيپليئرز کي متاثر ڪن ٿيون؟
اهي نازڪ چينل مختلف طبي حالتن جي ڪري خراب ٿي سگهن ٿا.
- دائمي گردن جي بيماري : هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ گردا آهستي آهستي فضول شين کي فلٽر ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي ڇڏيندا آهن. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته گردا مڪمل طور تي خراب ٿي سگهن ٿا.
- هائيڊرونفروسس: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ پيشاب جي رستي ۾ رڪاوٽ جي ڪري گردن مان پيشاب نه ٿو نڪري سگهي، جنهن جي ڪري گردا سوجن ٿا.
- پائلونفرائٽس: اسان عام طور تي ان کي 'گردن جي انفيڪشن' سڏيندا آهيون. اهو بڪين جو هڪ انفيڪشن آهي جيڪو بيڪٽيريا يا وائرس جي ڪري ٿيندو آهي. جيڪڏهن جلدي علاج نه ڪيو وڃي ته اهو خطرناڪ پڻ ٿي سگهي ٿو.
- پيشاب جي رستي ۾ رڪاوٽ: مردن ۾ پيشاب جي پٿري، ٽامي، يا پروسٽيٽ جي واڌ جهڙين حالتن جي ڪري پيشاب بند ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري پيشاب واپس گردن ۾ وهندو آهي.
جڏهن انهن حالتن جي ڪري پيريٽوبولر ڪيپيلريز کي نقصان پهچندو آهي، ته رت کي فلٽر ڪرڻ ۾ انهن جي ڪارڪردگي گهٽجي ويندي آهي. هي حالت عام طور تي دائمي گردئن جي بيماري، لپس نيفرائٽس، ۽ پولي سسٽڪ گردئن جي بيماري وارن ماڻهن ۾ ڏٺي ويندي آهي.
توهان پنهنجي گردن ۽ انهن ننڍڙن چينلن کي ڪيئن صحتمند رکو ٿا؟
پنهنجي گردن ۽ انهن ننڍڙن چينلن کي صحتمند رکڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي مجموعي صحت جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪرڻ لاءِ توهان ڪجھ ساديون شيون ڪري سگهو ٿا.
- تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي سڌو سنئون گردن کي نقصان پهچائي ٿي.
- ڏينهن ۾ گھڻو پاڻي پيئو. اهو توهان جي گردن کي پنهنجو ڪم صحيح طريقي سان ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
- متوازن ۽ صحتمند غذا کائو. پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ ڀاڄيون ۽ ميوا شامل ڪريو.
- پنهنجي وزن تي ضابطو رکو. موٽاپو گردن جي بيماري جو هڪ وڏو سبب آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر آهي ته انهن کي ڪنٽرول ۾ رکو. اهي ٻئي بيماريون گردن جي نقصان جا ٻه مکيه دشمن آهن. ان بابت باقاعدگي سان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
هن قسم جي صحتمند طرز زندگي سان، توهان پنهنجي گردن، انهن ننڍڙن پر تمام قيمتي پيري ٽيوبلر ڪيپيلريز کي صحتمند رکي سگهو ٿا، ۽ توهان جو سڄو جسم صحتمند رهي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پيري ٽيوبولر ڪيپيلريز اسان جي گردن اندر رت جي رڳن جو هڪ تمام نازڪ، پر ضروري نيٽ ورڪ آهن.
- انهن جو مکيه ڪم جسم کي گهربل غذائي اجزا ۽ پاڻي کي ٻيهر جذب ڪرڻ ۽ غير ضروري فضول شين کي پيشاب جي طور تي خارج ڪرڻ آهي.
- پيشاب ۾ رت اچڻ، غير معمولي ٿڪاوٽ، ۽ بک نه لڳڻ جهڙيون علامتون گردي جي بيماري جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
- هڪ صحتمند طرز زندگي (گهڻو پاڻي پيئڻ، متوازن غذا کائڻ، ۽ سگريٽ نوشي کان بچڻ) توهان جي گردن ۽ انهن نالن جي حفاظت ڪري سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي گردئن جي بيماري جون ڪي به علامتون آهن ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو